и подготовку тела к звукоизвлечению
Содержание книги
- Упражнения, позволяющие снять челюстные зажимы
- Упражнения на тактильные ощущения в процессе
- Упражнения, выполняемые со звуком
- Упражнения на «рождение звука»
- Упражнения на развитие тембрового слуха
- Ряд однородных звуков диапазона, воспроизводимых одним и тем же механизмом, называется регистром речевого голоса.
- Упражнения для активизации звука в головном
- Активизируем звук в головном резонаторе
- На воспитание тихого голоса, не теряющего при этом своей выразительности и внятности
- Имитация голосов известных артистов»
- Распределение звука по трем регистрам
- Упражнения с использованием мысленных образов
- Овладение подготовительными упражнениями
- для тренировки полного типа фонационного дыхания с активизацией мышц брюшного пресса,
- Блок упражнений, направленный на полную
- Упражнения, направленные на развитие
- Упражнения, направленные на тренировку
- Упражнения для тренировки самопроизвольного выдоха
- Свистящие звуки с – сь, З – зь и звуки ть – дь
- на улучшение осанки, укрепление и выравнивание позвоночника
- и подготовку тела к звукоизвлечению
- Два способа расслабления нижней челюсти
- Артикуляционная гимнастика губ
- Тренировочные слоговые таблицы,
- Тренировочные слоговые таблицы, совмещенные с массажем ступней ног
- Слова для тренировки правильного произношения звуков А и О в предударных и заударных слогах
и подготовку тела к звукоизвлечению
«Пол – потолок»
Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки над головой и представить, что вас активно сжимает пол и потолок. Вы же представляете из себя пружину, которая стремиться разжаться.
«Веревочка»
Встать прямо, пятки вместе, носки врозь, руки сцеплены в замок над головой. Представить, что вы – веревочка, которую растягивают с двух сторон.
«Руки – копчик»
Сделать наклон таким образом, чтобы корпус, с вытянутыми вперед руками, оказался расположенным параллельно полу. Представить, что вас активно тянут за руки вперед и за копчик – назад.
«Крест»
Встать прямо, ноги вместе, руки в стороны. Представить, что вас растягивают вертикально (за ноги – вниз, за макушку – вверх), и одновременно – горизонтально (за левую руку – влево, за правую – вправо).
Каждое из этих упражнений нужно делать минимум – по четыре, максимум – по восемь раз перед каждым уроком. Кроме того, что мы работаем над позвоночником, мы еще и разогреваем абсолютно все группы мышц и после этого блока совершенно готовы к физическим нагрузкам, которые предполагает речеголосовой тренинг.
Гимнастика для освобождения
нижней челюсти
Работаем с нижней челюстью. Мы уже писали о неоспоримой пользе пальчикового массажа, поэтому, дабы не повторяться, переходим сразу к упражнениям.
«Кукольная челюсть»
Подпираем подбородок рукой, сложенной в кулак, и начинаем, через небольшое сопротивление, отодвигать нижней челюстью кулак вниз. На каждое движение приходится звук, в котором перед сочетанием АГА добавляется согласный звук по алфавиту (БАГА, ВАГА, ГАГА и т.д.).
Важно помнить, что рот открывается исключительно по вертикали и к тому же величиной на четыре пальца. Нужно вспомнить, как открывается рот у ростовой куклы, и повторить это движение, акцентируя внимание на неподвижности верхней челюсти.
|
