Упражнения, направленные на развитие
Содержание книги
- Упражнения, позволяющие снять челюстные зажимы
- Упражнения на тактильные ощущения в процессе
- Упражнения, выполняемые со звуком
- Упражнения на «рождение звука»
- Упражнения на развитие тембрового слуха
- Ряд однородных звуков диапазона, воспроизводимых одним и тем же механизмом, называется регистром речевого голоса.
- Упражнения для активизации звука в головном
- Активизируем звук в головном резонаторе
- На воспитание тихого голоса, не теряющего при этом своей выразительности и внятности
- Имитация голосов известных артистов»
- Распределение звука по трем регистрам
- Упражнения с использованием мысленных образов
- Овладение подготовительными упражнениями
- для тренировки полного типа фонационного дыхания с активизацией мышц брюшного пресса,
- Блок упражнений, направленный на полную
- Упражнения, направленные на развитие
- Упражнения, направленные на тренировку
- Упражнения для тренировки самопроизвольного выдоха
- Свистящие звуки с – сь, З – зь и звуки ть – дь
- на улучшение осанки, укрепление и выравнивание позвоночника
- и подготовку тела к звукоизвлечению
- Два способа расслабления нижней челюсти
- Артикуляционная гимнастика губ
- Тренировочные слоговые таблицы,
- Тренировочные слоговые таблицы, совмещенные с массажем ступней ног
- Слова для тренировки правильного произношения звуков А и О в предударных и заударных слогах
вентиляцию легких
Стоим прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, со вдохом делаем легкий наклон вперед таким образом, чтобы вытянутые над головой руки оказались параллельными полу, производим легкий вдох носом.
Поднимаем корпус вместе с руками вверх, через стороны опускаем руки вниз, медленно выдыхая со звуком «С».
Делая этот блок упражнений, призываем ребят проследить, в какую часть легких в данный момент, при данном положении рук поступает воздух.
Если они будут внимательны, то непременно почувствуют распирающее ощущение внизу спины, в области почек. В данном случае воздух поступил в нижние лоханки легких.
Затем повторим то же упражнение, но, вдыхая одновременно с наклоном, руки разводим в стороны.
Выдыхая со звуком «Ш», поднимаем корпус и опускаем руки.
Теперь ощущения наполненности воздухом можно проследить в подреберье, на уровне диафрагмы. Воздух вентилирует среднюю часть легких.
Третья фаза упражнения повторяет предыдущие, только вдох производится во время наклона с руками на талии.
Поднимая корпус, выдыхаем со звуком «Ф».
Теперь воздух наполняет верхние лоханки легких.
Упражнения, направленные на развитие
и укрепление мышц брюшного пресса
«Шлагбаум»
Это упражнение выполняется лежа на спине. С вдохом «в живот» поднимаем прямые ноги таким образом, чтобы они составили 90 градусов относительно пола. Выдыхая воздух, медленно, на счет опускаем прямые ноги на пол. Счет начинаем с 5, каждый раз увеличивая на 5. Например, первый раз опускаем ноги на 5, второй – на 10, третий на 15 и т.д., постепенно, от урока к уроку доводя его до пятидесяти.
|
