![]() Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву ![]() Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Защиты от ударов снизу в туловищеСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Защита от удара правой снизу в туловище подставкой левого локтя. Защиту подставкой локтей (точнее, сгиба плеча и предплечья) применяют от ударов снизу в туловище как правой, так и левой. Из наступательной или активно-защитной позиции боксер подставляет левый локоть, опущенный вниз и согнутый под острым углом, под атакующий удар противника, направляя его к середине своего туловища; при этом кистью боксер страхует голову. Другой рукой, также согнутой в локтевом суставе под острым углом, боксер опущенным вниз локтем страхует туловище, а раскрытой перчаткой — голову. Подставку боксер выполняет в конце удара противника (рис. 30).
Защита от удара левой снизу в туловище подставкой правого локтя. Защита от удара правой снизу в туловище остановкой — наложением применяется от ударов правой и левой снизу в туловище. Из наступательной или активно-защитной позиции боксер поворачивает туловище справа налево. Одновременно предплечье правой руки, согнутой под прямым углом, он накладывает на предплечье правой руки противника (в начале его движения) ладонью вниз. В это время левой рукой, согнутой в локтевом суставе под острым углом, боксер защищает туловище, а кистью — голову (рис.31). Защищаться остановкой — наложением предплечья от ударов снизу в туловище можно также рукой, противолежащей бьющей руки. Из наступательной или активно-защитной позиции боксер в начале движения кулака противника накладывает на предплечье бьющей руки согнутое под прямым углом и обращенное ладонью вниз предплечье противолежащей руки. Выполняя защиту, боксер (в зависимости от роста противника) несколько приседает. Защита от удара в туловище остановкой — наложением левого предплечья. Защищаться от удара левой снизу в туловище можно и противолежащей — правой рукой (рис. 32).
Защита от удара правой снизу в туловище остановкой — наложением левой ладони на двуглавую мышцу бьющей руки. Остановить атакующий удар можно также и наложением левой ладони на двуглавую мышцу бьющей руки в начале ее движения. Из наступательной или активно-защитной позиции боксер в начале атакующего удара правой снизу в туловище накладывает открытую ладонь (между большим и указательным пальцами) на двуглавую мышцу бьющей руки противника; при этом он приседает и несколько наклоняет туловище вперед (рис.33).
Защита от удара левой снизу в туловище остановкой — наложением правой ладони на двуглавую мышцу бьющей руки.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-24; просмотров: 367; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.147.81.155 (0.006 с.) |