Преодоление и исход кризисов

Исход кризиса зависит от того, насколько конструктивным (созидательным) или деструктивным (разрушительным) был выход из этого кризиса. Другими словами, пользу или вред принес этот период человеку. Это не тупик, а некие противоречия, которые накапливаются у человека, и обязательно должны привести к какому-то решению и поступку. Это неприятный момент, так как человек выбивается из своего привычного ритма. Все жизненные кризисы подобны матрешке: один сменяет другой, и с каждым из них мы становимся больше как личности. Тяжело, когда человек не выходит из кризиса, а накапливает «застревает» в нем, не решаю собственных проблем, уходя в себя. Правильное разрешение кризиса ведет к эволюции в развитии личности – лучшего понимания наших целей, желаний, стремлений, гармонии человека в отношениях с самим собой.

У каждого из нас имеются внутренние резервы (адаптационные свойства) для того, чтобы решить возникающие психологические трудности. Но эти защитные механизмы не всегда справляются со своей задачей. Рассматривая кризисы как закономерность, можно предсказать и смягчить неизбежные последствия и перемены, а также избежать тех, которые являются результатом неправильного выбора самого человека. Кризис как «индикатор» развития, показывает, что человек уже изменился физически и психически, но еще не может справляться с этими изменениями. Человек может преодолеть его и, тем самым, войти в новую реальность, а может и не преодолеть, оставаясь в прежних тесных рамках, которые ему уже не подходят. Самостоятельное преодоление кризиса считается наиболее благоприятным для развития человека.

Однако в жизни могут возникать различные ситуации, ведь иногда мы стоим лицом к лицу с психологическими проблемами и просто не знаем как можно с ними справиться. Иногда лучше получить помощь профессионала, чтобы как следует разобраться в собственных жизненных обстоятельствах.

Современные психологи рассматривают такие периоды в развитии человека, как:

 

новорожденный (1-10 дней);

грудной возраст (10 дней - 1 год);

раннее детство (1-3 года);

первое детство (4-7 лет);

второе детство (8-12 лет);

подростковый возраст (13-16 лет);

юношеский возраст (17-21 год);

зрелый возраст (первый период: 22-35 лет - мужчины, 21-35 лет - женщины;

второй период: 36-60 лет -мужчины, 36-55 лет - женщины);

пожилой возраст (61-74 года - мужчины, 56-74 года - женщины);

старческий возраст (75-90 лет - мужчины и женщины);

долгожители (90 лет и старше).

Однако, психическое развитие человека индивидуально, оно условно, и с трудом может укладываться в жесткие рамки периодизации. Далее мы приведем основные периоды психического развития человека и опишем соответствующие каждому из них возрастные кризисы.

Детство

Основные возрастные кризисы случаются в детстве и подростковом периоде. Именно на начальных годах жизни человек накапливает главные знания, у него закладывается осмысленное восприятие самого себя. В первое десятилетие жизни психика ребенка проходит такое «расстояние», с которым не сравнится ни один последующий возраст. Именно в этот период организм ребенка интенсивно развивается. Росту сопутствует созревание мозга и нервной системы, развиваются психические функции, а именно общение, воля и чувства. В детстве могут происходить довольно резкие скачки развития, и поэтому часто возникает дисбаланс между психологическими и биологическими силами в организме маленького человечка.

Ребенок начинает осознавать свою уникальность и проявлять себя как личность в ответственные моменты жизни. Важнейшие факторы психического развития: восприятие себя и других людей, понятие добра и зла, лжи и искренности – все это формируется в результате общения с родителями, а в дальнейшем и с другими авторитетными взрослыми.

Выдающийся ученый, основоположник психоаналитического анализа З.Фрейд считал, что первопричина наших проблем кроется в детстве. Он имел в виду основные причины возникновения психических заболеваний, неврозов, отклонений у взрослого человека. Поэтому наибольшее внимание психологов уделено именно детским кризисам.

Кризис новорожденности

 

Кризис новорожденности связан с резким изменением условий жизни. Ребенок из комфортных привычных условий жизни попадает в новые тяжелые обстоятельства. Он покидает утробу матери, где было тепло, тихо и спокойно, не было необходимости дышать, самому есть, видеть яркий свет, и испытывать еще множество неизвестных ощущений. Адаптация ребенка к новым условиям жизни не протекает безболезненно. Само понятие «новорожденный» таит в себе огромный смысл - новый и рожденный, то есть новая жизнь! Новый человек приходит в эту жизнь, и в этот момент он сталкивается с самым главным кризисом своей жизни - рождением. Ему приходится отказаться от всего того, что у него есть - его привычного и комфортного мира, и мало того, еще и знакомство с другим, страшным и неизвестным, происходит через преодоление жутких трудностей и препятствий - процесса рождения. Для организма новорожденного, процесс рождения - это тяжкое физическое испытание, которое истощает его организм и является мощной стрессовой ситуацией. Очень трудно в этот момент маме, но и малыш испытывает в процессе рождения серьезный стресс. Существуют теории, что каждый человек обладает воспоминанием о своем рождении, которое хранится глубоко в бессознательном и оказывает мощное влияние на формировании психики.

Новорожденный изначально беспомощен. Его жизнь зависит от того, как организм может адаптироваться к изменившимся условиям среды. Многие психологи современности указывают на важность процесса рождения естественным путем, ведь именно этот кризис является самым главным звеном в психическом развитии ребенка. Официальная статистика доказывает, что дети, рожденные естественным путем, быстрее и эффективнее адаптируются в социуме, чем так называемые «кесарята» - дети, появившиеся на свет в результате «кесарева сечения», среди которых ярко выраженной особенностью является интровертность. Также доподлинно известно, что такая операция может давать осложнения на нервную систему ребенка.

Важно: Если врач по медицинским показаниям назначил женщине кесарево сечение, ей не стоит заранее запугивать себя. Беременные женщины склонны к излишним эмоциям, они становятся более нервными и впечатлительными. А ведь спокойствие в этот период жизненно важно не только для вас, но и для ребенка. У огромного количества матерей таким способом рождаются на свет здоровые дети. А если вы будете уделять достаточно внимания своему малышу, то сможете справиться и с некоторыми трудностями. Для того, чтобы вы были спокойны за свое чадо, необходимо позаботиться о наблюдении хороших специалистов – неонатолога, педиатра и невролога.

К тому же сегодня распространено множество альтернативных вариантов рождения, направленных на всевозможное снижение психологического кризиса, а также травматизации ребенка в родах. Это, например, роды в воде (считается, что человек рождаясь, попадает сразу в привычную стихию и более комфортно переносит этот кризис), роды в стоячем положении (женщина держится за специальную перекладину, тем самым увеличивается сила притяжения по сравнению с горизонтальным положением во время родов) и это еще далеко не все.

Итак, человек появляется на свет с первым в жизни опытом, и этот опыт дает толчок к дальнейшему психическому развитию. Психическое развитие ребенка в период младенчества, начинается с первого крика, хотя мнения на этот счет у большинства ученых разделяются. Считается что первый крик - это не только результат спазма голосовой щели, который сопровождает дыхательные рефлексы, но и первое проявление отрицательной эмоции. В первые дни жизни ребенок криком отвечает на неприятные ощущения, связанные с потребностью в пище, сне, тепле. При нормальном воспитании, заботливом отношении к младенцу, крик постепенно переходит в менее бурное выражение отрицательной эмоции - плач. Плач означает всякие рода страдания, физические или (конечно позднее) душевное горе. Несколько позже появляется улыбка, выражающая положительные эмоции, которая обычно либо при зрительном сосредоточении на предмете, либо в ответ на обращенные к нему ласковые слова и улыбку взрослого (около 2 месяцев). Можно сказать, что проявление улыбки у ребенка вызвано получением впечатлений, связанных со взрослым и постепенно вырабатывается особая эмоционально-двигательная реакция, обращенная ко взрослому, которая называется комплекс оживления. Ребенок сосредотачивает взгляд на лице взрослого, улыбается ему, оживленно двигает ножками и ручками, издает звуки. Это все есть проявление появившейся потребности общения - первой социальной потребностью ребенка.

Младенчество

В период младенчества уже ярко обнаруживается общая закономерность психического развития. Младенец очень зависим от взрослого, который удовлетворяет органические потребности ребенка - кормит, купает, переворачивает с одного бочка на другой. Также взрослый удовлетворяет и растущую потребность во впечатлениях, от него исходят основные осязательные и слуховые впечатления, ощущения пространства, во время передвижения на руках взрослого, возможность видеть новые предметы, трогать их, а затем и схватывать.

Эмоциональное общение со взрослым жизненно необходимо малышу. Оно также сильно влияет на настроении и развитие. А к 4-5 месяцем ребенок начинает различать своих-чужих, знакомому взрослому радуется, улыбается, лепечет, незнакомый человек может вызвать отрицательные эмоции и даже сильный испуг.

При правильных методах воспитания, общение постепенно перетекает в совместную деятельность взрослого и ребенка - взрослый вводит ребенка в предметный мир, наглядно показывает способы действия с предметом, помогает выполнить желаемое действие, направляя движения малыша. Совместная деятельность определенным образом формирует положительные привычки и умения правильно себя вести. Взрослый помогает этому, оценивая со стороны поведение ребенка - поощряя улыбкой, хмуря брови, грозя пальцем, если малыш поступает не так, как следует. Большое значение в такой деятельности имеет способность ребенка подражать действиям взрослого. Она открывает величайшие возможности обучения - в 7-9 месяцев ребенок внимательно следит за движениями и речью взрослого, пытается воспроизвести их (чаще всего не сразу, а спустя некоторое время). Во втором полугодии года жизни нормально развивающийся здоровый ребенок много и с удовольствием лепечет, подолгу произносит различные слоги, пытается подражать слогам, произнесенным взрослым. Обычно к концу года ребенок может произносить от 4 до 15 слов.

Зависимость ребенка от взрослого приводит к тому, что отношение его к самому себе и к действительности всегда преломляется сквозь призму отношений с другим человеком. Недостаток любви и внимания со стороны взрослого, негативно отражается на будущей самооценке ребенка, формируют комплекс «недолюбленности». Но верно и другое, переизбыток внимания и постоянное излишнее опекание малыша, приводят к тому, что в будущем он может стать зависимым от родителей. Во взрослой жизни человека это может выражаться в несамостоятельности, нежелании или невозможности жить взрослой жизнью, иногда «паразитировании» на жизненных благах родителей. В психологической практике часто встречаются случаи, когда взрослый мужчина не может создать семью, подсознательно нуждаясь в постоянной опеке мамы. Как крайние варианты выражения зависимости и инфантильности можно рассматривать зависимость от алкоголя и наркотиков.

Раннее детство

Кризис 1 года

Связан с увеличением возможностей ребенка и появлением все большего количества новых потребностей. Для этого времени характерен всплеск самостоятельности, а также появление аффективных реакций (ярких эмоциональных вспышек, таких как плач, крик, топание ногами, драки, кусание, отрицание). Такие вспышки здесь выражаются как реакция на непонимание со стороны взрослых. Главное приобретение переходного периода – своеобразная детская речь, называемая психологами автономной. Она значительно отличается от взрослой речи и по звуковой форме. Слова становятся многозначными и ситуативными (зависят от конкретной ситуации). Психическое развитие ребенка в этом возрасте происходит не только в усвоении разнообразных новых для него действий, но и в формировании качеств, необходимых для их выполнения. Ребенок постепенно овладевает свойственными человеку формами поведения в обществе и проявляет внутренние черты, которые определяют его поступки.

По мнению Э.Эриксона, который подверг серьезному исследованию возрастные этапы развития человека, этому периоду соответствуют три линии развития, готовя, одновременно и его кризис:
1) ребенок становится более настойчивым и свободным в своих движениях и вследствие этого устанавливает более широкий и, по существу, неограниченный для него радиус целей;
2) его чувство языка становится настолько совершенным, что он начинает задавать бесконечные вопросы обо всем, часто не получая должного и вразумительного ответа, что способствует совершенно неправильному толкованию многих понятий;
3) речь и развивающаяся моторика позволяют ребенку распространить свое воображение на такое большое количество ролей, что зачастую его пугает.

Далее, в период примерно 2 лет, формируются предпосылки мужской и женской инициативы, а так же некий половой образ себя, который ярко выражен в игре; - у мальчика акцент выставлен на «делании», а у девочек - «ловлей» в виде или агрессивного захвата, или превращении себя в привлекательную и неотразимую особу.

Тогда как взрослый человек в своем поведении руководствуется осознанными мотивами, личностной системой ценностей, мотивы ребенка еще не осознаны и не имеют системы значимости, внутренний мир только начинает приобретать устойчивость и определенность. В своих действия малыш в основном опирается на чувства и желания, и в этот период важно развитие таких чувств, которые побуждают учитывать интересы других людей. Примерно с полутора лет важнейшим источником чувств ребенка служит оценка его действий со стороны взрослых. Похвала, одобрение окружающих, развивает такое чувство как гордость. В это же время появляется притязаниена признание со стороны взрослого.

Выражается это обычно так: «Смотри, как я умею!», «Смотри, как я делаю!».

Ребенок, стремясь заслужить положительную оценку, прививает себе привычку делать правильно и хорошо и получает признание со стороны взрослого и самого себя. Чувство стыда появляется позднее, чем чувство гордости и провоцируется неодобрением, порицанием со стороны взрослого.

Несмотря на развитие самоуважения, чувства гордости и стыда у ребенка в этом возрасте еще нет способности сознательно управлять своими поступками, ему еще трудно удержаться от немедленного удовлетворения возникшего желания. Еще труднее ему выполнить непривлекательное и нежелательное действие, которое по мнению взрослого выполнить необходимо («брось каку, сядь на горшок, не снимай тапки - пол холодный, не трогай собачку»).

Наряду с этим, важным фактором в развитии психики является связь ребенка с собственным именем. Можно сказать, что имя, является основой личностного восприятия и заявления внешнему миру. Недаром первым вопросом, обращенным к ребенку, обычно бывает «Как тебя зовут?». То есть ребенок начинает осознавать себя через имя, которым его называют. Проявляется особый интересе к литературным героям и людям, носящим подобное имя. Постепенно появляется осознание себя как отдельного человека, выделение своего «Я». Сначала ребенок начинает говорить о себе в третьем лице: «Ваня хочет!», однако очень скоро он открывает, что «Я» может относиться к нему самому. Это и есть начало формирования самосознания. Нередко, в этот период ребенок беседует с собой, ругает, уговаривает, благодарит. Это происходит, как правило,

в период с 2 до 3 лет.

К концу третьего года, под влиянием самостоятельности, происходит осознание у себя различных желаний и действий, отличных от тех, которые «навязаны» взрослыми. Ребенок начинает говорить: «Дай мне», «Я хочу», он научается отделять себя от других людей, осознавать, что он обладает волей, которой может пользоваться. У ребенка появляется стремление к волеизъявлению, он стремится к самостоятельности, к противопоставлению своих желаний желанием взрослых. Он чувствует, что способен управлять своими действиями и своим воображением, способен изменить мир. Именно в этот период и проявляется «кризис трех лет».

Кризис 3 лет

Кризис трех лет впервые был описан Э. Келер в работе "О личности трехлетнего ребенка" [9]. Она выделила следующие симптомы:

1. Негативизм - отрицательная реакция на требования взрослых (но не непослушание, которое может быть и в более раннем возрасте)

2. Упрямство - реакция на собственное решение - требование считаться с его решением (но не настойчивость в выполнении чего-либо)

3. Строптивость - реакция, которая носит безличный характер - протест против жизненных порядков)

4. Своеволие - стремление к эмансипированному поведению

5. Обесценивание взрослых - ребенок может ругать, дразнить и обзывать взрослых

6. Протест-бунт - ссоры с родителями, состояние постоянного конфликта

7. Деспотизм - властное отношение к окружающим, (к братьям и сестрам - ревность)

 

Граница между ранним и дошкольным возрастом – один из наиболее трудных моментов в жизни ребенка. Это разрушение, пересмотр старой системы отношений с людьми, определение собственного «Я». Ребенок, отделяясь от взрослых, пытается установить с ними новые, более глубокие отношения. Появляется феномен «Я сам». Новые формы отношения с окружающими – кризис социальных отношений. Все это влечет за собой появление таких реакций, как:

Негативизм – отрицание условий взрослых и сопротивление им. Негативная реакция не на само действие, которое он отказывается выполнять, а на требование или просьбу взрослого. Главный мотив действия – сделать наоборот.

Меняется мотивация поведения ребенка. В 3 года он впервые становится способен поступать вопреки своему непосредственному желанию. Поведение ребенка определяется не этим желанием, а отношениями с другим, взрослым человеком. Мотив поведения уже находится вне ситуации, данной ребенку.

Упрямство. Это реакция ребенка, который настаивает на чем-то не потому, что ему этого очень хочется, а потому, что он сам об этом сказал взрослым и требует, чтобы с его мнением считались.

Строптивость. Она направлена не против конкретного взрослого, а против всей сложившейся в раннем детстве системы отношений, против принятых в семье норм воспитания. Ярко проявляется стремление к самостоятельности: ребенок хочет все делать и решать сам. В принципе это положительное явление, и по мере возможностей необходимо разрешать ребенку делать какие-то вещи самому. Но во время кризиса усиленное желание самостоятельности приводит к своеволию, она часто неадекватна возможностям ребенка и вызывает дополнительные конфликты со взрослыми.

У некоторых детей конфликты с родителями становятся регулярными, они как бы постоянно находятся в состоянии войны с ними. В этих случаях говорят о протесте, бунте. В семье с единственным ребенком может появиться деспотизм. Если в семье несколько детей, вместо деспотизма обычно возникает ревность. Это же стремление к власти здесь выступает как источник ревнивого отношения к другим детям, которые не имеют почти никаких прав в семье, с точки зрения малыша, который эгоцентричен в силу его возраста и развития (чувствует и расценивает как значимые только собственные желания, переживания и потребности).

Обесценивание. Трехлетний ребенок может начать ругаться (обесцениваются старые правила поведения), отбросить или даже сломать любимую игрушку, предложенную не вовремя (обесцениваются старые привязанности к вещам) и т.п. У ребенка изменяется отношение к другим людям и к самому себе. Он психологически отделяется от близких взрослых.

Кризис 3 лет связан с осознанием себя как активного участника событий в мире предметов. Важным является проявление «воли» у малыша. В этот период взаимоотношения ребенка и взрослого оборачиваются тяжелым испытанием. Малыш начинает сравнивать себя со взрослыми и хочет пользоваться такими же правами, выполнять такие же действия. Он отстаивает свою независимость и самостоятельность в упорном стремлении поступить так, а не иначе, ощутив прелесть и возбуждающую тревогу от собственного волеизъявления. Это настолько захватывает его, что он начинает осознанно противиться воле взрослого, и открыто противопоставлять свои желания его ожиданиям. Все эти симптомы развиваются внутри отношений взрослого и ребенка. Попытки общения с ребенком в рамках сложившихся до этого отношений могут привести к поддержанию противостояния, упрямства и негативизма.

Именно взрослый должен найти выход из ситуации, в которой ребенок глубоко переживает свою обособленность от других. Ведь, настаивая на своем, ребенок утверждает свою самостоятельность, он еще не в силах оценить правильность своих поступков, но данный период имеет для него огромное положительное значение.

Для нас – родителей, важно занять правильную позицию в этот сложный период. С одной стороны, необходимо показать ему границы своей самостоятельности, показать свою заботу, решимость, желание обеспечить безопасность ребенка (ведь именно для этого существуют многие наши запреты). С другой стороны, очень важно не сломать в это время силу воли, формирующееся «Я» и стремление к самостоятельным действиям ребенка. Необходимо показать, что он многое может, что его действия важны. Ведь эти качества очень пригодятся ему во взрослой жизни.

Именно переживания кризиса обостряют чувствительность ребенка к чувствам и переживаниям других людей, учат не только навыкам позитивного общения, но и навыкам приемлемых форм обособления себя от окружающих. Учат умению общаться и сравнивать себя с другими людьми в социальном пространстве, в котором приняты правила о правах и обязанностях, выраженные для детского сознания словами «можно» и «нельзя». Из этого периода ребенок должен выйти с чувством инициативы, как основным для достоверного ощущения собственных амбиций и целей.