Способы защиты от ии делят на физические и химические, защиту от внешнего облучения и защиту от внутреннего облучения.

К физическим методам защиты относят:

защиту временем – чем меньше время пребывания вблизи источника радиации, тем меньше полученная от него доза облучения;

защита расстоянием – интенсивность излучения уменьшается с удалением от компактного источника (пропорционально квадрату расстояния). Если на расстоянии 1 м от источника радиации дозиметр фиксирует 1000 мкР/час, то уже на расстоянии 5 м показания снизятся приблизительно до 40 мкР/час.

экранирование источника излучения – между человеком и источником радиации должно оказаться как можно больше вещества. Чем его больше и чем оно плотнее, тем большую часть радиации это вещество поглотит. Эти методы получили название аксиомой радиационной безопасности

методы дезактивации (удаление радионуклидов) продуктов питания, воды, различных поверхностей;

средства защиты органов дыхания (повязки, маски и др.);

санитарно – гигиенические мероприятия (умывание, душ, бани и др.);

регулярное проветривание и вентиляция помещений, рабочих объемов (уменьшает облучение радоном и продуктами его распада) и уменьшение активности и количества источников ионизирующего излучения.

К методам химической защиты от ионизирующего излучения относят использование: радиопротекторов (радиозащитных средств); витаминов; микроэлементов лекарственных веществ, обладающих радиозащитным действием и улучшающих функцию организма.

Радиопротекторы – это химические препараты, предназначенные для уменьшения воздействия ИИ на организм человека.

Различают следующие виды радиопротекторов:

1) Серосодержащие вещества (цистеин, цистеамин, АЭТ)

2) Амины (серотонин, мегафен, аминазин, мексамин и др.).

3) Антибиотики (пенициллин, актиномицин и др.).

4) Фенольные соединения (меланин).

Радиопротекторами, применяемым для лучевой терапии, являются цистамин, гидрохлогид мексамина в таблетках по 0,05 г препарата и др.

Биологическая защита. Она, как и химическая, осуществляется с помощью назначения лекарственных средств. Однако эти вещества, в отличие от радиопротекторов, не обладают специфическим действием, а способны лишь повышать общую сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, в частности к радиации. Такие вещества называют адаптогенами, т.е. веществами, способнымивызывать в организме человека неспецифически повышенную сопротивляемость к действию многих повреждающих агентов. К числу таких средств относят элеутерококк, женьшень, китайский лимонник, витаминно – аминокислотные комплексы и др. К биологической защите следует отнести занятие физкультурой, закаливание, хорошее и полноценное питание.

Обеспечить усиление выведения радионуклидов из организма через кишечник, почки и потовые железы помогают рациональное питание, обильное питье, душ, парилки в банях, активный образ жизни и т.д. Для этого: 1) используют массаж и занятия спортом; 2) моются в бане с парилкой; 3) голодают; 4) принимают мочегонные и желчегонные средства (настои белой ромашки, зверобоя, бессмертника, тысячелистника, мяты, шиповника, укропа, тмина, зеленого чая); 4) употребляют фруктовые соки, чай, компоты; 5) употребляют фрукты, мармелад, т.е. продукты, содержащие пектины, аккумулирующие радионуклиды (яблоки, персики, крыжовник, клюква, слива, черная смородина, клубника, вишня, черешня, цитрусовые) с дальнейшим выводом их из организма; 6) регулярно опорожняют кишечник, для чего включают в рацион питания: хлеб грубого помола, пшено, крупы (гречку, перловую, овсяную), капусту, свеклу, чернослив, отвары семян льна, крапивы, ревеня, чернослива; 7) используют продукты, связывающие радионуклиды (гречка, зерновые, овощи и продукты, содержащие клетчатку; 8) употребляют повышенное количество зеленых овощей, содержащих повышенное количество солей кальция и калия и выводящих из организма цезий – 137 и стронций – 90; 9) применяют специальные медицинские препараты: для выведения цезия – 137 используют гексацианоферрат железа; для выведения стронция – 90 применяют хлорид аммония, сульфат бария или фосфат алюминия; для выведения плутония применяют внутривенное введение кальциевой соли с диамином или с триамином; 10) стимулируют лимфатический дренаж лекарственными травами: овсом обыкновенным (семена, овсяные хлопья), листьями черной смородины, подорожником, цветками календулы, кукурузными рыльца.

Применение принципа конкурентного замещения объясняется тем, что некоторые радионуклиды по своим химическим свойствам и метаболизму сходны с некоторыми стабильными элементами: цезий с калием и рубидием; стронций с кальцием; плутоний с трехвалентным железом. При этом организм человека усваивает, прежде всего, калий и кальций, а при их дефиците – их радиоактивные конкуренты цезий 137 и стронций 90. Поэтому необходимо больше потреблять продуктов, содержащих калий, рубидий, кальций, железо.

Источниками калия являются (суточная потребность 3 г): курага, урюк, изюм, чернослив, чай, орехи, лимон, фасоль, картофель, пшеница, рожь, редька, овсяная крупа, яблоки, хурма, черешня, томаты, капуста, чеснок, черная смородина, свекла, абрикосы. Содержат калий и продукты животного происхождения – свинина, икра, сливочное масло.

Источником рубидия является красный виноград.

Источником кальция (суточная потребность 1 г в сутки) являются: творог, сыр, мясо, рыба, яйца, капуста, зеленый лук, бобы, укроп, репа, петрушка, хрен, шпинат, зеленый горошек, яблоки, огурцы, морковь, овсяная крупа, пшеница, апельсины, лимоны, картофель, семечки.

Источником железа (суточная потребность 15 – 30 мг в сутки) являются: мясо, рыба, яблоки, изюм, салат, черноплодная рябина, зеленый лук, яичный желток. Лучше усваивается железо животного происхождения.

Использую также и такие медицинские препараты, как антагонисты стронция кальция хлорид, кальция альгинат и кальция лактат.