Мост «Большая ступа» для уровня Сила

 

Встаньте у стены на расстоянии полуметра и, легко взмахнув ногами, поднимаете прямые ноги вверх, опирая их на стену пятками. Руки распрямлены. Производится покачивание за счет рук и прогиба в спине.

 

Мастер выполняет все эти движения на одной руке.

 

 

 

 

Энергетические и психологические аспекты моста «Большая ступа»

 

Развиваемые психологические качества: новый взгляд на жизнь, нестандартность, самобытность, интеллект, масштабность и системность мышления, способности к обучению, творчеству, сосредоточению, развивает речь, убедительность, сверхспособности, духовную сторону личности. Дает сильный омолаживающий эффект, воздействует исцеляюще на щитовидную, вилочковую и все железы внутренней секреции. Регулирует уровень гормонов.

Способствует высшему уровню деятельности в области творчества, управления и обучения. Рекомендуется всем, кто стремится стать или уже является руководителями высокого уровня, стратегическими управляющими, деятелями искусства, писателями.

 

 

Глава 30. «Большой мост»

 

Предназначен для исцеления позвоночника, плеч и рук. Энергия мощно течет через руки в позвоночник и ноги. Для исцеления позвоночника это один из самых действенных методов.

 

«Большой мост» для уровня Начало

 

Встать спиной к стене на расстоянии полуметра. Ноги на ширине плеч. Прогнувшись назад, запрокинуть голову назад и руками упереться в стену на уровне возле головы. Эта позиция позволяет нам выполнять все возможные покачивания за счет переноса веса и распределения веса на руки и на ноги.

Дальнейшие уровни освоения этого моста связаны с возможностью прогиба в позвоночнике назад.

 

«Большой мост» для уровня Здоровье

 

Опускайтесь по стене вниз до того уровня, до которого можете (лучше всего до пола), и делайте покачивания. Ноги можно сгибать – это даст дополнительные возможности для движений.

 

«Большой мост» для уровня Настойчивость

 

Предполагает, что вы можете принять положение на земле, известное как мостик. Прогиб в спине должен быть достаточным для упора на ладони и стопы. При достаточном освоении этого положения начинайте делать качание тростника во все стороны.

 

«Большой мост» для уровня Сила

 

Позволяет вам поднять одну руку или одну ногу от земли и остаться на трех опорах. Качание тростника здесь тоже возможны.

 

 

 

Энергетические и психологические аспекты «Большого моста»

 

Эта форма достаточно похожа на «Малый мост». Поэтому качества личности здесь отчасти те же, что и при тренировке малого моста, но еще ПЛЮС: способность к их практическому применению, к абстрактному мышлению, видению ситуации в целом и использовании ее для себя.

В отличие от «Малого моста» во все черты личности вносит большую силу и чувство самоуважения и собственного достоинства.

 

 

Глава 31. Мост «Капкан»

 

Эта арочная структура используется в нашем комплексе для исцеления, укрепления и очищения костей и суставов черепа и шейного отдела позвоночника. Особенно благотворное воздействие здесь производится на суставы нижней челюсти и всех структур головы, связанных с ними. Хотя исцеляющее воздействие получают, конечно, все органы головы от нервов до кожи, от кровеносных сосудов до органов зрения, слуха и вкуса.

Энергия здесь течет по дуге нижней челюсти. От точки приложения усилия она возвращается назад, сделав движение по кругу через нижнюю челюсть, через свод черепа, через все внутренние структуры черепа.