Тема: сохранение и укрепление здоровья военнослужащих

Цель урока: Познакомить учащихся с основными мероприятиями, связанными с сохранением и

укреплением здоровья военнослужащих в воинских частях вооруженных сил РФ.

Сформировать у учащихся убеждение в необходимости соблюдать нормы ЗОЖ, регулярно

заниматься физической культурой и спортом, выполнять закаливающие процедуры и

соблюдать правила личной гигиены.

Занятие: 11/3

Урок 45

Время: 40 минут

Тип урока: комбинированный

Учебно-наглядный комплекс: учебник ОБЖ 10 класс, устав внутренней службы ВС РФ.

 

Ход урока:

I. Вступительная часть

* Организационный момент

* Контроль знаний учащихся:

- Как распределение времени в воинской части помогает поддерживать постоянную боевую

готовность личного состава?

- Какой распорядок дня существует для военнослужащих, проходящих военную службу по

призыву?

- Как безопасность повседневной военной службы зависит от состояния внутреннего

порядка в воинском коллектив?

II. Основная часть

- объявление темы и цели занятия

- объяснение нового материала: § 45, стр. 220-223

 

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач.

Охрана здоровья военнослужащих достигается:

• проведением командирами (начальниками) мероприятий по оздоровлению условий службы и быта;
• систематическим их закаливанием, регулярными занятиями физической подготовкой и спортом;
• осуществлением санитарно-противоэпидемических (профилактических) и лечебно-профилактических мероприятий.

Основные направления по оздоровлению условий службы и быта военнослужащих:

• проведение мероприятий по предупреждению гибели, увечий (ранений, травм, контузий) и снижению заболеваемости военнослужащих;
• строгое выполнение санитарных правил и норм, выполнение требований воинских уставов по размещению военнослужащих, организации их питания, водоснабжению и другими видами материального и бытового обслуживания;
• организация выполнения распорядка дня и регламента служебного времени;
• своевременное и полное доведение до каждого военнослужащего материальных средств согласно установленным нормам довольствия;
• проведение мероприятий по сохранению и восстановлению окружающей среды и обеспечению экологической безопасности в районе расположения воинской части (подразделения).

Основные способы закаливания военнослужащих.

• ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;
• обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;
• полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;
• проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;
• проведение в летний период занятий физической подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха.

 

Физическая подготовка военнослужащих осуществляется во время утренней физической зарядке, учебных занятий, спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности, а также в ходе самостоятельных тренировок военнослужащих.

Каждый военнослужащий должен заботиться о сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены, воздерживаться от курения и употребления алкоголя, не допускать употребления наркотических средств и психотропных веществ.

Правила личной гигиены:

• утреннее умывание и чистка зубов;
• мытье рук перед приемом пищи;
• умывание, чистка зубов и мытье ног перед сном;
• своевременное бритье лица, стрижка волос и ногтей;
• принятие гигиенического душа;
• еженедельное мытье в бане со сменой нательного и постельного белья, портянок и носков.

 

Прическа военнослужащего, усы, если они имеются, должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению снаряжения.

Правила общественной гигиены:

• поддержка чистоты в спальных помещениях, туалетах и других комнатах общего пользования;
• регулярное проветривание помещений;
• поддержание чистоты в общественных местах, а также территории расположение полка.

Для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к инфекционным болезням проводятся предохранительные прививки, которые могут быть плановыми и по эпидемическим показаниям..

Медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих осуществляется путем проведения:

• ежедневного медицинского наблюдения за личным составом в процессе боевой подготовки, несения службы в суточном наряде и в быту;
• медицинских осмотров военнослужащих;
• углубленных и контрольных медицинских обследований военнослужащих.

Углубленные медицинские обследования солдат и сержантов, проходящих военную службу по призыву, проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов обучения.

 

Выводы:

1. Занятия физической подготовкой и спортом проводятся в воинских частях ежедневно.

2. Закаливание военнослужащих проводится систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

В воинских частях осуществляется постоянный медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих.

III. Закрепление материала:

- Перечислите основные мероприятия, проводимые в воинской части по сохранению и

укреплению здоровья военнослужащих.

- Назовите основные способы закаливания военнослужащих.

- Перечислите правила личной и общественной гигиены.

- Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

- Когда проводятся углубленные медицинские обследования солдат и сержантов,

проходящих военную службу по призыву?

IV. Итог урока

V. Домашнее задание: § 45, стр. 220-223. Задание: 1. Подготовить сообщение на тему: «Медицинское обследование военнослужащих срочной службы».

КОНРОЛЬНАЯ РАБОТА

по темам № 44 и № 45

 

Билет 1

1. Каким документом определяется продолжительность служебного времени

военнослужащих проходящих военную службу по призыву?

2. Перечислите основные мероприятия, проводимые в воинской части по сохранению и

укреплению здоровья военнослужащих.

 

Билет 2

1. Что предусматривается в распорядке дня воинской части?

2. Назовите основные способы закаливания военнослужащих.

 

 

Билет 3

1.Какие мероприятия в воинских частяхпроводятся без ограничения общей

продолжительности еженедельного служебного времени?

2. Перечислите правила личной гигиены военнослужащих.

 

 

Билет 4

1. Каков промежуток между приемами пищи?

2.Что достигается систематическим закаливанием, регулярными занятиями физической

подготовкой и спортом?

 

Билет 5

1. В каких целях проводится парково-хозяйственный день в воинских частях?

2. Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

 

 

Билет 6

1.С какой целью производится распределение времени в воинской части?

2. Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

 

 

Билет 7

1. В какие дни недели производится утренняя физическая зарядка?

2. Когда проводятся углубленные медицинские обследования солдат и сержантов,

проходящих военную службу по призыву?

 

 

Билет 8

1. В какое время, указанное в распорядке дня воинской части, не должны проводиться занятия

или работы.

2. Что достигается осуществлением санитарно-гигиенических, противоэпидемических и

лечебно-профилактических мероприятий?

 

Билет 9

1. В распорядке дня предусматривается время для проведения …(для чего? продолжите фразу).

2. Перечислите правила общественной гигиены.

 

Билет 10

1. В какие дни недели не производится утренняя физическая зарядка?

2. Что достигается проведением мероприятий по оздоровлению условий жизни и быта?

 

Билет 11

1. Где осуществляются занятия физической подготовкой и спортом военнослужащих?

2. Что должен соблюдать каждый военнослужащий в целях заботы о сохранении своего

здоровья?

Билет 12

1. Какие мероприятия в воинской части проводится без ограничения общей продолжительности

еженедельного служебного времени.

2. Осуществление путем проведения ежедневного медицинского наблюдения за личным

составом в процессе боевой подготовки и в быту – это что?

 

Билет 13

1. Каков должен быть промежуток между приемами пищи у военнослужащих?

2. В каких целях проводятся закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и

спортом?

 

Билет 14

 

1. В какие дни недели производится общая уборка всех помещений в казарме?

2. Какие мероприятия проводятся для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к

инфекционным болезням?

Билет 15

 

1. Какие дни являются днями отдыха для всего личного состава?

2. Какие мероприятия проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов

обучения?

 

 

Билет 16

1. В какие дни разрешается оканчивать мероприятия на 1 час позднее обычного?

2. К каким правилам гигиены относится еженедельное мытье в бане со сменой нательного и

постельного белья, портянок и носков?

 

 

 

ТЕМА: СУТОЧНЫЙ НАРЯД. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Цель урока: Познакомить учащихся с основным предназначением и составом суточного наряда.

Занятие: 12/1

Урок 46

Время: 40 минут

Тип урока: комбинированный

Учебно-наглядный комплекс: учебник ОБЖ 10 класс, устав внутренней службы ВС РФ.

 

 

Ход урока:

I. Вступительная часть

* Организационный момент

* Контроль знаний учащихся:

- Кто в воинской части устанавливает и доводит до военнослужащих необходимые требования

безопасности, а также обеспечивает их выполнение?

- Какие правила личной гигиены обязан выполнять военнослужащий?

- Какие правила общественной гигиены должны соблюдаться в воинской части всеми

военнослужащими? Почему они так важны для личного состава воинских частей?

- Какие мероприятия проводятся в воинской части для сохранения и укрепления здоровья

военнослужащих?

II. Основная часть

- объявление темы и цели занятия

- объяснение нового материала: § 46, стр. 224-227