Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Заставляйте соперника чаще задумыватьсяСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Эффективность ваших действий заметно возрамтёт, если вы будете неожиданно "нарушать" свои правила. Если вы будете всё время выполнять глубокие удары, противник может отойти назад дальше обычного - ему довольно легко приспособиться к выполнению стабильных ответных ударов. Один-два раза укоротите мяч, это заставит его все время находиться в напряжении и не стоять далекоза задней линией.
Допустим, соперник находится у сетки и вы регулярно посылаете мяч через его голову. Приноровившись к этому, он заранее будет отходить назад и успевать выигрывать очко ударом над головой. "Нарушая>" это правило, вы можете неожиданно применять обводящий удар по линии или широко, по диагонали. Можно неожиданно выйти к сетке, даже если удар неглубокий и не послан за спину противника.
В данном случае неожиданный выход к сетке будет иметь определенный психологический эффект и противнику, вместо того, чтобы концентрировать всё внимание на мяче, придётся думать о том, куда и как направить мяч, в результате чего он чаще будет допускать ошибки.
Разнообразить игру, выполняя удары, различные по силе, вращению мяча, направлению, нужно не потому, что вы непременно должны продемонстрировать свои возможности, свою способность выполнять весь арсенал техники, а для того, чтобы неожиданными ударами застать соперника врасплох, держать его в постоянном напряжении и заставлять чаще ошибаться.
Если вы постоянно посылаете мяч ударом с лёта в свободный угол, противник может заранее готовиться к приёму мяча. Поэтому периодически удивляйте его: старайтесь направить мяч прямо в него.
Обычно принято, играя с ходу, направлять мяч по линии. Зная это, ваш соперник может остаться на линии и успешно принять мяч. Поэтому иногда посылать мяч гораздо эффективнее по диагонали, т.е. вопреки канонам.
Чем больше противник задумывается, стараясь предугадать направление вашего удара и его тип, тем cложнее ему выполнить хороший ответный удар.
Каждый раз, выходя на корт и играя на счет с любым противником, будь он сильнее или заметно слабее вас, помните непреложные правила:
- сосредотачивайте всё внимание на мяче и никогда не расслабляйтесь; - играйте глубоко и по центру; - старайтесь любым способом перекинуть мяч через сетку и заставить соперника ошибиться первым; - при первом же удобном случае выходите к сетке; - принимайте правильную позицию - в середине возможных направлений полёта мяча; - в сложных ситуациях применяйте "свечи"; - максимально используйте слабые стороны противника; - стройте план игры с учётом своих сильных сторон, типа покрытия кортов и погодных условий; - удивляйте соперника,заставляйте его больше и чаще задумываться; - проигрывая, меняйте тактику;
ТАКТИКА ПОДАЧ
Игра начинается с подачи, а потому тактика розыгрыша каждого очка строится прежде всего от первого удара, в зависимости от того, куда и как направлен мяч, а также от положения и местонахождения теннисиста после выполнения подачи - остаётся ли он на задней линии или выходит к сетке.
Основная тактическая задача заключается в том, чтобы научиться вводить мяч в игру с первой подачи. Преимущество первой точной подачи состоит в том, что, во-первых, принимать её противнику психологически сложнее, так как внимание его сосредоточено не столько на ответном ударе, сколько на определении направления и типа подачи; во-вторых, выполнение каждый раз двух подач увеличивает нагрузку в два раза, тем более что сама по себе подача требует больших энерготрат и утомляет больше, чем какие-либо другие удары.
Важна точная первая подача ещё и тем, что большинство начинающих и довольно опытных игроков стремятся направить первый мяч как можно сильнее. Чаще всего эти сильные подачи либо застревают в сетке, либо летят далеко за пределы корта, а вторая, как правило слабая, подача становится лёгкой добычей для соперника.
Гораздо целесообразнее выполнять не очень сильную, но точную первую подачу, а в случае неудачи - такую же вторую. Это позволит стабилизировать технику подачи и постоянно совершенствовать и закреплять правильные навыки. Стремитесь направлять мяч глубоко, как можно ближе к линии подачи. Ведь короткие мячи предоставляют противнику большой выбор для ответного удара и дают ему возможность быстрее занять более удобную позицию у сетки.
По мере того как вы будете осваивать и совершенствовать технику подачи, можно разнообразить и тактику ввода мяча в игру.
Мяч при подаче обычно направляют в четыре зоны (рис. 30). Так как наиболее стабильной, а потому и наиболее популярной подачей является резаная, то большинство подач, как правило, приходится в зону А.
Однако резаным ударом мяч может быть направлен и в зону В, под левую руку, и в зону Б, прямо в противника. Ответить на такие подачи хорошим ударом сопернику довольно трудно.
Большой процент выигрышных очков даёт резаная подача, направленная в точку Г. Придавая мячу сильное вращение и направляя его по диагонали, вы выигрываете очко или сразу, или же ударом с лёта в свободный угол корта после того, как противник, приняв подачу, окажется далеко за его пределами.
Одним из важнейших тактических элементов игры является выход к сетке после подачи. Этот приём особенно эффективен на "быстрых" кортах. Вы добьётесь лучших результатов, выходя к сетке, если первую подачу направляли по центру корта (тогда противнику очень сложно обвести вас у сетки) или же в точку Г. В то же время помните, что из точки Г он имеет большие шансы выиграть очко обводящим ударом по линии или по диагонали.
Как правило, к сетке выходят после сильной подачи. Однако не все достаточно быстро передвигаются, чтобы после сильной подачи успеть занять правильную позицию у сетки. В таких случаях успех чаще всего сопутствует сопернику. Поэтому рекомендуем, особенно людям старшего возраста, несколько уменьшить силу удара, но увеличить степень вращения мяча. Это позволит выиграть время и своевременно занять хорошую позицию у сетки.
На "медленных" кортах тактика подачи существенно меняется. Здесь выходить к сетке после подачи крайне опасно, так как опытный соперник имеет достаточно времени для выполнения победного обводящего удара.
Хорошие игроки после подачи на "медленных" кортах выходят к сетке очень редко, да и то для разнообразия тактики. Даже Панчо Гонзалес, считавшийся одним из самых быстрых теннисистов мира и в совершенстве владевший подачей, не мог позволить себе выйти к сетке в играх с сильными соперниками.
Вместе с тем даже на земляных кортах рекомендуют иногда применять такой приём для оказания психологического давления на противника, используя фактор неожиданности. Это может вызвать у соперника желание отвечать более сильными и низкими ударами, что, в свою очередь, приведёт к ошибкам в приёме.
Сильнейшие теннисисты на "медленных" кортах первую подачу предпочитают направлять глубоко и под удар сопернику слева. Здесь важно ввести мяч в игру с первой подачи. Однако сильная первая подача не всегда оправдывает затраченную на её выполнение энергию, особенно когда мяч уходит в аут или в сетку.
Точная глубокая и не очень сильная подача гораздо эффективнее - она всегда заставляет противника возвращать мяч защитным ударом.
Цель точной подачи - не столько сразу выиграть очко, сколько создать сопернику трудности в приёме и возвращении несложного мяча. Поэтому нужно научиться варьировать подачу, направлять мяч с различной силой и вращением то в правый, то в левый угол или же прямо в противника.
Если вы разнообразите подачи, учитывая сильные и слабые стороны соперника, делаете это неожиданно, соперник ваш вынужден постоянно быть в состоянии напряжения, больше и чаще задумываться прежде всего над тем, как принять подачу, и только потом - куда и как направлять мяч.
Однако не забывайте, что успешно варьировать подачу можно только в том случае, если все типы их вы освоили твёрдо. Иначе, меняя типы и виды подачи, вы можете нарушить и механизм движения своей основной подачи.
ТАКТИКА ПРИЁМА ПОДАЧ
Приём подачи - практически второй по значимости элемент. Если мяч послан правильно, то от приёма подачи полностью зависит дальнейший ход игры. Все последующие удары окажутся важными и решающими только в том случае, если приём подачи удачен.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-08-16; просмотров: 279; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.116.24.148 (0.01 с.) |