Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Поэтому, выходя к сетке,остановитесь ещё до того, как противник коснётся мяча. Лучше несколько недобежать до сетки (до оптимальной точки), чем принимать мяч на ходу.Содержание книги
Поиск на нашем сайте
Выход к сетке после подачи также необходимо планировать заранее. После сильной подачи игрок обычно успевает сделать не более трёх-четырёх шагов по направлению к сетке, поэтому первый удар с лёта выполняют где-то в районе линии подачи.
Теннисисты старшего возраста, если надумают выходить к сетке после подачи, могут выполнить менее сильную, но глубокую подачу, чтобы успеть подойти ближе к сетке. Гораздо больше времени на выход к сетке имеет теннисист после хорошей "свечи" через голову соперника. В таком случае выходить к сетке можно после того как противник, отбегая назад, окажется спиной к вам.
Как близко стоять у сетки? Какую позицию занимать? Оптимальным можно считать расстояние в 2-4 м. Тогда вы можете успешно отбивать обводящие удары, а при случае и успеть отбежать назад, если соперник послал "свечу". Стоять ближе несколько рискованно, так как есть опасность коснуться сетки ракеткой. Если мяч летит с небольшой скоростью, то вам не доставит особого труда сделать ещё один шаг вперёд.
Если же встать дальше четырёх метров, ваши удары с лёта будут менее опасны для соперника; возрастает и возможность попасть в сетку, однако доставать глубокие "свечи" с такой позиции лучше.
Теперь несколько слов о том, как выбрать правильную позицию, выходя к сетке. Это очень важный вопрос.
Старайтесь занять наиболее оптимальную позицию в зависимости от того, из какой точки противник выполняет удар. Что значит наиболее оптимальную? Имеется в виду, что надо быть в середине возможных направлений полёта мяча. Если мяч в момент удара противника находится в правом углу, перемещайтесь несколько левее (рис.27,А), и наоборот: если соперник выполняет удар из левого угла, сместитесь вправо и займите место в правой половине корта (рис.27,Б). Занимая определённое положение у сетки, необходимо, конечно, учитывать возможности и привычки противника, а именно: умение выполнять широкие крученые удары по диагонали, пристрастие к "свечам" и т.п.
Самым эффективным и безопасным, когда вы отбиваете мяч у сетки с лёта, является глубокий удар в открытую, незащищенную часть площадки (рис. 28). Даже если противник достанет посланный в точку Б мяч, его ответ не доставит вам особых хлопот. Направив мяч в точку В, можно сразу выиграть очко. Правда, иногда здесь возникает опасность того, что мяч улетит в аут. Будьте внимательны!
ПОМНИТЕ О ПРЕИМУЩЕСТВЕ "СВЕЧИ"
В сложных ситуациях, когда вы не знаете, как сыграть лучше, какой применить удар и куда его направить, выбирайте наиболее стабильный и надёжный удар. Не стоит обольщаться, что выполнение необычного, экстравагантного удара принесёт вам успех. Противника можно удивить, расстроить его планы скорее простым, но точным мячом, чем сильным, но неточным ударом.
В большинстве случаев таким ударом является "свеча". "Свеча" - эффективный приём и в игре новичков, и во встречах опытных теннисистов. Допустим, мяч находится в точке А (рис.29) и противник занял правильную позицию у сетки, тогда оптимальный для вас вариант - послать "свечу", так как выполнить обводящий удар широким ударом по диагонали довольно сложно, хотя и очень эффективно, а направлять мяч в точки Б и В рискованно - соперник способен перехватить такие мячи.
Другой пример. Мяч отскочил далеко за пределы корта, и вам приходится догонять его. Лучшим ответом в таком случае является "свеча", так как можно выиграть время и успеть вернуться к центру задней линии, пока соперник будет ждать опускающийся мяч.
Во-первых, хорошая "свеча" (высокая и глубокая) позволяет выиграть время и принять удобное положение после удара. Во-вторых, она вынуждает противника отойти к задней линии.
Даже если сопернику удаётся выполнить удар над головой, у вас все равно есть преимущество, ведь смеш требует больших энерготрат, чем просто блокирование мяча с лёта.
"Свеча" - эффективный приём в играх теннисистов среднего уровня, так как удары над головой у них менее надежны и стабильны, а также в играх против теннисистов старшего возраста: частые удары над головой утомляют их быстрее.
Выполняя "свечу", старайтесь направлять мяч по диагонали, так меньше шансов ошибиться, и лучше под удар слева над головой, он малоопасен, и выполнение его требует лучшей координации и физической подготовленности.
Таким образом, в сложных ситуациях, когда трудно выполнить атакующий удар и когда возникают сомнения, куда и как бить, советуем прибегать к "свече".
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-08-16; просмотров: 307; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.135.220.239 (0.009 с.) |