Осн. направления методики воспитания специфических двигательных реакций и быстроты движения



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Осн. направления методики воспитания специфических двигательных реакций и быстроты движения



Проявления скор. спос-й Краткая характеристика методики воспитания
Простые двигательные реакции Основой методики явл. повторное реагирование на внезапно возникающий раздражитель с установкой на сокращение времени реагирования. Реакция осущ. не изолированно, а в составе конкретно направленного двигательного действия (старт, атакующее или защитное действие, элементы игровых действий).
Сложные двигательные реакции: 1. реакции на движущийся объект; 2. реакции выбора 1). - воспитывают умение заблаговременно включать и «удерживать» объект в поле зрения, а также умение заранее предусмотреть возможные перемещение объекта; - направленно увеличивают требования к быстроте восприятия объёма и другим компонентам, на основе варьирования внешними факторами, стимулирующими быстроту реакции. 2). при воспитании быстроты реакции выбора необходимо прежде всего научить спортсмена искусно пользоваться «скрытой интуицией» о вероятных действиях противника. Для совершенствования реакции выбора применяют специально - подготовительные упражнения, последовательно усложняют ситуацию выбора, для чего постепенно увеличивают в определённом порядке как число вариантов действий, разрешаемых партнёру, так и число ответных действий.
Быстрота движений Основными средствами служат упражнения, выполняемые с предельной, либо с околопредельной скоростью: а). собственно – скоростные упражнения продолжительностью до 15–20 сек., характеризующиеся анаэробным алактатным энергообеспечением, выполняются с небольшой величиной внешних отягощений или при отсутствии их; б). Общеподготовительные; в). специально – подготовительные. Методы: стандартно – интервальный, переменно – интервальный; игровой; соревновательный.

69. Раскройте значение профессионально-прикладной физической подготовки. Перечислите задачи, средства и методические особенности проведения занятий.

Основное назначение ППФП — направленное развитие и под­держание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляют повышенные требова­ния конкретная профессиональная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необходимых в связи с особыми внешними условиями труда Задачи ППФП. ППФП призвана адаптировать, готовить человека не вообще к труду, а к избранному виду трудовой деятельности. Задачи ППФП: - направленное развитие физ. способностей, специфических для избранной проф. деятельности; - воспитание профессионально важных для данной деятельности псих. Качеств; - формирование и совершенствование профессионально-при­кладных умений и навыков; - повышение функциональной устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов специфических усло­вий трудовой деятельности; - сообщение специальных знаний для успешного освоения обучаемыми практического раздела ППФП и применения приоб­ретенных умений, навыков и качеств в трудовой деятельности. Перечисленные педагогические задачи должны быть конкретизированы с учетом особенностей изучаемой профессии. Средства ППФП. Основными средствами ППФП служат физи­ческие упражнения, соответствующие особенностям конкретной про­фессиональной деятельности. Средства ППФП распределяются по группам по их направлен­ности: а) развитие профессионально важных физических способностей; б) воспитание волевых и других психических качеств; в) формирование и совершенствование профессионально-при­кладных умений и навыков; г) повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. В качестве средств ППФП в практике широко применяются упражнения профессионально-прикладной гимнастики (упражне­ния без предметов и с предметами, на гимнастической стенке, скамейке, лестнице, канатах, шестах, бревне и др.) и таких мас­совых видов спорта, как легкая атлетика, лыжный спорт, плава­ние, спортивные игры и др.; туризм; специальные упражнения на различных тренажерах и тренажерных устройствах, специализи­рованные полосы препятствий и пр. При их выборе учитывается профессионально-прикладное значение вида спорта для конкретных профессий. Формы занятий по ППФП. В средних специальных и высших учеб­ных заведениях преимущественно используются следующие формы: 1) академические учебные занятия (комплексные и специализи­рованные). Комплексные учебные занятия могут включать: а) сред­ства ОФП и профессионально-прикладной физической подготов­ки; б) только средства ППФП из различных ее разделов. Специа­лизированные занятия имеют более узкую, избирательную направ­ленность (обучение прикладным действиям, совершенствование отдельных качеств); 2) занятия в период учебной практики (студентов, учащихся колледжей профессионального образования); 3) спортивно-прикладные соревнования. Высокая действенность спортивно-прикладных соревнований (и особенно по многоборьям) связана с их максимальными психофизическими нагрузками, воз­можностью совершенствования прикладных умений и навыков и проверки их в экстремальных ситуациях, приближенных к типич­ным условиям профессиональной деятельности. Предмет соревнова­ний в ряде случаев могут составлять действия, характерные для того или иного труда (например, соревнования по видам пожарно-прикладного спорта у пожарных), но чаще действия, требуемые особы­ми внешними условиями профессиональной деятельности; 4) самост. трен. занятия по заданию пре­подавателя. Методика. Методика ППФП базируется на последовательном воплощении общепедагогических принципов и основополагающих принципов методики ФВ. Важнейшее значение для рационального построения ППФП в целом имеет обеспечение органической взаимосвязи, единства общей и специальной физической подготов­ки. Воплощение принципа единства общей и профессионально-прикладной физической подготовки предполагает вместе с тем опре­деленное профилирование общей физической подготовки примени­тельно к особенностям профессии как в период овладения ею, так и в годы последующей профессионально-трудовой деятельности. В за­висимости от ее специфики в этой связи целесообразно: - усиливать те из компонентов общей физической подготовки, которые более других содействуют развитию профессионально важных физических и связанных с ними способностей (по меха­низму положительного переноса тренированности), соответственно перераспределяя время и усилия, затрачиваемые в различных ее разделах; - в период становления профессиональных двигательных навы­ков избегать в процессе общей физической подготовки тех упраж­нений, которые могут негативно повлиять на формирование дан­ных навыков; для этого надо отчетливо представлять закономерности положительного и отрицательного переноса навы­ков, чтобы использовать эффект положительного переноса и не вызвать отрицательного; - включать в общую физическую подготовку в достаточном объе­ме тренирующие нагрузки, противодействующие неблагоприятному влиянию на здоровье и дееспособность профессиональной гиподинамии (особенно когда профессиональная деятельность отличается крайне низким уровнем двигательной активности), а также избира­тельно направленные комплексы физических упражнений для про­филактики и коррекции отдельных отклонений в физическом со­стоянии и развитии организма, вероятных при хроническом воздей­ствии неблагоприятных факторов и условий профессиональной дея­тельности. Основными формами занятий служат урочные формы, имеющие типич­ную в физическом воспитании структуру, варьируемую в зависимости от особенностей содержания и условий построе­ния занятий. Нередко, особенно в рамках обязательного курса ФВ в специальных учебных заведениях, урочные занятия, включающие материал ППФП, являются комбинированными. Профессионально-прикладные упр. в них выполняются наряду с упражнениями, используемыми в качестве средств общей физической подготовки, что, кроме прочего, обусловлено дефицитом учебного времени. Соотношение однопредметных и комбинированных занятий по курсу физического воспитания, включающему материал ППФП, за­висит во многом от общего бюджета времени, выделяемого на курс в целом, и сложности решаемых задач. Чем больше время и чем сложнее задачи, тем чаще следует практиковать однопред­метные занятия; если же бюджет времени мал, целесообразно при одинаковых прочих условиях большую часть занятий делать комби­нированными. В качестве одной из эффективных форм организации и интен­сификации занятий по ППФП практикуют соревнования в профес­сионально-прикладных упражнениях. Соревновательные формы занятий наиболее широко представлены, естественно, в случае углубленной специализации в избранном профессионально-приклад­ном виде спорта. Система занятий при этом приобретает характер специализированной спортивной тренировки и регулярного участия в состязаниях, что выдвигает особую проблему рационального сбалансирования спортивной, профессионально-образовательной и трудовой деятельности. Особую роль в осуществлении ППФП играют и не сводимые к спортивным самодеятельные физкультурные заня­тия, включающие профессионально-прикладные упражнения наряду с другими средствами физического самовоспитания в режиме по­вседневного быта и удлиненного активного отдыха (в частности, в форме ежедневной индивидуальной зарядки, физкультурно-кондиционной тренировки, туристских походов). Для реализации некоторых задач, преследу­емых в ППФП, могут быть использованы кроме указанных и ма­лые формы занятий, практикуемые в рамках производственной физической культуры.

 




Последнее изменение этой страницы: 2016-08-15; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.235.184.215 (0.004 с.)