Отпустить (ситуацию), отрешиться

Отпустить — значит покинуть, оставить как есть, перестать удерживать.

В духовном измерении отпустить ситуацию означает способность полностью довериться Вселенной, зная, что с нами всегда случается то, в чем мы испытываем потребность, даже если это не совпадает с нашими желаниями. Мы больше не хотим контролировать. Мы продолжаем свою деятельность, и нам хорошо, даже если результаты не отвечают нашим расчетам. В действительности, отпустить ситуацию означает действовать, не сковывая себя заботами о результатах.

Возьмем в качестве примера человека, который ищет работу; он хочет найти ее в такой сфере, где считает себя компетентным, и в таком месте, которое идеально соответствовало бы его вкусам. Отпустить ситуацию в таком случае означает следующее: он продолжает совершать действия, которые ему по силам и которые необходимо совершать, чтобы получить такую работу, а затем говорит себе: «Я сделал все, что было возможно в моих обстоятельствах, и сделал так, как умею; остальное в руках Божьих». Человек совершенно не тревожится, получит ли он эту работу, потому что всецело положился на Вселенную. Он знает, что может не получить желаемое, но тогда найдется что-то другое, и, может быть, даже получше. Из этого ты можешь заключить, что ситуацию нужно отпускать —для того, чтобы укреплять свою ВЕРУ. И наоборот, чем сильнее наша вера, тем легче отпустить ситуацию.

Идеально было бы иметь такую установку на все случаи и во всех сферах жизни. К сожалению, не получается. В каждом человеке есть КОНТРОЛИРУЮЩАЯ часть, которая не позволяет расслабляться. Эта часть полагает, что, если ты доверился Богу или кому бы то ни было еще, ты становишься «изменником», «слабаком» и другие тебя обгонят. Подобные внутренние голоса, именуемые также ВЕРОВАНИЯМИ и ЭЛЕМЕНТАЛЯМИ, яростно препятствуют нашему желанию отпустить ситуацию, искренне считая при этом, что таким способом помогают нам.

Всякий раз, когда тебя охватывает нетерпение, когда тебе недостает выдержки, когда ты упрямо и любой ценой силишься добиться задуманного, знай, что уже не ты управляешь своей жизнью. Сделай глубокий вдох, задержи его несколько секунд и, выдыхая, скажи себе твердо: «Я ослабляю хватку, я открываюсь непредвиденному, и я сохраняю уверенность, что сумею встретить то, что произойдет. Мой внутренний Бог хочет только блага для меня».

Доверяясь своему БОГУ ВНУТРЕННЕМУ, ты принимаешь наперед, что результаты могут оказаться не такими, как ты предполагал. Поскольку желание — вполне человеческое свойство, ты должен продолжать желать, но постоянно быть готовым к тому, что тебе предложит жизнь. Благодаря этому ты становишься открытым для новых возможностей. Если же ты упорствуешь, добиваясь определенного результата или ИДЕАЛА, это может ойти до НАВЯЗЧИВОГО СОСТОЯНИЯ и ты окажешься в некотором роде заложником воих страхов и пределов. Кроме того, отпуская ситуацию, ты становишься спокойным,

Vf к X Л^ *l_J*»«4Xj

менее напряженным, а значит, более здоровым физически и психологически, способным надолго сохранить МОЛОДОСТЬ.

ОТРЕЧЕНИЕ

См. ОТКАЗ

ОТСТРАНЕННОСТЬ

см. СМЕРТЬ и ПОТЕРЯ

ОЧАРОВАНИЕ, ВОСХИЩЕНИЕ

Приятное удивление каким-то объектом или явлением, воспринятым как чудо.

Очаровывать означает внушать живейшее восхищение. Человек, поддавшийся очарованию, приближается к своему ВНУТРЕННЕМУ РЕБЕНКУ. Очарование вызывает глубокую радость. Это благотворное состояние способствует сохранению здоровья, молодости сердца и духа. Человек, который легко поддается очарованию, альтруист по своей природе, как правило, глубоко уважает все сущее и открыт творениям других людей, как и своим собственным. Он излучает счастье жизни, и окружающие испытывают радость от контакта с ним. Тому, кто восхищается талантами или качествами других людей, я рекомендую прочитать статью ЗЕРКАЛО.

Для того чтобы развить в себе способность восхищаться, нужно всегда оставаться внимательным, наблюдать, быть открытым всему, что тебя окружает, а главное —избавиться от своих старых представлений. Тебя будут очаровывать простые, естественные вещи, и повсюду, где бы ты ни был, во всем суикм ты будешь искать только красоту. Радуга в небе, облако, принявшее невиданную форму, нежданный дар, счастье другого человека — все будет восхищать и радовать тебя. Прекрасными наставниками в этом отношении часто бывают наши дети. Когда они восхищаются —не важно чем, —их глаза так сияют, что этот свет окутывает все их существо. Спроси же их, чем они так очарованы, и пусть они напомнят тебе, что лучше быть очарованным ребенком, чем пресыщенным взрослым скептиком.

ОШИБКА

Умозаключение или действие, ложное или непредусмотренное с точки зрения нормы.

Ошибаться означает думать или делать не то, что эго считает нормальным, хорошим или правильным. Того, кто совершил ошибку, принято порицать. Вместе с тем мы знаем, что множество открытий, изобретений и различных вещей было сделано вследствие так называемых ошибок, которые впоследствии переименовывались в гениальные идеи. Этот принцип справедлив для каждого из нас. Если ты думаешь, что совершил ошибку, но не чувствуешь себя виноватым, ты увидишь спустя некоторое время, что эта якобы ошибйа принесла тебе пользу и составила часть твоего общего плана. Ты узнаешь в конечном счете, что эта ошибка является частью порядка вещей, в котором все мы живем. Тебе легче станет

____.....„ НУ

принимать великого хозяина, живущего в тебе, который лучше тебя знает все, что для тебя хорошо.

Древняя поговорка «Человеку свойственно ошибаться» оказывается верной. Делать ошибки даже желательно, поскольку это лучшее средство узнать и осознать, чем мы являемся, узнать и осознать наши внутренние ресурсы и возможности. Благодаря ошибкам мы постоянно преодолеваем собственные пределы. Кроме того, наши ошибки —то есть опыт — помогают нам осознать то, чего мы не хотим, а следовательно, и то, чего мы хотим.

К сожалению, вера в собственные ошибки поддерживает в человеке чувство вины. Чем мудрее становится человек, тем лучше он знает, что ЧУВСТВО ВИНЫ никогда не бывает благотворным. Вот почему в этой книге слово «ошибка» заменяется словом «опыт» или «обучение». Прими ту истину, что ошибок не существует, и это поможет тебе жить в гармонии. Все, что человек воспринимает как ошибки, порождено тем, что он выучил или извлек из тяжелого и неприятного опыта в прошлом. Почему же в таком случае не взять себе за привычку заменять отныне слово «ошибка» словом «опыт»? Всякая ситуация окажется при этом намного более поучительной и полезной, и у тебя появится постоянный вкус к новым ОПЫТАМ.

ПАМЯТЬ

Способность хранить (помнить и вспоминать) то, что прошло, и то, что с этим связано.

Частично справедливо старинное утверждение, что память — это способность забывать. Но разве не говорят о человеке, одаренном хорошей памятью, что память у него как у слона? Почему у одних людей память лучше, чем у других, и, главное, как ее развить?

Есть разные виды памяти — ментальная, эмоциональная, физическая, клеточная, генетическая и бессознательная.

Рассмотрим сначала ментальную память. Она представляет то, что человек узнал интеллектуально из всевозможных источников без эмоционального влияния связанного с этим опыта. Примеры: знания, полученные из книг —по истории, математике, устным и письменным языкам и т. п.

Эмоциональная память — это память об эмоциях и чувствах, связанных с событиями, которые затронули чувствительные струны нашей сущности. К сожалению, человек значительно сильнее подвержен влиянию своей эмоциональной, чем какой-либо другой памяти, и фиксирует не факты как они есть, а скорее свою эмоциональную реакцию на события. Поэтому он не может быть объективным, когда впоследствии вспоминает события и полагается только на эмоциональную память. Вот почему у нас оказывается такая мощная память, когда мы вспоминаем действия и жесты тех, кто нам доставил сильные душевные травмы.

Физическая память записывает все физические ощущения, испытанные нами с момента зачатия. Например, ощущение ожога отсутствует в памяти, если оно не было пережито. Когда какой-то запах или пейзаж пробуждают в тебе давние воспоминания — это работает

ПАМЯТЬ

твоя физическая память. Эти два вида памяти — физическая и ментальная — наиболее реалистичны и объективны.

Клеточная память соответствует информации, записанной в наших клетках на уровне ДУШИ. В ней содержатся все сведения обо всем прожитом за многочисленные предыдущие жизни. Когда в чужой стране у тебя вдруг возникает чувство «уже виденного» — работает твоя клеточная память. Она же позволяет свободно заговорить на новом для тебя языке через две-три недели контакта с этим языком: всплывают на поверхность знания из давних жизней.

Генетическая память, которую можно также назвать «генетическим наследием», —это обитающая в нас память обо всех прошлых событиях, случившихся с членами нашего генеалогического древа. Часто с этой памятью связаны события, пережитые с сильным чувством семейного родства. Например, человек добивается восстановления справедливости любой ценой, даже не зная обстоятельств, когда тяжкую несправедливость пережил кто-то из его предков.

И наконец, бессознательная память, которую называют также ПОДСОЗНАНИЕМ. Этот важный инструмент развития общей памяти отличается, прежде всего, способностью быть в твоем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ и удерживать внимание на всем окружающем. Бессознательная память может напомнить тебе обо всем, что вообще записано во всех твоих отделах памяти. Поэтому больше наблюдай все, что замечаешь вокруг себя, сосредоточивай серьезное внимание на всем, что слышишь, видишь, читаешь, делаешь и ощущаешь. Когда ты по-настоящему пребываешь в настоящем мгновении, ты значительно расширяешь пределы твоей ментальной памяти.

ч

Кроме того, хорошо запомнить то, что для тебя важно, помогает СТРАСТЬ к тому, что ты делаешь. Вноси энергию в то, что тебя интересует. Если, например, человек интересуется иностранными языками и предпочитает испанский английскому, то запоминать испанский ему будет легче, чем тому, кто учится по необходимости. Используй этот принцип повсюду! Если, например, ты хочешь запомнить людей —интересуйся ими, стань внимательным к тому, что они обсуждают и что переживают. Так ты в дополнение к пережитым чувствам сохранишь в активной памяти важные элементы события или разговора.

С другой стороны, память следует использовать только для своих потребностей. Она должна быть ПОЛЕЗНОЙ в конкретном смысле. Если ты хочешь все помнить для того, чтобы поражать ближних, или если ты мотивирован страхом, если тебе хочется вспоминать только неприятные события своей жизни, это превращается в злоупотребление памятью и с годами приводит к ее ослаблению и даже полному разрушению, как в случае болезни Альцгеймера. Поэтому памяти желательно помогать: записывай все, что можешь, и всегда, когда это возможно. Эту хорошую привычку поможет приобрести такое «памятное» выражение: иногда маленький карандаш лучше большой памяти.

Будь внимателен также к словам, которые ты произносишь. Слишком часто можно услышать: «Вечно я забываю (то-то)», или «Ох, ну совсем дырявая память», или «Стар станов-

ПАРАНОРМАЛЬНЫЕ ЯВЛЕНИЯ 221

люсь, совсем память потерял». Помни, СЛОВО творит; и все, что мы подумали или почувствовали, проявляется.

ПАНИКА

Внезапный сильный, неконтролируемый и обычно необоснованный ужас, охватывающий сознание.

Приступ паники определяется как острый тревожный криз, особенно у людей, страдающих неврозом тревоги. Панический страх — это внезапный необоснованный страх. Панический момент —это короткий интервал времени, когда человек не в состоянии рассуждать, поскольку его мозг полностью лишен способности рационально функционировать. Человек думает лишь о том, чтобы выжить.

Часто случается так, что люди паникуют, хотя их жизнь опасности не подвергается. Они совершенно уверены, что не в состоянии перенести происходящее, тогда как ничего подобного нет. Примером может быть паника перед публичным выступлением, когда человеку кажется, что он попал в черную дыру, где невозможно ни думать, ни воспринимать. Чаще всего такое состояние бывает у людей, которые страдают от ТРАВМЫ ОТВЕРГНУТОГО.

С паникой очень трудно справиться. Она чем-то напоминает плотину, которая рушится, будучи не в состоянии сдержать напор воды. Человек чувствует, как им овладевает некая сила, он теряет контроль над собой и либо остается на месте, не в силах шевельнуться, либо, наоборот, обращается в бегство. В паническом состоянии человек как будто тут же забывает, что происходит, и боится того, что должно произойти.

Хуже всего, когда паника охватывает группу: инстинкт выживания берет верх, и вернуть людей к разуму и спокойствию в эту минуту практически невозможно.

Научиться справляться с паникой можно; для этого нужно использовать СОЗНАНИЕ, осознавать наши глубинные СТРАХИ, очень часто бессознательные и нереальные, и учиться управлять ими.

ПАРАНОРМАЛЬНЫЕ ЯВЛЕНИЯ

Так называются все явления и человеческие способности, которые явно не вписываются в установленные на сегодняшний день научные законы. Множество явлений считаются сверхъестественными или иллюзорными, несмотря на то что все большее их количество переходит в разряд естественных свойств человека —например, ЯСНОВИДЕНИЕ и телепатия.

Пока наука считает, что человеческое существо полностью и исключительно представлено физическим телом, трудно доказать научно, что эти явления естественно присущи многим людям. К счастью, многие ученые, в частности парапсихологи, уделяют все больше внимания возможностям человеческого существа —тем самым возможностям, которые находятся за пределами физических проявлений.

11ЛГ/А.11\^1:1..ЛЛ_/.Л.ЧЛ. ll/l

Давно известно, что великие изобретатели находят в природе вдохновение для своих изобретений. Самолет, телефон, телевизор, компьютер —вот лишь некоторые яркие примеры изобретений, изменивших нашу жизнь в прошлом столетии. По мере того как человек эволюционирует и развивает свое сознание, он создает технологии, которые все больше напоминают «паранормальные» явления. То, что казалось невозможным, становится привычным!

Обретя непоколебимую веру в наше великое внутреннее могущество, мы станем меньше нуждаться в машинах, которые все делают за нас (например, телефон все еще заменяет нам нашу способность к телепатии). Бесчисленные новейшие изобретения напоминают нам о наших безграничных возможностях.

ПАРАПСИХОЛОГИЯ

см. ПАРАНОРМАЛЬНЫЕ ЯВЛЕНИЯ

ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ

Перевоплотиться означает прожить новую жизнь в новой телесной форме. Вера в перевоплощение, или реинкарнацию, это вера в то, что снова будешь рожден на земном плане. Таким образом, можно говорить о непрерывности, или о последовательности предыдущих жизней. Перевоплощение тесно связано с законом КАРМЫ (ЗАКОНОМ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ) или, другими словами, с принципом божественной справедливости. Перевоплощение дает каждому человеку возможность вновь пережить непринятые им ранее опыты или те опыты, которых он себе не позволил из страха или чувства вины. Таким образом, поскольку у нас есть неудовлетворенные или неосознанные желания и сожаления, мы можем снова воплотиться в какую-то форму, чтобы проявить и пережить их в ПРИЯТИИ.

Перевоплощение можно назвать также материальным ВОСКРЕСЕНИЕМ. Те, кто верит в существование только одной формы воскресения — воскрешение всех душ на небесах для последнего суда, — не верят в перевоплощение, поскольку оно означает, что можно воскресать много раз, возвращаясь всякий раз с небес (из АСТРАЛЬНОГО мира) на Землю. В некотором смысле обе эти позиции правильны. Душа имеет только одну жизнь, хотя и принимает сотни, тысячи человеческих форм, прежде чем станет светом, то есть сольется с чистым духом. Когда все души на нашей планете достигнут этого состояния, произойдет всеобщее их воскресение, и после этого они уже не будут возвращаться на Землю. Наша планета перейдет на иной уровень эволюции. На нее будет влиять свет всех ее душ.

Есть еще одна теория относительно перевоплощения: мы проживаем все наши жизни — прошлые, настоящие, будущие —одновременно. Это подобно тому, как если бы мы одновременно смотрели много фильмов на многих телевизионных экранах. Человеческий интеллект с трудом воспринимает эту теорию, поскольку она принадлежит к сфере АБСОЛЮТНОГО. Самое главное —во что-то верить, но только при том условии, что это помогает тебе жить в мире, а не в страхе.

Сколько еще людей сегодня боятся умереть потому, что веруют, что попадут в ад, поскольку совершили в своей жизни некий проступок, который не могут себе простить? Многие РЕЛИГИИ продолжают верить в БОГА карающего, чья десница неминуемо настигнет нас — если не при жизни, то после физической смерти. Проповедь и поддержка этих верований приносит только стресс и страхи. Если человек верит, что жизнь никогда не прекращается и что через наши так называемые «ГРЕХИ» и «проступки» мы можем учиться в течение многих воплощений, то таким образом он избавлен от страха, в особенности от страха СМЕРТИ. Кроме того, перевоплощение помогает нам чувствовать и знать, что божественная СПРАВЕДЛИВОСТЬ существует. В противном случае можно было бы подумать, что жизнь несправедлива, поскольку для одних она легка, а для иных — мучительна.

Это верование помогает также становлению нашей ОТВЕТСТВЕННОСТИ и решимости полностью взять свою жизнь в собственные руки. Полезно помнить, что каждое новое воплощение приближает нас к нашему смыслу бытия, к Богу, который внутри нас.

ПЕРЕГОВОРЫ

Обсуждение общих вопросов между двумя сторонами с целью достичь согласия.

Переговоры могут быть средством примирения, достижения компромисса и определенного общего удовлетворения в некоторых отношениях. Такими являются, например, переговоры финансового характера (о повышении зарплаты), о разделении обязанностей (в супружеской и семейной жизни), организационные (о времени прихода детей в школу) и т. д.

Переговоры можно рассматривать и как возможность полноценно изложить свою точку зрения —но одновременно нужно быть открытым для аргументов другой стороны. Так, взаимно обогащаясь, все оказываются в выигрыше, все развиваются. Если переговоры ведутся разумно, их участники не боятся быть высмеянными или подавленными; они свободно выражают свои потребности, чтобы как можно лучше согласовать их, и испытывают уважение друг к другу. Переговоры без уважения свидетельствуют об упрямстве и неуступчивости. Скорее их можно назвать попыткой МАНИПУЛЯЦИИ, когда одна сторона ищет способов КОНТРОЛИРОВАТЬ другую.

С наступлением ЭРЫ ВОДОЛЕЯ мы констатируем удивительную способность нового поколения вести РАЗУМНЫЕ переговоры. Это поколение появилось для того, чтобы напомнить нам, что переговоры можно использовать для проявления наших потребностей. Особенно полезны переговоры для тех, кто сознает свои таланты и способности в определенных областях. В эту новую эпоху продвижение по службе будет зависеть от компетенции работника, а не от того, сколько лет он прослужил или сколько прожил. Таким образом, переговоры способствуют выявлению и признанию подлинной ЦЕННОСТИ человека.

Не забывай, кроме того, что возможны переговоры и с самим собой. Мы можем договариваться с нашими частями по поводу внутреннего КОНФЛИКТА или ДИЛЕММЫ или

ПЕРЕМЕНЫ

когда мы испытываем два противоречивых желания. Для такого рода переговоров я рекомендую очень эффективный метод ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА.

ПЕРЕМЕНЫ

Состояние развития, эволюции; результат действия —когда кто-то (или что-то) оставляет, меняет или модифицирует кого-то (или что-то). Перемена — это переход от одного состояния к другому.

Каким бы ни был характер перемен, они неминуемо влекут за собой модификацию, преображение и новое восприятие событий и жизни. Всякая перемена требует отказа от определенной степени безопасности, то есть от известного. Иногда это создает нестабильность, ставит нас перед неопределенностью, ненадежностью. И все-таки, для того чтобы развиваться и расширять свое осознание, принимать перемены необходимо; без этого никакой рост невозможен. Достаточно присмотреться к природе: она всегда находится в состоянии непрерывной ТРАНСФОРМАЦИИ.

Вопреки многим несуразностям, которые происходят в настоящий момент на Земле, все перемены в конечном счете ведут не к упадку и разрушению, но улучшают положение вещей. Вот уже несколько лет эти перемены происходят со скоростью, ранее невиданной, притом в самых разнообразных сферах человеческого бытия. Работа, страхование, средства связи, технология, семейные и деловые отношения, воспитание и образование детей, религия, политика —все меняется с головокружительной скоростью, и нигде ничто нельзя считать раз навсегда установленным. Все пребывает в процессе непрерывной трансформации. Чем объяснить такой поток перемен? Тем, что мы входим в новую эпоху, имя которой — ЭРА ВОДОЛЕЯ. \

Когда перемена является следствием нашего выбора —например, мы сами хотим пройти некое испытание, —то с ней легче управиться. Если же она вызвана внешними обстоятельствами и происходит против нашей воли, это порождает неуверенность, сопротивление, стрессы, а также многочисленные СТРАХИ. Из-за этого люди нередко чувствуют дискомфорт, им кажется, что они отстают от событий. Чем больше страхов у человека, тем вернее они свидетельствуют, что он сопротивляется переменам. Поэтому самое разумное — приспосабливаться, подстраиваться по мере наступления перемен в нашей жизни, постоянно проверяя вызванные ими внутренние переживания и давая себе право на некоторые страхи. К сожалению, люди до сих пор не осознают того, что прекращение перемен только ухудшило бы ситуацию: развитие —фундаментальная потребность человеческой сущности, без него люди обречены на застой и упадок.

Многим людям перемены внушают такой страх, что они бессознательно саботируют собственное выздоровление, избегая психологической перестройки, которая как раз необходима для физического исцеления. Все чаще незаметно и неожиданно перемены наступают в такой момент, когда их меньше всего ожидают. Примеры — развод супругов, потеря работы или имущества, смерть дорогого человека, природные катастрофы. Поэтому мы должны принять идею, что сама жизнь заботится о том, чтобы подвести нас к самым существенным нашим потребностям и подвигнуть на новые испытания. И во всякой новой

ИигФькциинизм

ситуации важнейшей оказывается наша способность НАСТРАИВАТЬСЯ —даже когда это кажется болезненным. СОПРОТИВЛЕНИЕ приносит лишь боль, в то время как ПРИЯТИЕ открывает дверь гармонии и полноте жизни. Ради духовного развития необязательно страдать. Намного разумнее ОТПУСТИТЬ ситуацию и ДОВЕРЯТЬ —себе, людям, жизни.

Необходимо понимать, что все эти перемены заставляют нас переживать наше настоящее мгновение и учиться быть счастливыми изо дня в день. Они также позволяют нам быть более открытыми, входить в контакт с нашими истинными, глубинными ценностями. Конечно, можно планировать и осуществлять свои действия в плане желаний, но при этом всегда быть готовым психологически к случайным, непредвиденным переменам.

Чем лучше ты осознаешь, что являешься единственным творцом своей реальности, тем полнее трансформации и перемены будут соответствовать твоим желаниям и потребностям. И, как следствие, чем более гармоничной будет трансформация личности, тем скорее и глубже изменится и гармонизируется коллективное СОЗНАНИЕ. Если же ты будешь стремиться сохранить прежние ценности (обычный источник твоих разочарований) и прежние привычки (которые уже давно тебя не удовлетворяют), то настроиться на перемены тебе будет все труднее и труднее. Поэтому не греби против течения —лучше войди в поток, следуй течению жизни и откройся всему новому.

Важный шаг к приятию перемен, которые угрожают стать постоянным источником стресса, — перестать ДРАМАТИЗИРОВАТЬ без толку, когда перемена уже совершилась. Посмотри лучше на ее положительные, конструктивные и благотворные стороны, подумай о преимуществах, которые она дает. Приглядываясь к положительным сторонам, ты поймешь, что перемены могут быть синонимом свободы и творчества — в том смысле, что в переменах можно открыть новые возможности, которые в неподвижном состоянии нельзя заметить. Эти перемены помогают тебе войти в контакт с твоими истинными ЦЕННОСТЯМИ, быть готовым к открытию в себе новых сил. Настраивая себя по мере возникновения перемен в твоей жизни, ты поймешь, что новизна часто приносит остроту ощущения жизни и энтузиазм. Ключевой вопрос к себе: «В чем поможет моему развитию этот новый опыт и новое знание?»

ПЕРФЕК11ИОНИЗМ

Чрезмерное стремление к совершенству.

Перфекционизм личности определяется как такое состояние человека, когда он постоянно и во всем, преимущественно на уровне делать, ищет совершенства. Словом «перфек-ционист» называют также людей с необычно мощным внутренним «движителем». Список того, что такие люди планируют себе к исполнению, никогда не будет завершен и тем более реализован так, как им хотелось бы. Хуже того, им постоянно не хватает времени, потому что они беспрерывно контролируют и проверяют себя. Перфекционист оценивает себя главным образом по тому, что он сделал (а это никогда не бывает совершенно, если судить его собственными мерками), а не по тому, кто он есть.

8 Большая энциклопедия Сущности

226 ПЕССИМИЗМ

Вследствие этого он склонен уделять слишком много внимания деталям и мелочам; со временем он вырабатывает привычку критиковать себя, становится жестким (ригидным) и очень требовательным к себе, а тем более к другим. Очень часто он забывает порадоваться, поздравить себя, даже когда успешно завершит большое дело. В общем, это человек идеальных устремлений, в итоге — вечно недовольный. Другими словами, это яркий пример характера, отягощенного многими страхами — например, страхом оказаться не на высоте, быть отвергнутым или подвергнутым критике и в конечном счете не быть любимым.

Он действительно убежден, что если будет все делать безукоризненно, то его станут больше любить и не отвергнут. Но перфекционисту необходимо усвоить, что в МАТЕРИАЛЬНОМ мире совершенство недостижимо. Подтверждения этому можно видеть на каждом шагу. Посмотри на спортсменов: они считают себя непревзойденными в своих видах спорта, но сами же постоянно бьют собственные самые невероятные рекорды и устанавливают новые. Но и их рубежи будут преодолены новыми спортсменами, и этому нет конца.

Совершенство —атрибут ДУХОВНОГО мира. Нам всем необходимо понять, что человек уже совершенен. У него никогда не бывает промахов или неудач — он действительно совершенен; ему нужно только научиться жить в ПРИЯТИИ, ЛЮБВИ и РАЗУМЕ. Проблема человека в том, что он забыл свою божественную природу и пытается найти ее в материальном мире. Поэтому он и путает то, что делает, с тем, что он есть. Он отождествляет свою сущность с тем, что «сделал». Когда ему кажется, что он что-то сделал безупречно, это для него равнозначно тому, что он сам совершенен. Это одна из величайших ошибок человека: она лишает его СМЫСЛА БЫТИЯ. Ему было бы исключительно полезно проверить, какой ценой платит он»за свои попытки —сколько времени, здоровья и энергии тратит на бесконечное повышение эффективности, когда стремится достигнуть ИДЕАЛА совершенства, недостижимого принципиально. И все это время он пренебрегает своими истинными потребностями.

Добиваться совершенства означает не желать повторять одну и ту же ошибку. Добиваться превосходства — это значит использовать свои ошибки для улучшения себя. Ничто не мешает тебе желать хорошо делать свое дело и стремиться превзойти кого-то или что-то, но для этого тебе необходимо любить себя, принимать себя —даже если ты не отвечаешь тем критериям совершенства, которые сам себе предписал. Для того чтобы облегчить приятие себя, спрашивай как можно чаще: «Сделал ли я наилучшим доступным мне образом все от меня зависящее?» Каким бы ни был ответ —принимай себя.

Когда сумеешь по-настоящему принять себя, у тебя появится отличное средство для дальнейшего улучшения себя, притом тебе не придется ни пришпоривать события, ни требовать от себя невозможного. Ты станешь уравновешенным, а уравновешенный человек принимает себя независимо от собственных слабостей и пределов, потому что знает: совершенство возможно только на уровне бытия, сущности, но не в материальном мире.

ПЕССИМИЗМ

см. НЕГАТИВНОСТЬ

ПЕЧАЛЬ

ПЕЧАЛЬ

Неприятное эмоциональное состояние, спокойное и длительное, воспринимаемое сознанием как страдание и неудовлетворенность. Состояние печали равноценно недомоганию, причина которого не очень ясна и которое не дает по-настоящему радоваться жизни. Это чувство может затягиваться надолго, если человек не ищет или не находит решения; он может долго и болезненно переживать недавние или давно минувшие события, причем печаль накапливается от противоречий, тревог и разочарований. В печали часто присутствует и тоска в форме зависимости от другого человека.

Те, кто больше других страдают от печали, часто и по малейшему поводу чувствуют себя ПОКИНУТЫМИ. Вот почему печаль часто возникает в обстоятельствах, способствующих ностальгии, например в период больших праздников или семейных встреч. Печальный человек чувствует себя одиноким, беспомощным и бессильным. Он воспринимает преимущественно мрачную сторону жизни и не видит, что во всем есть хорошая сторона. Он подавлен, испытывает УПАДОК СИЛ. В сущности, это временная неуравновешенность. Если ты переживаешь периоды печали, то должен осознавать, что находишься в прошлом, вместо того чтобы быть в НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ, здесь и сейчас. Тебе надлежит трансформировать свою ЗАВИСИМОСТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ в САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ.

Есть еще один очень интересный аспект, позволяющий понять причину на первый взгляд необъяснимой, но и вполне естественной печали у некоторых людей: наша душа испытывает ностальгию по своей истинной обители — АСТРАЛЬНОМУ миру. Так эмигрант, против своей воли покинувший родную землю, чтобы улучшить условия своей жизни, хранит в сердце ностальгическую память о тех местах, где родился и куда надеется когда-то вернуться. Земля для нас только школа, в которой мы пребываем временно, учимся переживать свои опыты в безусловном ПРИЯТИИ и познавать себя через них. Если, например, ты живешь 80 лет, это значит, что ты 80 лет учишься в школе. Когда у тебя бывают эти преходящие периоды печали, остановись, дай себе время ПОЧУВСТВОВАТЬ то, что в тебе происходит. Давая себе право на печаль, ты легче будешь воспринимать и свой СМЫСЛ БЫТИЯ.

Интенсивная печаль, вызванная смертью, гибелью кого-то или чего-то, может достигать уровня настоящего страдания. Страдание и чувство внутренней пустоты — нормальная человеческая реакция, когда событие превосходит наши эмоциональные пределы и вызывает боль. В таких случаях разумно даже отдаться страданию, не пытаясь его немедленно подавить. Так ты даешь себе право пережить страдание в приятии. Вместе с тем страдать без конца, сосредоточившись на травмировавшей тебя ситуации, —это уже явное нездоровье. Для того чтобы привести себя в равновесие, следует попытаться понять заключенное в этой ситуации послание. Вообще, такого рода опыт нужен для того, чтобы мы учились ОТСТРАНЕНИЮ и самостоятельности.

Печаль присутствует также в огорчении и боли, но мы говорим об огорчении и боли в тех случаях, когда их причина известна. Боль —это проявление нашей УЯЗВИМОСТИ, хотя мы боимся показаться уязвимыми. Это чувство скрывается за всеми ЭМОЦИЯМИ. Мы

в*

ПИТАНИЕ

испытываем боль, когда не в состоянии принять человека или ситуацию. В самой глубине мы знаем, что наша душа стремится переживать все ситуации в ИСТИННОЙ ЛЮБВИ.

Чем больше печали, страданий и боли переживает человек, тем важнее для него раскрыть сообщения, которые посылает ему жизнь, то есть научиться принимать себя и принимать все события, которые появляются как элементы пробуждающегося сознания. Он должен стать НАБЛЮДАТЕЛЕМ, а не ЖЕРТВОЙ жизни, видеть лучшую сторону вещей, больше восхищаться, благодарить за все, что с ним происходит, иметь ЦЕЛИ на завтра и стремиться к ним, а не жить прошлым.

ПИТАНИЕ

Питание —это то, что мы употребляем как еду, чтобы поддерживать нашу жизнь. Питаться — значит есть, поддерживать и укреплять себя.

Способ питания физического тела —превосходный пример, с помощью которого можно понять, как питаются другие наши тела, эмоциональное и ментальное. Помимо пользы, которую приносит организму сбалансированное питание, человек, оказывается, находит в пище еще и средство удовлетворения эмоционального голода. Мы очень часто совершаем перенос, компенсируя этот голод трапезами, которые со временем начинают занимать непомерное место в нашей жизни.

Поскольку все мы подчинены необходимости питаться, человек, сознающий свои истинные потребности, спрашивает себя, действительно ли он голоден и откуда у него это желание поесть —оттого, что пришло время, или причина совсем в ином. Эти вопросы позволяют определить, прислушиваемся ли мы к нашим истинным ПОТРЕБНОСТЯМ. Например, человек, который машинальна открывает холодильник или буфет и начинает есть, не будучи голодным, к своим потребностям не прислушивается. Он пытается заполнить внутреннюю пустоту. Такое поведение означает, что этот человек ЗАВИСИТ от кого-то или подавляет ЭМОЦИИ.

Некоторые люди — просто лакомки; другие едят по привычке, каждый день в одни и те же часы; еще кто-то ест из жадности —чтобы не пропало. Наедаются дома даже ради того, чтобы не показаться голодными в гостях. Иные едят много, полагая, что таким способом укрепляют свое здоровье. Все подобные поводы для принятия пищи, без контроля действительной потребности, показывают, что жизнью этих людей управляют их ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫЕ —то, чему их научило прошлое. Еще и сегодня люди считают, что им необходимо трехразовое питание. Это имело смысл в те времена, когда наши деды и прадеды тяжело работали физически. Времена изменились — в таком количестве физической пищи уже давно нет необходимости.

Таким образом, все эти поводы (и многие другие) безосновательны: они соответствуют не фундаментальным потребностям нашей сущности и нашего ТЕЛА ФИЗИЧЕСКОГО, а совсем другим нуждам эмоционального или ментального порядка. Идеальное расписание питания — принимать пищу тогда, когда дает себя знать истинный голод. Наше тело обладает достаточной мудростью, оно знает точный час, когда следует поесть, и знает, какая пища будет ему полезна. Если ты чувствуешь, что принадлежишь к тому типу людей,

ПЛАКАТЬ

которые едят не тогда, когда голодны, и дают своему тело не то, что ему нужно, это означает, что ты не прислушиваешься к потребностям своего ТЕЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО и ТЕЛА МЕНТАЛЬНОГО.

Хорошее физическое питание помогает поддерживать все клетки организма в здоровом состоянии. Оно также позволяет лучше раскрыть и наблюдать питание твоих эмоциональных и ментальных тканей. Для жителей тех стран, где царит изобилие, проводить внутреннюю работу будет намного легче, если они сравнят себя с множеством других людей, которым приходится в первую очередь думать о самых элементарных нуждах, лишь бы выжить. Мы должны понять это — и быть признательными.

ПИША

см. ПИТАНИЕ

ПЛАКАТЬ

Прол