Исследуйте ситуации, которые вызывают у вас дискомфорт

 

Е динственное, что неизменно, — это постоянство перемен. Обычно изменения возникают в нашей жизни неожиданно, и нам приходится справляться с ними, используя только те ресурсы, которые есть у нас под рукой. Как правило, мы к ним совершенно не готовы. Поэтому приятно время от времени самим становиться причиной происходящих с нами изменений и конкретно знать, какой именно опыт мы хотим получить в результате изменений, которые создаем мы сами.

Большинство людей не любят перемен. Вам необходимо разобраться, как на них реагирует программа вашей РАС. Если перемены — это плохо, немедленно перепрограммируйте ее. Изменения расширяют ваши горизонты, освобождая от привычных рамок, которые до сих пор ограничивали ваше восприятие жизни. Если вы стали задыхаться в окружающей комфортной среде, помните, что изменения помогают расти и показывают, кто вы есть и кем можете стать.

Многие из вас никогда не побреют голову, не начнут ходить по битому стеклу или протыкать руку иглой. Однако обратите внимание, какой дискомфорт ощущает ваше эго, когда вы просто читаете об этих духовных упражнениях. О чем это свидетельствует?

Если ваша РАС запрограммирована считать перемены негативным явлением, вы будете сопротивляться всему новому в своей жизни, и в результате это новое может действительно причинить вам вред. Во время Второй мировой войны многие люди отказывались уходить из дома, когда нацисты оккупировали их города и села, и погибали. Приветствуя изменения, вы получаете возможность извлекать максимум преимуществ из любой ситуации. Когда все ваши внутренние ресурсы вам доступны, вы «вооружены» ясностью восприятия и изобретательностью.

 

 

Обнажитесь

 

До того как я впервые побрил голову, я был весьма поверхностным человеком, к тому же твердо убежденным, что знаю, кто я такой. К сожалению, я отождествлял себя со всеми моими поверхностными чертами. Как вы, возможно, знаете, ген, отвечающий за облысение, достается человеку от отца матери. Поскольку мой дед был лысым, я постоянно беспокоился, что когда-нибудь у меня выпадут волосы и я потеряю свою привлекательность. Побрив голову, я получил такой глубокий и радикальный опыт, что на протяжении целой недели не общался с людьми, чтобы остаться наедине с мыслями, которые пробудило во мне это необычное переживание. В конце концов я изменился. Я понял, что подлинная красота находится внутри. Красивый человек не обязательно бывает похож на звезду Голливуда или на супермодель. Внешность теряет значение, когда все освещает красота его духа. Внешний вид со временем меняется, а внутренняя красота вечна.

Некоторые экстремальные упражнения, казалось, закаляли мое эго, ибо нас закаляет борьба и победа, но это испытание заставило меня почувствовать смирение.

Смирение — это естественный продукт ослабления влияния эго. Когда мы отстраняемся от своего эго хотя бы на короткое время — по собственному выбору или под давлением обстоятельств, мы получаем возможность проникнуть в духовную реальность. Наш дух знает, что истинно, а что ложно. Мы перерождаемся и начинаем смотреть на мир новыми глазами. Мы видим все, что ассоциируется с нашими эго и личностью, просто как преходящие аспекты существа, которым мы являемся на самом деле. Поэтому мы начинаем больше ценить то, что в нас постоянно, и прежде всего — мудрость и любовь. Когда мы отождествляем себя со своей истинной природой, мы перестаем считать свою личность столь уж притягательной, и познание простой правды бытия доставляет нам удовольствие и придает сил. Внутренний покой, который приходит с этим глубинным знанием, — вот основа экстремальной духовности.

 

Упражнение

Просто сделайте это.

 

МОЕМ НОГИ

 

Смирение как образ жизни

Когда мы достигнем подлинной простоты,

нам не будет стыдно склоняться перед другими.

* Песня шекеров

 

В ообще говоря, смирение — это добродетель. Оно обычно свидетельствует о том, что влияние эго ослабело. Однако эго может использовать смирение в своих собственных целях, выставляя его напоказ. Такое коварство эго с юмором описывается в истории о двух праведниках, каждый из которых старался проявить больше смирения, чем другой.

 

Первый стал на колени и сказал:

— Я не достоин того, чтобы прикоснуться к твоим стопам.

Второй ответил:

— Для меня было бы честью, если бы я прикоснулся к грязи, по которой ты только что прошел.

 

* Шекеры — члены американской религиозной секты.

 

Их словесная дуэль становилась все более напряженной:

— Я ничтожнее, чем пух в твоем пупке.

— Я — всего лишь червь в твоих испражнениях.

Каждый из праведников изо всех сил пытался доказать, что он более смиренный, чем его собеседник.

Гордыня и восхваление своего эго практически повсеместно считаются противоположными духовности. Писания предупреждают, что недостойно выставлять свою праведность напоказ. Одним из действенных способов ослабить голос вашего эго и продвинуться вперед по пути духовного развития является служение людям. Однако остерегайтесь самовозвеличения. Следите за тем, чтобы, утверждая, что ваша цель — служить другим, вы на самом деле не пытались таким образом ублажить и укрепить свое собственное эго.

Сейчас в истории человечества наступило время, когда все хорошие люди должны выйти вперед и взять на себя ответственность за будущее наших детей. Перефразируя Эдмунда Берка, все что нужно для процветания зла, — это чтобы хорошие люди ничего не делали. Служа своим братьям и сестрам, вы служите всей планете. Если бы люди больше интересовались тем, какую пользу они приносят миру, а не тем, что мир дает им, на Землю пришел бы рай.

Около 20 % населения планеты используют более 80 % ее природных ресурсов. Причиной того, что некоторые люди недоедают, является не нехватка пищи, а неравномерное распределение ресурсов. Если на Земле чегото и не хватает, так это совести и сострадания.

Когда мы бескорыстно служим другим, мы на самом деле служим себе, ведь мы становимся более духовно и эмоционально зрелыми. Если в результате наших действий эго ослабляет свой контроль над нашей реальностью, мы прикасаемся к Богу. Существует столько возможностей испытать это прикосновение! Вы можете читать книги или газеты слепому соседу, покупать пожилому другу продукты, играть в карты с обитателями дома престарелых, собирать мусор с обочины дороги. Если вам не приходит в голову, как вы можете послужить другим, просто помолитесь: «Используй меня, Боже!» Такие молитвы никогда не остаются без ответа. Экстремальная духовность выражается через подлинно бескорыстное служение.

 

 

Библейский ритуал

 

Когда Иисус мыл ноги своим ученикам, он давал им понять, что нет различий между учителем и учеником, между хозяином и слугой, между богатым и бедным, между дающим и получающим. Экстремальная духовность видит Бога во всех, включая нас самих. Ним Кароли Баба, индийский святой, учил: «Любите каждого, служите каждому и помните о Боге».

На моих семинарах я даю уроки служения во время простой церемонии омовения ног. Десять стульев ставятся в круг. Один человек садится на стул, а другой становится на колени перед ним. В центре каждого круга на полу стоит таз с теплой водой, в котором лежат мочалки. Людей, сидящих на стульях, просят снять обувь и носки и поставить ноги на полотенца, которые лежат перед каждым стулом.

Играет классическая музыка, и человек на полу обращается к сидящему на стуле: «Пожалуйста, послужи мне, позволив мне служить тебе». Затем он берет из таза мочалку, моет и целует обе ноги сидящего на стуле. После этого оба человека молча смотрят друг другу в глаза.

Люди на полу постоянно двигаются вправо, пока не помоют и не поцелуют ноги всех сидящих. После этого они меняются местами, мы приносим новые тазы с теплой водой, и упражнение повторяется, так что все участники семинара получают опыт как отдавания, так и получения.

Хотя наблюдать эту библейскую церемонию легко и приятно, в действительности она не менее экстремальна, чем вдыхание запаха собачьего кала, так как и в первом, и во втором случае вы получаете прекрасную возможность увидеть свое эго в действии. И когда служим мы сами, и когда служат нам, эго активно реагирует. Люди, сидящие на стульях, обычно испытывают больше дискомфорта, чем те, что на полу. Несмотря на все уверения эго, что лучше получать, чем отдавать, большинство людей открывают, что на самом деле они чувствуют себя лучше, когда отдают, а не получают.

 

 

Любите, служите, помните

 

До того как я осознал, что служение — это обязательная часть практического воплощения экстремальной духовности, я был похож на изолированный остров. Я не отправлял на переработку отходы, мусорил, потреблял всего слишком много и редко задумывался о потребностях других людей. Когда я начал осознавать, какое место занимаю во Вселенной, то понял, что, если бы мою печень разъедал рак, мой глаз не мог бы сказать, что это не его проблема. Так же дело обстоит с социальными проблемами. Я узнал, что существует реальность более великая, чем та, которую моя РАС заставляла меня считать единственно существующей. Я начал принимать активное участие в работе социальных служб.

Если у вас есть дети или вы тесно общаетесь с тем, у кого они есть, вы знаете, каким радостным может быть служение другим. Воспитание детей это превосходная возможность научиться ставить чьи то интересы выше своих собственных. Хотя большинство людей предпочли бы ночью спокойно спать, молодые родители встают много раз на протяжении ночи, чтобы покормить, помыть или успокоить ребенка. Даже если такое служение на первый взгляд кажется скучным и обременительным, оно стоит всех затраченных усилий и приносит глубокое удовлетворение.

 

Упражнение

 

Вспомните различные ситуации, когда вы ставили чьи-то интересы выше своих собственных. В некоторых случаях вы были довольны собой, но, возможно, бывало и так, что вы не получали от своего поступка никакого внутреннего удовлетворения.

Спросите себя, почему одни воспоминания вам приятны, а другие нет.

Вы скоро поймете, что вся разница в любви. Когда ваше сердце открыто, вы с удовольствием служите другим.

 

 

ЛЮБИТЬ СВОИХ ВРАГОВ