Лечебная поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик

Лечебное движение проводить в положении лежа на левом боку со слегка согнутыми в коленных и тазобе­дренных суставах ногами. Левую руку согнуть в лок­тевом и плечевом суставах и расположить под головой так, чтобы большой палец фиксировал углубление (ям­ку) сзади верхней части ушной раковины. Основани­ем ладоней правой кисти, расположенной по передней срединной линии тела, во время глубоких выдохов про­должительностью 6-8 секунд проводить круговые дви­жения по часовой стрелке до расслабления тканей. Вы­полнять лечебное движение в течение 2-3 мин только на выдохах (рис. 21).

 

30

31

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

ЖЕЛУДОК

 

Рис. 21. Лечебная поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ДАЯ ПОДНИМАНИЯ ОПУЩЕННОГО ЖЕАУДКА

Лечебное движение проводить в положении лежа на спине с ногами, слегка согнутыми в коленных и тазо­бедренных суставах. Кончики четырех пальцев обеих кистей погрузить в брюшную полость под левую ре­берную дугу. Кистями обеих рук во время выдоха в течении 6-8 секунд давить на желудок под реберную дугу в направлении левого плеча и к голове. Лечеб­ное движение повторять в течении 2-3 мин во время выдохов (рис. 22).

Рис. 22. Лечебная поза-движение для поднимания опущенного желудка

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ДАЯ ПОДНИМАНИЯ ОПУЩЕННОГО ЖЕЛУДКА

Лечебное движение проводить в положении сидя на кушетке со слегка согнутым в грудном отделе позво­ночником. В несколько этапов во время выдоха, по­степенно увеличивая сгибание грудного отдела позво­ночника вперед, погрузить сжатую в кулак кисть пра­вой руки, усиленной в лучезапястном суставе кистью левой руки, вглубь живота под левую реберную дугу до контакта с плотной тканью (желудком). Во время выдоха в течение 6-8 секунд поднимать желудок в направлении левого плеча, одновременно осуществляя разгибание позвоночника и поворот влево на 3-5°. Во время вдоха в течение 9-11 секунд удерживать достиг­нутую позицию. Лечебное движение повторить 3-6

 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

ТОНКИЙ КИШЕЧНИК

раз. Выполнение лечебного движения заканчивать во время вдоха (рис. 23).

Рис. 23. Лечебная поза-движение для поднимания опущенного желудка

ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ АЛЯ ТОНКОГО КИШЕЧНИКА

У тонкого кишечника выделяют следующие отделы: двенадцатиперстную кишку, тощую и подвздошную кишку. Тонкий кишечник имеет протяженность от 2,2 до 4,4 м и образует 15-16 U-образных петель, разде­ленных на 2 группы: верхнюю левую с горизонталь­ной организацией и нижнюю правую с вертикальной организацией. Петли образуют массу, заполняющую брюшную полость больше слева, чем справа. Образ­но можно представить, что несколько левее средин­ной линии на уровне пупка находится втулка колеса, а прикрепления петель тонкого кишечника — спицы ко­леса. Лечебными движениями являются подтягивания обода колеса вверх, а затем к средней линии в напра­влении пупка (за исключением верхней части, которая растянута к средней линии и несколько вниз).

ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ

Двенадцатиперстная кишка в брюшной полости распо­лагается справа от позвоночного столба (определяется в положении лежа во время выдоха). Форма двена­дцатиперстной кишки напоминает незамкнутый круг, подразделяемый на четыре отрезка: верхний, нисходя­щий, нижний, восходящий. Двенадцатиперстная киш­ка пересекает середину живота и контактирует с боль­шей частью органов брюшной полости: верхний отре­зок проходит под печенью, задняя часть нисходящего отрезка плотно соединена с передне-средним отделом правой почки, взаимодействует с мочеточником и се­менной артерией. Задняя часть нижнего отрезка по­крыта мышцей, лежащей на поясничной мышце, ниж­ней полой вене и брюшной аорте, верхняя часть при-

 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

ТОНКИЙ КИШЕЧНИК

 

крепляется к поджелудочной железе. Восходящий

отрезок взаимодействует с желудком и с сосудами левой почки.

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЕЗНЕННОСТИ

И НАПРЯЖЕНИИ ПОД ПРАВОЙ РЕБЕРНОЙ ДУГОЙ В ОБЛАСТИ

ВЕРХНЕГО ОТРЕЗКА ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ

Рис. 24. Лечебная поза-движение при болезненности и

напряжении под правой реберной дугой в области

верхнего отрезка двенадцатиперстной кишки

Лечебное движение выполнять в положении сидя на стуле со спинкой или кресле с легким сгибанием по­звоночника в грудном отделе. На выдохе погрузить кончики четырех пальцев обеих кистей внутрь жи­вота под правую реберную дугу так, чтобы они по­чувствовали плотную ткань (достаточно плотную по­верхность нижнего края печени). Во время глубоко-

го выдоха вибрирующими движениями приподнимать плотную ткань (печень) в направлении правого плеча, одновременно выпрямляя грудной отдел позвоночни­ка. Во время вдоха удерживать приподнятое положе­ние печени. Повторить 3-6 раз до уменьшения болез­ненности и напряжения в области верхнего отрезка двенадцатиперстной кишки (рис. 24).

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ НАПРЯЖЕНИИ И БОЛЕЗНЕННОСТИ НИСХОДЯЩЕГО ОТРЕЗКА ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ И ЗАМЕДЛЕНИИ ПРОХОЖДЕНИЯ КИШЕЧНОГО СОДЕРЖИМОГО

Рис. 25. Лечебная поза-движение при напряжении и

болезненности нисходящего отрезка двенадцатиперстной

кишки и замедлении прохождения кишечного содержимого

При напряжении и болезненности параллельно пра­вой переднебоковой линии живота на 1 палец внутрь

 

36