Гимнастика аля внутренних органов

ТОНКИЙ КИШЕЧНИК

Повышенная чувствительность при заболеваниях тонкой кишки отмечается в околопозвонковой области на уровне VIII—XI грудных позвонков с левой стороны. Болевые точки располагаются на нижней части левой реберной дуги.

При заболеваниях слепой, восходящей ободочной и правой половины поперечной ободочной кишки воз­никают правосторонняя симптоматика с покраснением в области лица, изменениями справа в IX грудном и I поясничном позвонках с большей выраженностью в XI—XII позвонках.

Клиническая картина патологии тощего и под­вздошного кишечника характеризуется болями в обла­сти пупка или внизу живота, вздутием, нарушениями стула, чаще жидкого, периодически возникающими поносами.

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПРАВОЙ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА, РАССТРОЙСТВАХ ПЕРИСТАЛЬТИКИ, ЗАПОРАХ

Лечебное движение выполнять лежа на левом боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя согнута в коленном и тазобедренном суставах, колено фиксирует тулови­ще на кушетке. Четыре выпрямленных пальца обеих кистей расположить на 2 пальца вверх по переднета-зовой линии на месте пересечения с переднеподмы-шечной линией и погрузить их в брюшную полость до ощущения болезненности и плотности мягких тканей. Затем прижать мягкие ткани к середине или к боку. Проводить медленные ритмичные движения 3-6 раз в минуту в направлении боли и ограничения движе­ния, затем в противоположном направлении. Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 29).

После этого повторить лечебное движение на пра­вом боку.

Рис. 29. Лечебная поза-движение при болях в правой нижней части живота, расстройствах перистальтики, запорах

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ПИЩЕВАРЕНИЯ, ТЯНУЩИХ БОЛЯХ В ПОДПУПОЧНОЙ ОБЛАСТИ С ОТДА ЧЕЙ В НИЗ ЖИВОТА

Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами, слегка согнутыми в коленных и тазо­бедренных суставах, под голову подложить маленькую подушечку. Наружную боковую поверхность правой кисти погрузить в брюшную полость по передней сре­динной линии тела ниже пупка, предварительно сдви­нув кожу живота к грудной клетке. Затем на фазе вы­доха кистью выполнять ритмичные движения вглубь живота и к промежности, не теряя контакта с брюш-

 

42

43

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

ТОНКИЙ КИШЕЧНИК

ной полостью. Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 30).

Рис. 30. Лечебная поза-движение при

расстройствах пищеварения, тянущих болях

в подпупочной области с отдачей вниз живота

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ОБЛАСТИ ПУПКА И ВЗДУТИИ ЖИВОТА

Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами, слегка согнутыми в коленных и тазобе­дренных суставах. Под голову положить маленькую по­душечку. Погрузить основания ладоней обеих кистей с боковых краев живота на уровне пупка в брюшную по­лость до ощущения уплотнения тканей. Затем смещать основания ладоней обеих кистей к пупку, навстречу друг другу, против сопротивления мышц брюшной по­лости. На фазе выдоха, не уменьшая созданного напряжения, усиливать сдавление мягких тканей. Перед оче­редным вдохом сделать резкий толчок обеими кистями навстречу друг другу с быстрым отпусканием рук от фиксированной зоны, как бы «встряхивая» мягкие тка­ни тонкого кишечника. Лечебное движение повторить 3-6 раз до расслабления кишечника и исчезновения болей (рис. 31).

Рис. 31. Лечебная поза-движение при болях в области пупка и вздутии живота

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ПИЩЕВАРЕНИЯ, БОЛЯХ В ОБЛАСТИ ПУПКА, СРАЩИВАНИИ СУХОЖИЛИЙ (ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫХ СПАЙКАХ)

Лечебное движение выполнять лежа на спине, ноги слегка согнуты в коленных и тазобедренных суста-

 

44

 

45

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

ТОНКИЙ КИШЕЧНИК

 

46

вах. Большой палец правой кисти установить по ле­вой среднепупочной линии вверх от пупка, большой палец левой кисти — вниз от пупка. Затем большие пальцы сдвигать вглубь и навстречу друг другу, на­двигая на них мягкие ткани, уходя вглубь живота и определяя зону наибольшего напряжения. В направле­нии зоны наибольшего напряжения проводить медлен­ные ритмические движения 15-20 раз до расслабле­ния напряженных мягких тканей. После расслабления попытаться растянуть мягкие ткани в стороны и в ис­ходное положение. Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 32).

Рис. 32. Лечебная поза-движение при расстройствах

пищеварения, болях в области пупка, сращивании

сухожилий (послеоперационных спайках)

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНИКИ «ОТДАЧИ» ПРИ БОЛЯХ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ, СПАСТИЧЕСКИХ КОЛИТАХ, РАССТРОЙСТВАХ ПЕРИСТАЛЬТИКИ, ЗАПОРАХ

Рис. 33. Лечебная поза-движение с использованием техники

«отдачи» при болях в нижней части брюшной полости, спастических колитах, расстройствах перистальтики, запорах

Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами, согнутыми в коленных и тазобедрен­ных суставах. Под голову подложить маленькую по­душечку. Кистью левой руки фиксировать переднюю брюшную стенку посередине левой среднепупочной линии, кистью правой руки фиксировать нижние ре­бра правой реберной дуги, надавливая на них вглубь. Во время вдоха и выдоха постепенно усиливать сопро­тивление мышц брюшной полости давлению рук. Пе­ред очередным вздохом сделать резкий толчок обеими

47