Дети выполняют массаж спины, встав друг за другом
Содержание книги
- Массаж спины под песню Е. Поплянской (сб. «а мы на уроке – играем»)
- Бом. Бом. Бом. и похлопывать друг друга по спине.
- Массаж глаз (по китайской медицине)
- Массаж глаз (по методике йогов)
- Массаж лица для профилактики простудных заболеваний
- Каждый себе на плечо посмотрел.
- За всеми движениями проследить глазами, не поворачивая головы)
- Дети делают массаж для носа и гимнастику для глаз
- Ты куда за лыком бегал. . Ну а где же ты обедал. . Медведюшка ». Гимнастика для ног (песня М. Красева «медведюшка»). Как сбирались красны девушки. За брусникой, за малиной. Да за ягодой калиной,. Набирали ягод доверху,. Отдохнуть они садились,. Ко п
- Мамин наперсток - на дочкином пальце.
- Дочка, какая же ты мастерица. . Колобок ». Упражнение для профилактики плоскостопия. Скачет, словно от Федоры. . Гимнастика для глаз. Все движения рук прослеживать взглядом, не поворачивая головы). Должен сбросить на тропинки. . Наши спинки ». Дети выполн
- Спинка радуется. . Дети спинку подставляют,. Со спинками играют,. Здоровья спинкам добавляют. . Плотник ». Дети выполняют самомассаж рук. Мы устали ». Упражнения, способствующие быстрому восстановлению работоспособности. При усталости или перевозбуждении.
- Дети выполняют массаж спины, встав друг за другом
- Вот он вправо полетел, каждый вправо посмотрел.
- Двумя руками разминают пальцы левой ноги;
Важно головой кивает.
Раньше всех петух встает, Наклоны головы вправо-влево
Громко на заре поет:
- Кукареку! Хватит спать! Помахать руками, как крыльями, поднимая
Всем давно пора вставать! опуская голову
« Паровоз »
Дети выполняют массаж спины, встав друг за другом
и положив друг другу на плечи ладони
Чух-чух, пыхчу, пыхчу, ворчу, Похлопывание по спине ладонями
Стоять на месте не хочу!
Чух-чух, пыхчу, пыхчу, ворчу, Поворот на 180, поколачивание ку-
Стоять на месте не хочу! лачками
Колесами стучу, стучу, Поворот на 180, постукивание паль-
Колесами стучу, стучу, цами
Колесами стучу, стучу, Поворот на 180, поглаживание ладо-
Садись скорее, прокачу! нями
Чу, чу, чу! Легкое поглаживание пальцами
« Лес зеленый »
Массаж лица по китайской медицине ( улучшает питание кровью кожи лица, успокаивает головную боль, снимает усталость глаз )
Теплый ветер гладит лица, Двумя ладонями провести, не слишком
Лес шумит густой листвой. надавливая, от бровей до подбородка и
обратно 4 раза
Дуб нам хочет поклониться, От точки между бровями большим пальцем
Клен кивает головой. левой руки массировать лоб, проводя пальцем
до середины лба у основания волос – 4 раза
А кудрявая березка Массаж висковых впадин большими пальцами
Провожает всех ребят. правой и левой рук, совершая вращательные
движения – 8 раз
До свидания, лес зеленый, Поглаживание лица ладонями сверху вниз -
Мы уходим в детский сад! 4 раза.
« Жук »
Гимнастика для глаз (дети садятся на пол, вытягивая ноги вперед )
Указательный палец правой руки – это жук. Дети поворачивают его вправо, влево, вверх, вниз, следуя тексту.
К журавлю жук подлетел, зажужжал и запел «Ж-ж-ж…»
|
