Краткая интерпретация содержания шкал

 

№ шкалы	Наименование шкалы	Интерпретация
I	Тревожность	Склонность ожидать неблагоприятное развитие событий в ситуации реальной или предполагаемой угрозы, опасности, риска. Тревожность часто связана со страхом неудач в социальных отношениях и взаимодействии. Тревога часто сопровождается общей дезорганизацией поведения, фиксацией на мнимой непреодолимости проблемы, служит источником развития неврозов. Частое переживание тревоги может ослабляться действием защитных механизмов – вытеснения, отрицания, рационализации и т.п.
II	Фрустрация	Конфликтное эмоциональное состояние, возникающее вследствие переживания непреодолимости (объективной или субъективной) трудностей, препятствий к достижению целей. Может вызываться ситуацией крушения планов, надежд, переживанием крупной неудачи. Фрустрация сопровождается переживанием сильных эмоций: враждебности, гнева, вины, тревоги, досады. Данное состояние может порождать агрессивное поведение, направленное на самого себя, препятствие или посторонние объекты. Фрустрация может приводить к интенсификации усилий человека по достижению целей, переоценке и замене целей или переоценке самой ситуации. Основным условием преодоления фрустрации является высокая фрустрационная толерантность, эмоциональная устойчивость и сознательная саморегуляция.
III	Агрессивность	Агрессия может рассматриваться как одна из форм реагирования на травмирующие ситуации. Часто состояние агрессии возникает в ответ на стрессовую или фрустрирующую ситуацию. Агрессия всегда сопровождается приливом сил, энергии, повышением уверенности в себе, снижением страха. Однако, именно в этом состоянии человек более склонен к импульсивным, необдуманным действиям и поступкам. Энергия негативных эмоций направляется чаще всего на других людей.
IV	Ригидность	Ригидность отражает эмоциональную реакцию человека на новое, на ситуации, требующие каких-то изменений, негибкость, сниженную способность изменять ранее выработанный алгоритм поведения, деятельности, сформированное мнение. В состоянии страха, стресса, утомления или какого-то болезненного состояния проявляется склонность к ригидному поведению. В обычных условиях подобное поведение может не проявляться. Хотя чаще всего ригидность как состояние, реакция сочетается с ригидностью как чертой характера и в этом случае проявляется исключительно сильно.

Методика самооценки эмоциональных состояний (А.Уэссман, Д.Рикс) [55]

 

Инструкция: Выберите в каждом из предложенных наборов суждений то, которое лучше всего описывает ваше состояние сейчас.

 

 

Спокойствие – тревожность	10	Совершенное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе.
	9	Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь.
	8	Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно.
	7	В целом уверен и свободен от беспокойства.
	6	Ничто особенно не беспокоит меня. Чувствую себя более или менее непринужденно.
	5	Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен.
	4	Переживаю некоторую озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность. Нервозен, волнуюсь, раздражен.
	3	Значительная неуверенность. Весьма травмирован неопределенностью. Страшно.
	2	Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом.
	1	Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми трудностями.
Энергичность – усталость	10	Порыв, не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край.
	9	Бьющая через край жизнеспособность, огромная энергия, сильное стремление к деятельности.
	8	Много энергии, сильная потребность в действии.
	7	Чувствую себя свежим, в запасе значительная энергия.
	6	Чувствую себя довольно свежим, в меру бодр.
	5	Слегка устал. Леность. Энергии не хватает.
	4	Довольно усталый. В запасе не очень много энергии.
	3	Большая усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии.
	2	Ужасно утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию. Почти не осталось запасов энергии.
	1	Абсолютно выдохся. Неспособен даже к самому незначительному усилию.
Приподнятость – подавленность	10	Сильный подъем, восторженное веселье.
	9	Возбужден, в приподнятом состоянии. Восторженность.
	8	Возбужден, в хорошем расположении духа.
	7	Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен.
	6	Чувствую себя довольно хорошо, «в порядке».
	5	Чувствую себя чуть-чуть подавленно, «так себе».
	4	Настроение подавленное и несколько унылое.
	3	Угнетен и чувствую себя очень подавленно. Настроение определенно унылое.
	2	Очень угнетен. Чувствую себя просто ужасно.
	1	Крайняя депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо. Уверенность в себе – беспомощность.
Уверенность в себе – беспомощность	10	Для меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что хочу.
	9	Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях.
	8	Очень уверен в своих способностях.
	7	Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши.
	6	Чувствую себя довольно компетентным.
	5	Чувствую, что мои умения и способности несколько ограничены.
	4	Чувствую себя довольно неспособным.
	3	Подавлен своей слабостью и недостатком способностей.
	2	Чувствую себя жалким и несчастным. Устал от своей некомпетентности.
	1	Давящее чувство слабости и тщетности усилий. У меня ничего не получится.

 

Обработка результатов

Утверждения с 1 по 5 характеризуют степень выраженности негативного полюса состояния, а утверждения с 6 по 10 – степень выраженности позитивного полюса. Например, утверждение 2 в шкале «спокойствие – тревожность» характеризует высокую степень выраженности в состоянии испытуемого тревожности, а 6 баллов в той же шкале – минимальную степень спокойствия.

Индивидуальная самооценка – равняется номеру суждения, выбранного испытуемым из соответствующей шкалы.

Кроме оценок по отдельным шкалам, путём суммирования баллов по всем шкалам можно получить общий индекс состояния испытуемого.

Методика определения доминирующего состояния (Л.В.Куликов)
(краткий вариант) [56]

Л.В. Куликовым разработаны два варианта опросника: полный вариант с восемью шкалами и краткий вариант с шестью шкалами. Краткий вариант предназначен для ситуаций с жестко ограниченным временем для обследования. Этот вариант удобнее для ручной обработки, для всех шкал суммарные баллы подсчитываются непосредственным арифметическим суммированием.

Основное назначение методики – определение характеристик настроений и некоторых других характеристик личностного уровня психических состоянии с помощью субъективных оценок обследуемого. Основным назначением опросника является диагностика относительно устойчивых (доминирующих) состояний.

 

Инструкция: В опроснике приведены признаки, описывающие состояние, поведение, отношение человека к различным явлениям. Оцените, насколько эти признаки свойственны Вам, имея в виду не только сегодняшний день, а более длительный отрезок времени. Не стремитесь «улучшить» или «ухудшить» ответы, это приведет к недостоверным результатам. Вы можете быть уверены, что Ваши ответы не будут разглашены.

Свое согласие с каждым приведенным в опроснике суждением необходимо выразить с помощью семибалльной шкалы:

 1 – полностью не согласен;

 2 – согласен в малой степени;

 3 – согласен почти наполовину;

 4 – согласен наполовину;

 5 – согласен более чем наполовину;

 6 – согласен почти полностью;

 7 – согласен полностью.

Выбрав один из баллов шкалы: 1, 2, 3, 4, 5, 6 или 7, Вы выразите степень своего согласия с данным суждением. Запишите выбранный балл в листе для ответов рядом с порядковым номером этого пункта. Не пропускайте ни одного пункта опросника.

 

Текст опросника

 

1. Мой организм сильно реагирует на перепады погоды или изменения климата.

2. Очень часто бывает настроение, когда я легко отвлекаюсь от дела, становлюсь рассеянным и мечтательным.

3. Я тревожусь очень часто.

4. Я часто плохо засыпаю.

5. Масса мелких неприятностей выводит меня из себя.

6. Мои мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне трудно направить их в другое русло.

7. Я часто хвалю людей, которых знаю очень мало.

8. Я испытываю неопределенное беспокойство, боязнь сам не знаю отчего.

9. Если все против меня, я нисколько не падаю духом.

10. Я просыпаюсь утром неотдохнувшим и усталым.

11. Часто я чувствую себя бесполезным.

12. Мне не удается сдерживать свою досаду или гнев.

13. Трудные задачи у меня поднимают настроение.

14. У меня часто болит голова.

15. Часто бывает, что я с кем-то посплетничаю.

16. У меня часто возникает предчувствие, что меня ожидает какое-то наказание.

17. Меня легко задеть словом.

18. Я полон энергии.

19. Существует конфликт между моими планами и действительностью.

20. В ситуациях длительных нервно-психических нагрузок я проявляю выносливость.

21. Мои манеры за столом дома обычно не так хороши, как в гостях.

22. Очень часто какой-нибудь пустяк овладевает моими мыслями и беспокоит меня несколько дней.

23. Очень часто я чувствую себя усталым, вялым.

24. Я упускаю удобный случай из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение.

25. Есть очень много вещей, которые меня легко раздражают.

26. Я часто испытываю чувство напряжения и беспокойства, думая о происшедшем в течение дня.

27. Когда я неважно себя чувствую, я раздражительный.

28. Очень часто у меня бывает хандра (тоскливое настроение).

29. Утром, после пробуждения, я еще долго чувствую себя усталым и разбитым.

30. Мне очень нравится постоянно преодолевать новые трудности.

31. У меня есть желание изменить в своем образе жизни очень многое, но не хватает сил.

32. В большинстве случаев я легко преодолеваю разочарование.

33. Удовлетворение одних моих потребностей и желаний делает невозможным удовлетворение других.

34. Часто неприличная или даже непристойная шутка меня смешит.

35. Я смотрю в будущее с полной уверенностью.

36. Я очень часто теряю терпение.

37. Люди разочаровывают меня.

38. Мне часто приходят в голову нехорошие мысли, о которых лучше не рассказывать.

39. Мне все быстро надоедает.

40. Мне кажется, что я близок к нервному срыву.

41. Я часто испытываю общую слабость.

42. Мне часто говорят, что я вспыльчив.

 

Бланк для ответов

 

№ п/п	балл	№ п/п	балл	№ п/п	балл	№ п/п	балл
1		11		21		31
2		12		22		32
3		13		23		33
4		14		24		34
5		15		25		35
6		16		26		36
7		17		27		37
8		18		28		38
9		19		29		39
10		20		30		40
						41
						42

 

Обработка результатов

Для подсчёта сырых баллов по каждой шкале необходимо просто суммировать проставленные испытуемым оценки с учётом отнесённости разных утверждений к шкалам.

 

Шкала	Номера утверждений	Общее количество утверждений в шкале
Активное – пассивное отношение к жизненной ситуации	9, 13, 18, 20, 30, 32, 35	7
Высокий – низкий тонус	1, 4, 10, 14, 23, 29, 41	7
Спокойствие – тревога	3, 6, 8, 16, 22, 26	6
Устойчивость – неустойчивость эмоционального тона	5, 12, 25, 36, 39, 40, 42	7
Удовлетворенность – неудовлетворенность жизнью	2, 11, 17, 19, 24, 28, 31, 33, 37	9
Положительный – отрицательный образ самого себя	7, 15, 21, 27, 34, 38	6

 

Оценка выраженности параметра состояния. В данной методике при интерпретации полученных числовых величин используется перевод сырых баллов в стандартные (в Т-оценки). Шкалы стандартных Т-баллов построены таким образом: средние величины приравниваются к 50 Т-баллам; 10 Т-баллов равны одной сигме (сигма – среднеквадратичное отклонение).

Повышенные оценки по той или иной шкале – это оценки в 55 и более Т-баллов. Это отклонение от средней величины в большую сторону более чем наполовину сигмы. Пониженные оценки – это оценки в 45 и менее Т-6аллов. Это отклонение от средней величины в меньшую сторону более чем наполовину сигмы. Высокие оценки – это оценки в 60 и более Т-баллов. Низкие оценки – это оценки в 40 и менее Т-баллов.

 

 Интерпретация шкал