Оцінка фізичного розвитку для чоловіків 18 років

(ростова шкала регресії по А.В. Чоговадзе и М.М. Круглому)

Межі сигмальних відхилень для довжини тіла (зросту)	Довжина тіла (зріст), см	Загальна маса тіла, кг	Обхват грудної клітки, см	ЖЄЛ, мл	Сила правої кисті, кг	Станова сила, кг
середнє (М±0,67 ^sR)	середнє (М±0,67 ^sR)	середнє (М±0,67 ^sR)	середнє (М±0,67 ^sR)	середнє (М±0,67 ^sR)
Низькі (від М – 2 s і нижче)		49,0-56,2 49,9-57,0 50,8-57,9 51,6-58,8	81,6-87,6 82,0-87,9 82,3-88,3 82,6-88,6	3135-3860 3202-3927 3269-3994 3336-4061	39-46 39-47 40-47 40-47	97-123 98-123 98-124 98-124
Нижче середніх(від М – 0,67 s до М – 2 s)		52,5-59,7 53,4-60,6 54,3-61,4 55,2-62,3 56,0-63,2 56,9-64,1 57,8-65,0	82,9-88,9 83,2-89,2 83,5-89,5 83,8-89,9 84,2-90,2 84,5-90,5 84,8-90,8	3403-4128 3470-4195 3537-4262 3604-4329 3671-4396 3738-4463 3805-4530	40-48 41-48 41-48 41-48 42-49 42-50 42-50	98-124 98-124 98-124 99-124 99-125 99-125 99-125
Середні (М ± 0,67 s)		58,7-65,8 59,6-66,7 60,4-67,6 61,3-68,5 62,2-69,4 63,1-70,2 64,0-71,1 64,8-72,0	85,2-91,1 85,5-91,5 85,8-91,8 86,1-92,1 86,4-92,4 86,8-92,7 87,1-93,1 87,4-93,4	3872-4597 3939-4664 4006-4731 4073-4798 4140-4865 4207-4932 4274-4999 4341-5056	43-50 43-51 43-51 44-51 44-52 44-52 45-52 45-53	99-125 99-125 99-125 100-125 100-126 100-126 100-126 100-126
Вище середніх (від М +0,67 s до М + 2 s)		65,7-72,9 66,6-73,8 67,5-74,6 68,4-75,5 69,2-76,4 70,1-77,3 71,0-78,2 71,9-79,0 72,8-79,9	87,7-93,7 88,0-94,0 88,4-94,3 88,7-94,7 89,0-95,0 89,3-95,3 89,6-95,6 90,0-95,9 90,3-96,3	4408-5133 4475-5200 4542-5267 4609-5334 4676-5401 4743-5468 4810-5535 4877-5602 4944-5669	45-53 46-53 46-54 47-54 47-54 47-55 48-55 48-55 48-56	100-126 100-126 101-126 101-127 101-127 101-127 101-127 102-127 102-128
Високі (від М + 2 s і вище)		73,6-80,8 74,5-81,7 85,4-82,6	90,6-96,6 90,9-96,9 91,2-97,2	5011-5736 5073-5803 5145-5870	49-56 49-57 49-57	102-128 102-128 102-128
Середнє арифметичне (М)	173,3	66,03	89,53		48,01	112,8
Загальна сигма (s)	5,64	7,32	4,46		5,97	19,3
Частная сигма (s R)		5,34	4,39		5,61	19,29
Коефіцієнт регресії по зросту (R)		+0,88 кг/см	+0,32 см/см	+67 мл/см	+0,35 кг/см	+0,16 кг/см

Таблиця 27

Оцінка фізичного розвитку для чоловіків 18років

(ростова шкала регресії по А.В. Чоговадзе и М.М. Круглому)

Межі сигмальних відхилень для довжини тіла (зросту)	Довжина тіла (зріст), см	Загальна маса тіла, кг	Обхват грудної клітки, см	ЖЄЛ, мл	Сила правої кисті, кг	Станова сила, кг
середнє (М±0,67 ^sR)	середнє (М±0,67 ^sR)	середнє (М±0,67 ^sR)	середнє (М±0,67 ^sR)	середнє (М±0,67 ^sR)
Низькі (від М – 2 s і нижче)		49,0-56,2 49,9-57,0 50,8-57,9 51,6-58,8	81,6-87,6 82,0-87,9 82,3-88,3 82,6-88,6	3135-3860 3202-3927 3269-3994 3336-4061	39-46 39-47 40-47 40-47	97-123 98-123 98-124 98-124
Нижче середніх (від М – 0,67 s до М – 2 s)		52,5-59,7 53,4-60,6 54,3-61,4 55,2-62,3 56,0-63,2 56,9-64,1 57,8-65,0	82,9-88,9 83,2-89,2 83,5-89,5 83,8-89,9 84,2-90,2 84,5-90,5 84,8-90,8	3403-4128 3470-4195 3537-4262 3604-4329 3671-4396 3738-4463 3805-4530	40-48 41-48 41-48 41-48 42-49 42-50 42-50	98-124 98-124 98-124 99-124 99-125 99-125 99-125
Середні (М±0,67 s)		58,7-65,8 59,6-66,7 60,4-67,6 61,3-68,5 62,2-69,4 63,1-70,2 64,0-71,1 64,8-72,0	85,2-91,1 85,5-91,5 85,8-91,8 86,1-92,1 86,4-92,4 86,8-92,7 87,1-93,1 87,4-93,4	3872-4597 3939-4664 4006-4731 4073-4798 4140-4865 4207-4932 4274-4999 4341-5056	43-50 43-51 43-51 44-51 44-52 44-52 45-52 45-53	99-125 99-125 99-125 100-125 100-126 100-126 100-126 100-126
Вище середніх (від М + 0,67 s до М + 2 s)		65,7-72,9 66,6-73,8 67,5-74,6 68,4-75,5 69,2-76,4 70,1-77,3 71,0-78,2 71,9-79,0 72,8-79,9	87,7-93,7 88,0-94,0 88,4-94,3 88,7-94,7 89,0-95,0 89,3-95,3 89,6-95,6 90,0-95,9 90,3-96,3	4408-5133 4475-5200 4542-5267 4609-5334 4676-5401 4743-5468 4810-5535 4877-5602 4944-5669	45-53 46-53 46-54 47-54 47-54 47-55 48-55 48-55 48-56	100-126 100-126 101-126 101-127 101-127 101-127 101-127 102-127 102-128
Високі (від М + 2 s і вище)		73,6-80,8 74,5-81,7 85,4-82,6	90,6-96,6 90,9-96,9 91,2-97,2	5011-5736 5073-5803 5145-5870	49-56 49-57 49-57	102-128 102-128 102-128
Середнє арифметичне (М)	173,3	66,03	89,53		48,01	112,8
Загальна сигма (s)	5,64	7,32	4,46		5,97	19,3
Частная сигма (s R)		5,34	4,39		5,61	19,29
Коефіцієнт регресії по зросту (R)		+0,88 кг/см	+0,32 см/см	+67 мл/см	+0,35 кг/см	+0,16 кг/см

Таблиця 28

Стандарти де яких показників фізичного розвитку дівчат та

юнаків на період закінчення шкільного навчання

Вік (в роках)	Юнаки М±m	Дівчата М±m
Зріст (у см)
	162,3±8,5	156,8±5,2
	166,5±6,8	158,7±5,1
	171,4±5,2	159,0±6,0
Вага (у кг)
	51,9±8,4	50,6±6,3
	56,7±7,4	53,7±6,6
	62,8±6,9	54,5±7,2
Обхват грудної клітини (у см)
	78,8±5,8	76,9±4,2
	82,0±0,53	78,3±3,6
	84,6±0,64	78,6±3,6
Життєва ємність легень (у л)
	3,5+0,66	2,8±0,38
	4,1 ±0,60	2,9±0,36
	4,3±0,50	3,1±0,34
М’язова сила правої руки
	32,5±6,8	24,1 ±4,2
	37,8±5,6	25,9±4,2
	41,4±4,8	27,8+4,6
Ваго-зрістовий індекс (г/см)
	371,9	361,1

Таблиця 29

Вікові зміни частоти пульсу

Вік, роки	Частота серцевих скорочень в одну хвилину
10-15	70-85
15-20	60-90
20-30	60-65
30-40	65-68
40-50	68-72
50-60	72-80
70-80	84-85

Таблиця 30

Вікові особливості артеріального тиску дітей, мм рт. ст.

(за А.Б. Воловиком)

Вік, роки	Максимальний тиск,мм рт. ст.	Мінімальний тиск,мм рт. ст.
Новонароджений 3-4 7-8 9-12 13-15

Таблиця 31

Вікова динамика частоти дихання у дітей

Вік	Частота дихання в одну хвилину
Новонароджений	60-40
1-6 міс.	45-35
7-12 міс.	40-35
2-6 років	30-25
7-12 років	23-18
старше 12	20-16

Таблиця 32

Рівняння для розрахунку величин основного обміну (ОО)

Стать	Вік, роки	Рівняння для розрахунку ОО, ккал/добу
Ч	10-18	16,6МТ+77Р+572
Ж	7,4МТ+482Р+217
Ч	18-30	15,4МТ-27Р+717
Ж	13,3МТ+334Р+35
Ч	30-60	11,3МТ+16Р+901
Ж	87МТ-25Р+865
Ч		8,8МТ+1128Р-1071
Ж	9,2МТ+637Р-302

Примітка: МТ – маса тіла, кг; Р – ріст, м

Таблиця 33

Рекомендовані середні показники потреби поживних речовин

За віком (Б.І. Ткаченко, 1994)

Вік, роки	Білки, всього	г/добу в тому числі	Жири, всього	г/добу в тому числі	Вуглеводи, г/добу
1-3
4-6
7-10
11-13	93(85)	56(51)	93(85)	19(17)	370(340)
14-17	100(90)	60(54)	100(20)	20(18)	400(360)
60-74	69(63)	38(35)	77(70)		333(305)
	60(57)	33(31)	67(63)	290(275)

Примітка: в дужках наведено величини, які рекомендовані для жінок

Таблиця 34

Добова потреба дітей та підлітків у вітамінах за віком

(В.В. Єфремов, 1971)

Вікова група	Вітаміни
	В1	В2	РР	В6	С	А
мг	МЕ	мг
6 міс.-1 рік	0,5	0,6		0,5			1,0
1-1,5 років	0,8	1,1		0,9			1,0
1,5-2 роки	0,9	1,2		1,0			1,0
3-4 роки	1,1	1,4		1,3			1,0
5-6 років	1,2	1,6		1,4			1,5
7-10 років	1,4	1,9		1,7			1,5
11-13 років	1,7	2,3		2,0			1,5
14-17 років: юнаки	1,9	2,5		2,0			1,5
дівчата	1,7	2,2		1,9			1,5

Список літератури

1. Агаджанян Н.А., Тель Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Физиология человека. – М.: Медицинская книга, Н.Новгород: ИГМА, 2003. – 528 с.

2. Аносов І.П., Хоматов В.Х., Станішевська Т.І. Анатомія людини. Навч. пос., - К.: „ Твім інтер”, 2006. – 304 с.

3. Аносов І.П., Хоматов В.Х. Анатомія людини у схемах. - К.: Вища школа, 2002. – 191 с.

4. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. – М.: Медицина, 1975. – 447 с.

5. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков. – М.: Медицина, 1982.

6. Атлас по медицинской микробиологии, вирусологии и иммунологии. 2-е издание / Под редакцией Быкова А.С., Воробьева А.А., Зверева В.В. – М.: Мед. информ. агентство, 2008 – 270 с.

7. Батуев А.С. Высшая нервная деятельность. – М.: Высш. шк., 1991. – 256с.

8. Безруких М.М., Соньки В.Д. Фарбер Д.А. Возрастная физиология развития ребёнка. – М., 2002.

9. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность. – М.: Наука, 1990. – 495 с.

10. Бугаєв К.Е., Маркусенко Н.Н., та ін. Вікова фізіологія. – Ростов-на-Дону: "Ворошиловградська правда", 1975.

11. Валеологія: Навчальний посібник для студентів вищих закладів освіти: в 2 ч. / Бобрицька В.І., Гринькова М.В. та ін.; за ред. Бобрицької В.І. – Полтава: «Скайтек», 2000. – ч. 1 – 146 с.

12. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов / А.Г. Хрипкова, М.В. Андропова, Д.А. Фарбер. – М.: Просвещение, 1990. – 319 с.

13. Галантюк С.І., Феник С.Й., Страшнюк Н.Б., Грубінко В.В. Педагогічна практика з шкільної гігієни: Методичні рекомендації до виконання самостійних завдань з шкільної гігієни. – Тернопіль: ТДПУ, 2000. – 29 с.

14. Готовність дитини до школи / Упоряд.: Л. Богуславська, С. Гончаренко, Л. Кондратенко / За заг. ред. Максименка С., Главник О. – К.: Главник, 2004. – 112 с.

15. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 444 с.

16. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб. пособ. для студ. пед. вузов. – М.: Высшая школа, 1985. – 384 с.

17. Маруненко І.М., Неведомська Є.О., Бобрицька В.І. Анатомія і вікова фізіологія з основами шкільної гігієни.: Навчальний посібник. – К.: ВД “Професіонал”, 2004. – 480 с.

18. Коробков А.В., Чеснокова С.А. Атлас по нормальной физиологии: Пособие для студ. мед. и биол. спец. вузов / Под ред. Агаджаняна Н.А. – М.: Высш. шк., 1987. – 351 с.

19. Кучеров І.С. Фізіологія людини і тварин. – К.: Вища шк., 1991. – 327 с.

20. Любимова З.В., Маринова К.В., Никинина А.А. Возрастная физиология: Учеб для студ. высш. учеб. заведений: В 2 ч. – М.: Гум. изд. Центр «Владос», 2003. – Ч. 1. – 304 с.

21. Максимова Н.Ю., Мілютіна К.Л., Піскун В.М.Основи дитячої патопсихології: Навч. Посібник. – К.: Перун, 1996. – 464 с.

22. Маруненко І.М., Неведомська Є.О., Бобрицька В.І. Анатомія і вікова фізіологія з основами шкільної гігієни: Курс лекцій для студ. небіол. спец. вищ. пед. навч. закл. – К.: Професіонал, 2004. – 480 с.

23. Михайлов В.Г. Тайны крови (Заметки гематолога). – М.: Знание, 1982. – 160 с.

24. Основы физиологии человека. В 2-х томах / Под ред. Ткаченко Б.И. – СПб. Международный фонд истории науки, 1994.

25. Основи психології: Підручник / За загал. ред. О.В. Киричука, В.А. Роменця. – К.: Либідь, 1995. – 632 с.

26. Плахтій П., Кучерук О. Фізіологія людини. Нейрогуморальна регуляція функцій: Навчальний посібник. – К.: ВД «Професіонал», 2006. – 336 с.

27. Принципи здорового харчування. Посібник для поліпшення якості роботи. – К.: Ін-т кардіології АМН України, 2001. – 30 с.

28. Присяжнюк М. Російсько-український медичний словник професійної мови фахівців з внутрішніх хвороб (із тлумаченням термінів). – К.: Видавничий дім “КМ Academia”, 1995. – 512 с.

29. Сапин М.Р., Билич Г. Л. Анатомия человека: Учеб. Для студ. биол. Спец. вузов. – М.: Высш. Шк., 1989. – 544 с.

30. Сапин М.Р., Брыскина З.Г. Анатомия и физиология детей и подростков: Учеб. пособие для студ. пед. вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 456 с.

31. Старушенко Л.І. Клінічна анатомія і фізіологія людини: Навч. Посібник. – К.: УСМП, 2001. – 256 с.

32. Фарбер Д.А., Семёнова Л.К., Алферова В.В. и др. Структурно-функциональная организация развивающегося мозга. – Л.: Наука, 1990. – 198 с.

33. Физиология человека: В 3-х томах. Пер. с англ.// Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. – М.: Мир, 1986. – 287 с.

34. К.В. Судакова. – М.: Медицина, 2000. – 784 с.

35. Функциональные системы организма. / Под ред. К.В. Судакова. – М.: Медицина, 1987. – 432 с.

36. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология: Учеб. пособие для студентов небиол. спец. пед. ин-тов. – М.: «Просвещение», 1978. – 287 с.

37. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье школьника. – М.: Просвещение, 1988. – 191 с.

38. Чайченко Г.М. Фізіологія вищої нервової діяльності. – К.: Либідь, 1993. – 215 с.

39. Шульговский В.В. Основы нейрофизиологии: Учебное пособие для студентов вузов. – М.: Аспект Пресс, 2000. – 227с.

 

 

Навчальне видання

 

ПІДРУЧНИК

 

Укладачі:

Аносов Іван Павлович

Хоматов Валерій Христофорович

Сидоряк Наталія Георгіївна

Станішевська Тетяна Іванівна

Антоновська Лариса Віталіївна

 

ВІКОВА ФІЗІОЛОГІЯ

З ОСНОВАМИ ШКІЛЬНОЇ ГІГІЄНИ

 

Редактор Станішевська Т.І.

Коректор Горна О.І.

Комп‘ютерна верстка Чай С.М.

 

 

Підписано до друку 12.11.2008 Формат 60х84/16

Гарнітура Times New Roman. Папір офсетний. Ум. друк. арк. 25,24.

Наклад 1000 пр.

Зам. №2343

 

ТОВ «Видавничий будинок Мелітопольської друкарні»

Св. ДК №1509 від 26.09.03 р.
М. Мелітополь, вул. К. Маркса, 21.

Тел. [phone].