Методики измерения одиночества

Самый известный и распространенный в исследованиях инструмент психо- логической диагностики одиночества — это шкала USLA Д. Рассела, впервые опубликованная в 1980 году. Существует русскоязычная версия этой шкалы, широко используемая в отечественных исследованиях. Позднее, в 1996 году, появляется новая версия USLA, состоящая из утверждений, оцениваемых рес пондентом по степени своего согласия с ними. Существуют и другие ме- тодики измерения одиночества, практически все они направлены на оценку человеком своих переживаний и состояний, связанных с одиночеством, его разновидностями и проявлениями в разных сферах жизни. Различия между ними отражают приверженность авторов разным подходам, о которых речь шла выше.

В рамках идей экзистенциального подхода к одиночеству Е. Осиным и Д. Леонтьевым разработан дифференциальный опросник переживания

одиночества. Его теоретическим основанием является представление о том, что «принятие одиночества как экзистенциального факта открывает человеку возможность ценить ситуации уединения и использовать их как ресурс для аутокоммуникации и личностного роста. Непринятие или страх одиночества,

 

напротив, приводят к избеганию уединения, постоянному поиску социаль- ных контактов, что становится избеганием встречи человека с самим собой и препятствием для личностного роста» [Осин, Леонтьев, 2013, с. 55–56].

Определяя одиночество в самом широком смысле «как переживание собственной невовлеченности в связи с другими людьми», авторы счита- ют необходимым для его адекватного понимания отличать болезненное пе- реживание одиночества как отделенности, изолированности от людей от переживаний, связанных с уединением, которые могут быть позитивными или негативными. Соответственно они предлагают различать три вида оди- ночества: одиночество в традиционном понимании, когда его переживание сочетается с физической изоляцией; отчуждение — когда одиночество пе- реживается в присутствии других людей без психологического контакта

с ними; уединение как позитивное одиночество.

На основе этих идей Осин и Леонтьев в результате многоэтапной ра- боты сконструировали опросник из 40 утверждений (в краткой версии 24 утверждения). Опросник включает в себя три шкалы: (1) «общее пере- живание одиночества», отражающее степень актуального ощущения оди- ночества, нехватки близкого общения с другими людьми; высокие баллы

по этой шкале означают осознание человеком себя как одинокого, изолиро- ванного; (2) «зависимость от общения» как неприятие одиночества, неспо- собность оставаться одному; высокие баллы отражают негативное пред- ставление человека об одиночестве, его склонность любой ценой искать общения, избегать уединения, вызывающего неприятные или болезненные переживания; (3) «позитивное одиночество», измеряющее способность че- ловека находить в уединении ресурс, использовать его для собственного развития; высокие баллы по этой шкале свидетельствуют о том, что человек испытывает в ситуациях уединения положительные эмоции, умеет ценить эти ситуации и использовать их.

На основе исследований, проведенных с использованием данного опросника и сочетания разных параметров отношения к одиночеству, ав- торами предложена эмпирическая типология особенностей переживания одиночества.

Первый тип описывается сочетанием высоких показателей позитивного одиночества с низкими показателями зависимости от общения и пережива- ния одиночества. Он характерен для людей, принимающих одиночество как экзистенциальный факт, ориентированных на ценности внутреннего мира, идущих по пути развития личности.

Второй тип определяется сочетанием высоких показателей пережива- ния одиночества и низкими показателями зависимости от общения. Харак- терен для лиц, переживающих экзистенциальный кризис смыслоутраты.

Сочетается с низким субъективным благополучием.

Третий тип — неприятие одиночества (проявляется в высоких пока- зателях зависимости от общения и низких — позитивного одиночества)

 

в сочетании с низкими показателями актуального переживания одиноче- ства. Присуще людям, которые успешно избегают переживания одиночества или преодолевают его с помощью погружения в социальные контакты, в от- ношения с людьми.

Четвертый тип описывается высоким уровнем переживания одиноче- ства в сочетании с его неприятием. Для людей с таким типом отношения к одиночеству характерны низкие показатели субъективного благополучия и высокие показатели отчуждения от себя, поиск смыслов в семье и работе.

5.7

Данная типология может стать основанием для дальнейшей разработ- ки и исследований в области темы одиночества. Предложенный Осиным и Леонтьевым дифференциальный опросник может успешно использо- ваться и для диагностической работы, в том числе и для решения практи- ческих задач.