О развитии двигательных качеств детей первого года жизни

На здоровье и прочность молодой семьи в значительной мере влияет здоровье детей первого года жизни, которое, в свою очередь, определяется режимом их двигательной активности. Только родители ребёнка могут обеспечить оптимум его двигательной активности. Поэтому нередко студенты старших курсов дневного, а с 2010 года в связи с введением дисциплины «Физическая культура» в учебный план, студенты заочного и вечернего отделений задают вопрос: «Когда нужно начинать физически развивать ребёнка? Или. Можно ли у детей первого года (полугода) жизни развивать двигательные качества: силу, выносливость, быстроту, гибкость, ловкость?». Если нельзя, почему? Если можно, как?

Ответ на этот вопрос необходимо предварить небольшим введением в связи с важностью дошкольных периодов в жизни ребёнка. Именно дошкольные периоды онтогенеза (индивидуального развития человека) являются ключевыми в понимании последовательности становления двигательных качеств и сенситивных (наиболее чувствительных к факторам внешней и внутренней среды) периодов их развития.

Каждому студенту и студентке предстоит испытать радость отцовства или материнства. И хотя бы по этой причине необходимо знать ответ на вопрос: «Когда следует начинать физически развивать ребёнка?»

Следует заметить, что вопрос в подобной редакции позволяет дать несколько вариантов ответов, отражающих традиционные подходы к физическому воспитанию детей первого года жизни, потому что физически воспитывать (развивать) ребёнка нужно с момента рождения. Эти ответы относятся к использованию гигиенических факторов, естественных сил природы, массажа, купания, воздушных ванн, свободного пеленания и других. По существу всё это правильно, соответствует традиционному мышлению в вопросах физического воспитания грудных детей. Если более детально раскрыть содержание перечисленных выше средств и возможности их использования, то преподаватель уверенно может ставить оценку отлично, а студент – уверенно думать, что он знает эту проблему и готов к выполнению родительских обязанностей, касающихся физического воспитания ребёнка.

Однако стоит только придать вопросу профессиональную форму: «Можно ли у детей первого года развивать двигательные качества: силу, выносливость, быстроту и другие?», – как у человека, приученного стандартно мыслить, моментально возникает реакция отторжения, неприятия, абсурдности, невероятности вопроса. «Как можно развивать у ребёнка силу, выносливость и прочее, если он ещё не может держать голову, не может сидеть, ходить…, да ни в коем случае! Вот когда он вырастет, когда окрепнет…». Только когда же это произойдёт, и что – это произойдёт само собой? Тогда почему 40 лет назад считалось нормальным, если ребёнок начинал держать голову в три месяца, а сейчас нормальным считается срок в полтора месяца. Почему дети «Дома малютки» отстают от домашних детей в сроках становления двигательных функций на полгода и более? Если всё же предположить, что двигательные качества развивать можно, тогда возникает большой ряд взаимосвязанных вопросов. Как это делать? Какова иерархия двигательных качеств, то есть, какое двигательное качество является базовым? В какой последовательности и в каком сочетании и соотношении их нужно развивать? Почему плавать раньше, чем ходить? Какова роль движений в психофизическом развитии детей первого года жизни? И ещё блок вопросов, связанных с использованием средств, форм и методов их развития.

Итак, два вопроса. Развиваются ли двигательные качества у детей первого года жизни сами по себе? Или их развитием МОЖНО и НУЖНО управлять? Что здесь является очевидным, и что – невероятным?

Как ни странно, но ответ на столь невероятный вопрос имеется в каждом учебнике ТиМФК, прежде всего, в разделе «Двигательные качества».

Сила – способность преодолевать сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий.

Выносливость – способность противостоять утомлению.

Быстрота – способность выполнять движения за возможно меньший промежуток времени.

Координация – способность выполнять движения в рамках заданных параметров пространства и времени.

Гибкость – способность выполнять движения с возможно большей амплитудой.

Родившийся ребёнок попадает под влияние мощных гравитационных сил, которым он должен ПРОТИВОСТОЯТЬ каждую секунду жизни. Следовательно, хотим мы или нет, у него должна развиваться сила, чтобы противостоять гравитации Земли. Если мы создаём условия, используем специальные упражнения, ребёнок начинает удерживать голову в 1,5 месяца. Если же мы будем ждать, когда он сам окрепнет, процесс ожидания может затянуться до трёх и более месяцев.

Упражнения, ускоряющие развитие силы: изменения положения тела, приподнимания за пальчики, одноимённые и разноимённые сгибания и разгибания рук и ног, их разведения в различных плоскостях, поворачивания на правый и левый бок и переворачивания на живот и обратно и другие.

Становление следующего физического качества тоже легко прослеживается. Сначала ребёнок удерживает голову 1 секунду. Затем 2, 3 секунды…, 1 минуту и т.д. Следовательно, возрастает его способность противостоять утомлению – повышается уровень выносливости. То есть на базе силы развивается выносливость.

Большинство родителей, к сожалению, не осознают, что двигательные качества у ребёнка развиваются независимо от нашего желания. Если мы создаём условия для их развития, они развиваются быстрее, если нет – медленнее. Вместе с развитием двигательных качеств у ребёнка формируются движения. Этот взаимный процесс напоминает гонку со сменой лидера – становление движений способствует развитию двигательных качеств, более высокий уровень развития двигательных качеств, в свою очередь, способствуют овладению новыми движениями.

Знаковыми (узловыми) движениями и позами у детей первого года жизни являются удержание головы, сидение, ползание, вставание и стояние, держась за опору, ходьба, лазание и перелезания, позже подскоки, бег. Появление этих движений позволяет судить о скорости психофизиологического созревания ребёнка. Однако кроме этих движений в промежутках между ними у них формируются и другие движения. На первой неделе – одноимённые движения руками и ногами. Со второй-третьей недели формируются разноимённые движения. Если ребёнку помогают, движения появляются раньше. Затем ребёнок осваивает удержание предметов, хватательные движения, переворачивания и другие. Появление каждого нового движения свидетельствует не только о появлении силы, выносливости, но и об одновременном становлении новых координаций, то есть о способности согласовывать работу мышц. При этом изменяется и скорость этих движений и их амплитуда.

Таким образом, сам факт развития двигательных качеств может не осознаваться большей частью родителей, но отрицать их развитие нельзя.

Если создаются условия для развития движений и формирующихся на их основе двигательных качеств, физическое развитие ребёнка происходит быстрее. Если такие условия не создаются, темпы отставания физического развития могут быть очень большими и даже опасными для ребёнка. Через движение ребёнок знакомится с внешним миром. Следовательно, при сдерживании развития моторики ребёнка, сдерживается познавание им внешнего мира и его умственное развитие.

 

Вопросы и задания для самопроверки

1. Какова роль движений в психофизическом развитии детей первого года жизни?

2. Какова иерархия двигательных качеств, то есть, какое двигательное качество является базовым, на основе которого развиваются другие двигательные качества?

3. В какой последовательности и в каком соотношении нужно развивать двигательные качества?

4. Как развивать двигательные качества у детей первого и второго полугодия жизни?

5. Составьте комплекс упражнений для развития силы, подвижности суставов у ребёнка первого и второго месяца жизни.

6. Решите задачи.

Задача 1 – Определите приоритетность использования средств физической культуры в указанных возрастах

 

№		0,5 года*	год	лет	лет	лет
	Физические упражнения
	Гигиенические факторы
	Естественные силы природы
	Слово

 

*Пример приоритетности использования средств физической культуры показан в «графе 0,5 года».

Задача 2 – Определите иерархию (приоритетность развития) двигательных качеств

№	Двигательные качества	0,5 года	год	лет	лет	лет
	Быстрота
	Выносливость
	Гибкость
	Сила
	Координация движений

 

Обоснуйте свои варианты решения задач.

Рекомендуемая литература

1. Аршавский, И. А. Ваш малыш может не болеть / И. А. Аршавский. – М.: Советский спорт, 1990. – 30 с.

2. Губа, В. П. Что может ваш ребенок / В.П.Губа. – М.: Советский спорт, 1991. – 48 с.

3. Дзикович, И. В. Физкультура в жизни ребенка / И. В. Дзикович. – Минск: Беларусь, 1983. – 88 с.

4. Кравчук, А. И. Возрастные особенности развития физических качеств, функциональных способностей, двигательных навыков у детей раннего и дошкольного возраста / А. И. Кравчук. – Новосибирск, 1992. – 93 с.

5. Рутман, Э. М. Когда начинается диалог? / Э. М. Рутман // Педагогика здоровья. М.: Педагогика, 1990. – С. 50–54.

6. Сухарев, А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А. Г. Сухарев. – М.: Медицина, 1991. – 270 с.