Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Эта стадия ведет к состоянию антар мауны — внутреннего молчания, в котором прекращаются все мысли. Возникает умственный вакуум.
Подготовка Эта стадия требует мало усилий; она должна возникать почти сама собой в результате доведения до совершенства предыдущих четырех стадий. Поэтому мы не рекомендуем начинать эту стадию до полного освоения стадий 1-4(1). Техника выполнения Сидите в удобной позе с закрытыми глазами. В течение нескольких минут практикуйте стадию 4. Затем начните осознавать только чидакашу - внутреннее пространство сознании перед закрытыми глазами. Это экран вашей психики. Наблюдайте внимательно. Если возникает любая мысль, сразу избавляйтесь от нее... отвергайте ее. Будьте бдительны. Не задерживайтесь ни на какой мысли; как только возникает мысль, любая мысль, сразу избавляйтесь от нее. Скорее всего, вы будете видеть мысли в форме видений; в пространстве чидакаши будут возникать странные и удивительные формы. Эти видения тоже необходимо уничтожать. Вы должны стараться погружать эти формы и видения в бесформенный фон чидакаши; заставляйте их угасать. Ваша главная цель состоит в достижении и поддержании состояния отсутствия мыслей и видений. Не следует давать проявляться никакой мысли и никакому видению. Если хотите, можете принять решение: «я не буду думать»... это может быть вашей единственной мыслью. Повторяйте это до тех пор, пока у вас в уме не останется только твердое решение «Я не буду думать». Потом, в конце концов, должно исчезнуть и это решение, так что вы будете осознавать только чидакашу. Это и есть состояние безмыслия. Вам может казаться, будто вы возноситесь через различные уровни вашего ума. Будьте сознающим и бдительным. Не спите. Когда вы достигнете состояние безмыслия, то будете готовы начать дхарану — сосредоточение на психическом символе. Подавление мыслей На этой стадии следует полностью подавлять мысли. Может показаться, что это противоречит тому, что мы говорили на предыдущих стадиях, в частности, на стадии 2, где мы призывали вас ни при каких обстоятельствах не подавлять мысли. Однако на ранних стадиях мысли, скорее всего, были совершенно непреодолимыми, и их подавление принесло бы больше вреда, чем пользы. Их следовало исчерпывать, позволяя им возникать без ограничения или подавления. Однако при достижении стадии 5 мысли ума должны быть значительно ослабленными и почти незначительными. Поэтому их можно подавлять, чтобы уничтожить незначительное волнение мыслей в уме и вызвать состояние внутреннего молчания. Здесь подавление оправданно. Но конечно, это предполагает, что вы довели до совершенства предыдущие четыре стадии. Поэтому мы снова подчеркиваем, что вы не должны приступать к стадии 5 до того, как полностью освоите предыдущие стадии и посвятите достаточное время их практике (1).
Готовность к стадии 6 Когда вы сможете легко оставаться в состоянии безмыслия, это будет означать, что вам следует переходить к стадии 6. Не продолжайте заниматься стадией 5, ибо вы просто будете впадать в состояние лайи (бессознательности или сна). Вы будете иметь прекрасный глубокий сон, но он никуда не приведет вас на пути йоги. Поэтому, как только ваш ум будет оставаться в состоянии безмыслия, переходите к стадии 6 (2). Примечания 1. Антар мауна: Стадия 1 - Книга III; урок 26; тема 5. Стадия 2 — Книга III; урок 27; тема 5. Стадия 3 - Книга III; урок 28; тема 5. Стадия 4 — Книга III; урок 29; тема 5. 2. Антар мауна: Стадия 6 — Книга III; урок 31; тема 6. Программа ежедневных занятий В этом уроке мы описали маха бхеда мудру. Вам следует овладеть ей и прибавить ее к своей ежедневной практике крийя-йоги. Если у вас есть время и необходимые возможности, испытайте басти, особенно если вы страдаете запором. Вы можете переходить к пятой стадии антар мауны — безмыслию, - если вы посвятили достаточное время практике предыдущих стадий.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-02-05; просмотров: 165; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.227.239.160 (0.006 с.) |