Характеристика действий по преодолению, защите и избеганию

 

Преодоление	Защита	Избегание
Включает возможность выбора, поэтому харак­теризуется гибким, целеустремленным поведением Направлено на будущее и учитывает требования настоящего Ориентировано на требо­вания реальности, конкретной ситуации Различение сознатель­ных процессов мышле­ния и подсознательных Поведение с учетом потребностей организма и сдерживания аффекта Признание разных форм удовлетворения потреб­ности. Ее диагностика, уп­равление и сдерживание	Отказ от выбора — поэтому проявляется ригидность, канонизи-рованность Отказ от прошлого Искажение требований реальности Недифференцирован-ность сознания и побочных процессов Поведение на основе веры в возможности устранения нарушений Удовлетворенность от отсрочки	Автоматизмы, стереотипия Действия основаны на предположении об ущербности Отсутствуют реакции на настоящее (закрытая система) Основная и един­ственная причина и цель — потребности Поглощение аффектом Частичное удовлет­ворение некоторых побуждений

156_

Раздел И. Преодоление психологического стресса

Глава 6. Теоретико-методологические основы проблемы преодоления стресса

J5Z

 

Десять основных личностных процессов в дальнейшем дифференцируются по четырем функциям [по 339]: мыш­ление, рефлексия, сосредоточение внимания и регуляция аффекта (таблица 7). Эти процессы не только направлены на уменьшение тревоги (последняя функция), но и осуществляют регуляцию процессов мышления, обеспечивают способность к саморефлексии и сосредоточению внимания.

Отдельные процессы, считает N. Наап, могут проявлять­ся по-разному и с разной степенью «патологичное™». Как показано в таблице, третья функция мышления — смысло-образование — может стать проблемно-ориентированной стратегией (способом) преодоления. Как способ преодоления, она заключается в логическом анализе проблемы — процессе, предшествующем большинству решений. Как способ защиты, функция смыслообразования превращается в рационализацию или оценивание своих действий. В качестве же способа из­бегания смыслообразование превращается в конфабуляцию (ложные воспоминания о вымышленных или реальных со­бытиях и фактах) — когда человек просто говорит о попытке защититься, но не действует.

N. Наап заключает, что люди используют преодоление, ког­да могут действовать, и защиты — когда должны действовать.

Можно предположить, что преодоление используется, когда процессы ассимиляции (усвоения, уподобления) и аккомода­ции (приспособления) вполне согласованы или их дисбаланс не влияет на переживания человека, — например, он получает удовлетворение от фантазирования или хочет таким путем при­обрести новые навыки. Защита необходима в случае дисбаланса этих процессов. Избегание как уход от всех типов ассимиляции осуществляется как приспособление к стрессу или разрешение ситуации и напоминает процессы развития, когда потребности ассимиляции превосходят возможности человека и нарушают структуру личности, — человек уходит в свой внутренний мир.

Другими словами, если ситуация не особо стрессогенная и человек может справиться с ней, то стратегии преодоления характеризуются как целенаправленные, гибкие, опирающиеся на внутренние принципы и допускающие аффективные про­явления. Но в стрессовых обстоятельствах личность сохраняет целостность за счет большего или меньшего искажения реаль-

С: «о го

 

 

 

 

 

Л

о:

У-

со ф

X

X

i

со

избегание

а. g

весная окраска, логизмы

фабуляция

смысленность

юзии

омпенсация

:сация, отчаяние

1 ш о ш ск со X ш ■&

стойчивость

юрсонализация,

X о

со

с; с;

•е-

>. ф

ф

о

О х

S

ч;

в

X

ф S

со

ф

s

ш

X

со

ейств

л

ЦИЯ

о

ЮСТИ

трица

о ;е

ct

S

го со

□:

X ш

о х

о

to

л

т

а>

VS о

и о

со

IBE

со

X

ф

S

ф

ых Mexai

Спос

I

золяция

Ф

ационали

ексии

еинежин

роекция

егрессия

-л

ф Ъ. 0) а. 0!

амещени

го о 1-

X Ф со со g

z

о.

о

с:

о.

CZ

со

с

■ft QJ

<0

S

о.

0;

цияза

о

ункции

о

ункции

я X ш х

■е-

4H9IXO'

ф •с

о с; те"

2 о о

о:

i

Ф а с

Целеполаган!

Мышление

Символизащ' анализ

Устойчивость

Эмпатия

Регрессия

Концентраци

Сублимация

Замещение

Запрет

вое-

л

о

о о

CL

ф

"о"

S

! ПРО

1ние

Л

ому

|

адан

41 X о о

познавание

ссификация

•юлообразовг значений»)

рочка ответа

о ш i S D. С

врат к прошл

СО 2 с CL О

лечение

нсформация

здание(совл

О СО D.

СО

-" 01 О х

Отс

Вое

Воз

1 Отб

О

Тра

О

158