Нормы тестовых заданий для диагностики уровня физической подготовленности школьников

Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Возраст,	Уровень
Мальчики (юноши)	Девочки (девушки)
			низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
		Уровень физической	подготовленности учащихся	7-10 лет
Скоростные	Бег 30 м, с	7 8 9 10	7,5 и выше 7,1 6,7 6,6	7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6	5,6 и ниже 5,4 5,1 5,1	7,6 и выше 7,3 7,0 6,6	7,5-6,4 7,2-6,2 6,9-6,0 6,5-5,6	5,8 и выше 5,6 5,3 5,2
Координа­ционные	Челночный бег Зх10 м, с	7 8 9 10	11,2 и выше 10,4 10,2 9,9	10,8-10,3 10,0-9,5 9,9-9,3 9,5-9,0	9,9 и ниже 9,1 8,8 8,6	11,7 и выше П,2 10,8 10,4	11,3-10,6 10,7-10,1 10,3-9,7 10,0-9,5	10,2 и выше 9,7 9,3 9 1
Скоростно-силовые	Прыжок в длину, см	7 8 9 10	100 и ниже ПО 120 130	115-135 125-145 130-150 140-160	155 и выше 165 175 185	85 и ниже 90 ПО 120	110-130 125-140 135-150 140-155	150 и выше 155 160
Выносли­вость	6-минутный бег, м	7 8 9 10	700 и менее 750 800 850	730-900 800-950 850-1000 900-1050	1100 и выше 1150 1200 1250	500 и менее 550 600 650	600-800 650-850 700-900 750-950	900 и более 950 1000 1050
Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см		1 и ниже	3-5	9 и выше	2 и ниже	6-9	2,5 и выше
		3-5	7,5		5-8	1,5
		3-5	7,5		6-9	3,0
		4-6	8,5		7-10	4,0
Силовые	Подтягивание на высокой перекладине из виса, раз(мальчики); на низ- кой перекладине из виса лежа, раз (девочки)			2-3	4 и выше
		2-3
		3-4
		3-4
				2 и выше	4—8	12 и выше
					6-10
					7-11
					8-13
Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет
Скоростные	Бег 30 м, с		6,3 и выше	6,1-5,5	5,0 и ниже	6,4 и выше	6,3-5,7	5,1 и ниже
	6,0	5,8-5,4	4,9	6,3	6,0-5,4	5,0
	5,9	5,6-5,2	4,8	6,2	6,2-5,5	5,0
	5,8	5,5-5,1	4,7	6,1	5,9-5,4	4,9
	5,5	5,3-4,9	4,5	6,0	5,8-5,3	4,9
Координа- ционные	Челночный бег Зх10 м, с	И	9,7 и выше	9,3-8,8	8,5 и ниже	10,1 и выше	9,7-9,3	8,9 и ниже
	9,3	9,0-8,6	8,3	10,0	9,6-9,1	8,8
	9,3	9,0-8,6	8,3	10,0	9,5-9,0	8,7
	9,0	8,7-8,3	8,0	9,9	9,4-8,9	8,6
	8,6	8,4-8,0	7,7	9,7	9,3-8,8	8,5
Скоростно- силовые	Прыжок в длину с мес- та, см		140 и ниже	160-180	195 и выше	130 и ниже	150-175	185 и выше
		165-180			155-175
		170-190			160-180
		180-195			160-180
		190-205			165-185
Выносливость	6-минутный бег, м		900 и более	1000-1100	1300 и выше	700 и ниже	850-1000	1100 и
		1100-1200			900-1050	выше
		1150-1250			950-1100
		1200-1300			1000—1150
		1250-1350			1050-1200
Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см		2 и ниже	6-8	10 и выше	4 и ниже	8-10	15 и выше
		6-8			9-11
		5-7			10-12
		7-9			12-14
		8-10			12-14
Силовые	Подтягивание на высокой перекладине из виса, раз (мальчики); на низкой перекладине из виса лежа, раз (девочки)		1 и ниже	4-5	6 и выше
		4-6
		5-6
		6-7
		7-8
				4 и ниже	10-14	18 и выше
					11-15
					12-15
					13-15
					12-13
Уровень физической подготовленности учащихся 16-17 лет
Скоростные	Бег 30 м, с		5,2 и ниже	5,1-4,8	4,4 и выше	6,1 и ниже	5,9-5,3	4,8 и выше
	5,1	5,0-4,7	4,3	6,1	5,9-5,3	4,8
Координа- ционные	Челночный бег ЗхЮ м, с		8,2 и ниже	8,0-7,6	7,3 и выше	9,7 и ниже	9,3-8,7	8,4 и выше
	8,1	7,9-7,5	7,2	9,6	9,3-8,7	8,4
Скоростно- силовые	Прыжок в длину, см		180 и ниже	195-210	230 и выше	160 и ниже	170-190	210 и выше
		205-220			170-190
Выносли- вость	6-минутный бег, м		1100 и ниже	1300-1400	1500 и выше	900 и ниже	1050-1200	1300 и
		1300-1400			1050-1200	выше
Гибкость	Наклон впе- ред из положе- ния сидя, см		5 и ниже	9-12	15 и выше	7 и ниже	12-14	20 и выше
		9-12			12-14
Силовые	Подтягивание на высокой перекладине из виса, раз юноши); на низкой перекладине из виса лежа, раз (девушки)		4 и ниже	8-9	11 и выше
		9-10
				6 и ниже	13-15	18 и выше
					13-15

 

Количественные выражения общего индекса физического раз­вития школьника и среднего показателя по каждому виду тесто­вого испытания определяются по следующей шкале:

• низкий уровень имеет значения от 0 до 1,4; записывается черным цветом;

• средний уровень имеет значения от 1,5 до 2,4; записывается зеленым цветом;

• высокий уровень имеет значения от 2,5 до 3,0; записывается красным цветом.

С составлением диагностической карты и окончательным оформлением ее по вышеназванной форме завершается первый этап педагогической диагностики состояния общего физическо­го развития школьников на уровне компонентной диагностики. Следующий этап — структурная диагностика, которая предпо­лагает анализ полученной информации и окончательное оформ­ление диагностического заключения об уровнях общего физи­ческого развития каждого учащегося в классе и всего класса на конец учебного года. Данное заключение может быть использо­вано в процессе планирования воспитательной работы с учащи­мися в следующем учебном году.

 

Вопросы для самоконтроля

 

1. Что мы понимаем под физическим развитием человека и какова общепринятая в настоящее время периодизация его индивидуального развития?

2. Каковы особенности физического развития детей в школьные годы?

3. Как осуществляется диагностика общего физического развития школьников?

4. Как оформляется диагностическая карта общего физического раз­вития учащихся определенного класса?

5. Каково содержание совместной деятельности классного руководи­теля и учителя физического воспитания в диагностике общего физиче­ского развития школьников?

 

 

Глава 8

ДИАГНОСТИКА СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ШКОЛЬНИКА