Защитные действия в практике работы по боксу

 

Бокс представляет собой вид спорта, в котором наиболее ярко выражено единоборство двух противников.

Состязаясь, боксер в любой момент может получить сильный удар, и, только владея искусством защиты, он избегает его. Для того чтобы боксер мог оставаться неуяз­вимым в обстановке непосредственной реальной опасности, нужна мобилизация всех его качеств, навыков и умений.

К современной форме бокс пришел путем долгой эволю­ции. Претерпев в своем развитии много изменений, он стал видом, спорта, строго обусловленным правилами.

К условностям бокса относятся: ограничение простран­ства боя, боксирование в мягких перчатках, разделение боя на раунды, разделение участников по весовым катего­риям и классификационным нормам, ограничение действий боксера правилами.

Ограничение пространства боя при­дало большую остроту бою и вызвало необходимость быстро маневрировать для защиты.

Введение мягких перчаток (в 1865 г.) изменило весь характер боя. Появилось много новых прие­мов как в наступлении, так и в защите.

Разделение боя на раунды изменило естественное течение схватки. Но эта условность нисколько не повлияла на развитие боя в целом, так как минутный отдых дает возможность боксеру вести бой с еще большей энергией.

Разделение участников по весовым категориям и классификационным нормативам уравняло силы участников и придало в связи с этим большую остроту бою на ринге.

Ограничение действий боксера стро­гими правилами хотя и придало определенную условность бою, но сделало его более безопасным, так как целый ряд ударов и действий запрещен.

Одну из основных сторон мастерства боксера составляет защита. Бой, во время которого боксеры наносят только удары, не применяя защитных действий, перестает быть боксом и по существу превращается в грубую драку. За­щитные действия, как наиболее сложная часть искусства боксирования, не могут существовать без самой тесной свя­зи с ударами и контрударами, и, чем выше уровень тех­ники защиты, тем выше и разнообразнее техника ударов, сложных действий (серий) и комбинаций, выше тактика и культура всего боя.

В практике еще бытует положение о том, что лучшим видом защиты является сильное наступление.

Сторонники этой точки зрения упускают тот факт, что даже хорошее наступление может натолкнуться на еще лучшее. На ошибочность такого понимания роли защитных действий в бою указывал А. Г. Харлампиев: «Некоторые думают, что оборонительные действия — это пассивные, а наступательные — активные. Это неверно. В бою не может быть пассивного поведения. В бою противники добиваются победы, а не ожидают ее прихода, поэтому боец ни на минуту не должен терять активности, будут ли его действия оборо­нительными или наступательными» (А. Харлампиев, К. Градополов, М. Перельман. Методика бокса, ФиС, 1937, стр. 30—31). И далее: «Надо воспитать у боксера по­нимание того, что активная защита — проявление инициа­тивы, а поэтому необходимо избирать такую защиту, ко­торая давала бы наибольшие возможности контратаки».

Вопросы обучения боксеров защитным действиям и со­вершенствования в них являются предметом, на котором заостряют внимание в своей работе многие советские тренеры бокса.

Наряду с этим в методике обучения боксеров защитным действиям есть ряд пробелов, выражающихся в недостаточ­ном учете разновидностей положений, имеющих место в боевой практике.

В связи с этим мы проводим краткий анализ методики обучения боксеров отдельных ведущих тренеров Советского Союза.

По ряду вопросов методики обучения — объему материала и последовательности его изучения, срокам подготовки боксера-новичка, определениям индивидуальной манеры боя — существуют противоречивые мнения.

По высказываниям о первоначальной подготовке боксера, ее сроках и содержании тренеров и преподавателей можно разделить на такие группы:

1. Начальное обучение боксера должно длиться от 1 до 2 месяцев*. За это время боксер должен изучить прямые удары левой и правой рукой в голову, сочетания из двух-трех прямых ударов в голову и прямой левой в туловище. Он должен научиться применять перечисленные удары как атакующие и как контрудары — встречные и ответные. Защиты: подставка правой ладони, левого плеча, согнутой руки, отбив правой влево, уклон вправо, уход назад.

После усвоения этого минимума технических и такти­ческих знаний боксеры могут участвовать в соревнованиях типа «открытый ринг» с противником, примерно равным ему по уровню подготовленности. К этой группе тренеров относятся: А. К. Алексеев, И. С. Богаев, В. А. Вяжлинский, В. С. Коган и др.

В. С. Коган считает необходимым, чтобы первый бой заинтересовывал новичка в его дальнейших занятиях. Поэтому после первого боя нужно в течение 1—1,5 месяца повышать уровень технических и тактических знаний бок­сера с учетом результатов первого официального боя. За этот период занимающийся должен усвоить боковые удары и довольно значительное количество защитных действий, включающих уклоны влево и вправо, нырок, отбивы правой вправо, уход вправо.

2. Вторая группа тренеров — Б. С. Денисов, В. В. Зибаровский, М. И. Иткин, Н. Ф. Королев и др. Подготовка боксера для участия в первых соревнованиях продолжается от 2 до 3 месяцев. Изучаются прямые и боковые удары. Защиты: подставки, отбивы, уклоны, уходы, сочетания из двух видов защиты, например подставка с уклоном, уход с отбивом. Сложные движения защиты — нырок, боковой шаг не входят в первоначальное обучение. Первые состяза­ния проводятся с противником, не имеющим спортивного разряда.

3. Третью группу составляет большинство преподавателей и тренеров: А. И. Булычев, К. В. Градополов, Г. О. Джераян, В. П. Михайлов, Е. И. Огуренков, Б. И. Рыссв, В. М. Романов, Л. Б. Сегаловнч, А. Н. Худадов и др. Первоначальное обучение новичка, по мнению этих трене­ров, должно продолжаться 5—6 месяцев, в течение кото­рых усваиваются все основные удары.

Обучение защитным действиям должно включать раз­нообразные виды защиты и их сочетания, в том числе за­щиту нырком, боковым шагом с поворотом и др. После того как защитные действия, соответствующие индивидуальным особенностям занимающихся, будут прочно усвоены, бок­серы могут участвовать в первых официальных состязаниях. Срок первоначального обучения не должен быть постоянным для всех занимающихся. Отдельных боксеров, быстро усваивающих предлагаемый к изучению материал, можно допускать к соревнованиям через 3—4 месяца.

Таким образом, мнения тренеров о содержании и сроках обучения начинающего боксера не одинаковы.

Считая боевую стойку боксера первоначальным поло­жением его защиты, большинство указанных тренеров считает, что для обучения начинающего боксера целесо­образна естественная боевая стойка, для правши — левосто­ронняя, для левши — правосторонняя. Недостаточно обос­новано предложение А. И. Степанова обучать боксера-лев­шу в левосторонней стойке, «... потому что в применении левой позиции накопился огромный опыт боев, насчитываю­щий несколько столетий» (А. И. Степанов. Обучение спорт­смена-новичка, ФиС, 1953). Успешные выступления левшей, боксирующих в правосторонней боевой стойке: Мактеггерт (Англия), Хамаляйнен (Финляндия), Линка (Румыния), Папп (Венгрия), Шоцикас (СССР) и многие другие, подтверждают ошибочность такого высказывания.

В обучении защитным действиям тренеры применяют большое количество приемов, направленных на повышение квалификации боксеров.

А. И. Булычев уделяет значительное внимание подводя­щим упражнениям для выработки правильной структуры за­щитного движения. В обучении защитным действиям A.M. Булычев подбирает необходимые сочетания защит, учиты­вая физические и психологические особенности боксера. Он широко применяет общеразвивающие упражнения для выработки правильных технических навыков. А. И. Булычев предлагает такую последовательность обучения защитным действиям: подставка правой ладони, сочетание этого вида защиты с подставкой левого плеча, отбивы, ухо­ды и уклон вправо, ознакомление с нырком от боковых ударов. Последующее обучение он строит в зависимости от успеваемости занимающихся и их индивидуальных особенностей.

К. В. Градополов считает искусную технику и тактику защитных действий важнейшей задачей обучения боксеров.

В обучении комбинированным защитам, которые К. В. Градополов одним из первых ввел в подготовку боксера, он особенное внимание уделяет правильной индивидуали­зации боевой манеры. Поэтому при выборе боевых средств К. В. Градополов учитывает физические, умственные и моральные качества боксера в их взаимосвязи, а также их двигательные особенности и субъективное состояние.

В обучении он рекомендует широко использовать ими­тационные упражнения, выполняемые на месте и в движе­нии. Много времени К. В. Градополов уделяет обучению движениям защиты без партнера, в последующем услож­няя условия ее выполнения в упражнениях с партнером и закрепляя усвоенную защиту в условном и вольном боях. Большое внимание уделяется развитию легкости, непринуж­денности и координации движений.

Б. С. Денисов много времени отводит развитию специаль­ной координации, которая совершенствуется с помощью многочисленных формирующих упражнений. Основные боевые средства он выбирает по принципу их биомехани­ческой направленности. При этом основной упор Б. С. Де­нисов делает на усвоение разнообразного маневрирования, координации движений ног с ударами и защитами, комби­нациями и сериями.

В обучении Б. С. Денисов уделяет много внимания ме­ханике ударов, их вариантам, различным способам техни­ческого и тактического применения.

По сравнению с обучением ударам время и средства, уделяемые им обучению защитным действиям, следует счи­тать недостаточными.

Ценно в практике Б. С. Денисова то, что боксерам пред­лагается много технических упражнений и комбинаций. Это расширяет технический кругозор боксера, способст­вует выбору тех или иных приемов. Однако закреплению этих приемов в боевых условиях Б. С. Денисов уделяет недостаточно внимания ввиду многообразия и частой сме­ны приемов.

Г. О. Джераян в практике работы много внимания уделяет повышению уровня обшей технической подготовленности занимающихся. Он широко использует специальные и общеразвивающие упражнения с элементами игры — состязания. Передвижения во взаимосвязи с дви­жениями ударов и защит он считает основными.

Уже в начальном обучении боксера Г. О. Джераян предлагает изучать комбинированные защиты, придавая им не только техническое, но и тактическое значение.

Однако Г. О. Джераян считает, что в практике рабо­ты боксеру-новичку следует усвоить и уметь применять лишь несколько (4—5) видов комбинированной защиты. Значительное место он отводит подводящим упражнени­ям для развития координационных способностей занимающихся. Много внимания уделяет легкости передвижения, маневрированию, тактике построения боя.

В. П. Михайлов делает упор на усвоение приемов защиты и контрударов в условном бою. Он считает, что в обучении защитным действиям новичку можно и нужно изучать «сложные защиты», такие, как нырок, боковой шаг с поворотом, не относя их к трудным в начальном обучении. В. П. Михайлов указывает на естественность многих движений защиты (нырок, уклон, уход и пр.) и приводит примеры их искусного применения в кулач­ных боях, неоднократным участником которых был он сам.

Значительное место В. П. Михайлов уделяет обуче­нию комбинированным защитным действиям, вводя но­вые и эффективные приемы, в частности: нырок с гори­зонтальными подставками правого и левого предплечья от боковых и прямых ударов, от бокового удара левой в голову — отбив правой рукой вправо-вверх с уходом и уклоном влево и др.

Интересный методический прием В. П. Михайлов применяет в организации вольного боя, как боя на вни­мание, в среднем темпе без сильных ударов. Это позво­ляет боксеру действовать в своей манере боя, правильно реагируя защитными действиями и контрударами на приемы противника. В обучении он стремится усовер­шенствовать у боксера несколько избранных приемов, не увеличивая их количества.

Основная установка в обучении В. И. Огуренкова заключается в том, чтобы скоординировать действия боксера в выполнении ударов, защит и контрударов с перемещениями, передвижениями и маневрирова­нием.

В обучении он дает материал, соответствующий инди­видуальным особенностям каждого боксера. В основе индивидуализации, как считает В. И. Огуренков, лежат конституционные и физические особенности боксера. Для гибких и низкорослых боксеров основной упор де­лается на усвоение защиты уклонами, нырками, отклонами и их сочетание с подставками, отбивами и пере­движениями, рассчитанные на преимущественное веде­ние ближнего боя. Для боксеров высокого роста основ­ной защитой служат уходы, перемещения в сочетании с другими видами защиты, применяемыми в бою па даль­ние дистанции.

Однако определять индивидуальные особенности лишь на основе физических данных занимающихся было бы неверно. Достаточно напомнить, что манера боя таких мастеров бокса, как В. Михайлова, Н. Королева, была прямо противоположна указанным признакам. Н. Коро­лев по перечисленным выше признакам больше подхо­дит к боксерам ближнего боя, но он предпочитал бон на дальние и средние дистанции, а В. Михайлов, боксер высокого роста с длинными руками, в бою стремился сближаться с противником.

Наиболее ценным в работе В. И. Огуренкова следует считать использование разнообразного материала в обу­чении защитным действиям, постановку различных боевых задач для их усвоения. Для закрепления защитных дей­ствий в боевых условиях В. И. Огуренков организует ус­ловные и вольные бои, где одни из партнеров слабее дру­гого. Это способствует концентрации внимания боксеров на еще не закрепленных навыках в защитных действиях. Е. И. Огуренков большое внимание уделяет защитному назначению боевой стойки, как основы боевых действий. Основными Е. И. Огуренков считает виды защиты, выпол­няемые движением ног, т. е. уходы, в том числе с поворо­тами туловища.

Большое место в обучении защитным действиям Е. И. Огу­ренков отводит страховке во время атаки или контр­атаки. При атаке прямым ударом страховка применяет ся от бокового удара — подставка тыльной стороны кисти. Это имеет общность с педагогической практикой Б. С. Денисова, учеником которого является Е. И. Огуренков.

Однако большинство тренеров считает правильным применять страховку с защитой от того удара, каким на­чинается атака или контратака.

Значительное место в обучении Е. И. Огуренков отводит комбинированным защитам, состоящим главным образом из сочетания подставки согнутых рук и тыльной стороны кисти с перемещениями и передвижениями.

Однако нужно считать неверным определения Е. И. Огуренкова «защиты опережением встречными ударами», «защиты атакой со страховкой». Эти защиты можно рас­сматривать лишь как тактические формы ударов и атаки. Ценно в практике Е. И. Огуренкова также разнообразие предлагаемых для обучения защитных действий, включаю­щих нырки, боковые шаги, защиты остановкой и др.

В. С. Щербаков большую роль в учебно-тренировочной работе отводит подводящим упражнениям на выработку умения передвигаться и сочетать свои действия в защите и нападении с перемещением и маневрированием, а так же подводящим к выполнению новых, в том числе сложных, защитных действий.

Важную роль В. С. Щербаков придает сознательному усвоению изучаемого материала. Несмотря на сравнительно узкий круг предлагаемых в обучении новичка навыков (прямые удары, один из ударов снизу, знакомство с боковым ударом; защиты подставкой, отбивом, уклоном), В. С. Щер­баков считает, что обязательным условием для участия в состязаниях должно быть умение владеть своими действия­ми и понимать элементарную обстановку боя.

Из краткого обзора педагогической работы тренеров следует, что каждый из тренеров уделяет преимуществен­ное внимание тем или иным методическим приемам обу­чения боксеров защитным действиям.

Характерно, что большинство тренеров уже в начальном обучении прививает боксерам навыки в комбинированных защитных действиях. В то же время одни стремятся рас­ширить круг технических навыков для дальнейшего совер­шенствования, другие, наоборот, ограничивать эти сред­ства; первые стремятся находить специальные приемы, над которыми необходимо работать боксеру, вторые предоставляют это делать самому боксеру в процессе обучения и тренировки.

Наряду с различным трактованием методики обучения боксеров защитным действиям следует отметить, что время, уделяемое тренерами на учебно-тренировочных занятиях специально обучению и совершенствованию боксеров в защитных действиях, недостаточно. Это подтверждается данными, полученными в результате регистрации действий боксеров различной классификации на тренировочных за­нятиях и в состязаниях.

Эти данные свидетельствуют о том, что арсенал большин­ства боксеров в применении защитных действий весьма скуден, что, в свою очередь, приводит к ведению боя, состоящего из обмена ударами.

Приведем некоторые цифры наблюдений, полученных в состязаниях на первенстве СССР, Москвы, Украины и др. в период 1953—1956 гг. На состязании 50 боксеров — мастеров и перворазрядников применили за три раунда 1737 защит и пропустили 2187 ударов. 25 боксеров — победите­лей данных встреч применили 917 защит и пропустили 1004 удара. У 25 боксеров, проигравших в этих боях, выполнено 820 защит и пропущено 1203 удара (табл. 1).

Таблица 1