Техника удара в зависимости от направления подачи

Чтобы эффективно отбивать подачи внутрь, бьющий должен быстро занести биту и попытаться отбить мяч до того, как он достигнет плоскости его корпуса. Это позволяет достичь максимальной силы замаха, а также правильно определить тип подачи. Чтобы вытягивать подачи, направленные внутрь, нужны сильные запястья, хорошее зрение и умение быстро вращать бедрами. Многие бьющие терпели неудачу, поскольку старались "вытягивать" все мячи. У бьющих возникают проблемы, когда они слишком быстро отделяют корпус от мяча: в этом случае они могут отбить только подачи, направленные во внутренний угол, и оказываются уязвимыми при подаче в зону от центра дома наружу. Не рекомендуется стараться отбивать все мячи, если у бьющего нет для этого природных данных.

Чтобы отбить мяч в противоположную сторону, бьющему необходимо сосредоточиться на том, чтобы переместить вес тела назад. Он должен постараться ударить по мячу после того, как тот минует его руку, т.е. сначала позволяет мячу пролететь мимо запястий, а уж потом бьет по нему битой, направляя удар в противоположный от руки фланг поля. Некоторые бьющие правши считают, что при подаче эффективно отодвинуть назад правую ногу, а затем сделать шаг вперед левой в направлении правого фланга внешнего поля. Главное, чтобы удар по мячу был нанесен над домом, а не перед ним, и чтобы не вращались запястья. Если подача направлена в сторону внешнего угла, бьющий должен идти навстречу мячу; если же подают во внутренний угол, то следует быстро открыть бедра, перенести вес тела на переднюю ногу и расположить кисти ближе к корпусу, чтобы, сосредоточив массу биты сзади, отбить мяч в противоположную сторону.

При низких подачах бьющий должен слегка согнуть ноги в коленях, чтобы опуститься до уровня мяча, - таким образом, корпус и бита опускаются под одним и тем же углом. Когда бьющий начинает замах, вес тела переносится с задней ноги на переднюю. Бьющий не должен слишком сгибать заднюю ногу, потому что тогда у него возникнет желание ударить по мячу снизу вверх.

ПРИЕМ ОСНОВНЫХ ПОДАЧ

Как правило, бьющий должен быть готов принять "быстрый" мяч. Если же подача оказывается более медленной, у него есть время соразмерить свой замах со скоросгью и направлением полета мяча. Чтобы отбить "кривую" подачу, бьющий должен видеть, что питчер выпускает мяч со стороны указательного пальца, а не с кончиков указательного и среднего, как это делается при "быстрых" подачах. "Кривая" подача имеет меньшую скорость, поэтому необходимо, чтобы вес тела бьющего был смещен назад и сосредоточивался на задней ноге до последнего момента. Это позволяет сопроводить полет мяча движением переднего плеча и отбить его, отведя локти на значительное расстояние от корпуса. Обычно лучшие результаты достигаются, когда бьющий старается принять "кривую" подачу в том направлении, в котором происходит отклонение мяча от первоначальной траектории. Однако если "кривой" бросок проходит близко от корпуса бьющего или "зависает", то бьющий старается произвести удар тем участком биты, который расположен ближе к кистям.

Подачи со сменой скорости следует отбивать почти так же, как "кривые". Необходимо иметь в виду, что эта подача выполняется с помощью тех же движений, что и "быстрый" мяч. Но в этом случае мяч летит с меньшей скоростью и, для того чтобы эффективно отбить его, необходимо вес тела переместить назад, на заднюю ногу. Не следует пытаться "вытянуть" такой мяч. Бьющему не рекомендуется отбивать подачи со сменой скорости, кроме случая, когда уже есть два "страйка", которые он принять не готов, даже если они направлены в зону "страйка". Некоторые питчеры применяют медленные "кривые" или специальные подачи (например, "наклбол"), чтобы вывести из равновесия бьющих команды соперника. Такие подачи следует отбивать так, как это было описано ранее.

Специальные подачи выполняются с разными скоростями. Некоторые из них (например, "наклбол" или "вилка") имеют тенденцию "плавать" из-за отсутствия характерного вращения. Другие же ("скрубол", "кривой наоборот" или "синкер") отличаются тем, что мяч отклоняется в сторону, противоположную "кривой" подаче, и вниз. Обычно бьющий должен стараться отбить эти подачи так же, как он отбивает любую подачу со сменой скорости. При этом вес тела смещается назад, чтобы избежать слишком раннего начала замаха (кроме тех случаев, когда подача скоростная и мяч отклоняется к корпусу бьющего).

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ РАБОТЕ С БИТОЙ

ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ

Эта ошибка становится все более распространенной среди тех бьющих, которые очень сильно бьют по мячу, стараясь послать его как можно дальше. Когда бьющий вертит головой, стремясь посильнее отбить мяч, он не может проследить за траекторией броска и видит мяч в ту последнюю долю секунды, когда тот находится над домом. Бьющим, которые отрывают взгляд от мяча, трудно принимать подачи во внешний угол, особенно "кривые" и со сменой скорости.

ИГРОК УБИРАЕТ НОГУ

В большинстве случаев эта ошибка возникает у тех бьющих, которые боятся, что мяч, посланный питчером, попадет в них, или же у тех, которые пытаются вытянуть все подачи. Бьющие, которые допускают такую ошибку, удаляются от мячей, летящих в зоне между центром дома и внешним углом, и могут принимать только подачи, направленные внутрь. Чтобы исправить этот недостаток, игроку необходимо прежде всего побороть свой страх. С точки зрения механики бьющий может помочь себе, если вес тела будет приходиться на носки, а не на пятки, и если полет мяча будет сопровождаться движением переднего плеча. Следует пояснить, что направление шага само по себе не является большим недостатком: если центр тяжести перемещается в направлении подачи, то в момент контакта с мячом шаг можно сделать практически в любое место.

ЗАМАХ СНИЗУ ВВЕРХ

Чтобы ударить по мячу таким способом, нужно описать битой дугу снизу вверх; направление подачи можно не учитывать. Бьющие, которые всегда стараются поднять мяч таким замахом, встречаются с трудностями, когда он летит на уровне надписи на майке. Даже в тех случаях, когда они принимают мяч, он, как правило, оказывается высокой свечой. Эту ошибку можно исправить, если бьющий убедится, что действует неправильно. Бьющие должны научиться ударять по мячу вниз, опуская переднее плечо при замахе, и держать верхнюю руку так, чтобы запястье находилось не ниже уровня передней руки в момент контакта биты с мячом. Некоторые бьющие добились хороших результатов, держа биту чуть выше, чем обычно, перед тем как начать удар.

СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ ШАГ

Очень мало бьющих могут сделать один шаг больше 15 см, не потеряв при этом равновесия тела и не делая (пусть даже незначительные) движения головой. Причина этого связана со временем и пространством: чем длиннее шаг, тем сложнее правильно подготовиться к подаче. Кроме того, бьющий, который делает слишком большой шаг, вынужден раньше времени перенести вес тела на переднюю ногу и как следствие слишком рано выйти на подачу.

Бьющим, допускающим подобную ошибку, трудно принимать все подачи со сменой скорости. У многих начинающих игроков эта привычка развивается потому, что они, как правило, отбивают подачи только тех питчеров, которые бросают с одной и той же скоростью. Многие бьющие делают большой шаг потому, что, готовясь к приему подачи, очень близко ставят ноги, в то время как они должны быть разведены приблизительно на ширину плеч. Чтобы исправить эту ошибку, нужно в "коробке" бьющего начертить линию, ограничивающую нужную длину шага.

Удар на короткое расстояние может помочь бьющему, если у него возникает проблема большого шага и сосредоточения веса тела на задней ноге. Упражнения для освоения таких ударов также способствуют улучшению контроля за битой, координации зрения и движения руками при работе с битой. Выполняя эти упражнения, необходимо до удара удерживать биту сзади, делать один короткий шаг и следить, когда мяч ударится о биту.