Прием надавливание с использованием большого пальца

Прием надавливания с использованием большого пальца играет важную роль в массажных движениях. Благодаря своей форме, силе и универсальности большой палец является ключевым элементом в большинстве массажных движений. Это ваш наиболее ценный инструмент для осуществления глубокого массажа (растирания спаечной ткани). Угол между большим пальцем и остальными пальцами при его использовании должен составлять 90°. Вы можете использовать кончик большого пальца, словно щуп, или можно применять медиальную или латеральную его стороны для обеспечения лучшего контакта с неровными областями.

Прием с использованием большого пальца Прием с использованием указательного пальца, усиливая его деятельность большим и средним пальцами

Не используйте большой палец без предварительного хорошего разогревания массируемой области (можно выполнить легкое поглаживание, плоскостное поглаживание, разминание и т. д.). Для общей, менее локализованной процедуры вы можете использовать более широкую поверхность, используя несколько пальцев.

Чрезвычайная подвижность большого пальца позволяет модифицировать направление движения и прилагаемую вами силу в любой момент в зависимости от симптомов, наблюдаемых данной области. Это предоставляет возможность оказывать множество различных терапевтических эффектов. Вы можете использовать большой палец для обеспечения оттока на небольших или локализованных областях, выполнять растяжение волокон, растирание рубцовой ткани.

Вы также можете устранять триггерные точки и проводить исследования путем пальпации. Большой палец нельзя применять к тканям механически; его следует использовать с пониманием и знанием структур, лечение которых необходимо провести.

Благодаря высоко развитым чувствительным нервным окончаниям, большой палец передает сообщения непосредственно в головной мозг. Если вы закроете глаза, проводя пальпацию большим пальцем, вы сможете почувствовать все изменения в тканях. Вы должны чувствовать, как сила движется по прямой линии от плеча, через локоть, через большой палец и к желаемой цели. Производите надавливания мягко и медленно по спирали, вкручивая палец по часовой стрелке, затем на 2 -3 сек. остановитесь и начинайте выводить большой палец против часовой стрелки, медленно уменьшая надавливание.

Надавливание можно проводить одной или двумя руками. Согните руки в локтях и поверните запястье так, что бы вашим пальцам было удобно выполнять движение. Верное положение облегчит вам работу и сохранит вашу энергию. Степень надавливания большим пальцем зависит от патологического процесса и прорабатываемого участка. Оно может быть очень значительным, кода требуется размассировать плотные мышечные зажимы или спазмы, тригерные точки или рубцоную ткань. Однако, следуйте здравому смыслу и помните, что надавливание с усилием более 12 кг может стать причиной образования кровоподтеков в мышечных тканях. Если у вас не получается оказывать достаточное надавливание с помощью большого пальца, вы можете использовать специальные массажеры (см. аппаратный и инструментальный массаж).

Этот прием хорошо использовать и в качестве элемента точечного массажа при массаже позвоночника.

Техника выполнения приема "вибрация"

Вибрация - это передача массируемому участку тела колебательных движений, производимых равномерно, но с различной скоростью и амплитудой. Она выполняется ладонной поверхностью, ногтевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Если мы выполняем колебательные движения с большой амплитудой и частотой колебаний до 120 движений в минуту, это будет понижать мышечный тонус, а с частотой более 120 и с небольшой амплитудой –повышать мышечный тонус. Иначе говоря, сильная вибрация повышает тонус мышц, а слабая - снижает. Вибрация оказывает сильное и разнообразное воздействие на глубоко расположенные ткани. Движения рук массажиста должны быть нежными, мягкими, безболезненными.

Иногда, на больших поверхностях, например на спине или задних лапах колебательные движения выполняются всей поверхностью ладони, продвигаясь в любом направлении по массируемой области. Вибрация, которая продолжается 10 секунд и более - называется непрерывной. Если время вибрации менее 10 секунд, и она повторяется несколько раз, то это будет прерывистая вибрация.

Эта манипуляция очень полезна для расслабления нервной системы. В начале релаксационного комплекса можно применить вибрацию, которую следует выполнять плоской рукой, мягко (с легкой степенью надавливания) в области крестца в течение нескольких минут. Этот прием очень эффективно действует на нервную систему. Поэтому это движение рекомендуется выполнять паравертебрально, непосредственно вдоль всего позвоночника, начиная с области лопаток. Не рекомендуется затрагивать область головы и шею.

Вибрацию хорошо применять в области суставов и вокруг выступающих элементов костей. Она успокаивает опухшие суставы как в случае острых травм, так и при хронических повреждениях. Вибрацию также хорошо применять при ревматических воспалениях или артритах, когда регулярные сеансы массажа противопоказаны. Этот прием можно выполнять вблизи затянувшихся повреждений для предотвращения образования спаечной ткани.

В качестве лечебной процедуры, мы так же рекомендуем использовать приборный вибромассаж.

Встряхивание. Этот прием выполняется одной или двумя руками. Массажист приподнимает массируемую часть: переднюю или заднюю конечность и выполняет колебательные движения в вертикальной или горизонтальной плоскости - сверху-вниз или справа-налево.

Рубленее или поколачивание. Выполняется ребром ладони или боковой поверхностью кулака. Руки попеременно, на расстоянии 2-3 см друг от друга наносят мягкие удары, при этом кисти и пальцы расслабленны. Движения рук могут производиться как перпендикулярно поверхности, так и под небольшим углом. Скорость движения кистей в противоположных направлениях варьируется от 80-120 ударов в минуту.

При выполнении поколачивания или похлопывание ладонью, его надо выполнять очень мягко. Это быстрое и короткое движение, применяется для стимуляции, но надо следить чтобы животное не испугалось.

Выжимание

Выжимание является превосходным приемом для массажа области спины, плеч и тазовых конечностей. Выжимание значительно ускоряет кровообращение, улучшает пластичность тканей и способствует выведению токсинов. Оно очень полезно для уменьшения воспалительных реакций в мышцах спины и конечностях. Выжимание выполняется одной, реже двумя руками, при этом большие пальцы следует развернуть на 90° по отношению к ладоням. Кисти рук плотно прижимают к телу собаки, а затем начинают, одну руку продвигать вперед, как бы выжимая мышцу, и мягко надавливая на нее из стороны в сторону почти так же, как выжимают пасту из тюбика.. Выжимание стимулирует обменные процессы и за короткий период может сильно разогреть крупные мышечные группы. Этот прием можно выполнять на любой области тела собаки. При массаже костных областей (например, в районе позвоночника, лопаток, выступа бедpa) силу надавливания следует уменьшать. Ритм должен быть ровным и составлять в среднем 1 движение в 1 секунду или еще медленнее. Более частый ритм 2 движения в 1 секунду оказывает выраженный стимулирующий эффект и может оказаться неприятным для собаки.