Нуга бест и оздоровление сустава

Если вы водите здорового ребенка в школу и хотите, чтобы через 11 лет он был здоровым - научите его спать в тепле, тогда у него будут здоровые спина и суставы в будущем!

Для хорошего прогревания суставов и мышц в позвоночнике нужна температура от 45 до 60 °С, 55 °С - самая оптимальная температура. Прогревать суставы и позвоночник полезно всю ночь, но если у человека высокое давление, то минимум - 15-20 минут для сустава и минимум 20 минут - для позвоночника.

Если у человека высокое давление и пока оно еще не сбалансировано, то прогревание на оборудовании можно приме­нять 1 час перед сном, чтобы разогреть все суставы при тем­пературе 55 °С, и затем на ночь следует включить минимальный режим - 40-45 °С.

Для того чтобы хрящ вырос, необходимо в среднем 6 месяцев. Если у ребенка появились первые признаки сколиоза, то нужно потратить примерно полгода на его оздоровление. Если суставы ноют, хрустят, то на оздоровление также уйдет около полугода.

Скажу еще об одном преимуществе, которое дает второй температурный сектор (45-60 °С). Пока вы прогреваете позвоночник и суставы, происходит еще одно важное для вашего организма явление. Конечно, на турманиевом ковре расслабляются мышцы, улучшается кровоток, проходит боль в суставах, хрящ будет расти, но кроме этого увеличивается количество лейкоцитов и растет иммунитет. Об иммунитете уже говорилось в соответствующей главе, но важно понимать, что все эти процессы происходят параллельно. Пока вы греете позвоночник и суставы, вы улучшаете кровоток в костях. В по-звонках, в головках суставов, где находится костный мозг, - там "фабрика" вашей крови. Обновление крови тоже имеет определенный цикл. В крови человека не остается ни одной старой клетки через каждые 4 месяца - 120 дней, и вся кровь абсолютно новая. Если человек хочет, чтобы в крови был по­рядок, то 120 дней подряд нужно греть позвоночник при темпе­ратуре 55 °С, час перед сном или всю ночь. И при этом можно вернуть здоровье суставам! Все взаимосвязано в природе человека.

Что касается нагрузок, то их никто не отменял - надо ходить, тренировать мышцы, но есть еще одна проблема, которая появляется уже на более поздних стадиях заболеваний суставов - это старые связки. Они оздоравливаются при помощи второй части "рецепта" - прижигания. Прижигание - это температуры 60-70 °С днем, для того чтобы связки омолаживались.

Для того чтобы сустав начал двигаться даже при самой тя­желой стадии артроза, его достаточно просто прогревать. Но чтобы выздороветь и добиться результата, необходимо в течение дня применять прижигание короткими сеансами: начинать с 2-3 минут - до 15 минут на один сустав. Сочетание этих двух приемов позволяет очень быстро добиться восстановления связок.

ОБОСТРЕНИЯ

Обострение иногда наступает потому, что хрящи стали плохими, сустав деформировался, и щель между хрящами стала очень маленькой. Когда человек в это время нагревает сустав, получается небольшой отек - туда притекла кровь. В это вре­мя может наступать обострение - совершенно нормальная ситуация. В таком случае надо на время прекратить прижигание, оставить только низкую температуру ночью или вечером. Нужно расслаблять мышцы, разогревать сустав, а как только обострение прошло, опять начинать делать прижигание. Итак:

1) комфортное тепло ночью;

2) прижигание в течение дня.

Вот этот секрет с хрящами ставит человека либо в команду тех, кто болеет, пьет таблетки и потом все же меняет суставы, либо он переходит в другую команду, в которой - люди со своими здоровыми суставами.

Как я делаю прижигание

Прижигание имеет четыре очевидных преимущества. Первое - омолаживает связки, второе - омолаживает сосуды, третье - обеспечивает противораковый эффект и убирает раз­личные кисты, полипы и подобные образования, то есть убирает все ненужное. Четвертое - приводит наш иммунитет в активное действие. Как видите, оздоровление вновь разностороннее.

Если вы укладываете коленный сустав на температуру 70 °С, голое колено на голую керамику, то прижигание начинается уже через 2 секунды. Если вам интересен мой опыт, то я беру ков­рик, накрываю одеялом, через 20 минут он нагревается - там все 70 °С, снимаю одеяло и голой спиной ложусь на керамику. Конечно, я тоже сразу лечь не могу, потому ложусь - встаю, ложусь - встаю, с третьего раза укладываюсь, в результате - спина красная. Я тоже работаю и устаю, но 20 минут мне хватает, чтобы вывести из «штопора» любое состояние спины. Это происходит при температуре 65-70 °С. Повторюсь, прижигание - это ис­пользование температуры до боли, когда уже печет.

Еще несколько моих рекомендаций, может, пригодятся и вам. Расскажу о том, как я применяю оборудование. Есть 5 по­зиций на ковре, в которых я сплю: на спине, на боку (прогре­ваю плечевой, тазобедренный и коленный суставы), на другом боку, в позе «почти на животе» - с одной согнутой ногой (вну­тренние поверхности суставов) и с другой стороны - то же самое.

Эти позы позволяют мне «крутиться» ночью и делать при­жигание во многих участках тела, прижигая, соответственно, все крупные суставы.

От прижигания связки будут омолаживаться, но время при­жигания, которое нужно дать им - это минимум по 15-20 ми­нут, хотя бы 2-3 раза в день для каждого сустава. Начинать можно с 2-3 минут на один подход.

Начинать прижигание лучше при температуре повыше, по времени - поменьше. Однако обычно человек делает наобо­рот: температуру - поменьше, а времени -побольше» по­тому что нам хочется совместить прижигание с прогреванием. Когда мы говорили о принципе номер один, мы говорили о тем­пературе 55 °С на 20 минут для того, чтобы мышцы расслаби­лись, но это уже глубокое прогревание.

Например, если я не могу прикоснуться к ковру при 70 °С, то при 65 °С - уже смогу. Значит, начинать нужно с температуры 65 °С, пусть полминуты или минуту, можно покрутить колено: 30 секунд с одной стороны, 30 - с другой, третьей стороны. Сделайте это для другого колена, для плеча, для тазобедрен­ного сустава.

Для тазобедренных суставов, в принципе, необ­ходимо давать прижигание минут по 20, не меньше. Потому что к нему прикрепляется большая масса связок и мышц бедра и ягодицы - весь тазовый пояс начинается от тазобедренного сустава, поэтому и прижигание для них необходимо проводить не менее 20 минут 2 раза в сутки. Плечевой пояс тоже прижи­гайте по 20 минут утром и вечером.

Это важный принцип для суставов, если вы хотите, что­бы они двигались, их надо прижигать. Не страшно, если вы сделаете небольшой ожог или даже выскочит маленький вол­дырь. Безусловно, к этому не нужно стремиться, но и бояться тоже не надо.

Были случаи в разных городах, когда женщины в возрас­те, на последней стадии артроза, когда нога уже не сгибается, делали себе целенаправленно прижигание до легкого ожога. Делает ожог, он заживает, остается пятно, но сустав-то со вре­менем начинает двигаться! Пусть ожог, зато подвижность воз­вращается. Но старайтесь прижигать осторожнее.

На омоложение связок обычно уходит от 7 до 15 месяцев, как пишут травматологи. Цикл восстановления тканей разный. Например, хрящ восстанавливается за 6 месяцев. Если артроз в средней стадии, то надо приблизительно полтора года: тепло ночью, прижигание днем. На протяжении полутора лет делай­те это, создайте хорошие условия для суставов - они будут как новые. Причем суставы свои, а не искусственные!

Комментарии об артрозе

Я - хирург работал в обычной больнице. Знаю, что многие доктора страдают артрозом и ничего не могут с ним сделать.

ВНуга Бест мне интересно. За 7 лет изучил и позвоночник, и артрозы. Проблема серьезная, и я долго не мог решить, что рекомендовать посетителям, какие из способов лучше.

Корейские специалисты изобрели специальную уникальную турманиевую керамику, это, безусловно, ноу-хау Нуга Бест, но принципы ее воздействия были известны и 100, и 200, и даже 300 лет назад.

У нас этот принцип применялся на легендарных русских печках. Наши с вами бабушки и дедушки пользовались такими печками. Приблизительно 40 лет назад, в 1970-х годах, этот принцип описали в медицинской литературе. Прочитал и понял, что турманиевая керамика очень схожа с печкой, просто технология более современная, отвечающая сегодняшнему спросу. Мне стало интересно: почему по всему миру люди от артроза не выздоравливают, а в салонах Нуга Бест это вполне решаемая проблема.

Оказывается, все очень просто: весь секрет в хряще и связках. Итак, человек пользуется своими суставами, которых у каждого из нас 150, сочленение кость - хрящ - кость двига­ется. Мы ходим, бегаем, прыгаем, нам комфортно потому, что здоровый хрящ. Когда мы двигаемся, хрящ стирается всегда и у всех - без вариантов.

Может, вы и не поверите, но это факт: больше всего хря­щи стираются у детей, они же двигаются больше всех. И се­крет, почему оборудование Нуга Бест работает эффективно, заключается в том, что хрящ восстанавливается ночью. Это всего один секрет, который я обнаружил, - надо дать хрящу возможность расти. Стираться он будет всегда, вы снова день провели на ногах, но расти он будет ночью.

Принцип первый - нужно расслабить мышцы ночью. Для этого применялось и применяется тепло в ночное время. Все люди, которые пользуются таким оборудованием, применяют его для того, чтобы разогреть и соответственно расслабить мышцы ночью, а также чтобы улучшить кровоток. Для этих целей подойдут массажная кровать, турманиевые ковры, пояс, жилет.

Чем больнее сустав, чем хуже выглядит суставная щель, чем более стерты хрящи, тем температура должна быть ниже, комфортнее. Если артроз серьезный, суставный хрящ в пло­хом состоянии, связки старые, то применяется температура до 50 °С, Греть сустав можно всю ночь, то есть 6-8 часов, И это можно делать с младенческого возраста - не надо ждать, пока придет артроз! Сейчас, кстати, встречается очень много детей с врожденной дисплазией и артрозами суставов.

Второй принцип касается связочного аппарата: когда раз­вивается артроз, связки стареют. В современное нам время традиционная медицина предлагает операцию, потому что связка постарела, она стала неэластичной, в нее откладыва­ется соль - стала старой, неподвижной или тугоподвижной, и доктор с ней ничего сделать не может, потому и отправляет на операцию по замене сустава. Такие старые связки можно оздоравливать с помощью оборудования, о чем мы уже гово­рили.

Например, есть очень распространенная болезнь, когда многие не могут поднять руку в плече, называется она плечелопаточныйпериартроз, или когда люди присесть не могут, или приседают, но встать не могут.

По моим семилетним наблюдениям, есть только один спо­соб восстановить связки - это прижигание. Но, как ни стран­но, очень маленький процент людей делают прижигание, а еще меньше тех, кто выполняет его правильно, Поэтому и на­писал в этой книге,как я делаю прижигание. Вы, в зависимости от возраста и проблем со здоровьем, можете делать немного иначе.

Очень удобно использовать для прижигания турманиевый пояс- им можно обернуть оба сустава. Прижигание за один раз можно делать в течение периода от 1 минуты в начале, хоть до 40 минут, хотя верхним пределом может быть и вся ночь. Начинать можно с коротенького периода - буквально 1-2 или 5 минут.

Третий принцип к оборудованию отношения не имеет - это уже вы должны не полениться делать сами. После того, как прогрели суставы ночью, прижгли их днем, нужно сделать зарядку для суставов и позвоночника, то есть нагрузить себя физически. Конечно же, без нагрузки не будут здоровыми ни кости, ни мышцы.

Эти три принципа могут применяться для профилактики и лечения деформирующего артроза - заболевания, которое нигде в мире не лечится. Все, что могут доктора, - это заме­нить суставы.

В салонах Нуга Бест не лечат болезни, а помогают организ­му восстанавливаться. Выражаясь фигурально, мы не «стре­ляем» в болезнь. Если вы пользуетесьтурманиевым ковром, то не убиваете болезнь, а помогаете организму самому по­бедить ее. Потому остеохондроз, артроз, плечелопаточныйпериартроз- это все диагнозы из традиционной медицины. В применении оборудования остаются те же два принципа: первый - тепло на ночь и в течение ночи, 6-8 часов - для шеи, позвоночника, плечевых суставов: и второй - прижига­ние в течение дня,2-5 раз при температуре 70 °С.

Начинать прижигание нужно с 2-3 минут голой спиной, го­лыми плечами на 70 °С. Постепенно приучайте себя к 5-10 ми­нутам.

7. МАССАЖЕР БЫЛ ПРИДУМАН ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РЕВМАТОИДНОГО АРТ РИТА

При ревматоидном артрите, как правило, назначают химию, чтобы снизить агрессию лейкоцитов. Но ведь важнее, чтобы сначала нормально заработала печень. Она должна уничто­жать циркулирующие в крови иммунные комплексы - это раз, лейкоциты должны быстро и хорошо рождаться в позвоночни­ке - это два.

Можно сказать, что массажную кровать изначально и при­думали для лечения ревматоидного артрита. Есть такая история. У матери президента компании Нуга Бест ЧоСынгХена был ревматоидный артрит, и он не знал, что делать, хотя был состоятельным человеком, работал в сфере ме­дицинского оборудования. Со временем он придумал для мамы массажную кровать, сочетающую прогревание позво­ночника и воздействие на живот. Это был первый массажер талантливого изобретателя, затем он свое детище улучшил, усовершенствовал, и Нуга Бест заработал теперь уже в 80 странах.

Для иммунитета очень важно навести порядок в животе. Ревматоидный артрит - не исключение: вы оздоровите живот и позвоночник, избавитесь от ревматоидного артрита. После этого придется только вылечить суставы. Множество ревматоидных артритов в салонах Нуга Вест было излечено на моих глазах. Обычно ревматоидный артрит заканчивается глубокой инвалидностью, страшными препаратами и очень большими страданиями. Теперь у вас есть выбор! Вы ведь помните: вам решать, в какой команде играть.

8. ЖИДКОСТЬ В СУСТАВЕ

Проблема: суставная жидкость, которая потерялась от воз­раста. Здоровье сустава зависит от здоровья хрящей и свя­зок, кровотока в суставе, обмена кальция, натренированности мышц, насколько человек активно работает двигает суста­вом.

Жидкость в суставе исчезает тогда, когда больные хрящ, связки и мышцы и если есть остеопороз. Не акцентируйте внимание на самой жидкости: если вы введете масло вме­сто пропавшей жидкости, легче от этого не станет! Если даже жидкости будет много, то суставы лучше работать не бу­дут. Суставы будут хорошо работать, если вы обновите хрящ, восстановите кости, натренируете мышцы - тогда и будет нормальное количество жидкости.

9. ЗДОРОВЬЕ СТОПЫ

Стопа - очень сложный, уникальный механизм. Когда мы с вами ходим, наши стопы амортизируют. Представьте, если бы при ходьбе каждый шаг «отдавал» бы в голову.

В нашем организме три амортизатора: один - это шейный и поясничный изгибы позвоночника, он большей частью амор­тизирует при ходьбе; второй - это коленный и тазобедренный суставы, пока мы ходим, они амортизируют: третий амортиза­тор, самый мощный - это стопа.

Во время ходьбыя поднимаю свой вес много раз, а вешу я 107 кг. Вот и считаем, если за 1 шаг стопа поднимает 100 кг за 10 шагов - тонну, за 100 шагов - 10 тонн, за километр - 100 тонн, за 10 километров - 1000 тонн! Если я пройду 10 ки­лометров, а я люблю ходить, то мои ноги перенесут 1000 тонн! От цифры самому страшно сделалось. Поэтому стоит хоть иногда жалеть свои ноги, они ведь столько тонн переносят ежедневно.

Мы особо не задумываемся, как пользуемся своими ногами до тех пор, пока они не начинают болеть. Когда появилась бо­лезнь - хочется что-то сделать для ног но, как правило, мало что получается. Это очень тяжелая проблема, когда человек перестает нормально двигаться.

По тому, насколько хорошо чувствуют себя стопы, по-моему, как нельзя лучше можно определить, насколько человек мо­лод. Например, я не старый, но уже и не молодой. Думаю, что в старости мне нужны три вещи: ясная голова, чтобы хоть свою фамилию помнить; хорошо работающие сосуды; и тре­тье, что в старости нужно, - ноги, которые будут меня носить. Чтобы меня не возили или водили, потому что я видел людей, которых возят, которые плохо ходят, и я знаю, сколько они го­товы отдать за то, чтобы иметь хорошие ноги! Поэтому я хочу иметь в старости здравый ум, здоровые сосуды и ноги. А глаза - они в голове, поэтому, когда мы будем заботиться о голове, то и глазам здоровье дадим.

Итак, чтобы стопа хорошо пружинила, надо чтобы три опор­ные точки стопы работали нормально. Стопа опирается при движении на три точки: пятка, основание первого пальца и основание пятого пальца. У нас в стопе есть две арки. Одна - внутри сбоку, она позволяет нам делать толкательные движе­ния на носке. Вторая арка, и вы о ней почти ничего не знаете, находится между пальцами, под подушечками. Эта арка при катании на коньках или на лыжах позволяет делать повороты, как бы маневрировать из стороны в сторону. И для этого нуж­ны две точки: под первым и под пятым пальцем. Арки стопы должны иметь именно арочную форму и быть умеренно упру­гими.

Когда распластывается первая, большая арка - это назы­вается плоскостопием, а когда распластывается поперечная арка, то это - поперечное плоскостопие. В общем, плоскосто­пие бывает двух видов: продольное и поперечное. Поперечное плоскостопие со временем заканчивается артрозом первого плюсно-фалангового сустава, который часто ошибочно назы­вают «подагрой».

В конце концов, это артроз, и все, что мы рассказали об ар­трозе, будет правильно для этого сустава тоже - тепло ночью и прижигание в течение дня.

На подошве есть мощное сухожильное образование - апоневроз стопы, образование снизу. Бывает так, что эти сухожилия уже от рождения дефектные, слабые, неправиль­ные - это дисплазии различного рода, косолапость, плоско­стопие, искривления. Такое бывает от рождения, но у боль­шинства людей дисплазия унаследована в скрытой форме или незначительно, непоказательно. Например, ношением туфель на каблуках женщины буквально добивают до кон­ца этот апоневроз - поднимают пятку и переносят весь вес на передние две точки, и передняя дуга распластывается от чрезмерной нагрузки. Так что каблуки доводят дело до конца, до «финиша».

Как мы увидели по результатам посетителей салонов Нуга Бест, можно вернуть апоневрозу его качества, а стопе - амор­тизационную функцию.

Например, у женщины 60 лет, то есть еще молодой, был артроз. А у нее, кстати, был избыточный вес и еще много про­блем. Она избавилась от артроза и говорит, чтона нее стали засматриваться и делать ей комплименты! Говорят: «Вы по­молодели». Она отмечает, что теперь и ходит по-другому - на ступеньки забегает, идет ровно, подпрыгивая, а не хромая, как раньше. Напомню: ей 60 лет, были артроз, гипертония, ожирение.

Для стоп полезны прижигание и топтание на массажере «Второе сердце». Если вы пробовали применять биомат, то знаете, что он колючий.

На этом оборудовании можно стоять и полчаса, если вы за­хотите. Но я рекомендую вначале проводить на нем по 10 ми­нут.

Обычно всегда звучит одно и то же слово: «Больно!». Одна­ко я сам это делаю и вам рекомендую, потому что эти колючки-пирамидки, во-первых, из турманиевой керамики. Пока вы сто­ите, происходит улучшение кровообращения, ноги становятся теплыми. Через 10 минут вы ноги не узнаете - они потом пол­дня будут теплыми.

Также за это время происходит рефлекторное воздей­ствие - две связи: вверх и вниз. Когда вы массажируете точ­ки на стопах, соответствующие органам, происходит измене­ние и в самих органах. То есть органы можно оздоравливатьи поддерживать в здоровом состоянии, но есть еще обратная связь -oт органа к стопам.

Например, во время массажа мы находим особо болезнен­ное место на стопе, это говорит о том, что в органе может быть неполадка. Поэтому эти болезненные места необходимо промассажировать. Ноги вам будут только благодарны за прояв­ленную заботу.

ВОПРОСЫ В ТЕМУ

Как влияет на стопу тесная обувь?

Тесная обувь не дает апоневрозу нормально работать, по­этому он уплощается. Кроме этого, наступает нарушение кро­вообращения в самих суставах от сдавливания, и суставы за­болевают - развивается артроз.

Расслабляется ли позвоночник на твердой поверхно­сти?

Позвоночник расслабляется не от щита, не от перины и не от ортопедического матраса. Позвоночник расслабляется, ког­да мышцы разогреты и снят мышечный блок - тогда можно и на перине спать, и на твердой поверхности. Кстати, наши дедушки и бабушки пользовались и перинами тоже: русская печка и перина - и позвоночники у них никогда больными не были! Мы же придумали ортопедические матрасы. Ортопеди­ческий матрас имеет смысл использовать лишь в самой ран­ней стадии болезни позвоночника, чуть упустить момент - и смысла в них уже никакого нет.

Почему на стопе, на большом пальце растет косточка? Как можно избавиться от этого дефекта?

Это артроз плюсно-фалангового сустава на первом паль­це. Как правило, он бывает чаще у женщин, они ведь в мо­лодости ходили на каблуках. Оперативно устраняется только видимый дефект, по-настоящему от него избавиться можно, только натренировав специальное образование на подо­шве - подошвенный апоневроз. Это такой «парус», который должен быть эластичным. Кстати, подобной тренировкой мо­жет заниматься каждый человек, применяя аппарат для стоп «Второе сердце».

ГЛАВА 11. ЗДОРОВЬЕПОЗВОНОЧНИКА

ВСЁ ЗДОРОВЬЕ ОТ НЕРВОВ

Мы уже говорили о болезнях от нервов. Наступило вре­мя оценить процесс с диаметрально противоположной точкизрения: речь о взаимосвязи нервов и здоровья вашего позво­ночника. У каждого есть один позвоночник на всю жизнь. Мы учим в университетах его структуру, анатомию, физиологию. Потом учим его болезни, затем становимся врачами. И ког­да я сам стал врачом, то первым делом обзавелся больным позвоночником, кое-что почитал и пришел к поразительно­му выводу: позвоночник нигде в мире до сих пор лечить не умеют! Люди запустили корабли в космос, расщепили атом, используют нанотехнологии, а свой позвоночник лечить не научились.

Не секрет, что благодаря южнокорейской методике оздоров­ления суставов и позвоночника, мы сотни раз видели в сало­нах Нуга Вест излечение межпозвоночных грыж, межпозвоноч­ных стенозов, артрозов в самой последней стадии.

Да я сам фактически здоров благодаря такой методике! То, что я вам хочу рассказать, стоит огромных денег для людей с нездоровыми суставами и позвоночником.

Есть три направления для результативного оздоровления позвоночника.

Первое - опорная функция и движение позвоночника.

Кости соединены вместе, между ними есть диски, которые амортизируют движения человека, и нам удобно двигаться, пока позвоночник здоров. Когда он начинает болеть, появля­ется дискомфорт: голова не поворачивается, рука не подни­мается, нога «как неродная» подворачивается, что-то куда-то стреляет, а что-то немеет.

Второе - в позвоночнике происходит кроветворение. По­звоночник - это «фабрика» крови, в костях позвонков рожда­ется кровь. Красная кровь - гемоглобин и эритроциты, белая кровь - лейкоциты, наш иммунитет - все это рождается в позвоночнике. Когда приводят болеющего ребенка в больни­цу, доктор говорит, что у него плохой иммунитет. Но ничего не выписывает для позвоночника - как будто бы иммунитет не отсюда начинается!Если вы занимаетесь позвоночником в салоне Нуга Бест, у вас хороший иммунитет.

Вы это замечаете на 2-3 месяц - становитесь другим человеком, бодрее, веселее, энергичнее, вам хочется работать и строить новые планы на жизнь. Про­шла зима, но гриппом не болели. И даже если я скажу, что ваш иммунитет не повышается, то вы мне не поверите и никако­му академику не поверите. Потому что чувствуете себя иначе, стали крепче и здоровее.

И третий момент, почему вы добиваетесь таких результа­тов, применяя оборудование, - это нервы, выходящие из позвоночника. Головной мозг заканчивается спинным моз­гом в позвоночнике, и от него отходят нервы ко всем органам. Больше 100 лет назад были такие умные доктора - кайропракты, и в Америке до сих пор есть целая школа кайропрак­тики. Так вот они и объяснили, что если целенаправленно воздействовать на позвоночник, можно добиваться оздоров­ления органов.