Вправи для зняття м’язової втоми. 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Вправи для зняття м’язової втоми.



Вихідне положення - стоячи, ноги разом, руки вниз.

Ø Прямі руки розвести в боки долонями догори, зробити вдих.

Ø Схрестити руки перед грудьми, міцно обхопити себе за плечі, повторити 5 разів.

Ø Кругові рухи ліктями вперед протягом 5 с.

Ø Те саме назад. Дихати рівномірно.

Узагальнення набутих знань.

Інструктаж з ТБ при роботі з ПК та в комп’ютерному класі.

Практична робота 3. Операції над об’єктами та групами об‘єктів файлової системи

Завдання для практичної роботи

1. На робочому диску створiть папку зназвою вашого мiста. Для цього в контекстному меню робочої областi диска виберiть пункт Створити й пiдпункт Папка. Перемкнiть мову, введiть назву папки кирилицею, натиснiть на клавiшу вводу або клацнiть мишею. Англiйську та українську мови можна перемикати натисканням на певну групу клавiш (Ctrl + Shift або Alt лiвий + Shift) або клацанням на панелi мови з подальшим вибором мови з меню.

2. Перейменуйте створену папку на Навчальна. Для цього в контекстному меню папки виберiть (виконайте) команду Переименовать. Введiть нову назву: Навчальна. Якщо виявиться, що папка з такою назвою вже є, то скасуйте свої дiї (командою Отменить) i перейдiть до п. 3.

3. Вiдкрийте папку Навчальна.

4. Створiть у папцi Навчальна папку з назвою класу 6 тощо. Якщо така папка вже є, то перейдiть до наступного пункту.

5. Вiдкрийте папку класу (6 тощо).

6. Створiть у папцi класу власну папку (назва — своє прiзвище).

7. Вiдкрийте власну папку i створiть у нiй папку Запасна.

8. Увiмкнiть у вiкнi власної папки панель iнструментiв i рядок статусу. Для цього скористайтеся пунктом ВИГЛЯД з меню вiкна.

9. Створiть у власнiй папцi перший текстовий документ. Надайте документовi назву — своє iм’я (наприклад, Igor1.txt). Введiт текст у документ: своє прiзвище, iм’я, по батьковi українською та iноземною мовами.

Щоб створити текстовий документ, виконайте команди з меню вiкна: Файл → Створити → Текстовий документ. Отримаєте значок майбутнього текстового документа. Пiдпишiть значок.

Щоб написати власне текст, викличте текстовий редактор, двічі клацнувши над створеним значком. Переконайтеся, що текстовим редактором є Блокнот (Notepad).

10. Збережiть текстовий документ пiд iншою назвою (в iншому файлi), наприклад, Igor2.txt.

Щоб зберегти на диску документ пiд новою назвою, виконайте пункт Файл i команду Зберегти як.. Пiд час зберiгання документа скористайтеся полем Папка i переконайтеся, що файл збережеться у власнiй папцi.

11. Створiть i збережiть третiй текстовий документ з назвою Моя Адреса.txt i текстом (вашою адресою).

12. Створiть четвертий текстовий файл MiйBipш.txt з куплетом деякої улюбленої пiснi чи вiрша тощо.

13. Створiть ярлики для папки Запасна i двох текстових файлiв. Щоб створити ярлик папки чи документа, треба виконати команду Створити ярлик з контекстного меню або головного меню Файл для окремого значка папки чи документа.

14. Вiдкрийте перший файл i допишiть прiзвище вчителя.

15. Впорядкуйте файли у власнiй папцi за алфавiтом.

16. Скопiюйте власну папку на диск чи iнший носiй. Скористайтеся командами Файл→Відправити...→Диск Е:.

17.Продемонструйте результати роботи вчителевi.

Домашнє завдання.

Для першої групи – скласти схему 9 (Зберігання на дисках), для другої – схему 10 (Створення ярликів). На наступному уроці обидві групи продемонструють створені схеми і виступатимуть в ролі експертів (робота в парах).

Комплекс вправ для зняття зорового напруження

Ø Швидко кліпати очами протягом 15 с.

Ø Заплющити очі. Не відкриваючи очей, начебто подивитися ліворуч на рахунок «раз-чотири», повернутися у вихідне положення. Так само подивитися праворуч на рахунок «п’ять – вісім» і повернутися у вихідне положення. Повторити 5 разів.

Ø Спокійно посидіти із заплющеними очима, розслабившись, протягом 5 с.

Підбиття підсумків уроку.

Складіть схеми:

1. створення папки;

2. операцій над об’єктами;

3. виділення об’єктів;

4. відновлення об’єктів;

5. перейменування папки чи файла;

6. копіювання папки чи файла;

7. переміщення папки чи файла;

8. видалення папки чи файла.

Об’єднані в групи учні (робота в парах) складають схеми з розрізаних аркушів і демонструють, а потім переносять їх в зошити у вигляді конспекту. (Див. Додатки).

Оцінювання учнів.

Додаток: Схема 1.

 

Схема 2.

 

Схема3.

 

Схема 4.

 

 

 

Схема 5.

Схема 6.

 

Схема 7.

 
 

 


 

 

Схема 8.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2016-07-16; просмотров: 95; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.222.109.141 (0.007 с.)