ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Аудитория тренинга командообразовая:



Аудитория тренинга командообразовая:

топ-менеджеры, среднее руководящее звено, ключевые специалисты, вся компания. Это могут быть небольшие фирмы и подразделения и крупные компании, отдельные люди и группы друзей и единомышленников, участники тренинговых программ наших постоянных партнеров.

Цель тренинга:

  • образование эффективной команды;
  • получение командных навыков работы, выработка командной настойчивости;
  • повышение взаимного доверия, чувства уверенности в себе и в своих коллегах;
  • приобретение умения работать в команде;
  • преодоление индивидуальных психологических барьеров;
  • выявление лидерского и командного потенциала участников курса;
  • пробуждение веры в неограниченные ресурсы коллектива.

Задачи тренинга командообразования:

  1. Моделирование продуктивного взаимодействия между участниками команды в труднопреодолимых и конфликтных обстоятельствах;
  2. Создание доверительных, партнерских отношений между членами команды;
  3. Приобретение и развитие навыков инновационного мышления;
  4. Тренировка самодисциплины, силы воли и настойчивости в процессе достижения поставленной цели;
  5. Демонстрировать силу команды как единого целого;
  6. Изменение установок участников на самих себя и свою команду – границы возможного.

Результаты тренинга командообразования:

  • команда получает уникальный опыт совместного успешного решения коллективных задач;
  • команда получает уникальный опыт совместных ресурсных переживаний: чувства победы, триумфа, энтузиазма, уверенности и силы;
  • формируются позитивный взгляд на возможности команды;
  • высвобождается энергетический потенциал команды;
  • растет стремление к постановке сложных целей и желание действовать.

Программа тренинга:

Продолжительность тренинга командообразования (от 10 - до 50 часов):
ЭТАП 1: «мы принимаем этот вызов!»
  • команда формирует внешние атрибуты демонстрации командного духа и своего намерения идти до конца и победить (например, находит имя, выбирает девиз, наносит боевую раскраску и т.п.);
  • команда демонстрирует свои атрибуты и входит в состояние мобилизации;
  • команда узнает, какие сложности им предстоит преодолеть, получает необходимые инструкции и инструменты.
ЭТАП 2: «Все за одного»
  • команда проходит испытания, в которых необходимо участие каждого с полной самоотдачей, в свое время и на своем месте (необходимо выстроить наилучшую стратегию, распределить роли и задачи, организовать процесс без ошибок и потери времени).
 
ЭТАП 3: «Вместе мы – сила!»
  • перед командой ставятся задачи, которые могут быть решены только при одновременных действиях всех участников.
ЭТАП 4: «Время оценить победу»
  • команда возвращается в стан и демонстрирует приобретенные в испытаниях трофеи;
  • команда участвует в шествии победителей;
  • команда получает символ-талисман «Дух команды».
 
Ключевые задания тренинга
  • Реализуемые этапы тренинга: ПЕРЕЧИСЛИТЬ, ЧТО БУДЕТ
  • Квалификация тренерской группы позволяет проводить более 170 этапов тренинга командообразования в зависимости от специфики группы, реализуемых целей и задач.


Данная программа является ключевым образцом. Индивидуальная программа тренинга разрабатывается согласно ожиданиям корпоративного заказчика по результатам предварительной диагностики.

Форма проведения тренинга: 10% теории, 90% практики.

Практические упражнения, испытания и задачи тренинга, требующие:

  • решения совместно всей командой;
  • интеллектуальной, творческой и двигательной активности участников;
  • доверия, согласованности действий, установки на сотрудничество и оптимального распределения ролей;
  • ответственности и готовности выложиться по максимуму;
  • изобретательности и быстроты;
  • командного духа, смелости, энтузиазма, решимости победить.

Что такое Веревочный Курс?

«Веревочный Курс» (далее ВК) представляет собой тренинг корпоративного и личностного роста, обучающую программу, развивающую игру (выберите сами вариант, который Вам больше нравится), основным результатом которой является получение навыков создания команды и работы в команде.
ВК проводится на специально оборудованной площадке в лесу или в спортивном зале. При подготовке упражнений ВК используется альпинистское снаряжение (отсюда и возникло название программы). Упражнения ВК можно разделить на две основные части: блок низких упражнений и высокие упражнения.
Низкие упражнения, которые расположены на земле, развивают в участниках «командный дух», чувство доверия, ответственности и уважения к каждому участнику коллектива. Эти упражнения представляют собой «несложные» задачи, которые можно выполнить только всей командой с полной отдачей каждого участника. Группа совместными усилиями вырабатывает тактику и стратегию решения задачи с учетом индивидуальных особенностей каждого члена коллектива. Победа приходит только в том случае, если упражнение выполнили все участники.
Высокие упражнения проходят на высоте 10-20 метров над землей и выполняются со страховкой (страховку обеспечивают инструкторы). Высокие упражнения не являются командными и необязательны для каждого участника: их делают только желающие. Это личный вызов, «перчатка», брошенная каждому участнику персонально. И при этом высокие упражнения являются логическим продолжением низких: часто после выполнения высоких упражнений участники говорят о том, как для них важна поддержка команды, какими сильными и смелыми они стали, ощущая эту поддержку.

Откуда появилась эта программа?

ВК (Ropes Course) был разработан в США для психологической и физической реабилитации участников войны во Вьетнаме в 60-е годы. Позднее ВК стал использоваться в США как тренинг по развитию навыков командообразования. Тренинг пользуется популярностью и в настоящее время как активный тренинг для создания эффективной команды, команды-победительницы.
В середине 90-х годов ВК начал активно распространяться в Европе и сейчас весьма популярен в Германии, Англии и других странах (см. Интернет). В России эта программа получила развитие с 1993 года.
В Екатеринбурге опытные инструкторы компании «Т Игра» свыше трех лет активно проводят ВК с командами от 15 до 60 человек.

Для кого может быть полезна и интересна эта программа?

Верно, что «Веревочный Курс» - это активный тренинг об отношениях и взаимодействии между людьми, о методах и способах достижения цели. Это необычные ситуации, риск, азарт и новые ощущения.
Таким образом, можно сказать, что ВК может быть полезен и интересен всем, для кого важны эти категории. Это могут быть небольшие фирмы и подразделения и крупные компании, отдельные люди и группы друзей и единомышленников, участники тренинговых программ наших постоянных партнеров, дети и взрослые.

Сколько человек может участвовать в ВК?

ВК проводится для групп численностью от 8 до 15 человек (оптимально 10-12 человек). С каждой группой работает свой инструктор. Одновременно на площадке ВК может заниматься до 5 групп.

Кто проводит ВК? Каков их опыт и квалификация?

ВК проводят сотрудники компании «Т-Игра», имеющие квалификацию «Инструктор Веревочного Курса». У каждого инструктора имеется опыт работы и необходимая техническая подготовка (обеспечение безопасности при выполнении низких упражнений, страховка на высоких упражнениях).

Где проводится ВК?

Инструкторы и тренеры регулярно проводят ВК в Екатеринбурге и областях. Летом ВК проводится, как правило, в лесу, зимой - в зале. Если ВК проходит в спортзале, то мы можем предложить свои варианты.

Как добираться до места проведения ВК?

Если ВК проходит в лесу, то могут быть согласована доставка участников на автобусе до места проведения тренинга и обратно.

Кто нас будет кормить?

Во время ВК в течение всего дня участники обеспечиваются кипятком (или чаем). Все остальное (еду, питье) участники приносят с собой. Это бутерброды, еда быстрого приготовления, растворимый кофе, чай в пакетиках, минеральная вода.
Как правило, вопросы питания участников согласовываются отдельно.
При необходимости по отдельной договоренности возможно содействие в решении вопросов организации питания (доставка продуктов на поляну, организация костра, подготовка места и углей для шашлыка и т.п.).
До и во время ВК из соображений безопасности не разрешается употреблять алкогольные напитки (в том числе и пиво). Участник, нарушивший это правило, может быть отстранен от дальнейшего участия в ВК.

Что делать, если ВК проходит в лесу и идет дождь (или снег)?

На площадке (в лесном лагере) установлен тент для участников ВК. Под тентом находится импровизированный стол, и лежат бревна, на которых можно сидеть. Если начинается дождь, участники сообща решают, продолжать играть или ждать под тентом, когда дождь закончится. Как решите, так и будет.
Часто игра настолько захватывает участников, что они ни на что не обращают внимания, а плохая погода становится предметом особой гордости.

Варианты НУ

Обзор НУ.

Практически на каждом упражнении может вестись работа по категории честность, эффективность взаимодействия и приверженность результату

Области для работы описаны по следующим категориям:

· Интерпретации,

· переход к согласию,

· безопасность, творчество,

· взаимодействие,

· честность,

· приверженность результату

· Творчество, поиск решения

· Выбор, осознание выбора

· Концентрация, сфокусированность

· Ценность вклада каждого

Упражнение Выполнение Над чем можно работать ПФС Вфл
Высокое бревно Командное Интерпретации, приверженность результату, приход к согласию, безопасность, творчество, взаимодействие, честность Х Х
Низкое бревно Индивидуальное Парное командное Безопасность, творчество Х Х
Крыша Командное Безопасность, творчество, приверженность результату, честность Х Х
Болото Командное Взаимодействие, честность, концентрация, приверженность результату Х Х
Зигзаг Командное Выбор степени вызова, честность, творчество, доверие, взаимодействие, концентрация, приверженность результату Х Х
Лыжи Командное Взаимодействие, честность, приверженность результату   Х
Переправа Командное Интерпретации, переход к согласию, безопасность, творчество, взаимодействие, честность, приверженность результату Х Х
Лабиринт Командное Ответственность, доверие, взаимодействие, выбор, честность, концентрация, приверженность результату, ценность вклада каждого Х Х
Паутина Командное Творчество, ответственность, доверие, взаимодействие, честность, приверженность результату Х Х
Планка Командное Выбор степени вызова, приход вызова, безопасность, творчество, доверие, честность, приверженность результату Х Х
Растяжка Парное, командное Выбор степени вызова, Творчество, ответственность, доверие, взаимодействие, честность, приверженность результату Х Х
Прогулка паука Индивидуальное, парное, командное Творчество, безопасность Х  
Обезьянник Индивидуальное, командное Творчество, безопасность Х  

В некоторых упражнениях заложен определенный вызов,связанный с необходимостью физического контакта с другими участниками. Например, Болото, Кочки, Переправа участники удерживают равновесие, держась друг за друга. На Паутине и Планке, участнику приходится полностью доверять свое физическое тело. А прохождение Крыши Или высокого бревна может быть существенно облегчено, если участники будут позволять заботиться о себе, принимать помощь от других.

Разминочные упражнения:

  1. Зарядка

Все встают в круг вместе с ведущим. Ведущий предлагает сделать разминку, т.к. упражнения несут физическую нагрузку. Сейчас один участник выходит в круг и показывает свое любимое упражнение, все начинают его повторять. Он следит за качеством выполнения. Показывает и все делают до тех пор, пока его не сменит другой участник. Задача: каждому побывать внутри круга.

  1. «Носики»

Все стоят в кругу, и мы начинаем изучать друг друга. По команде прикасаемся к носику сначала соседа справа, потом соседа слева.

  1. «Коленки»

Все стоят в кругу, и мы начинаем изучать друг друга. По команде прикасаемся коленками к коленкам сначала соседа справа, потом соседа слева.

  1. Чехарда:

Все стоят в кругу на расстоянии вытянутых рук друг от друга. Присаживаются в позу лягушки. Человек встает и начинает перепрыгивать через людей, опираясь им на спины, когда придет на свое место – садится, начинает следующий. Можно ускорить, чтобы когда первый оказался на третьем, уже второй начал движение. Задача таким способом оказаться на своем месте.

  1. Человек-человек:

Команда вся находится на одной площадке. Ведущий говорит, что начинается хаос – броуновское движение, мы все молекулы, но когда он произносит фразу «человек-человек», и цифру, все должны найти себе партнеров и встать по 2, 4, 5 и т.д. человек.

  1. Сесть-встать вместе лицом:

Каждый выбирает себе пару. Пары расходятся на далекие расстояния, так чтобы не задеть друг друга. Теперь, сохраняя полный контакт друг с другом сесть и встать лицом друг к другу. Сохраняя полный контакт – это значит руки вместе и носки ног вместе соприкасаются.

  1. Сесть-встать вместе спиной;

Каждый выбирает себе пару. Пары расходятся на далекие расстояния, так чтобы не задеть друг друга. Теперь, сохраняя полный контакт друг с другом сесть и встать, находясь повернутыми спиной друг к другу. Сохраняя полный контакт – это значит, руки вместе и пяточки ног вместе соприкасаются. Так упражнение делается по 2кам, троикам, четверкам, потом можно всем вместе сделать. Одновременно сесть и одновременно встать, сохраняя полный контакт друг с другом.

 

  1. Построение по росту (дате рождения, размеру обуви и т.п.):

Участники группы стоят в шеренге, повернувшись лицом в одну сторону. Тренер встает около одного из концов шеренги.

«Все задания мы будем выполнять молча. Надо стремиться выполнить каждое задание как можно быстрее и в то же время как можно точнее. Задание первое: надо расположиться в шеренге так, чтобы здесь, около меня стоял самый высокий из нас, а на противоположном конце шеренги –тот, у кого самый небольшой среди нас рост. Начали.»

После того, как группа выполнила задание, тренер проходит вдоль шеренги и проверяет точность его выполнения.

«Второе задание: около меня должен стоять человек с самыми темными волосами, на противоположном конце шеренги – с самыми светлыми волосами»

Еще задания могут быть: темные глаза –светлые глаза

Дата рождения от 1.01. до 31.12. Просто по возрасту, от старшего к младшему

От всего этого –улучшается настроение, возрастает непринужденность поведения членов группы, сокращается дистанция в общении.

  1. Проходка:

Обычно делается в конце разминки, как завершение и очень красивый и яркий переход к низким упражнениям. Когда уже создано доверительное отношение друг к другу. все участники разбиваются на пары и встают в шеренгу. Один с закрытыми глазами, другой с открытыми. Начинается движение – кто и как кого поддерживает. Потом в паре меняются, потом все встают в шеренгу и должны придумать способ оповещения друг друга об опасности. Задача – пройти с закрытыми глазами территорию. Ведущий говорит о том, что он будет использовать только то, что ему скажут из оповещений опасности. Все должны договориться. В полном молчании делается.

  1. Счет

Задача команды посчитать до 10 (кол-во участников) таким образом, чтобы цифры не произносились одновременно и каждый участник назвал хотя бы по одной цифре. По кругу нельзя.

  1. Пальчики

Все встают вкруг, сидят на земле. Руки вытянуты в кулачках/лежат на полу в кулочках. Все с закрытыми глазами. На раз-два-три, нужно выкинуть всем одинаковое количество пальчиков на руках (считаются обе руки).

 

12. Прыжок на 90 градусов: Участники группы становятся в одну шеренгу, повернувшись лицом в одну сторону.

«Я буду считать и на каждый счет вы должны прыгнуть, повернувшись при этом на 90 градусов. Выполнять задание будем молча, не переговариваясь, друг с другом. Задача –всем повернуться лицом в одну сторону и постараться сделать это как можно быстрее»

Тренер прекращает счет, когда все участники группы будут стоять лицом в одну сторону.

Упражнение сплачивает группу, повышает настроение, снижает напряженность, скованность. Кроме того, оно дает каждому опыт участия в совместной деятельности, в ходе которой члены группы должны «договориться», прийти к общему решению.

13. Распутаница. Участники становятся в круг.

«Давайте встанем поближе друг к другу, образуем более тесный круг и все протянем руки к его середине. По моей команде все одновременно возьмемся за руки и сделаем это так, чтобы в каждой руке каждого из нас оказалась чья-то одна рука. При этом постараемся не браться за руки с теми, кто стоит рядом с вами. Итак, давайте начнем. Раз, два, три». После того как тренер убедится, что все руки соединены попарно, он предлагает участникам группы «распутаться», не разнимая рук. Тренер тоже принимает участие в упражнении, но при этом активного влияния на «распутывание» не оказывает. Во время выполнения упражнения достаточно часто возникает идея невозможности решения поставленной задачи. В этом случае трене должен спокойно сказать: «Эта задача решаемая, распутаться можно всегда». Упражнение может завершиться одним из трех вариантов:

1. Все участники группы окажутся в одном кругу (при этом кто-то может стоять лицом в круг, кто-то спиной, это неважно, главное, чтобы все последовательно образовали круг)

2. Участники группы образуют два или больше независимых круга.

3. Участники группы образуют круги, которые соединены друг с другом, как звенья в цепочке.

Когда задача выполнена, можно обратиться к группе с вопросами: «Что нам помогало справиться с поставленной задачей?» В ходе обсуждения участники группы обычно приходят к мнению, что успешно решать такую задачу в ходе совместной деятельности помогает доброжелательное, бережное отношение друг к другу, забота о том, чтобы каждый чувствовал себя комфортно. Это упражнение сплачивает группу.

Однаков силу того, что оно предполагает тесный физический контакт, использовать его надо с большой осторожностью. (наблюдать за эмоциональной готовностью)

14. Назови животное:

Назвать животное –каждый по кругу называет. Все – запоминают. Потом 2 хлопка в ладоши, два по коленям. Называет свое животное, потом животное кого-нибудь другого. Кто ошибся –изображает звуки этого животного.

Зигзаг

Картинка     Описание На земле(полу) лентами обозначены границы А и Б. между ними лежит зигзаг. Участники находятся в А. Задание: Перебраться по зигзагу из А в Б. Правила: Никто из участников не может касаться земли никакими участками тела. Технические характеристики: Жерди укладывают в виде ломаной линии и закрепляют колышками, угол между жердями 135-145 градусов Что необходимо: 1. 3 бруска/жерди по 3,5 м 2. 4 бруска/жерди по 2 м диаметром 8-10см 3. 2 бруска/жерди по 1,5 м диаметром 10-12см 4. Колышки деревянные 5. 2 ленты или резинки 6. 4 гвоздя 80-100 мм
Способы выполнения упражнения: Обычно участники выбирают одну из следующих стратегий: (1) Каждый участник проходит по зигзагу сам по себе, самостоятельно (2) Участники перемещаются цепочкой, не меняя порядка движения, большую часть времени поддерживая физический контакт с соседями спереди и сзади. Вообще говоря, это не очень удобно, особенно, если это обязательное условие, потому что при таком подходе на некоторых участках участники находятся в неустойчивом равновесии. (3) Первые участники проходят на углы зигзага и занимают устойчивое положение, после чего проводят остальную часть группы мимо себя, обеспечивая необходимую поддержку и опору. Этот способ самым надежным. Первый подход, вообще говоря, может сработать при особенно благоприятных условиях, а именно: участников немного, все молодые и здоровые, зигзаг легкий, дополнительных условий нет и т.д. в этом случае поздравьте, узнайте удовлетворены ли они их результатом, можно предложить. Если первый подход по каким-то причинам не срабатывает, группа переходит ко второму и третьему. Варианты выполнения упражнения: Обычно используется формальное или приключенческое представление, причем оно воспринимается хорошо, так как объясняет все правила и создает неплохую мотивацию и контекст игры (особенно если это первое испытание). Поскольку в обычной реализации это упражнение не представляет особых сложностей и доступно для любой группы. Вы можете изменять сложность путем ввода дополнительных условий и ограничений (сами, на выбор, руками участников), причем вызов может быть предложен в той области, которая является предпочтительной для этой группы в данный момент тренинга. Например, интересен вариант,, когда часть группы идет в молчании, а другая часть с закрытыми глазами 9например, мужчины ли женщины, или активные и пассивные, или партнеры А и партнеры Б). это заставляет участников вести себя несвойственным образом, требует от каждого большей степени включенности в процесс и приводит к интересным выводам в конце. Подбирая дополнительные условия, имейте ввиду, что сложность этого упражнения может меняться в зависимости от конкретной реализации и погодных условий. Безопасность Основная опасность на этом упражнении состоит в неудачном соскальзывании или спрыгивании участника с жерди или кочки, что может привести к заваливанию сразу нескольких человек. Соскальзывание может произойти по нескольким причинам: 1. зигзаг скользкий (мокрые от дождя, покрыты коркой люда, измазаны грязью, сделаны из свежесрубленных деревьев, без корки) 2. зигзаг разложен на неровной или наклонной поверхности, поэтому жерди лежат негоризонтально 3. Участники не используют поддержку друг друга и проходят (пробегают) по зигзагу, балансируя 4. Участники идут в физическом контакте, поэтому на некоторых участках зигзага они вынуждены занимать неустойчивое положение. 5. Участники идут с закрытыми глазами и могут занять неустойчивое положение, нащупывая жердь ногой Обязательно обратите внимание на посторонние предметы в зоне упражнения, которые могут создавать дополнительную опасность при падении участников ( в зале – стены, батареи, скамейки, в лесу – деревья, шишки, палки). Учитывайте это при выборе места для страховки. Возможные вопросы и формулировки, требующие интерпретации: Можно ли наступать на колышки для крепления зигзага? Очевидно, ответить на этот вопрос могут только сами участники. Что называется не касаться никакими частями тела? Можно ли касаться стен, деревьев между п.А+ и Б.  

Планка

Картинка   Описание Планка лежит на земле/полу. Две веревки свободно свисают до земли/пола. Лента на земле/полу разделяет А и Б. участники в А.   Задание: Установить планку горизонтально на выбранной высоте с помощью веревок. Перебраться через планку из А в Б.   Правила: 1. Никто из участников не может касаться «планки» никакими частями тела 2. Не разрешается держаться за веревки, на которых укреплена планка 3. Не разрешается заступать за ленту, разделяющие А и Б 4. Не разрешается вставать на плечи и головы друг друга.  
Что необходимо: 1. 2 веревки по 2,5 м 2. Цветная резинка или лента/изолента для зала, 2,5м 3. Планка/жердь по 2-3 см длиной 2,5м Технические характеристики:   Высота закрепления веревок 2,5м Концы веревок касаются земли Лента располагается в плоскости веревок Планка висит свободно
ВАРИАНТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ Молчание (полное/между А и Б)– по полу/все/по возрасту/персонально/каждый второй Ограничение по времени – на создание плана игры/на выполнение упражнения/на все вместе Подготовка к игре – время на план игры(можно попробовать)/время на обсуждение (нельзя пробовать)/игра без подготовки Безопасность Инструктор помогает обеспечить безопасность первых и последних участников Обязательно страхуйте первых участников, тех которые прыгают через планку. Не разрешать прыгать босиком – подворачивают ноги, ступни. Вопросы возможные: 1. Проходит ли граница между А и Б только по земле, или она как сплошная вертикальная стена до планки? Могут выбрать сами участники. Выбирается редко, по-видимому из-за сложности прохождения последнего участника.  

 

Болото

Картинка   Описание 2 бревна (доски) представляют собой берега болота, А и Б. в болоте лежат 3 бревна, кочки, доски. В распоряжении участников, находящихся в А, есть 2 жерди. Задание: Перебраться из А в Б, перемещаясь только по жердям и кочкам. Правила: 1. Участники не могут касаться поверхности болота частями тела 2. Концы жердей могут опираться только на берега болота или кочки 3. Жерди могут перемещаться только из А в Б.
Что необходимо: 1. 2 жерди диаметром 5-7 см длиной 3 м 2. 3 бревна диаметром 10-15 см (доски для зала) длиной 1,5 м 3. 20 колышков деревянных (для леса) Технические характеристики: Жерди – береза. Расстояние между кочками не менее 2,5 м
Безопасность: Основная опасность на этом упражнении состоит в неудачном соскальзывании или спрыгивании участника с жерди или кочки, что может привести к заваливанию сразу нескольких человек. Соскальзывание может произойти по нескольким причинам: 1. Жерди и кочки скользкие (мокрые от дождя, покрыты коркой люда, измазаны грязью, сделаны из свежесрубленных деревьев, без корки) 2. Болото разложено на неровной или наклонной поверхности, поэтому жерди лежат негоризонтально 3. Участники не используют поддержку друг друга и проходят (пробегают) по жердям, балансируя 4. Частники держаться друг за друга, но располагаются на жердях в шахматном порядке, поэтому вся цепочка находится у неустойчивом равновесии 9особенно опасным становится такое расположение, когда руки участников скреплены в локтях следовательно руки заняты и никак не устоять. Обязательно обратите внимание на посторонние предметы в зоне упражнения, которые могут создавать дополнительную опасность при падении участников ( в зале – стены, батареи, скамейки, в лесу – деревья, шишки, палки). Учитывайте это при выборе места для страховки. Еще одна опасность связана с передачей жердей. Если жердь передают низко, то передающий обычно наклоняется или сидит на корточках, двигая жердь рывками, не видя куда. При этом он может сильно ударить кого-то из участников концом жерди, даже сбить людей. Другой способ –взять жердь за середину и передавать на уровне груди. однако, поскольку подающий следит за одним концы жерди, другим концом он может задеть кого-то. Способы выполнения упражнения: Участник кладут жердь (или обе сразу) на первую кочку, один или несколько человек переходят туда и кладут вторую жердь на следующую кочку. После этого вся группа проходят по второй жерди, переносят первую жердь на следующую кочку, переходят на первую жердь и т.д. Очевидно, первая проблема, которая на первый взгляд может казаться неразрешимой, это как всей группой устойчиво поместиться на жердь (2,5-3 м). маленькие хитрости. · Кому-то из участников стоит прижимать жерди руками к берегам,, кочкам, чтобы жерди не перекатывались, не съезжали · Участникам следует не распределяться по всей длине жерди, а встать двумя компактными группами в тех местах, где концы жердей опираются на кочки (Т-образное соединение) · Для того, чтобы на кочки поместилось больше людей, кто-то из людей может сесть на корточки и держаться за ноги остальных Но, безусловно, самые главный секрет – заботиться друг о друге, поддерживать друг друга. Варианты выполнения упражнения: Обычно используется формальное или приключенческое представление, причем оно воспринимается хорошо, так как объясняет все правила и создает неплохую мотивацию и контекст игры (особенно если это первое испытание). Кроме того, в условия отлично вписываются дополнительные моменты такие как молчание (туземцы), и ограничение по времени (прилив). Поскольку в этом упражнении нет особенных секретов , связанных с механикой, вы можете предложить группе сделать упражнение без подготовки или ограничить время на составление плана игры. По этой же причине можно ввести молчание как правило на начало игры. Причем молчание в данном случае используется как поддерживающее условие – группа лучше фокусируется и не отвлекается. Другой ход, можно готовиться сколько угодно, но сделать с одной попытки.

 

 

Растяжка

Картинка   Описание Две веревки натянуты горизонтально углом. П.А находится у вершины угла. Границы А и Б отмечены лентами на каждой веревке. Задание Парами, поддерживая физический контакт, перебраться из А в Б. попасть в Б, означает заступить за ленту. Правила: 1. Группа, помогает участникам, выполняющим упражнение, занять исходное положение на веревках. 2. Страхующие располагаются с обеих сторон каждой веревки и не могут касаться веревок и участников, выполняющих упражнение. 3. Участники, не могут касаться земли никакими частями тела. История Вы подошли к оврагу, на дне которого просто кишат ядовитые змеи. Вам удалось достать две достаточно крепкие лианы, растущие на той стороне и привязать к единственному дереву стоящему на этой стороне. Вам нужно перебраться на другую сторону.
Что необходимо: 1. Основная веревка 15 м, диаметром 12 мм или два конца по 8 м 2. 4 куска цветной изоленты по 15 см 3. полиспаст Технические характеристики: Веревки натягиваются в плоскости параллельной земле. Высота веревок над землей 1 м. Расстояние между веревками в широкой части 2,5 м Изолентой помечаются границей пункты А и Б
Варианты выполнения Молчание (полное/между А и Б)– по полу/все/по возрасту/персонально/каждый второй Ограничение по времени – на создание плана игры/на выполнение упражнения/на все вместе Подготовка к игре – время на план игры(можно попробовать)/время на обсуждение (нельзя пробовать)/игра без подготовки Правило о команде – достаточно, чтобы по одному участнику прошли из А в Б. если кто-то из участников нарушил упражнение, пара возвращается обратно. Дополнительный вызов - дойти до дерева. Способ выполнения Веревки должны быть натянуты на уровне груди и достаточно для того, чтобы участники, стоящие на середине вервки на провалились до земли. Участники поднимаются на веревки с помощью группы. Варианты выполнения Вы можете представить упражнение и отойти в сторону, дав группе возможность прийти к тому единственному способу, которым можно сделать это упражнение – ходить по веревке ногами. Искусственно вводить молчание – нецелесообразно, потому что обычно страхующие вдохновляют и поддерживают друг друга., или говорят проходящим, что у них не работает. Дойти до дерева как вызов (обычно, это не тяжелее, потому что на последнем участке веревки не расходятся). Если у кого-то из участников не получается – можете пройти сами или предложить другой паре пройти. Безопасность Инструктор находится на биссектрисе растяжки и следит за осуществлением мер безопасности. страхующие не держат руки над веревкой, необходимое количество страхующих, не перешагивать через веревки, помогают занять исходное положение на веревках.  

 

Паутина (плоская)





Последнее изменение этой страницы: 2016-04-23; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.216.79.60 (0.02 с.)