Освежить значение слов, вжиться
ОСВЕЖИТЬ ЗНАЧЕНИЕ СЛОВ, ВЖИТЬСЯ
(вслух, шепотом или мысленно):
ВНИМАНИЕ!
— хорошо всем знакомая и неизменно действенная формула готовности к любым восприятиям и любым действиям.
ГОТОВ!
— тоже формула, известная с детства. В свежем значении — мобилизация ко всему, рабочая сосредоточенность.
ЖИТЬ!
— формула, в которую мне приходится заново «вживать» некоторых пациентов, кисло-вялых, рассредоточенных, утерявших вкус к деятельности и простым радостям жизни.
ЗДОРОВ!
— общая мобилизация воли к здоровью и всех защитных сил организма.
СВОБОДЕН!
— раскованность, непринужденность, естественность, готовность к жизненному эксперименту и импровизации; противовес избыточной напряженности в ответственных ситуациях.
СПОКОЕН,
или:
СПОКОЕН — СВОБОДЕН,
или:
СПОКОЕН — НЕВОЗМУТИМ
— то же самое в разных степенях и оттенках.
ДЕЛАТЬ!
или:
НАЧИНАЙ! ЕСТЬ!
— (варианты неисчислимы) — включение в любое действие или состояние.
СТОП!
— прекращение любого действия или состояния. Может использоваться и как формула внутреннего замедления, успокоения и расслабления.
СТЕРЕТЬ!
или:
ПРОЧЬ!
или:
МИМО!
— (варианты неисчислимы) — отключение внимания от всего ненужного, неприятного или мешающего.
ПОКОЙ (ПОЛНЫЙ)
или:
ТИШИНА
— полное глубокое расслабление с переходом в дремоту.
ВСТАТЬ!
или:
ПОДЪЕМ!
— тоже хорошо известная формула пробуждения, выхода из расслабления, дремоты и забытья. Можно заменить каким угодно тонизирующим самообращением, например:
УДАР!
Ты все понял. Основная, формула — это сжатый, концентрированный, обобщенный сигнал для любого состояния организма и мозга, которого ты хочешь добиться. И если только есть в тебе запал этой вот наивной всеобъемлющей веры (а эта вера живет в каждом, ибо каждый в душе ребенок) — сигнал сработает, и все в тебе совершится само собой.
|
