Глава пятая «настрой на очарование»

                                                               «Как их писали в мощны годы,

                                                                 Как было встарь заведено»

                                                                                 А.С.Пушкин «Евгений Онегин».

Очарование – обратная сторона разочарования. Та сторона большинству лучше знакома, чем эта. Переверните пластинку и вы услышите прекрасную музыку Криса Сфириса.

Гитару, а может быть и флейту. Будете очарованы. Или сами спойте что-нибудь веселенькое….

Кроме музыки я рекомендую вам также использовать акупрессуру. Найдите точки на уголках глаз (которые ближе к ушам) и массируйте их большим и средним пальцами правой руки.

Сядьте поудобнее в уединенном месте, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко. Когда ваш ум успокоится, начните массировать точки, находящиеся на уголках глаз и с полной концентрацией повторять следующую аффирмацию:

 

· Я ЛЮБЛЮ И ПРИНИМАЮ СЕБЯ ВМЕСТЕ СО СВОИМ РАЗОЧАРОВАНИЕМ. НА САМОМ ГЛУБОКОМ УРОВНЕ, С САМОГО ПЕРВОГО РАЗА, КОГДА Я ИСПЫТАЛ ЭТО.

· СЕЙЧАС Я ОТПУСКАЮ СВОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ И ЗАМЕНЯЮ ЕГО ОЧАРОВАНИЕМ.

(Глубокий вдох, выдох).

 

Используя технику восстановления эмоционального равновесия очень важно придерживаться самой главной установки: Мы любим и принимаем себя такими, какие мы есть! Лишь в этом случаем мы сможем долго оставаться в состоянии счастья. Счастье невозможно без признания и одобрения себя. Обычно, люди счастливы, когда им есть за что себя одобрить и несчастны, когда начинают критиковать себя за свои несовершенства. Т.о. очевидно, что причиной счастья либо несчастья является не событие, а то, как мы реагируем на него. Не наше поведение, а наша реакция на свое поведение. Измените реакцию и вы всегда будете счастливы! Будьте очарованы собой! Миром, в котором вы живете! И он станет еще очаровательней! Как раз это мы делаем, занимаясь самомассажем и повторением аффирмаций. Глядя на себя в зеркало каждое утро, повторяйте пожалуйста свою любимую аффирмацию для этого случая. Например ту, которую придумал Эдмонт Ростанд: Я люблю себя больше чем любил(а) вчера и меньше, чем буду любить завтра! Или просто: Я люблю свое тело! Я люблю свое тело! Я люблю свое тело! Заведите себе такую привычку и вы никогда не будете разочарованы.

                  Разочарованные люди, обычно, имеют проблемы с печенью и желчным пузырем. Зачем вам это нужно? Избавляясь от разочарования при помощи этой простой и эффективной техники, вы сможете самостоятельно вылечить свою печень и желчный пузырь.

Разочарование тесно связано с другим феноменом человеческой природы – ожиданиями.

Если мы ожидаем чего-то от этого мира или от людей и не получаем ожидаемого – это приводит к разочарованию. Если не ожидаем ничего – разочарование невозможно. Активная жизненная позиция без привязанности к результату - обеспечат нам хорошее самочувствие и здоровую печень.

Легко сказать… Однако это возможно, если у нас есть иные источники удовлетворения, помимо грубого материального результата. Например, нам нравится сам процесс. Или мы черпаем удовлетворение с уровня своего Высшего Я.

По законам нашего мироздания, нам, как правило, плохо удается иметь то, к чему мы сильно привязаны. «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей…»

(А. С. Пушкин «Евгений Онегин» - классика!).

Непривязанность – одно из самых привлекательных качеств. Оно стоит в одном ряду с красотой, богатством, силой, образованностью …

Понаблюдайте сами, уважаемые читатели: насколько сильно привлекают вас люди активно действующие и не привязанные, при этом, к плодам своих усилий. Они вызывают просто магическое влечение. Что самое интересное, они значительно чаще добиваются успеха, чем люди озабоченные отсутствием результата. Причем их успех может превосходить любые ожидания.

Бывают люди и не очень красивые, и не слишком образованные, и не очень богатые, вроде бы. Но непривязанные! И одно это качество делает их уже очень привлекательными.

Для того чтобы быть счастливым, человеку ничего не нужно. Те, кто понимают это – способны быть непривязанными. Они легко расстаются с деньгами, легко расстаются с имуществом, легко расстаются с людьми, легко расстаются с комфортом. И при этом могут много иметь. И легко относиться к тому, что имеют.

 

Есть прекрасная история о царе Джанаке, к которому один Мастер послал на обучение своего ученика. Этот Мастер жил в лесу, очень скромно. Его ученики тоже. И вдруг он берет и посылает одного из них на обучение во дворец, в атмосферу роскоши. Ученик в недоумении: Чему я – аскетичный отшельник – могу научиться у этого погрязшего в телесных наслаждениях царя?! И почему мой гуру не может научить меня всему сам? Это какая-то бессмыслица!

Однако, делать нечего. Пошел во дворец.

Встретившись с царем, он откровенно рассказал ему о своих сомнениях: «Не знаю, зачем мой гуру прислал меня к тебе и чему я могу у тебя научиться, но мой долг выполнить его наставление. Однако долго я здесь не задержусь. Утром же отправлюсь в обратный путь».

Царь ответил: «Хорошо. Просто будь моим гостем и переночуй у меня во дворце».

Брахману отвели роскошные покои, постелили мягкую постель, ему прислуживали лучшие слуги …. Но когда он лег спать, он увидел, что прямо над его кроватью, буквально, над его головой на очень тонкой нити подвешен обнаженный меч. Меч немного покачивался, и, казалось, в любую минуту нить могла оборваться и … конец, одним словом. Брахман так и не смог заснуть. Утром с возмущением и недоумением он рассказал обо всем царю: «… зачем это было нужно подвешивать обнаженный меч над моей кроватью»?

«Это лишь метафора», - ответил Джанака: «Это то, чему хотел научить тебя твой учитель, посылая ко мне во дворец. Теперь ты сможешь понять меня и мою реализацию.

Я, как ты заметил, живу в атмосфере роскоши: для меня готовят изысканные блюда, мне служат, меня прославляют, прекрасные женщины танцуют для меня. Но все время, каждую минуту я помню, что смерть может прийти в любое мгновение, и все это кончится. По сути, я не наслаждаюсь своим положением, точно так же как и ты не смог сегодня насладиться сном в роскошной постели. Я сосредоточен на главном – на предназначении души, все остальное бренно и может прекратиться в любой момент».

 

 Получить урок непривязанности в лесу среди святых отшельников очень сложно. Для этих целей и существуют цари, подобные Джанаке.

Ожидания тесно связаны с желаниями. Человек, имеющий желания, ожидает их исполнения, не так ли? Сами по себе желания имеют природу страсти. Именно страсть дает желанию рождение. Величина страсти прямо пропорциональна величине желания. Посмотрите вокруг …. Желание обладать дает человеку энергию! В этом столько жизни и красоты, на первый взгляд. Однако, с опытом приходит понимание: «То, что в начале подобно нектару – в конце оборачивается ядом» (Мудрая «Бхагавад-гита»). Александр Сергеевич Пушкин называл желания «волшебным ядом» - прекрасное свидетельство очевидца - человека, получавшего знания эмпирическим путем: Удивительный, изумительный, волшебный яд!

Однако, то, что является ядом, в больших количествах, может вполне, являться лекарством, если доза умеренна. От необузданных страстей лечат маленькими или несильными желаниями, которые можно также назвать потребностями. Удовлетворение потребностей – вполне естественная вещь.

Мудрый Ошо точно заметил: «Желания относятся к сознательному уму, потребности к бессознательному. Если хочешь быть несчастным, пренебрегай потребностями и следуй желаниям». Часто люди пренебрегают естественными потребностями тела во имя удовлетворения своих желаний.

Спокойный образ жизни является куда более здоровым: когда мы голодны – мы едим, когда хотим спать – спим и т. д. Спокойствие тела и ума дает возможность развить умение прислушиваться к голосу нашего Божественного Я и научиться любить.

К этому можно прибавить еще прекрасные мудрые строки Омар Хайама:

 

«То, что судьба тебе решила дать – нельзя не увеличить, не отнять.

Заботься ж не о том, чем не владеешь, как от того, что есть свободным стать».

Да. Или как по отношению к тому, что есть (вообще в этом мире) спокойным стать.

В первую очередь необходимо избавиться от ожиданий и радоваться жизни. Радоваться совершенно беспричинно. Радость бес причины – признак мудрости. Надежда получать радость от жизни или от окружающих людей часто оправдывается. И также иногда оборачивается ударом грязного копыта в лицо. 

Не расстраивайтесь. Это лекарство. Это процедура. Нас учат стремиться к лучшему и не ожидать ничего. Можно расслабиться и со сладкой иронией напевать:

 

Я люблю вас, так безумно! Вы открыли к счастью путь!

Сон нарушен безмятежный. Стонет сердце, ноет грудь.

Но зачем все так случилось: Вас зачем увидел я?

Сердце юное разбилось, погубили вы меня!

 

Та та та та! Пам парам пам …!

Пам парам пам, пам пам пам!