Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Организация жизнедеятельности в разновозрастной группе «ягодки № 3» мбдоу «ромашка»
(ХОЛОДНЫЙ ПЕРИОД)
СЕТКА НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ РАЗНОВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ (5-7 ЛЕТ) «ЯГОДКИ №3» (УЧЕБНЫЙ ГОД)
СПИСОК ДЕТЕЙ
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ Комплекс №1 (09.01 по 17.01)
1. Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе. Бег в колонне по одному, бег врассыпную.
Упражнения без предметов 2. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – шаг правой ногой вправо, руки за голову; 2 – приставить ногу, вернуться в исходное положение. То же влево (6–8 раз). 3. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1–3 – пружинистые приседания, руки вперед; 4 – вернуться в исходное положение (6–7 раз). 4. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 – согнуть руки перед грудью; 2 – поворот вправо, руки в стороны; 3 – выпрямиться, руки перед грудью; 4 – исходное положение. То же влево (6 раз). 5. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – руки в стороны; 2 – мах правой ногой вперед-вверх, хлопнуть в ладоши под коленом; 3 – опустить ногу, руки в стороны (рис. 29); 4 – исходное положение. То же левой ногой (4–6 раз). 6. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1 – шаг вправо; 2 – наклон вправо; 3 – выпрямиться; 4 – исходное положение. То же влево (6–8 раз). 7. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. На счет 1–8 прыжки на правой ноге, небольшая пауза и снова на счет 1–8 прыжки на левой ноге. Повторить 2 раза. 8.Ходьба в колонне по одному. Упражнение на востановление дыхания КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ Комплекс №2 (18.01 по 31.01) 1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, с поворотом в обе стороны по сигналу воспитателя. Упражнения без предметов 2. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – шаг вправо, руки в стороны; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – исходное положение. То же влево (6–8 раз) 3. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку вправо (влево); 2 – вернуться в исходное положение (6 раз). 4. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 – наклониться вперед, коснуться пальцами рук носка правой ноги; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение. То же, но коснуться носка левой ноги (по 6 раз). 5. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1 – мах прямой ногой, хлопок руками под ногой; 2 – исходное положение. 3-4 повторить то же другой ногой. (5–6 раз). 6. И. п. – стойка ноги вместе, руки на поясе. 1 – прыжком ноги врозь руки в стороны; 2 – исходное положение. Прыжки выполняются на счет 1–8 несколько раз подряд в чередовании с небольшой паузой между ними.
7. Ходьба в колонне по одному.
КОМПЛЕКС ГПС № 1 (09.01 по 17.01) I.В кроватках. 1. "Рывки руками" И. п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях перед грудью; 1 - 2 - рывки в стороны согнутыми руками; 3 - 4 - рывки в стороны прямыми руками. 2. "Вертушка" И. п. стоя на коленях, руки опущены 1 - 4 - круговые движения прямыми руками вперед; 5 - 8 - тоже назад; 3. "Вращение туловищем" И. п. стоя коленях, руки на поясе. 1. - наклон вправо; 2. - наклон вперед; 3. - наклон влево; 4. - наклон назад. 4. "Махи ногой" И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища. 1 - правую ногу вверх, тянуть носок; 2-И. п. 3 - 4 - тоже левой ногой.
II. Возле кроваток.
5. "Приседания" И. п. основная стойка. 1 - присесть, оторвать пятки от пола, спина прямая, руки вперед. 2 – и. п. 6. "Прыжки" И. п. основная стойка, руки на поясе. Прыжки, ноги в стороны, вместе. Упражнения на дыхание Закаливающие процедуры КОМПЛЕКС ГПС № 2 (18.01 по 31.01) I. В кроватках. 1. "Наклоны головы" И. п. сидя на кровати руки на поясе. 1 - наклон вправо; 2. - И. п. 3. - наклон влево; 4-И. п. 2. "Покажи ладони" И. п. тоже, руки к плечам. Вып: 1 - руки вперед, ладонями кверху. 2- И. п. . 3 - руки в стороны, ладони к верху, 4- И. п. 3. "Покажите пятки" И. п. лёжа на спине, руки за головой. Вып: 1 - поднять правую ногу, носок тянуть на себя. 2. - поднять левую ногу. 3. - опустить правую ногу. 4. - опустить левую ногу. 4. "Кошка добрая, злая" И. п. встать на четвереньки. Вып: - выгнуть, прогнуть спину. 5. "Велосипед" И. п. лёжа на спине, руки вдоль туловища. Вращение ногами, согнутыми в коленях. 6. "Подтягивание" И. п. О. С Вып: 1 - руки к плечам; 2 - руки вверх, подняться на носки; 3 - 4 - И. п. руки через стороны вниз.
II. Возле кроваток. 7. "Поднимись на носочки" И. п. стоя около кровати, стойка носки внутрь, пятки врозь, руки на пояс. Вып: 1-2 подняться высоко на носки, 3- 4 И. п. Закаливающие процедуры.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2022-01-22; просмотров: 35; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.22.181.209 (0.021 с.) |