Билет № 4 Современный общественный транспорт. Пассажир, правила безопасного поведения пассажира в общественном транспорте.

4. К общественному транспорту относятся автобу­сы, троллейбусы, трамваи и метро. Аварийные ситуации при проезде в автобусах, троллейбусах и трамваях чаще всего возникают в результате столкновения, резкого торможения, падения с высоты, затопления салона и пожаров.

В троллейбусах и трамваях, кроме того, существует опасность поражения электрическим током. Основные правила безопасного поведения пассажиров при пользовании этими видами транспорта заключаются в следующем:

• ожидать маршрутные транспортные средства следует только на остановках, обозначенных указателями;
• садиться в транспорт можно только после его полной остановки;
• не разрешается стоять на выступающих частях и подножках транспортных средств, прислоняться к дверям, отвлекать водителя разговорами во время движения;
• высаживаться из транспорта можно только после его полной остановки;
• при движении не следует спать, по возможности нужно следить за ситуацией на дороге;
• если во время движения возникает опасность столкновения транспортного средства с другим объектом, надо принять устойчивое положение и крепко ухватиться руками за поручни (ремни); сидящему пассажиру следует упереться ногами в пол, а руками в переднее сиденье (панель) и наклонить голову вперед;
• при аварии троллейбуса или трамвая покидать их во избежание поражения электрическим током следует только прыжком.Аварийные ситуации в метрополитене возникают из-за столкновения и схода с рельсов поездов, взрывов, пожаров, разрушения конструкций эскалаторов, падения вещей и пассажиров на пути. Наиболее опасными зонами в метро являются турникеты, эскалаторы, перроны и вагоны. Безопасное поведение в метро заключается в выполнении следующих правил:
• не пытайтесь пройти в метро бесплатно (удар створок турникета довольно сильный);—не бегите по эскалатору, не ставьте вещи на его ступеньки, не садитесь на них, не стойте спиной по ходу движения;
• не задерживайтесь, выходя с эскалатора;
• не подходите к краю платформы и к вагону поезда до его полной остановки;
• не пытайтесь достать упавшую на пути вещь, обратитесь к дежурному по станции;
• в случае неожиданного разгона или разрушения ленты эскалатора следует перебраться на соседний эскалатор, перекатившись через ограждение. При возникновении любой аварийной ситуации на городском общественном транспорте или в метро следует организованно и четко выполнять указания водителя, кондуктора и машиниста поезда. В условиях активизации террористической деятельности при обнаружении бесхозных (сумок, коробок, пакетов, свертков и т, д.) следует немедленно сообщать об этом должностным лицам на транспорте (водителям транспортных средств, машинистам поездов, дежурным по станции) или сотрудникам милиции и действовать в соответствии с их указаниями.

 

Травмы, получаемые в домашних условиях, наиболее частые причины травм. Последовательность оказания первой медицинской помощи при ушибах. 2. В домашних условиях чаще всего люди получа­ют открытые повреждения кожи, тканей и внут­ренних органов и закрытые повреждения (ушибы, растяжения, переломы, вывихи, разрывы связок). Причинами этих травм является невниматель­ность-при работе и игре, неосторожное обращение с колющими и режущими предметами, неумелое об­ращение с инструментами.Ушиб является наиболее частым повреждени­ем мягких тканей. Обычно он характеризуется болью, которая усиливается при движении, оте­ком тканей, кровоподтеком, иногда нарушением функций. Ушиб внутренних органов может при­вести к сильному внутреннему кровоизлиянию и опасен для здоровья и жизни пострадавшего.Первая медицинская помощь при ушибе заклю­чается в следующем:—положить на место ушиба холод (пузырь или полиэтиленовый пакет со льдом или холодной во­дой);—наложить на место ушиба тугую повязку и обеспечить покой поврежденной части тела;— направить пострадавшего к врачу-травматологу для осмотра на предмет возможных осложне­ний. Практическое задание (ситуация). Произошла авария на атомной электростанции (АЭС), возникла угроза радиоактивного загрязнения мест­
ности. Ваши действия. 3. При аварии на радиационно-опасном объекте и угрозе радиоактивного загрязнения местности сле­дует:— включить радио (телевизор) и прослушать сообщение;— закрыть окна и двери, провести герметиза­цию помещения;— защитить продукты питания и сделать запас воды;—провести йодную профилактику;—держать включенным радио (телевизор) и ждать дальнейших указаний.При получении распоряжения на эвакуацию:—освободить от содержимого холодильник, вынести скоропортящиеся продукты и мусор;—выключить газ, электричество, погасить огонь в печи;—надеть средства индивидуальной защиты, взять необходимые вещи, документы и продукты питания;— следовать на сборный эвакопункт.При движении не пылить, избегать высокой травы и кустарника, не прикасаться к местным предметам и не ставить вещи на землю, не курить, не пить, не есть. Перед посадкой в транспорт об­мести средства защиты, одежду, вещи, обмыть от­крытые участки тела.

Билет № 3

1. Регулирование и обеспечение безопасности до­рожного движения. Водитель. Правила безопасного вождения велосипеда и мопеда.

1. Регулирование дорожного движения, в том числе с применением технических средств и автоматизированных систем, возложено на Государственную инспекцию безопасности дорожного движения. Регулирование осуществляется сигналами светофоров и регулировщиков, дорожными знаками и дорожной разметкой.Под обеспечением безопасности дорожного дви­жения понимается деятельность, направленная на предупреждение причин возникновения дорож­но-транспортных происшествий и снижение тяжести их последствий.Безопасность дорожного движения достигается соответствием дорог установленным требованиям и обустройством их объектами сервиса, хорошим sтехническим состоянием и оборудованием транспортных средств, организацией движения и вы­полнением участниками дорожного движения со­ответствующих законодательных а нормативных правовых актов.Водителем называется лицо, управляющее ка­ким-либо транспортным средством, а также погонщик, ведущий по дороге вьючных, верховых животных или стадо.Управлять велосипедом разрешается с 14 лет, а мопедом — с 16 лет. На велосипедах и мопедах разрешается двигаться по крайней правой полосе в один ряд или по обочине. Колонны велосипедистoв должны быть разделены на группы, не более 10 человек каждая. Расстояние между группами должно составлять 80—100м.Водителям велосипеда и мопеда запрещается:—ездить, не держась за руль хотя бы одной рукой;—перевозить пассажиров, за исключением ре­бенка до 7 лет на дополнительном сиденье с на­дежными подножками;—перевозить груз, мешающий управлению или выступающий по длине и ширине за габариты более чем на 0,5 м;—при наличии велосипедной дорожки дви­гаться по дороге;—разворачиваться и поворачивать налево на дорогах с трамвайным движением или имеющих
более одной полосы движения в данном направлении;—буксировать велосипеды и мопеды, а также велосипедами и мопедами, кроме специального прицепа.На нерегулируемом пересечении велосипед­ной дорожки с дорогой (вне перекрестка) водите­ли велосипедов и мопедов должны пропустить транспортные средства, движущиеся по этой до­роге.

2. Травмы опорно-двигательного аппарата, возможные причины травм, меры профилактики. Оказание первой медицинской помощи при травме кисти рук, при травме предплечья, порядок наложения поддерживающей повязки.

2. К травмам опорно-двигательного аппарата отно­сятся закрытые и открытые переломы, растяже­ния и разрывы связок, вывихи. Причинами этих травм обычно бывают удары по конечностям, паде­ние на руку или ногу, резкое подворачивание сто­пы, рывки в суставах. Чтобы избежать травмирования, следует строго выполнять правила безопас­ности при проведении различных работ (особенно погрузочно-разгрузочных), к занятиям физиче­скими упражнениями и спортивным играм при­ступать только после разминки, в ненастную пого­ду {особенно в гололед) и по льду передвигаться, соблюдая меры предосторожности.Первая помощь при открытом переломе кисти или предплечья оказывается в следующей после­довательности:—остановить кровотечение;—наложить на рану стерильную повязку, ни в коем случае не пытаясь поставить на место костные отломки;—наложить стандартную или импровизиро­ванную шину;—направить пострадавшего к врачу.
При закрытом переломе следует:—наложить на место перелома шину;— направить пострадавшего в лечебное учреж­дение.При необходимости получившему травму сле­дует дать болеутоляющее средство (анальгин или содержащий его препарат).Вывих предплечья в локтевом суставе происхо­дит при падении на кисть руки. В этом случае первая помощь оказывается в следующей последова­тельности:—дать пострадавшему обезболивающее сред­ство;—наложить на место травмы холод;—руку пострадавшего согнуть в локтевом суставе;—наложить шину от верхней трети плеча до основания пальцев кисти.Травмированную при переломе или вывихе ру­ку следует подвесить на косынке.

3. Практическое задание (ситуация). В районе ва­шего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу аварийно химически опасного вещества (аммиака) (АХОВ). Ваши действия.

3. Действия в случае аварии на химически опас­ном объекте:—включить радио (телевизор) и выслушать со­общение;—надеть средства защиты органов дыхания и кожи;—закрыть окна и форточки;—отключить газ, воду, электричество, погасить огонь в печи;—взять документы, необходимые вещи и про­дукты;—укрыться в ближайшем убежище или покинуть район аварии.При отсутствии средств защиты и убежища:—закрыть окна и двери;—зашторить входные двери плотной тканью;—провести герметизацию жилища;—держать включенным радио (телевизор) и ждать указаний.Билет № 4

1. Обеспечение пожарной безопасности в местах проживания. Обязанности граждан в области по­жарной безопасности.

1. Причинами возникновения пожаров в жилых, производственных и служебных помещениях яв­ляются неисправности электросети и электропри­боров, утечка газа, возгорание бытовых приборов, оставленных под напряжением, использование са­модельных и неисправных отопительных прибо­ров, применение бензина для разжигания печей и каминов, оставление открытыми топок, шалости детей с огнем, неосторожность и беспечность при курении и множество других причин.Меры пожарной безопасности в быту заключа­ются в выполнении следующих основных правил, которые запрещают:—хранение в доме (квартире) большого количества легковоспламеняющихся и горючих веществ;—загромождение лестничных площадок, проходов, чердаков, подвалов, балконов различными вещами и предметами;—пользование неисправными и самодельными электрическими и газовыми приборами;—оставление без присмотра включенных элек­троприборов, особенно плиток, утюгов, телеви­зоров;—сушку белья вблизи электронагревательных приборов, газовых плит, топящихся печей;—отогревание замерзших труб отопления открытым огнем;—зажигание свечей, бенгальских огней, фей­ерверков вблизи новогодних елок, занавесок и других быстровоспламеняющихся предметов;—применение для разжигания печей бензина, керосина и других горючих веществ;—поручение надзора за топящимися печами малолетним детям;—включение в одну розетку такого количества электроприборов, которые перегружают сеть (как правило, более трех).В соответствии с Федеральным законом Россий­ской Федерации «О пожарной безопасности» граждане нашей страны обязаны:—соблюдать требования пожарной безопас­ности;—иметь в помещениях и строениях, находящихся в их собственности, первичные средства по­жаротушения и противопожарный инвентарь;—при обнаружении пожаров немедленно сооб­щить о них в пожарную охрану;—до прибытия пожарной охраны принять по­сильные меры по спасению людей, имущества и тушению пожаров;—при тушении пожаров оказывать содействие пожарной охране;—выполнять законные требования должност­ных лиц пожарной охраны;—предоставлять в установленном законом порядке возможность должностным лицам пожарной охраны проводить проверки принадлежа­щих им помещений и строений в целях контроля за соблюдением требований пожарной безопас­ности.

2. Ожоги, виды ожогов, профилактика ожогов. Первая медицинская помощь при ожогах.

2. Ожоги в большинстве случаев вызываются воз­действием на кожные покровы высокой температу­ры. Такие ожоги зазываются термическими. Раз­личают три степени этих ожогов: легкую, среднюю и тяжелую.Кроме того, неосторожное обращение со щело­чами и кислотами может повлечь за собой химиче­ские ожоги. Ультрафиолетовое излучение солнца может привести к солнечным ожогам.Оказывая первую медицинскую помощь при термическом ожоге, необходимо:—удалить с поверхности тела источник ожога;—в течение 5—10 мин охладить пакетами со льдом (холодной водой) обожженную поверхность;—здоровую кожу вокруг ожога обработать раствором спирта (зеленки, марганцовки);—наложить стерильную повязку;—при необходимости дать пострадавшему обезболивающее средство;—доставить пострадавшего в лечебное учреждение.Недопустимы: удаление с поврежденной кожи. остатков одежды, грязи; обработка ожога спир­том, йодом, жиром, мазями, порошками; наложение тугих повязок.При солнечном ожоге кожу следует смазать увлажняющим кремом (простоквашей, кефиром). Можно приложить холодные примочки.При попадании на кожу щелочи или кислоты необходимо:—снять одежду, пропитанную химикатом;—промыть кожу проточной водой;—промыть поврежденное место (при ожогах щелочью— 1— 2%-ным раствором уксусной кислоты, при ожогах кислотой — 2% -ним раствором питьевой соды);—дать пострадавшему обезболивающее средство и направить его в лечебное учреждение.Профилактика ожогов заключается в соблюде­нии правил противопожарной безопасности, обра­щения с кислотами и щелочами, выполнении мер безопасности при нахождении в местах, где ис­пользуются высокие температуры и применяются агрессивные среды (горячие производства, хими­ческие предприятия, научно-исследовательские учреждения), при проведении сварочных, кузнеч­ных, паяльных работ и в быту.Чтобы избежать солнечных ожогов, следует строго дозировать продолжительность солнечных ванн и воздерживаться от их приема в дни повы­шенной активности солнца.

3. Практическое задание (ситуация). Во время про­гулки по лесу в пожароопасный период (сухая по­года и ветер) вы уловили запах дыма, и определи­, что попали в зону лесного пожара. Ваши дей­ствия.

3. Попав в зону лесного пожара, следует:—определить направление ветра и распространения огня;—быстро выходить из зоны пожара навстречу ветру по возможности параллельно фронту распространения огня;—идти, пригибаясь к земле и не стараясь обогнать пожар;—если поблизости есть водоем, окунуться в него или, смочив одежду, накрыть ею голову и верх­нюю часть тела;—выйдя из опасной зоны, сообщить о пожаре в пожарную охрану.Билет № 5

1. Характеристика городского и сельского жилищ, особенности их жизнеобеспечения. Общие меры пожарной безопасности при эксплуатации элект­рических, газовых приборов и отопительных пе­чей.

1. Городские жители проживают, как правило, в многоэтажных кирпичных, блочных или панель­ных домах. Их квартиры электрифицированы, га­зифицированы, оборудованы водопроводом и кана­лизацией. Во многих домах имеются лифты. В го­родах имеются службы безопасности (пожарная охрана, милиция, «скорая помощь», службы газа), а в некоторых имеются и службы спасения.Сельских жилищ, в отличие от городских, меньше коснулась современная цивилизация. Большинство их обитателей проживают в деревян­ных одноэтажных домах. Не в каждом селе и де­ревне есть газ, водопровод, канализация. Многие сельские жители пользуются водой из колодцев, для приготовления пищи и обогрева помещений применяют газовые баллоны и обычные печи. Службы безопасности чаще всего находятся в со­седних городах и поселках городского типа. По­этому во многих случаях сельский житель должен в первую очередь рассчитывать на свои силы.Правила пожарной безопасности при эксплу­атации электробытовых приборов запрещают:—оставлять без присмотра включенные в сеть электронагревательные приборы, радиоприемники и телевизоры;—использовать неисправные рубильники, розетки и другие электроустановочные устройства;—применять самодельные и неисправные электронагревательные приборы, нестандартные пре­дохранители и другие средства защиты от перегрузки и короткого замыкания;—накрывать и оборачивать светильники и лампы бумагой, тканью и другими легковоспламе­няющимися материалами;—использовать приборы с нарушением приложенных инструкций и рекомендаций;—применять провода и кабели с поврежденной изоляцией, прокладывать электропроводку через складские помещения, через пожаро-и взрывоопасные зоны.Особые правила следует соблюдать при эксплу­атации телевизоров. Нельзя устанавливать телеви­зионные приемники рядом с отопительными при­борами, а также поблизости от легковоспламеняю­щихся вещей и приборов. Не следует оставлять включенный телевизор без присмотра, закрывать вентиляционные отверстия в его стенках и приме­нять нестандартные и самодельные предохраните­ли. Розетка подключения вилки питания должна находиться в доступном месте, чтобы в случае не­исправности телевизора (гудение, запах гари, дым) его можно было быстро отключить от сети.При пользовании в быту газовыми приборами следует выполнять следующие меры безопасности:—эксплуатацию оборудования и приборов осу­ществлять только в соответствии с требованиями
инструкций;—при прекращении подачи газа и неисправности газового оборудования закрыть краны и
вентили и сообщить в аварийную службу по телефону 04;—по окончании пользования газом закрыть краны на газовых приборах, вентили перед ними, а при пользовании баллонами — и вентили бал­лонов;—при обнаружении запаха газа в жилом помещении, подъезде, подвале, на улице немедленно прекратить пользование газовыми приборами, пе­рекрыть краны и вентили, в помещениях открыть окна и форточки. Удалить людей из опасной зоны, предупредив о мерах предосторожности, и вызвать аварийную службу газового хозяйства (по телефону 04 из незагазованного помещения).При наличии запаха газа категорически запре­щается зажигать огонь, включать и выключать электроосвещение и электроприборы, пользовать­ся электрозвонками.Правилами пользования газом в быту запреща­ется:—оставлять работающие газовые приборы без присмотра и допускать к ним детей дошкольного возраста;—использовать газовые плиты для отопления помещений;—применять открытый огонь для обнаружения утечек газа;—отдыхать и спать в помещениях, где установ­лено газовое оборудование;—располагать газовые баллоны ближе 2 м от топочных дверок печей.В помещении разрешается иметь только такое количество баллонов, которое необходимо и разре­шено соответствующей инструкцией.При эксплуатации отопительных печей следует выполнять следующие правила безопасности:—нельзя оставлять без присмотра топящуюся печь или поручать надзор за ней малолетним детям;—не следует использовать для разжигания печи бензин, керосин и другие легковоспламеняющиеся жидкости;—нельзя сушить белье над раскаленной печью и располагать пожароопасные вещи и жидкости вблизи топящейся печи;—не следует оставлять открытыми двери топок, а пол перед топочным отверстием должен быть прикрыт металлическим листом.

2. Отравления, причины отравлений, профилактика отравлений. Первая медицинская помощь при отравлении угарным газом.

2. В быту отравление чаще всего наступает при употреблении недоброкачественных продуктов пи­тания, медицинских препаратов, использовании средств бытовой химии и удобрений, неосторож­ном обращении с приборами, содержащими ртуть. Возможно также отравление тяжелыми металла­ми (свинцом, кадмием), нитратами, пестицидами, этиловым и метиловым спиртом, никотином, нар­котиками, угарным газом.Профилактика отравлений заключается в вы­полнении следующих правил:—не принимайте лекарственные препараты с истекшим сроком годности, вместе с алкоголем и дозами, превышающими предписанные врачом;—этиловый и метиловый спирт, а также изделия на их основе используйте только для медицинских и технических целей;—средства бытовой химии применяйте только по назначению в строгом соответствии с инструкциями;—работы с использованием олова, свинца и других металлов проводите в хорошо проветривае­мых помещениях, по окончании работ тщательно мойте руки и убирайте рабочее место;—не храните маринованные, кислые и соленые продукты в оцинкованной и декоративной посуде;—используйте в пищу те части растений, кото­рые содержат меньшее количество нитратов. Учи­тывайте, что предварительная обработка овощей (мытье и чистка) снижает количество нитратов примерно на 10—12%;—салаты и сокв употребляйте только в свежеприготовленном виде;—не пользуйтесь алюминиевой посудой для приготовления овощных блюд;—правильно подбирайте и используйте пестициды для борьбы с сельскохозяйственными вредителями и болезнями растений;—медицинские препараты, средства бытовой химии и другие опасные вещества храните отдельно от пищевых продуктов, в местах, недоступных
для детей;—не храните пищевые продукты в таре, освободившейся из-под химических веществ;—перед употреблением свежие овощи и фрукты тщательно мойте.Отравление угарным газом происходит при по­жарах, в гаражах и ангарах, где работают двигате­ли внутреннего сгорания, а ворота и двери закры­ты, в случае нарушения правил пользования ото­пительными системами. Первая медицинская помощь при отравлении заключается в проведе­нии следующих мероприятий:—вывести или вынести пострадавшего на свежий воздух;—укрыть и согреть его;—дать понюхать ватку с нашатырным спиртом;—при остановке или нарушении дыхания провести искусственную вентиляцию легких;—доставить пострадавшего в лечебное учреждение.

3. Практическое задание (ситуация). По системе оповещения РСЧС получен сигнал о приближении урагана. Ваши действия при угрозе и во время урагана.

3. Получив информацию об угрозе урагана, необ­ходимо:—закрыть окна, двери, чердачные люки и вентиляционные отверстия с наветренной стороны зданий и открыть — с подветренной;—подготовить запас продуктов питания, питьевой воды, фонари, свечи, медикаменты и другое необходимое имущество;. — укрыться в зданиях или укрытиях (при смерче — только в подвальных помещениях и под­земных сооружениях); в зданиях следует занять места в нишах, у стен, во встроенных шкафах;—находясь на улице, следует укрыться в яме, овраге, канаве, кювете, которые находятся в отдалении от зданий а сооружений;—находясь в транспорте, следует покинуть его и укрыться в безопасном месте (кювет, подвал, убежище);—во время урагана и смерча нельзя заходить в поврежденные здания.Если во время урагана вы оказались в здании, необходимо отойти от окон и занять безопасное место (ниша, дверной проем, угол, образованный капитальными стенами). Дождавшись снижения порывов ветра, перейти в более надежное укрытие (убежище, подвал, погреб).Билет № 6

1. Особенности города как среды обитания. Зоны повышенной опасности в городе. Службы, обеспе­чивающие безопасность города, и правила их вызова.

1. Город как среда обитания характеризуется сле­дующими основными особенностями:—наличием большого количества различных видов транспорта и высокой интенсивностью дорожного движения;—как правило, разноплановой застройкой, от одноэтажных зданий до высотных сооружений;—наличием различных предприятий, в том числе и потенциально опасных;— сосредоточением на ограниченной площади множества коммуникаций (электросети, водопро­вод, канализация, телефонные линии, газопровод).Зонами повышенной опасности в городе явля­ются районы, находящиеся вблизи потенциально опасных объектов (пожаро-, взрывоопасные пред­приятия, производства и учреждения, исполь­зующие химически опасные и радиоактивные ве­щества, гидротехнические сооружения), места массового скопления людей (стадионы, рынки, вокзалы, кинотеатры, концертные залы). В темное время суток опасными становятся парки, скверы, пустыри, тупики, стройки и другие без­людные места.Безопасность города обеспечивается следующи­ми службами:—пожарная охрана (тел. 01);—милиция (тел. 02);—«скорая помощь» (тел. 03);—служба газа (тел. 04).Кроме того, во многих городах в настоящее вре­мя созданы службы спасения.Вызывая какую-либо службу безопасности, сле­дует сообщить причину вызова, свое имя, фами­лию, номер телефона и адрес.

2. Основные понятия и определение здоровья. Способность человека приспосабливаться к окружающей среде.

2. Определение здоровья было сформулировано Всемирной организацией здравоохранения и зву­чит так: «Здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия».В общем понятии здоровья различают две со­ставляющие: духовное здоровье и физическое.Духовное здоровье человека — это система его мышления и отношение к окружающему миру. Оно зависит от умения строить свои взаимоотно­шения с другими людьми, способности анализировать обстановку, прогнозировать развитие различ­ных ситуаций и в соответствии с этим строить модели своего поведения.Двигательная активность, рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения, умение сочетать отдых и ра­боту, физический и умственный труд формируют- физическое здоровье человека. Зга составляющая здоровья предусматривает отказ от курения, упо­требления алкоголя и наркотиков, других вред­ных привычек.В наши дни состояние здоровья человека обыч­но оценивают по следующим критериям:—отсутствие болезней;—нормальная работа организма;—психическое, физическое и социальное бла­гополучие;—способность полноценно работать;—стремление к творчеству;—способность приспосабливаться к изменени­ям окружающей среды.В основе способности человека приспосабли­ваться к окружающей среде лежит совокупность физиологических реакций, направленная на со­хранение относительного постоянства внутренней среды организма.Процесс приспособления к другим условиям (холод, тепло, недостаток кислорода, изменение атмосферного давления) имеет несколько этапов. Во-первых, вначале наблюдается нарушение функций организма. На втором этапе организм активно ищет устойчивое состояние, соответст­вующее новым условиям. Наконец, в-третьих, на­ступает фаза относительно устойчивого приспо­собления.Большое значение в приспособлении челове­ка к изменениям окружающей среды имеют состояние его здоровья, возраст, тренированность и др.

3. Практическое задание (ситуация). Поступило сообщение об опасности наводнения в вашем городе. Ваш дом попадает в зону объявленного затоплеаия. Ваши действия при угрозе и во время наводнения.

3. При получении указаний об угрозе наводнения и эвакуации следует собрать необходимые доку­менты а вещи (продукты питания, туалетные принадлежности, постельное белье, одежду, обувь, ме­дикаменты), прибыть к установленному времени на эвакуационный пункт, зарегистрироваться и убыть в безопасный район.При внезапном наводнении необходимо быстро занять безопасное возвышенное место (крыша, верхние этажи, деревья, различные конструкции) и ожидать помощи спасателей, подавая ночью све­товые сигналы, а днем — вывесив цветное или бе­лое полотнище.Самостоятельная эвакуация проводится только в крайнем случае, когда есть реальная угроза жиз­ни, и нет надежды на спасателей. Для самоэвакуации можно применять лодки, катера, плоты из досок, бревен и других материаловБилет № 7

1. Организация отдыха на природе и необходимые меры безопасности для профилактики последст­вий опасных ситуаций природного характера.

1. Активный отдых на природе помогает быстро восстановить силы в работоспособность, укрепляет здоровье, тренирует и закаляет организм. Такой отдых может быть коротким (в течение выходного дня), а может быть я в форме многодневного по­хода.Проведение на природе выходного дня или дли­тельный поход требуют соблюдения определенных условий при их организации и осуществлении. Ос­новными из этих условий являются следующие:—коллектив отдыхающих должен быть доста­очно однородным по силам и интересам;—руководить группой должен опытный чело­век, умеющий ориентироваться и хорошо знающий маршрут;—участники многодневного похода должны иметь достаточный уровень общей физической подготовки;—между участниками мероприятия должны быть четко распределены обязанности;—должны быть правильно подобраны личное и групповое снаряжение, одежда и обувь;правильная организация питания и соблюде­ние гигиенических требований при приготовлении и приеме пищи;—правильный выбор порядка и темпа движения;—умение участников похода преодолевать ес­тественные препятствия (ручьи, болота, реки, ска­лы, осыпи);—умение отдыхающих пользоваться картами, схемами и ориентироваться на местности;—правильный выбор места для отдыха и орга­низации лагеря;—умение разжечь различные типы костров для приготовления пищи, обогрева, просушки вещей, защиты от насекомых;—навыки в оказании первой медицинской помощи при травмах и внезапных заболеваниях;—обязательная регистрация похода в спаса­тельной службе.

2. Здоровье духовное и физическое — составные части индивидуального здоровья человека.

2. «Здоровье — это состояние полного физическо­го, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефек­тов», — записано в уставе Всемирной организации здравоохранения.В общем понятии здоровья имеются две неотде­лимые составляющие: здоровье духовное и физи­ческое.Физическое здоровье предполагает отказ чело­века от вредных привычек (табакокурения, упо­требления алкоголя и наркотиков и др.). Чтобы достигнуть высокого уровня такого здоровья, че­ловек должен рационально питаться, соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения, оптимально сочетать работу и отдых, физический труд и умственную деятельность, выполнять необ­ходимый объем двигательной активности.Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно до­стигается умением жить в согласии с окружающи­ми людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания.Физическое и духовное здоровье находятся в гармоничном единстве и постоянно взаимно влия­ют друг на друга.

3. Практическое задание (ситуация). Ваши действия при заблаговременном оповещении о землетрясе­нии и при внезапном землетрясении, если оно за­ стало вас дома.

3. При заблаговременном оповещении о землетря­сении следует:—включить телевизор (радио) и выслушать сообщение;—закрепить мебель, тяжелые вещи переместить на пол;—отключить газ, воду, электричество, пога­сить огонь в печах;—взять документы, необходимые вещи и сле­довать в указанное место.Практика показывает, что при внезапном зем­летрясении от первых толчков до последующих», более сильных, когда начнет разрушаться здание, есть 15—20 с. За это время нужно или покинуть здание, или занять в нем относительно безопасное место.Покидая здание, не следует пользоваться лиф­том, нельзя эвакуироваться из окон, не разбив пе­ред этим остекление.При укрытии в здании наиболее безопасными местами являются: дверные проемы, места у ко­лонн и под балками каркаса, ниши в капитальных внутренних стенах, углы, образованные этими стенами, а также места под прочными столами и рядом с кроватями.-

Билет № 8

1. Особенности состояния водоемов в разное время гола. Правила безопасного поведения на водое­мах зимой.

1. Водоемы являются опасными в любое время го­да. Летом они опасны при купании и пользовании плавсредствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубо­кие омуты и подводные холодные ключи. Весной и летом к этим факторам прибавляется низкая тем­пература воды. Зимой большинство водоемов покрывается льдом, который является источником серьезной опасности, особенно после первых моро­зов и в период оттепелей. В это время очень высок риск провалиться под лед. Поэтому важно соблю­дать правила безопасного поведения на зимних во­доемах. Основные из этих правил заключаются в следующем:

— надежным является лед, имеющий зеленоватый или синеватый оттенок, а желтоватый лед — опасен;

— опасны участки льда в местах впадения рек и ручьев, у крутых берегов, на крутых изгибах русла;

— места, где поверх льда выступает вода, представляют большую опасность, так как обычно сви­детельствуют о наличии промоины;

—преодолевать водоем по льду следует в свет­лое время суток и при хорошей видимости;

—при движении по льду группы людей необход­имо соблюдать дистанцию примерно 5 м;

— при наличии рюкзака необходимо предус­мотреть возможность быстрого освобождения от него (лучше нести его на одном плече),

Провалившись, необходимо облокотиться на лед, перенести на него одну ногу, затем вытащить вторую, перекатиться на лед и осторожно перемес­титься в сторону от опасного места. Перед этим лучше освободиться от обуви.

2. Здоровье индивидуальное и здоровье общественное, факторы, влияющие на них.

2. В общем понятии здоровья различают индиви­дуальное и общественное здоровье. Под индивиду­альным здоровьем понимается личное здоровье каждого человека. Оно во многом зависит (по дан­ным некоторых специалистов, на 50%) от самого человека, его мировоззрения, образа жизни, куль­туры, а также от других факторов (наследственнос­ти, состояния здравоохранения и т. д.).

Общественное здоровье складывается из состоя­ния здоровья каждого из членов общества. Боль­шое влияние на его уровень оказывают политиче­ские, социальные, экономические и природные ус­ловия.

Большое влияние на состояние и индивидуаль­ного и общественного здоровья оказывают физи­ческие, химические, биологические, социальное и психологические факторы внешней среды.

Физическое воздействие выражается во влия­нии электромагнитных и электрических полей, солнечного света..

Химические факторы связаны прежде всего с широким применением в производстве и быту различных дезинфицирующих, консервирующих, моющих, лакокрасочных и других средств.

Биологические факторы способны отрицатель­но влиять на здоровье, вызывая инфекционные за­болевания.

Социальное воздействие связало с жизнью об­щества. Поступательное и спокойное развитие об­щественных отношений гарантирует снижение воздействия таких отрицательных факторов, как неуверенность в завтрашнем дне, разрушение обы­чаев, традиций и устоев.

Важное значение для здоровья имеет психоло­гический климат в семье, школе, трудовом кол­лективе. Доброта, внимание, помощь и поддержка благоприятно влияют на людей, а ссоры, конф­ликты, неумение общаться, как правило, приво­дят к стрессам и не способствуют сохранению и ук­реплению здоровья.

3. Практическое задание (ситуация). Во время дохо­да в лес за грибами или ягодами вы отстали от группы и заблудились. Ваши действия.

3. Если во время похода за грибами или ягодами вы отстали от группы, следует:

— попытаться догнать группу;

— попытаться привлечь внимание товарищей криками;

— остановиться и ждать, когда за вами вернутся;

— при необходимости (травме, плохом самочувствии, ухудшении погоды) развести костер и по­строить временное жилище.

Заблудившись в лесу, следует остановиться и оценить ситуацию. Прислушаться к звукам, ос­мотреться вокруг (по возможности с возвышенно­го места), искать дорогу, тропу, ручей или реку. Найдя их, следует определить направление выхо­да и двигаться в этом направлении.

Билет № 9

1. Правила ориентирования на местности. Опреде­ление сторон горизонта; определение направле­ния движения на местности.