Точечный массаж при остеохондрозе

Позвоночник представляет собой очень сложное образование из костнях позвонков, межпозвонковых дисков, мышечно-связочного ап­парата, кровеносных и лимфатических сосудов и нервов. Межпозвон­ковые диски позволяют позвонкам двигаться, не соприкасаясь друг с другом. С возрастом структура межпозвонковых дисков нарушается, что приводит к уменьшению подвижности позвоночника, появлению болезненности в позвоночном столбе и прилегающих к нему тканях. Такой комплекс морфологических изменений в позвоночнике и окру­жающих его тканях называется остеохондрозом.

Патологические изменения в позвоночнике возникают при мало­подвижном образе жизни, ношении тяжестей, длительном пребыва-

_нии в неудобной позе, рывковых движениях. Остеохондроз - весьма распространённое заболевание. В той или иной степени им страдают до 80% взрослых людей. У детей часто констатируется шейный остео­хондроз.

Одним из наиболее эффективных методов воздействия на пора­женный остеохондрозом позвоночник является точечный массаж.

Точечный массаж рекомендуется проводить с «Динамическим кре­мом», «Кремом для рук и ногтей» или «Лосьоном для тела».

Точечный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоноч­ника следует проводить ежедневно, лучше вечером. Перед массажем целесообразно прогревать пояснично-крестцовую область. Сила воз­действия на точки - средняя. Массаж точек проводят в последователь­ности, соответствующей их порядковому номеру (рис. 3).

 

Рис. 3. Точки массажа при поясничном остеохондрозе

Точка 1 - располагается между остистыми отростками 1-2-го пояс­ничных позвонков.

Точка 2 - между остистыми отростками 2-3-го поясничных позвон­ков.

Точка 3 - между остистыми отростками 4-5-го поясничных позвон­ков.

Точка 4 - на второй боковой линии между остистыми отростками 2-3-го поясничных позвонков.

Точка 5 - в области наружного верхнего квадрата большой ягодич­ной мышцы. Находится на большой глубине - поэтому воздействие на неё должно быть достаточно сильным.

Точка 6 - на уровне входа в крестцовый канал.

Точка 7 - на ягодичной складке между длинной головкой двугла­вой мышцы бедра и пол у сухожильной мышцей.

Точки 4-7 - парные, симметричные.

4-6, массаж которых проводить в последовательности, соответствую­щей порядковому номеру.

ПРОГРАММА РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Острая форма

• Утром вдоль позвоночника кисточкой нанести «Грязевую маску для тела», через 5 минут поверх - лосьон «Солярис» и оставить на весь день. Процедуру повторять ежедневно до исчезновения болевых ощу­щений.

• «Гало гель» - вместо мыла.

• «Квартет солей Мёртвого моря» - ванны 1 раз в 3 дня в течение 1 месяца по 15-20 минут при t воды 37-39°С с добавлением по 1/2 сто­ловой л. соли из 4-х больших пакетов, 2 столовых л. - из одного или 1 маленький пакетик.

• 1 раз в неделю компресс из 1 столовой л. соли из «Квартета со­лей» на 1 стакан водки (200 г) приложить на поясницу на 40-45 минут (использовать хлопковую или льняную ткань, сверху - компрессную бумагу и тёплое полотенце).

• Поясницу, через 10-12 минут после компресса, увлажнить водой и провести активный, но мягкий массаж с «Динамическим кремом» (1 мл). Процедуры делать вечером; перед сном.

• В остальные дни делать мягкий массаж методом намыливания с «Лосьоном для тела».

• Принимать «Ревмосин» по 2 капсулы 3 раза в день через 20 ми­нут после еды.

• Принимать «Ямсин» по 2 капсулы перед сном.
Хроническая форма

• Солевые ванны - аналогично курсу при острой форме - 1 раз в 3 дня в течение 1 месяца по 15-20 минут при t воды 37-39°С с добавле­нием по 1/2 столовой л. соли из 4-х больших пакетов, 2 столовых л. - из одного или 1 маленький пакетик.

• После ванны - на ночь смазывать поясничную область неболь­шим количеством (0,5-1 мл) «Динамического крема».

• >|гром, в те дни, когда нет ванн, делать массаж поясничного от­дела сфины с «Грязевой маской для тела», вечером перед сном смы­вать её или снимать влажной салфеткой.

• Внутрь принимать чай «Гонсин» за 30 минут до еды.

• Принимать «Ревмосин» по 2 капсулы 3 раза в день через 20 ми­нут после еды.

• Принимать «Ямсин» по 1-2 капсулы перед сном.

Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночни­ка проводится «средним тормозным методом» (надавливанием со средней силой), но иногда можно применять и «сильный» тормозной вариант воздействия. Из точек, указанных на рис. 4 нужно выбрать 16

Рис. 4. Точки массажа при шейном остеохорндрозе (точки 1-4 и 9-11 симметричны)

Точка 1 - располагается над сосцевидным отростком на уровне на­ружного слухового прохода.

Точка 2 - у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на месте пересечения с линией, проведенной по верхнему краю щито­видного хряща параллельно ключице.

Точка 3 - у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на месте пересечения с линией, проведенной по верхнему краю щито­видного хряща параллельно ключице, при вертикальном положении головы.

Точка 4 - в центре брюшка грудино-ключично-сосцевидной мыш­цы, на уровне верхнего края щитовидного хряща.

Точка 5 - над остистым отростком 2-го шейного позвонка по сред­ней линии шеи.

Точка 6 - в углублении над нижним краем наружного затылочного выступа.

Точка 7 - у наружного края трапециевидной мышцы между остис­тыми отростками 3-4 шейных позвонков.

Точка 8 - между остистыми отростками 6-7 шейных позвонков.

Точка 9 - на середине мышечного валика, образованного глубоки­ми мышцами шеи, покрытого трапециевидной мышцей.

Точка 10 - в углублении, образрванном затылочной костью и зад­ним краем грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Точка 11 - у заднего нижнего края сосцевидного отростка на уров­не точки 10.

Можно проводить точечный массаж по паравертебральным точ­кам вдоль позвоночника.

В острый период заболевания рекомендуется нанести на болевые участки «Грязевую маску для тела», выдержать 10-15 минут до высы­хания, затем одеться. Смыть маску можно через 2 часа или при вечер­нем туалете.