Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
дыхательная гимнастика (балл: 1,00)
| фитнес (балл: 0,00)
| атлетика (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
венсон (балл: 1,00)
| панкейк (балл: 0,00)
| геликоптер (балл: 0,00)
|
Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
8 типов (балл: 0,00)
| 5 типов (балл: 0,00)
| 9 типов (балл: 1,00)
|
Проба Ромберга является показателем деятельности
вестибулярного аппарата (балл: 1,00)
| сердечно-сосудистой системы (балл: 0,00)
| дыхательной системы (балл: 0,00)
|
Один из принципов дыхательной гимнастики
затрудненный вдох и выдох (балл: 0,00)
| задержка дыхания (балл: 1,00)
| напряжение дыхательных мышц (балл: 0,00)
|
Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это
статический (балл: 0,00)
| баллистический (балл: 1,00)
| изометрический (балл: 0,00)
|
Оценка физического состояния человека- это
оценка морфологических и физических показателей (балл: 1,00)
| оценка физической подготовленности (балл: 0,00)
| оценка функций кровоснабжения (балл: 0,00)
|
Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием
индекса Кердо (балл: 1,00)
| пробы Генчи (балл: 0,00)
| пробы Мартине (балл: 0,00)
| 9. Термин "аэробика" был предложен
П. Отле (балл: 0,00)
| К. Купером (балл: 1,00)
| М. Браун (балл: 0,00)
| 10. Термин "аэробика" был предложенв 1960г
Бельгийцем П. Отле (балл: 0,00)
| Германцем В. Штраузером (балл: 0,00)
| Американцем К.Купером (балл: 1,00)
|
Цель калланетики
заставить работать глубоко расположенные мышцы (балл: 1,00)
| заставить работать поверхностные мышцы (балл: 0,00)
| заставить работать мышцы ног (балл: 0,00)
|
Одним из основных видов дыхательной гимнастики для похудения является
лорин (балл: 0,00)
| пранаяма (балл: 1,00)
| цигун (балл: 0,00)
| 13. Точным и ранним индикатором возникновения донозологических состояний в организме человека является метод определения
физической работоспособности (балл: 0,00)
| психоэмоционального состояния (балл: 0,00)
| темпов биологического старения организма (балл: 1,00)
| 14. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
подготовительную (балл: 0,00)
| восстановительную (балл: 1,00)
| ориентировочную (балл: 0,00)
|
Одним из противопоказаний к использованию дыхательной гимнастики по Бутейко является
умственная отсталость (балл: 1,00)
| хронический бронхит (балл: 0,00)
| гипотония (балл: 0,00)
|
Программа занятий шейпингом была разработана
И.В. Прохорцевым (балл: 1,00)
| А.А. Егоровым (балл: 0,00)
| И.И Селивановым (балл: 0,00)
|
Для комплексной оценки уровня физического и функционального состояния используется
проба Мартине (балл: 0,00)
| тест Пироговой (балл: 1,00)
| проба Генчи (балл: 0,00)
|
Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
М. Корпан (балл: 0,00)
| А. Стрельниковой (балл: 1,00)
| Бутейко (балл: 0,00)
|
Самомассаж стопы производится в направлении
от пятки к пальцам ноги (балл: 0,00)
| от колена к пальцам ног (балл: 0,00)
| от пальцев ноги к пятке (балл: 1,00)
|
Гимнастика Стрельниковой способствует
повышению умственной работоспособности (балл: 0,00)
| избавлению от клаустрофобии (балл: 0,00)
| укреплению голосовых связок (балл: 1,00)
|
Упражнения относящиеся к стретчингу это
базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты) (балл: 0,00)
| стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат (балл: 0,00)
| "березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (балл: 1,00)
|
Атлетическую направленность имеет
степ-аэробика (балл: 0,00)
| аква- аэробика (балл: 0,00)
| слайд- аэробика (балл: 1,00)
|
Поддержка, в которой участвуют от 2 до 5 человек - это
пирамида (балл: 0,00)
| стант (балл: 1,00)
| база (балл: 0,00)
|
В дыхательной гимнастике выделяют
2 этапа (балл: 0,00)
| 4 этапа (балл: 0,00)
| 3 этапа (балл: 1,00)
|
С чего следует начинать стретчинг-тренировку
растяжка грудных мышц (балл: 0,00)
| общая разминка (балл: 1,00)
| растяжка пресса (балл: 0,00)
| растяжка шеи (балл: 0,00)
|
Волевая пауза определяется
первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)
| разницей между максимальной и контрольной паузами (балл: 1,00)
| первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)
| 46. Назовите вид акробатического переворота c поворотом на 180° вокруг продольной оси
шоссе (балл: 0,00)
| рондат (балл: 1,00)
| колесо (балл: 0,00)
|
Калланетика основана на
упражнениях на растяжку и на статических упражнениях (балл: 1,00)
| кардиоупражнениях (балл: 0,00)
| силовых упражнениях (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
геликоптер (балл: 0,00)
| панкейк (балл: 0,00)
| венсон (балл: 1,00)
|
Индекс Кетле определяеется
отношением окружности грудной клетки к росту (балл: 0,00)
| отношением массы тела к росту (балл: 1,00)
| отношением ЖЕЛ к массе тела (балл: 0,00)
|
Cтретчинг - это
растягивание (балл: 1,00)
| координация (балл: 0,00)
| сила (балл: 0,00)
|
Позы в йоге
Асаны (балл: 1,00)
| Цигун (балл: 0,00)
| Мост (балл: 0,00)
|
Разминание осуществляют
основанием ладони, пальцами, бугром большого пальца (балл: 0,00)
| путем захвата мышцы и её оттягивания вверх, после чего её сдавливают и отжимают, при этом руки продвигаются вперед (балл: 1,00)
| одной или двумя руками (балл: 0,00)
|
Виды вибрации
беспрерывная (балл: 1,00)
| глубокая (балл: 0,00)
| поверхностная (балл: 0,00)
|
Аквааэробика
аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)
| аэробика в воде (балл: 1,00)
| аэробика с мячом (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
| прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
| выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
|
Cтретчинг - это
сила (балл: 0,00)
| координация (балл: 0,00)
| растягивание (балл: 1,00)
|
Индекс Кетле определяеется
отношением ЖЕЛ к массе тела (балл: 0,00)
| отношением массы тела к росту (балл: 1,00)
| отношением окружности грудной клетки к росту (балл: 0,00)
|
Цель калланетики
заставить работать поверхностные мышцы (балл: 0,00)
| заставить работать глубоко расположенные мышцы (балл: 1,00)
| заставить работать мышцы ног (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
панкейк (балл: 0,00)
| геликоптер (балл: 0,00)
| венсон (балл: 1,00)
|
Калланетика основана на
упражнениях на растяжку и на статических упражнениях (балл: 1,00)
| кардиоупражнениях (балл: 0,00)
| силовых упражнениях (балл: 0,00)
|
Разминание осуществляют
основанием ладони, пальцами, бугром большого пальца (балл: 0,00)
| одной или двумя руками (балл: 0,00)
| путем захвата мышцы и её оттягивания вверх, после чего её сдавливают и отжимают, при этом руки продвигаются вперед (балл: 1,00)
|
Аквааэробика
аэробика с мячом (балл: 0,00)
| аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)
| аэробика в воде (балл: 1,00)
|
Позы в йоге
Асаны (балл: 1,00)
| Цигун (балл: 0,00)
| Мост (балл: 0,00)
|
Волевая пауза определяется
первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)
| разницей между максимальной и контрольной паузами (балл: 1,00)
| первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)
| 66. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
восстановительную (балл: 1,00)
| ориентировочную (балл: 0,00)
| подготовительную (балл: 0,00)
|
Виды вибрации
поверхностная (балл: 0,00)
| беспрерывная (балл: 1,00)
| глубокая (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
панкейк (балл: 0,00)
| геликоптер (балл: 0,00)
| венсон (балл: 1,00)
|
Гидроаэробика заключается в
выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
| гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
| прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
|
Родиной футбола является
США (балл: 0,00)
| Англия (балл: 1,00)
| Канада (балл: 0,00)
| Россия (балл: 0,00)
|
Какой вес футбольного мяча
430г (балл: 1,00)
| 210 (балл: 0,00)
| 520 (балл: 0,00)
| 500 (балл: 0,00)
|
Год создания Международной федерации футбольных ассоциаций (ФИФА)
1900 (балл: 0,00)
| 1910 (балл: 0,00)
| 1896 (балл: 0,00)
| 1904 (балл: 1,00)
|
Пенальти - это
одиннадцатиметровый удар (балл: 1,00)
| двенадцатиметровый удар (балл: 0,00)
| девятиметровый удар (балл: 0,00)
| свободный удар (балл: 0,00)
|
Размеры футбольных ворот
7,32 х 1,44 метра (балл: 0,00)
| 8,32 х 3,44 метра (балл: 0,00)
| 7,32 х 2,44 метра (балл: 1,00)
| 6,32 х 2,44 метра (балл: 0,00)
| 85. Назовите спортсмена, которому Владимир Высоцкий посвятил свою песню "вратарь"
Ди́ноДзофф (балл: 0,00)
| Лев Яшин (балл: 1,00)
| Ринат Досаев (балл: 0,00)
| Го́рдон Бэнкс (балл: 0,00)
|
Стойка отдыха позволяет
1
| расслабить мышцы рук (балл: 0,00)
| 2
| расслабить мышцы ног и спины (балл: 1,00)
| 3
| развить максимальную скорость (балл: 0,00)
| 4
| расслабить мышцы шеи (балл: 0,00)
|
Волейбол как игру придумал
1
| Д.Фрейзер (балл: 0,00)
| 2
| Джордж Майкен (балл: 0,00)
| 3
| Уильям Дж. Морган (балл: 1,00)
| 4
| Альфред Холстед (балл: 0,00)
| 37. Количественный состав организационного комитета для подготовки и проведения соревнований зависит от
1
| от масштаба соревнований и объема работы (балл: 1,00)
| 2
| от удаленности места соревнований (балл: 0,00)
| 3
| от количества тренеров и участников (балл: 0,00)
|
Подача мяча выполняется
1
| за лицевой линии (балл: 1,00)
| 2
| с площадки (балл: 0,00)
| 3
| с места (балл: 0,00)
| 4
| со штрафной линии (балл: 0,00)
|
Слово «волейбол» означает
1
| другой вариант (балл: 0,00)
| 2
| удар с лёта и мяч (балл: 1,00)
| 3
| удар с лёта (балл: 0,00)
| 4
| мяч (балл: 0,00)
|
Примерный набор продуктов для похода
1
| сухари, мясопродукты, сало, жиры, сахар, халва, конфеты, крупа с супами, сгущёнка, соль, чай, кофе (балл: 1,00)
| 2
| пряники, соль, хлеб, молочные продукты, мясопродукты, халва, сухари, рыба (балл: 0,00)
| 3
| мясопродукты, молочные продукты, хлеб, лимонад, соль, хлеб, чай, перец, крупа с супами (балл: 0,00)
|
Пайм это
1
| вариант атаки (балл: 1,00)
| 2
| замена игроков (балл: 0,00)
| 3
| подача мяча (балл: 0,00)
| 4
| замена мяча (балл: 0,00)
|
Комплексное плавание - это
1
| комплекс упражнений в бассейне (балл: 0,00)
| 2
| преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (балл: 0,00)
| 3
| пряодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена) (балл: 0,00)
| 4
| преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (балл: 1,00)
|
Королевой спорта» называют
1
| спортивную гимнастику (балл: 0,00)
| 2
| лёгкую атлетику (балл: 1,00)
| 3
| лыжный спорт (балл: 0,00)
| 4
| шахматы (балл: 0,00)
|
Высота сетки для мужчин
1
| 2 м46 см (балл: 0,00)
| 2
| 2 м 45 см (балл: 0,00)
| 3
| 2 м 64 см (балл: 0,00)
| 4
| 2 м 43 см (балл: 1,00)
|
Волейбол как игру придумал
1
| Д.Фрейзер (балл: 0,00)
| 2
| Джордж Майкен (балл: 0,00)
| 3
| Уильям Дж. Морган (балл: 1,00)
| 4
| Альфред Холстед (балл: 0,00)
|
Родина волейбола
1
| Франция (балл: 0,00)
| 2
| Германия (балл: 0,00)
| 3
| Россия (балл: 0,00)
| 4
| США (балл: 1,00)
| 11. Характеристика узлов. Выберите правильный вариант
1
| узлы должны просто завязываться, при движении не развязываться (балл: 0,00)
| 2
| узлы должны просто завязываться, не затягиваться (балл: 0,00)
| 3
| узлы должны просто завязываться, не развязываться, при движении не затягиваться (балл: 1,00)
|
Примерный набор продуктов для похода
1
| пряники, соль, хлеб, молочные продукты, мясопродукты, халва, сухари, рыба (балл: 0,00)
| 2
| сухари, мясопродукты, сало, жиры, сахар, халва, конфеты, крупа с супами, сгущёнка, соль, чай, кофе (балл: 1,00)
| 3
| мясопродукты, молочные продукты, хлеб, лимонад, соль, хлеб, чай, перец, крупа с супами (балл: 0,00)
| 42. Количественный состав организационного комитета для подготовки и проведения соревнований зависит от
1
| от удаленности места соревнований (балл: 0,00)
| 2
| от масштаба соревнований и объема работы (балл: 1,00)
| 3
| от количества тренеров и участников (балл: 0,00)
|
Кросс – это
1
| разбег перед прыжком (балл: 0,00)
| 2
| бег с ускорением (балл: 0,00)
| 3
| бег по искусственной дорожке стадиона (балл: 0,00)
| 4
| бег по пересечённой местности (балл: 1,00)
| 45. В баскетболе на игровой площадке находится по …. игроков от каждой команды
1
| 7 (балл: 0,00)
| 2
| 5 (балл: 1,00)
| 3
| 6 (балл: 0,00)
| 4
| 4 (балл: 0,00)
|
Порог» представляет собой
1
| спуск воды по камням с разными наклонностями (балл: 0,00)
| 2
| спокойное течение воды (балл: 1,00)
| 3
| переправу через сложные препятствия (балл: 0,00)
|
Пайм это
1
| вариант атаки (балл: 1,00)
| 2
| замена мяча (балл: 0,00)
| 3
| подача мяча (балл: 0,00)
| 4
| замена игроков (балл: 0,00)
|
Длительность тайм-аутов (с)
1
| 60 (балл: 1,00)
| 2
| 40 (балл: 0,00)
| 3
| 25 (балл: 0,00)
| 86. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike, gymnazo, обозначающего…
1
| усиливаю (балл: 0,00)
| 2
| обнаженный (балл: 0,00)
| 3
| пластичный (балл: 0,00)
| 4
| упражняю (балл: 1,00)
|
Комплексное плавание - это
1
| комплекс упражнений в бассейне (балл: 0,00)
| 2
| преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (балл: 0,00)
| 3
| преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (балл: 1,00)
| 4
| пряодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена) (балл: 0,00)
| 95. Либеро – это…
1
| болельщик (балл: 0,00)
| 2
| игрок (балл: 1,00)
| 3
| судья (балл: 0,00)
| 4
| тренер (балл: 0,00)
|
Порог» представляет собой
1
| переправу через сложные препятствия (балл: 0,00)
| 2
| спокойное течение воды (балл: 1,00)
| 3
| спуск воды по камням с разными наклонностями (балл: 0,00)
|
В лёгкой атлетике ядро
1
| запускают (балл: 0,00)
| 2
| бросают (балл: 0,00)
| 3
| метают (балл: 0,00)
| 4
| толкают (балл: 1,00)
|
Кросс – это
1
| бег по пересечённой местности (балл: 1,00)
| 2
| разбег перед прыжком (балл: 0,00)
| 3
| бег по искусственной дорожке стадиона (балл: 0,00)
| 4
| бег с ускорением (балл: 0,00)
| 40. Игроку в баскетболе разрешается делать только …шага с мячом, после чего он должен либо произвести бросок, либо отдать пас
1
| 4 шага (балл: 0,00)
| 2
| 2 шага (балл: 1,00)
| 3
| 1 шаг (балл: 0,00)
| 4
| 3 шага (балл: 0,00)
|
Стойка отдыха позволяет
1
| расслабить мышцы ног и спины (балл: 1,00)
| 2
| расслабить мышцы рук (балл: 0,00)
| 3
| развить максимальную скорость (балл: 0,00)
| 4
| расслабить мышцы шеи (балл: 0,00)
|
Высота сетки для мужчин
1
| 2 м46 см (балл: 0,00)
| 2
| 2 м 43 см (балл: 1,00)
| 3
| 2 м 45 см (балл: 0,00)
| 4
| 2 м 64 см (балл: 0,00)
|
Королевой спорта» называют
1
| шахматы (балл: 0,00)
| 2
| лёгкую атлетику (балл: 1,00)
| 3
| спортивную гимнастику (балл: 0,00)
| 4
| лыжный спорт (балл: 0,00)
|
Акробатические упражнения
1
| упражнения в балансировании, бросковые упражнения, акробатические прыжки (балл: 1,00)
| 2
| поточные и слитные комбинации движений танцевального характера (балл: 0,00)
| 3
| упражнения с предметами, на гимнастических снарядах под музыку«Спортивные игры (балл: 0,00)
| 4
| лазанье, перелезания, переползания (балл: 0,00)
| 5
| Баскетбол» (балл: 0,00)
|
Волейбол как игру придумал
1
| Уильям Дж. Морган (балл: 1,00)
| 2
| Альфред Холстед (балл: 0,00)
| 3
| Д.Фрейзер (балл: 0,00)
| 4
| Джордж Майкен (балл: 0,00)
|
Пайм это
1
| замена игроков (балл: 0,00)
| 2
| замена мяча (балл: 0,00)
| 3
| вариант атаки (балл: 1,00)
| 4
| подача мяча (балл: 0,00)
|
Примерный набор продуктов для похода
1
| мясопродукты, молочные продукты, хлеб, лимонад, соль, хлеб, чай, перец, крупа с супами (балл: 0,00)
| 2
| пряники, соль, хлеб, молочные продукты, мясопродукты, халва, сухари, рыба (балл: 0,00)
| 3
| сухари, мясопродукты, сало, жиры, сахар, халва, конфеты, крупа с супами, сгущёнка, соль, чай, кофе (балл: 1,00)
|
Порог» представляет собой
1
| спуск воды по камням с разными наклонностями (балл: 0,00)
| 2
| спокойное течение воды (балл: 1,00)
| 3
| переправу через сложные препятствия (балл: 0,00)
|
В лёгкой атлетике ядро
1
| запускают (балл: 0,00)
| 2
| метают (балл: 0,00)
| 3
| бросают (балл: 0,00)
| 4
| толкают (балл: 1,00)
|
Волейбол как игру придумал
1
| Альфред Холстед (балл: 0,00)
| 2
| Джордж Майкен (балл: 0,00)
| 3
| Д.Фрейзер (балл: 0,00)
| 4
| Уильям Дж. Морган (балл: 1,00)
|
Пайм это
1
| подача мяча (балл: 0,00)
| 2
| замена игроков (балл: 0,00)
| 3
| вариант атаки (балл: 1,00)
| 4
| замена мяча (балл: 0,00)
|
Королевой спорта» называют
1
| лёгкую атлетику (балл: 1,00)
| 2
| шахматы (балл: 0,00)
| 3
| спортивную гимнастику (балл: 0,00)
| 4
| лыжный спорт (балл: 0,00)
|
Подача мяча выполняется
1
| со штрафной линии (балл: 0,00)
| 2
| с площадки (балл: 0,00)
| 3
| с места (балл: 0,00)
| 4
| за лицевой линии (балл: 1,00)
|
Длительность тайм-аутов (с)
1
| 25 (балл: 0,00)
| 2
| 40 (балл: 0,00)
| 3
| 60 (балл: 1,00)
| 66. Характеристика узлов. Выберите правильный вариант
1
| узлы должны просто завязываться, при движении не развязываться (балл: 0,00)
| 2
| узлы должны просто завязываться, не затягиваться (балл: 0,00)
| 3
| узлы должны просто завязываться, не развязываться, при движении не затягиваться (балл: 1,00)
|
Высота сетки для мужчин
1
| 2 м46 см (балл: 0,00)
| 2
| 2 м 43 см (балл: 1,00)
| 3
| 2 м 64 см (балл: 0,00)
| 4
| 2 м 45 см (балл: 0,00)
|
Комплексное плавание - это
1
| комплекс упражнений в бассейне (балл: 0,00)
| 2
| пряодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена) (балл: 0,00)
| 3
| преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (балл: 0,00)
| 4
| преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (балл: 1,00)
|
Слово «волейбол» означает
1
| удар с лёта и мяч (балл: 1,00)
| 2
| удар с лёта (балл: 0,00)
| 3
| мяч (балл: 0,00)
| 4
| другой вариант (балл: 0,00)
|
Аквааэробика
аэробика с мячом (балл: 0,00)
| аэробика в воде (балл: 1,00)
| аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
| гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
| прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
|
Индекс Кетле определяеется
отношением окружности грудной клетки к росту (балл: 0,00)
| отношением массы тела к росту (балл: 1,00)
| отношением ЖЕЛ к массе тела (балл: 0,00)
|
Позы в йоге
Асаны (балл: 1,00)
| Мост (балл: 0,00)
| Цигун (балл: 0,00)
|
Разминание осуществляют
путем захвата мышцы и её оттягивания вверх, после чего её сдавливают и отжимают, при этом руки продвигаются вперед (балл: 1,00)
| одной или двумя руками (балл: 0,00)
| основанием ладони, пальцами, бугром большого пальца (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
панкейк (балл: 0,00)
| геликоптер (балл: 0,00)
| венсон (балл: 1,00)
|
Виды вибрации
беспрерывная (балл: 1,00)
| глубокая (балл: 0,00)
| поверхностная (балл: 0,00)
|
Цель калланетики
заставить работать мышцы ног (балл: 0,00)
| заставить работать глубоко расположенные мышцы (балл: 1,00)
| заставить работать поверхностные мышцы (балл: 0,00)
|
Волевая пауза определяется
первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)
| первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)
| разницей между максимальной и контрольной паузами (балл: 1,00)
|
Калланетика основана на
упражнениях на растяжку и на статических упражнениях (балл: 1,00)
| кардиоупражнениях (балл: 0,00)
| силовых упражнениях (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
венсон (балл: 1,00)
| геликоптер (балл: 0,00)
| панкейк (балл: 0,00)
|
Cтретчинг - это
координация (балл: 0,00)
| сила (балл: 0,00)
| растягивание (балл: 1,00)
|
Калланетика основана на
упражнениях на растяжку и на статических упражнениях (балл: 1,00)
| силовых упражнениях (балл: 0,00)
| кардиоупражнениях (балл: 0,00)
|
Виды вибрации
глубокая (балл: 0,00)
| беспрерывная (балл: 1,00)
| поверхностная (балл: 0,00)
| 14. Точным и ранним индикатором возникновения донозологических состояний в организме человека является метод определения
физической работоспособности (балл: 0,00)
| темпов биологического старения организма (балл: 1,00)
| психоэмоционального состояния (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
| выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
| гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
геликоптер (балл: 0,00)
| венсон (балл: 1,00)
| панкейк (балл: 0,00)
|
Cтретчинг - это
координация (балл: 0,00)
| растягивание (балл: 1,00)
| сила (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
геликоптер (балл: 0,00)
| панкейк (балл: 0,00)
| венсон (балл: 1,00)
|
Цель калланетики
заставить работать поверхностные мышцы (балл: 0,00)
| заставить работать мышцы ног (балл: 0,00)
| заставить работать глубоко расположенные мышцы (балл: 1,00)
|
Волевая пауза определяется
разницей между максимальной и контрольной паузами (балл: 1,00)
| первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)
| первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)
|
Индекс Кетле определяеется
отношением массы тела к росту (балл: 1,00)
| отношением ЖЕЛ к массе тела (балл: 0,00)
| отношением окружности грудной клетки к росту (балл: 0,00)
|
Позы в йоге
Асаны (балл: 1,00)
| Цигун (балл: 0,00)
| Мост (балл: 0,00)
|
Разминание осуществляют
одной или двумя руками (балл: 0,00)
| основанием ладони, пальцами, бугром большого пальца (балл: 0,00)
| путем захвата мышцы и её оттягивания вверх, после чего её сдавливают и отжимают, при этом руки продвигаются вперед (балл: 1,00)
|
Аквааэробика
аэробика в воде (балл: 1,00)
| аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)
| аэробика с мячом (балл: 0,00)
|
Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
дыхательная гимнастика (балл: 1,00)
| фитнес (балл: 0,00)
| атлетика (балл: 0,00)
|
Отжимание со шпагатом - это
венсон (балл: 1,00)
| панкейк (балл: 0,00)
| геликоптер (балл: 0,00)
|
|