Главная задача занятия лыжным спортом

1	достижение физического совершенства и наиболее высоких спортивных результатов (балл: 1,00)
2	приобретение знаний по основам техники передвижения на лыжах (балл: 0,00)
3	выполнение учебных и контрольных нормативов (балл: 0,00)

84. При организации лыжного похода со школьниками, нежелательно планировать

1	ночлег в полевых условиях (балл: 1,00)
2	ночлег в туристской базе (балл: 0,00)
3	вообще не планировать ночлег, т.е. без ночлега (балл: 0,00)

85. Способ дельфин – это разновидность способа…

1	брасс (балл: 0,00)
2	кроля (балл: 0,00)
3	вольного стиля (балл: 0,00)
4	баттерфляй (балл: 1,00)

Комплексное плавание - это

1	комплекс упражнений в бассейне (балл: 0,00)
2	пряодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена) (балл: 0,00)
3	преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (балл: 0,00)
4	преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (балл: 1,00)

Положение учащихся, в котором ноги согнуты (опора на носках), руки в любом положении, называется

1	сед (балл: 0,00)
2	упор присев (балл: 0,00)
3	присед (балл: 1,00)
4	стойка на коленях (балл: 0,00)

88. На … отрезков делится дистанция в комплексном плавании

1	на 4 (балл: 1,00)
2	на 2 (балл: 0,00)
3	на 3 (балл: 0,00)
4	на 6 (балл: 0,00)

Диаметр центрального круга площадки (см)

1	360 (балл: 1,00)
2	370 (балл: 0,00)
3	320 (балл: 0,00)

Сколько пловцов принимает участие в эстафете спортивного плавания

1	4 (балл: 1,00)
2	2 (балл: 0,00)
3	5 (балл: 0,00)
4	6 (балл: 0,00)

Цикл движений одновременного одношажного хода состоит из

1	из одновременного толчка руками (балл: 0,00)
2	из одного скользящего шага и одновременного толчка палками (балл: 1,00)
3	из одного скользящего шага (балл: 0,00)

92. Одно из требований предъявляемых к технике передвижения на лыжах

1	бесшумность действий спортсмена (балл: 0,00)
2	эстетика действий спортсмена (балл: 0,00)
3	эффективность действий спортсмена (балл: 1,00)

Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало бега

1	с низкого старта (балл: 1,00)
2	с высокого старта (балл: 0,00)
3	с полунизкого старта (балл: 0,00)
4	из положения «упор лёжа» (балл: 0,00)

Не применяется подъем «лесенкой»

1	во время лыжных гонок среди инвалидов (балл: 0,00)
2	во время туристических походов (балл: 0,00)
3	во время проведения лыжных гонок (балл: 1,00)
4	во время показательных выступлений горнолыжников (балл: 0,00)

95. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike, gymnazo, обозначающего…

1	упражняю (балл: 1,00)
2	усиливаю (балл: 0,00)
3	обнаженный (балл: 0,00)
4	пластичный (балл: 0,00)

96. … длина стандартных ванн спортивного бассейна

1	100м (балл: 0,00)
2	50м (балл: 0,00)
3	25м и 50м (балл: 1,00)
4	25м (балл: 0,00)

97. Поверхности ракетки могут быть … цвета

1	правилами это не регулируется (балл: 0,00)
2	чёрного и ярко-красного (балл: 1,00)
3	любого (балл: 0,00)
4	хотя бы одна поверхность должна быть чёрного цвета (балл: 0,00)

Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами

1	кувырок (балл: 0,00)
2	шпагат (балл: 0,00)
3	мост (балл: 1,00)
4	сальто (балл: 0,00)

С этого способа начинается комбинированная эстафета

1	брасс (балл: 0,00)
2	кроль на спине (балл: 1,00)
3	кроль на груди (балл: 0,00)
4	баттерфляй (балл: 0,00)

Слово «волейбол» означает

1	удар с лёта и мяч (балл: 1,00)
2	удар с лёта (балл: 0,00)
3	мяч (балл: 0,00)
4	другой вариант (балл: 0,00)

 

Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием

пробы Генчи (балл: 0,00)

пробы Мартине (балл: 0,00)

индекса Кердо (балл: 1,00)

Один из принципов дыхательной гимнастики

затрудненный вдох и выдох (балл: 0,00)

напряжение дыхательных мышц (балл: 0,00)

задержка дыхания (балл: 1,00)

Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется

период менструального цикла (балл: 1,00)

эмоциональное состояние (балл: 0,00)

рост (балл: 0,00)

Результатом применения методики, разработанной Бутейко, является

накопление в крови, в клетках органов тканей углекислого газа (балл: 1,00)

увеличениесодержание гемоглобина к крови (балл: 0,00)

раздражение механорецептеров (балл: 0,00)

Время расходуемое для массажа конечностей

10 минут (балл: 0,00)

15 минут (балл: 0,00)

3-5 минут (балл: 1,00)