ТОП 10:

Показатели силовых, координационных способностей и гибкости



 

Возраст, лет Кол-во, чел. Подтягивание, кол-во раз Угол в упоре на брусьях, с Отжимание в упоре на брусьях, с Бег 3х10 м, с бега 4х9 м, с Наклон вперед, см
+ + + + + +
1 2 3 4 5 6 7 8
1,35+0,06 - - 9,96+0,02 12,56+0,02 5,61+0,24
1,82+0,07 - - 9,62+0,02 11,98+0,02 6,14+0,25
2,12+0,11 - - 9,43+0,03 11,71+0,02 6,35+0,20
2,51+0,17 - - 9,21+0,02 11,50+0,02 7,21+0,23
3,65+0,08 - - 8,95+0,01 11,22+0,02 8,35+0,24
5,38+0,11 - - 8,79+0,01 10,92+0,02 8,61+0,24
6,53+0,14 1,4+0,03 5,4+0,15 8,51+0,01 10,61+0,01 6,89+0,26
7,45+0,13 2,3+0,07 7,3+0,17 8,32+0,01 9,84+0,02 7,38+0,26
8,36+0,18 2,2+0,14 8,6+0,19 8,24+0,01 9,32+0,02 8,55+0,26
8,81+0,20 3,6+0,22 9,1+0,22 8,13+0,01 9,72+0,02 7,77+0,34
8,75+0,14 3,2+0,21 9,2+0,25 7,91+0,01 9,65+0,02 8,29+0,27
8,46+0,46 1,9+0,44 8,7+0,72 8,22+0,03 9,89+0,07 8,66+0,82

 


Среднегрупповые показатели в челночном беге 3х10 м находятся в вышесредней зоне (13 лет), средней зоне (14, 15 лет), нижесредней зоне (16-18 лет).

Вариативность результатов в беге 3 по 10 м с возрастом уменьшается. С 13 до 17 лет, включительно, она имеет незначительные колебания ( =0,12-0,27). Самый низкий показатель вариативности отмечается в 17-летнем возрасте ( =0,12).

Как следует из результатов 31,6% учащихся показывают низкие и ниже среднего уровня результаты в челночном беге 3х10 м. координационные способности оценивают как средние. Аналогичные и близкие к ним результаты и оценки уровня подготовленности получены в челночном беге 4х9 м.

Результаты исследования гибкости свидетельствую о том, что среднегрупповые показатели соответствуют вышесреднему (7-10 лет) среднему (11-15 лет) и нижесреднему (16-18 лет) уровню развития.

Дифференциация учащихся по уровням проявления качества гибкости свидетельствует о том, что 36,2% учащихся имеют низкий и нижесредний уровень развития данного качества.

Скоростные способности

Для исследования скоростных способностей использовались четыре теста: бег на 30, 60, 100 м и челночный бег 10х10 м. Оценка результатов тестирования проводилась в соответствии с нормативами учебной программы по физическому воспитанию для учащихся общеобразовательных школ, нормативами НФП – 2001 (бег на 100 м, челночный бег).

Среднегрупповые результаты учащихся в беге на 30 м. во всех возрастных группах находятся в зоне средних результатов.

Наибольшая вариативность результатов ( = 0,40-0,36) отмечается в младшей школьной группе, наименьшая – у юношей старшей возрастной группы ( = 0,12-0,17).

В возрастном аспекте отмечается улучшение результатов. С 13 до 16 лет среднегрупповая скорость прохождения дистанции 30 м увеличивается с 5,8 м/с до 6,1 м/с. После достижения лучшего среднегруппового результата в 16-летней возрастной группе, отмечается незначительное ухудшение среднегрупповых показателей.

Среднегрупповые результаты учащихся в беге на 60 м в младшем школьном возрасте находятся в зоне средних результатов, в среднем и старшем школьном возрасте в нижесредней зоне.

Скорость прохождения дистанции 60 м с возрастом увеличивается с 4,8 м/с до 6,8 м/с.

Среднегрупповые результаты учащихся в беге на 100 м, оцениваются как «средние» в исследуемых возрастных группах.

С возрастом отмечается повышение скорости прохождения дистанции 100 м с 6,48 м/с (13 лет) до 6,97 м/с (16 лет). Наибольшая вариативность результатов бега на 100 м отмечается в группе 18-летних учащихся ( =0,81) наименьшая - в 17-летнем возрасте ( =0,48).

Качественная оценка результатов тестирования в беге на 100 м показывает, что большинство (53,2%) учащихся имеют низкий и нижесредний уровни подготовленности.

Среднегрупповые результаты учащихся в челночном беге 10х10 м во всех возрастных группах находятся в средней зоне.

Более трети (34,7%) учащихся имеют низкий и нижесредний уровни подготовленности в челночном беге 10х10 м.







Последнее изменение этой страницы: 2017-02-19; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 35.175.180.108 (0.003 с.)