Показатели функциональных возможностей

 

Возраст, лет	Кол-во, чел.	ЧСС уд/мин	АД/ДД, мм рт.ст.	ЧД, циклов/мин	Проба Генча, с	Проба Руфье, индекс	проба Яроцкого, с
+	+	+	+	+	+
1	2	3	4	5	6	7	8
		89,2 + 0,41	90 + 0,4 / 52 + 0,2	24,3 + 0,18	18,53 + 0,24	-	11,2 + 0,13
		88,5 + 0,29	92 + 0,3 / 54 + 0,2	24,5 + 0,14	19,69 + 0,20	14,8 + 0,25	11,9 + 0,08
		86,2 + 0,40	94 + 0,3 / 54 + 0,3	24,2 + 0,16	19,93 + 0,20	14,4 + 0,29	12,3 + 0,10
		83,7 + 0,38	94 + 0,3 / 54 + 0,2	22,1 + 0,13	22,23 + 0,23	12,4 + 0,26	14,4 + 0,12
		81,8 + 0,25	96 + 0,2 / 56 + 0,2	22,7 + 0,08	24,13 + 0,21	11,6 + 0,12	4,6 + 0,13
		79,4 + 0,22	98 + 0,2 / 58 + 0,2	22,6 + 0,10	25,51 + 0,24	12,3 + 0,15	14,8 + 0,13
		78,3 + 0,21	102 + 0,2 /58 + 0,2	22,8 + 0,08	26,41 + 0,21	10,7 + 0,12	16,3 + 0,16
		77,8 + 0,27	106 + 0,2 / 60 + 0,2	20,4 + 0,07	28,43 + 0,26	11,8 + 0,13	18,9 + 0,24
		76,7 + 0,34	110 + 0,3 / 62 + 0,2	20,2 + 0,17	31,28 + 0,32	10,8 + 0,11	21,3 + 0,27
		75,6 + 0,33	114 + 0,3 / 65 + 0,2	18,3 + 0,14	32,44 + 0,37	10,9 + 0,10	23,2 + 0,26
		74,3 + 0,30	118 + 0,2 / 70 + 0,2	18,6 + 0,12	34,18 + 0,38	11,1 + 0,12	26,7 + 0,32
		74,5 + 1,03	120 + 0,6 / 75 + 0,6	19,1 + 0,33	33,58 + 1,22	11,3 + 0,40	24,6 + 0,94

 

Общая выносливость

Исследование степени проявления физического качества общая выносливость осуществлялось на основе выполнения следующих тестов: 6-минутный бег, бег на 1, 2 и 3 км. Оценка результатов контрольных испытаний проводилась в соответствии со шкалой оценки В.И. Ляха и Г.Б. Мейксона (1993) – 6-минутный бег; нормативами учебной программы по физической культуре (бег на 1, 2 и 3 км).

Анализ среднегрупповых показателей 6-минутного бегового теста (табл.20) свидетельствует о том, что они находятся в зоне средних результатов. Различия среднегрупповых результатов между младшей, средней и старшей возрастной группами существенны и статистически достоверны (p<0,01). Среднедистанционная скорость у учащихся общеобразовательных классов возрастает с 3,38 м/с (в 13 летнем возрасте) до 4,09 м/м (в 18-летнем возрасте).

Наименьшая вариативность результатов ( = 95,32) у учащихся общеобразовательных классов отмечается в 11-летнем возрасте, наибольшая в 18-летнем возрасте ( = 157,30).

Сравнительно низкий показатель вариативности свидетельствует о более однородном уровне подготовленности учащихся этой возрастной группы к нагрузкам на выносливость. Анализ среднегрупповых результатов в беге на 1000 м свидетельствует о том, что во всех возрастных группах они находятся в зоне средних результатов. Различия среднегрупповых результатов между младшей, средней и старшей возрастной группами существенны и статистически достоверны (p<0,01).

Среднедистанционная скорость у учащихся общеобразовательных классов возрастает с 3,81 м/с (в 13-летнем возрасте) до 4,61 м/с (в 17-летнем возрасте). Наименьшая вариативность результатов ( = 9,71) отмечается в 14-летнем возрасте, наибольшая – в 12-летнем возрасте ( = 22,62).

Анализ материалов исследования свидетельствует о том, что только 12,8% учащихся общеобразовательных классов имеют высокий уровень проявления качества общей выносливости. Значительное количество учащихся (46,4%) имеют низкий и ниже среднего уровни подготовленности.

Среднегрупповые результаты в беге на 1500, 2000 и 3000 во всех возрастных группах находятся в зоне средних результатов.

Стабилизация среднегрупповых результатов тестирования у учащихся общеобразовательных классов на среднем уровне свидетельствует о том, что улучшение среднегрупповых результатов с возрастом у этой категории испытуемых происходит, очевидно, больше под влиянием естественного возрастного увеличения аэробно-анаэробных возможностей организма, чем под влиянием занятий по физическому воспитанию.

Таблица 58