Тест антиципационной состоятельности (прогностической компетентности) (В.Д.Менделевич).

Инструкция: пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений, ставя Х в соответствующем месте. Давайте только один ответ на каждое утверждение:

1 - совершенно не согласен (совсем не так);

2 - скорее не согласен (скорее не так);

3 - ни то, ни другое (и так, и не так);

4 - скорее согласен (скорее так);

5 - совершенно согласен (именно так)

№
	Я склонен разочаровываться в людях
	Мне нравится (или нравилось) участвовать в играх, требующих ловкости движений
	Часто бывает, что я обижаюсь на близких и знакомых мне людей
	Нередко я опаздываю на работу (учебу), деловые или личные встречи из-за непредвиденных случайностей в пути
	Для меня типично появление чувства удивления по отношение к происходящим событиям в жизни
	Я легко жонглирую (жонглировал ранее) различными предметами, побрасывая и ловя их
	В своей жизни я часто сталкиваюсь (сталкивался) с невообразимым стечением неблагоприятных обстоятельств
	Я легко могу предугадать, как поступит мой знакомый в той или иной ситуации
	Я люблю планировать свое время до мелочей и с точностью до минут
	Я склонен обращаться к врачам только тогда, когда уже невмоготу
	Часто я сам от себя не ожидаю какого-либо поступка или реакции на ситуацию
	Я, как правило, ставлю будильник так, чтобы не только все успеть сделать до ухода из дома, но и иметь несколько минут в запасе
	С детства для меня было типично оступаться и спотыкаться при ходьбе или беге
	Я веду запись своих дел на день (неделю, месяц), планируя сколько времени займет то или иное дело
	Прежде, чем что-либо предпринять, я стараюсь предусмотреть все опасности, которые ожидают меня
	Со мной нередко происходят “несчастные случаи” и случаются всяческие происшествия
	Я живу и поступаю в соответствии с поговоркой: “надейся на лучшее, но готовься к худшему”
	Измену супруга (супруги) предвидеть невозможно
	Как правило, я прихожу на вокзал задолго до отправления поезда
	Неизвестность для меня очень тягостна
	Для меня типично ударяться и ушибаться о расположенные на моем пути предметы
	Мне не нравится, когда кто-то опаздывает на встречу со мной
	Нередко бывает, что мои успехи не оцениваются по заслугам
	Я всегда могу точно определить, перепрыгну ли я лужу (ручей, яму) или нет
	Меня нередко обманывают
	Я хорошо ориентируюсь во времени и могу с точностью до минут определить “который сейчас час”
	Я склонен анализировать свое прошлое, искать причины случившихся несчастий и многократно проигрывать в воображении, как следовало бы поступать ранее, чтобы их избежать
	Бывало, что я не мог точно рассчитать расстояние до окружающих предметов и либо не дотягивался до них, либо промахивался, ставя предметы мимо
	Мне не составляет труда распланировать свой путь и успеть придти в назначенное место вовремя
	Считаю, что пословица: “знал бы, где упасть - соломку бы постелил” правильна
	В поездку я беру с собой лекарства с избытком на случай, если они понадобятся кому-нибудь из моих попутчиков
	Если кто-либо бросает мне ключи (или иной мелкий предмет), я с легкостью их ловлю
	Я люблю помечтать о том, на что я потрачу возможный будущий выигрыш в лотерее, как поступлю с обещанным подарком
	Я умело и точно могу (мог ранее) издалека забрасывать мяч в корзину или бумажки в урну
	Я обычно склонен думать только о хорошем, а не о плохом исходе предстоящих событий для того, чтобы все в действительности сложилось удачно и благоприятно
	Мне достаточно один раз пройти по маршруту (в городе, лесу, здании), чтобы хорошо ориентироваться в этом месте в дальнейшем
	Я склонен жить, стараясь не отягощать себя раздумьями о том, что может произойти со мной в будущем
	Я согласен с выражением: “не думай ни о чем, что может кончиться плохо”
	Окружающие люди нередко бывают по отношению ко мне несправедливыми
	Я легко ориентируюсь по карте в чужом, незнакомом городе
	Я выполняю чьи-либо поручения не сразу, а лишь через некоторое время, потому что характер поручения могут внезапно изменить
	Я часто ношу в сумке “на всякий пожарный случай” множество вещей, которые могут мне и не пригодиться
	Я легко могу “подбить” муху мухобойкой или газетой
	Меня трудно застать врасплох
	Я часто бываю неуклюжим и неловким
	Меня считают наивным человеком, поскольку мне часто случается попадать впросак
	Даже, если люди мне что-либо обещают, я не верю им до конца
	Я легко умею распределять равномерно полученную зарплату на весь месяц, чтобы не брать потом взаймы
	Меня отличает от многих пунктуальность
	Для меня характерно путать название правой и левой стороны тела, рук или ног
	Я часто не могу точно рассчитать, успею ли я перейти дорогу перед движущейся в мою сторону машиной или нет
	Меня часто озадачивает поведение и поступки людей, которых я давно знаю
	Была бы моя воля, я бы обязал окружающих застраховаться от нанесения ущерба здоровью или имуществу соседям, знакомым, попутчикам и пр., поскольку многие люди безалаберны и неосторожны
	Близкие нередко преподносят мне сюрпризы своим поведением и высказываниями
	Бывает, что мне не нужны наручные часы, поскольку я могу довольно точно определить, сколько времени я занят делом и когда я должен его завершить
	Я склонен лучше помнить реально происшедшие со мной неприятные события, чем собственные прогнозы по поводу возможности их появления
	Я часто волнуюсь по поводу того, что может произойти что-то трагическое со мной или моими близкими
	Представляя, что с моим припозднившимся родственником случилось несчастье, я рисую в воображении множество трагических или кровавых ситуаций
	При прогнозировании будущего я чаще склонен ожидать худшего, чем лучшего исхода
	Мне трудно распределять равномерно по дням имеющуюся у меня пищу, и я часто к концу недели (или месяца) вынужден обходится минимумом оставшейся еды
	Я всегда точно могу сказать, сколько денег я потратил и сколько у меня осталось
	Мне часто казалось, что у меня еще “уйма времени”, чтобы успеть придти вовремя на работу (учебу, встречу), но я, несмотря на свои прогнозы, опаздывал
	Своему супругу (супруге) или другу я доверяю полностью и убежден, что он (она) меня никогда не обманет и не предаст
	Я нередко думаю о том, что буду делать, если меня вдруг уволят с работы (отчислят из института или мой бизнес рухнет)
	Если уж страховать свое имущество (квартиру, дачу, дом), то страховать от всего (включая, стихийные бедствия - ураган, землетрясение, молнию), а не только от пожара или затопления
	Я не люблю, когда люди “делят шкуру не убитого медведя”
	Я редко продумываю заранее “отходные варианты”, редко готовлю “запасной аэродром”, поскольку рассчитываю на успех
	Я бы предпочел сделать необходимую хирургическую операцию заранее, до того, как болезнь обострится
	Уезжая из дома, я всегда беру с собой в дорогу набор лекарств на случай непредвиденных обстоятельств
	Мое имущество, как правило, застраховано и я слежу, чтобы страховка не была просрочена
	У меня, как правило, имеется дома запас продуктов на случай, если они вдруг окажутся в дефиците или неожиданно “нагрянут гости”
	Я нередко просыпаюсь утром за несколько секунд или минут до звонка будильника
	Знакомые считают меня прозорливым человеком
	Считаю, что страховать себя от внезапной смерти или болезни - пустая трата денег
	Анекдоты для меня редко бывают смешными по причине того, что я заранее предполагаю развязку
	Нередко я оказываюсь в выигрышном положении по сравнению с другими, потому что раньше их догадываюсь, что может произойти и упреждаю события
	Я понимаю правильность поговорки “скупой платит дважды”, но, как правило, не могу сразу расстаться с большой суммой денег
	Я умею быть предупредительным, оказывать близким знаки внимания и выполнять их желания до того, как они успевают их выказать
	Я вполне доверяю предсказаниям гороскопов и следую содержащимся в них рекомендациям
	У меня так много дел, что я часто не успеваю все их сделать
	Прогнозировать будущее - бесполезное дело

Обработка результатов.

Прямые вопросы (баллы подсчитываются прямо - “5”- 5, “4”- 4, “3”- 3, “2”- 2, “1”- 1): 2, 6, 8, 9, 12, 14, 15, 17, 19, 20, 22, 24, 26, 29, 31, 32, 34, 36, 40, 41, 42, 43, 44, 47, 48, 49, 53, 55, 57, 58, 59, 61, 64, 65, 66, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 75, 76, 78.

Прямые 44 утверждения.

Обратные вопросы (баллы подсчитываются наоборот - “5”- 1, “4”- 2, “3”- 3, “2”- 4, “1”- 5): 1, 3, 4, 5, 7, 10, 11, 13, 16, 18, 21, 23, 25, 27, 28, 30, 33, 35, 37, 38, 39, 45, 46, 50, 51, 52, 54, 56, 60, 62, 63, 67, 74, 77, 79, 80, 81.

Обратные 37 утверждений.

 

Составляющие антиципационной состоятельности:

n личностно-ситуативная (1, 3, 5, 7, 8, 10, 11, 15, 16, 17, 18, 20, 23, 25, 27, 30, 31, 33, 35, 37, 38, 39, 41, 42, 44, 46, 47, 48, 52, 53, 54, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81).

- 55 утверждений. Maximum: 275 баллов.

n пространственная (2, 6, 13, 21, 24, 28, 32, 34, 36, 40, 43, 45, 50, 51)

- 14 утверждений. Maximum: 70 баллов

n временная (4, 9, 12, 14, 19, 22, 26, 29, 49, 55, 62, 72)

- 12 утверждений. Maximum: 60 баллов

 

Максимальный балл: 405.

 

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:

Общая АС (ПК)

Граница нормы: 241 балл

(<241 - несостоятельность)

Для личностно-ситуативнной

Граница нормы: 166 баллов

- состоятельность > 166 баллов

- несостоятельность < 166 баллов

 

Для пространственной

Граница нормы: 52 баллов

· моторная ловкость (двигательная антиципационная состоятельность) > 52

· моторная неловкость (двигательная антиципационная несостоятельность) < 52

Для временной

Граница нормы: 42 балла

 

· хроноритмологическая антиципационная состоятельность (>42)

· хроноритмологическая антиципационная несостоятельность (<42)

 

VII. Планы семинарских занятий.

Семинар 1. Понятие стресса.

Вопросы для обсуждения:

1. Психологические компоненты стресса.

2. Профессиональный стресс. Эмоциональное выгорание.

3. Типы стрессоров.

4. Факторы, влияющие на переживание стресса.

5. Адаптация к стрессу.

6. Фрустрация.

7. Кризис.

8. Депривация.

9. Конфликт.

 

Литература:

1. Абабков В.А., Перре М., Адаптация к стрессу. Основы теории. Диагностики, терапии - Речь, 2004 г.

2. Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса. – СПб: Питер, 2009.

3. Либина А.В. Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации - Эксмо, 2008 г.

4. Соловьёва С.Л. Кризисная психология: справочник практического психолога - Сова, 2007 г.