Вияв індивідуальної здатності до емпатії за методикою «рівень емпатії» І. М. Юсупова

 

Загальні відомості

Емпатія - співчуття - вміння поставити себе на місце іншого, здатність розуміти внутрішній світ іншої людини, проникати в її відчуття, відгукуватись на них і співчувати іншим.

Емпатія сприяє збалансованості міжособистісних відносин, до­помагає встановити емоційний контакт, робить поведінку людини соціально обумовленою.

Розвинута емпатія - ключовий фактор успіху в тих видах діяль­ності, які потребують вчування у світ партнера по спілкуванню: у педагогіці, мистецтві, медицині, управлінні, але вона також обумов­лює гарні стосунки з людьми в будь-яких сферах життєдіяльності. Ця якість нашої психіки притаманна кожному, але розвинута не в усіх однаково.

Жінки більш емпатійні, ніж чоловіки: вони перевершують ос­танніх у своїй схильності до співчуття, більш дбайливі і уважні до своїх вихованців і пацієнтів, більш інформовані про життя своїх підлеглих, більш сприйнятливі до чужих ідей та ін. Це можна пояс­нити специфікою їх соціальної ролі: виховувати. Чоловіки ж звичай­но намагаються не відчувати, а активно вдосконалювати своє ото­чення, контролювати свої почуття.

У спілкуванні емпатія проявляється в тому, що діє установка на розуміння не стільки безпосереднього змісту того, про що говорить­ся, скільки вчування в прихований смисл висловлення, в стан парт­нера, який проявляється в його інтонації, позі, жестах. Це розуміння тону промови, наслідком чого є адекватне емоційне реагування. Відображення почуттів співрозмовника підказує йому, що його емо­ційний стан зрозумілий.

Таким чином емпатія - це якість, яка найбільш допомагає досягненню справжньої мети спілкування в обміні особистісно значущими смислами. Встановлення свого рівня емпатії допоможе своєчасно розпочати її розвиток для досягнення в майбутньому ефективної професійної діяльності.

Порядок виконання

1. Приготуйте бланк до методики - перелік цифр від 1 до 36.

Вам пропонується виразити ступінь свого погодження із за­пропонованим твердженням, ставлячи біля номера ствердження в бланку наступні числа.

Якщо ви відповідали: - «не знаю» - 0; - «ні, ніколи» - «1»; - «інколи» - 2; - «часто» - 3;

- «майже завжди» - 4; - «так, завжди» - 5.

2.Після закінчення відповідей, перш ніж підрахувати отримані результати, перевірте ступінь відвертості, з якою ви відповідали.

Підрахуйте кількість відповідей «не знаю» на твердження під но­мерами 3, 9, 11, 13, 28, 36 та відповідей «так, завжди» на пункти 11, 13, 15,27.

Такі відповіді на ці запитання свідчать про те, що ви не побажали бути відвертими самі із собою, а в деяких випадках намагалися виг­лядати в кращому світлі.

Якщо за всіма перерахованими твердженнями ви дали більше 3-х вказаних відповідей - слід сумніватись у достовірності тестування, а при 5-ти - можете вважати, що роботу виконали марно. Поверніть­ся до опитувальника і перевірте ваші відповіді та спробуйте відпо­вісти відверто.

3.Якщо ви дали не більш 3-х нещирих відповідей, просумуйте всі бали, приписані пунктами: 2, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 15, 16, 19, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 29, 32.

Співставте результат зі шкалою розвину тості емпатійних тенденцій.

3.Зробіть висновок про індивідуальний рівень емпатії та надайте інтерпретацію результатів.

ЗМІСТ МЕТОДИКИ

№ п/п	Твердження	«Не знаю» -0;	«Ніколи» -1	«Інколи»- 2	«Часто» -3
1.	Мені більше подобаються книги про подорожі, ніж книги із серії «Життя славетних».
2.	Дорослих дітей дратує піклування батьків.
3.	Мені подобається розмірковувати про причини не­вдач інших людей
4.	Серед всіх музичних телепередач надаю перевагу «Сучасним ритмам».
5.	Зайву дратівливість і несправедливі докори хворого потрібно терпіти, навіть якщо вони тривають роками.
6.	Хворій людині можна допомогти навіть словом.
7.	Стороннім людям не слід втручатись у конфлікт поміж двома особами.
8.	Старі люди зазвичай образливі без причини.
9.	Коли я в дитинстві слухав сумну розповідь, то на мої очі ми­моволі наверталися сльози.
10.	Роздратований стан моїх батьків впливає на мій настрій.
11.	Я байдужий до критики на мою адресу.
12.	Мені більше подобається розглядати портрети, ніж картини з пейзажами.
13.	Я завжди вибачав усе батькам, навіть якщо вони були не праві.
14.	Якщо кінь погано тягне, його потрібно підганяти.
15.	Коли я читаю про драматичні події в житті людей, то відчу­ваю, мов би це відбувається зі мною.
16.	Батьки відносяться до своїх дітей справедливо.
17.	Коли я бачу підлітків або дорослих, які сперечаються, я втручаюся.
18.	Я не звертаю уваги на поганий настрій своїх батьків.
19.	Я довго спостерігаю за поведінкою тварин, відкладаючи інші справи.
20.	Фільми і книги можуть викликати сльози тільки у несерйозних людей.
21.	Мені подобається спостерігати за виразом облич і поведінкою незнайомих людей.
22.	У дитинстві я приводив додому бездомних кішок і собак.
23.	Всі люди безпідставно озлоблені.
24.	Коли я дивлюся на сторонню людину, мені хочеться вгадати, як складеться її життя.
25.	У дитинстві молодші за віком ходили за мною слідом.
26.	Коли я бачу скалічену тварину, я намагаюся їй чимось допомогти.
27.	Людині буде легше, якщо уважно вислухати її скарги.
28.	Коли я бачу аварію, я намагаюся не потрапити у число свідків.
29.	Молодшим подобається, коли я пропоную їм свою ідею, спра­ву або розвагу.
30.	Люди перебільшують здатність тварин відчувати настрій сво­го господаря.
31.	Зі скрутної конфліктної ситуації людина повинна виходити самостійно.
32.	Якщо людина плаче, то на те є свої причини.
33.	.Молодь повинна завжди задовольняти будь-які прохання і ди­вацтва старих.
34.	.Мені хотілося зрозуміти, чому мої деякі однокласники інколи бували задумливими.
35.	Бездоглядних домашніх тварин слід відловлювати і зни­щувати.
36.	Якщо мої друзі починають обговорювати зі мною свої осо­бисті проблеми, я намагаюся перевести розмову на іншу тему.

 

ІНТЕРПРЕТАЦІЯ РЕЗУЛЬТАТІВ

Якщо ви набрали від 82 до 90 балів - це дуже високий рівень емпатійності. У вас хворобливо розвинуте співчуття. У спілкуванні ви як барометр, тонко реагуєте на настрій співрозмовника, який ще не встиг висловити ні слова. Вам важко від того, що оточуючі використо­вують вас у якості громовідводу, обрушуючи на вас свій емоційний стан. Погано почуваєте себе в присутності «важких» людей. Дорослі і діти охоче довіряють вам свої таємниці і йдуть за порадами. Нерідко відчуваєте провини, побоюючись завдати людям клопоту. Не тільки словом, але навіть поглядом боїтесь зачепити їх. Хвилювання за рідних і близьких не полишає вас. В той же час ви самі дуже вразливі. Може­те страждати при виді скаліченої тварини або не знаходите собі місця від випадкового холодного привітання вашого шефа. Ваша вразливість інколи довго не дає заснути. Коли ви засмучені, відчуваєте потребу у емоційній підтримці інших. При такому відношенні до життя ви близькі до невротичних зривів. Потурбуйтеся про своє психічне здоров'я.

Від 65 до 81 бала - висока емпатійність.

Ви чутливі до нужд і про­блем оточуючих, великодушні, схильні багато що їм вибачити. З не­підробною цікавістю відноситесь до людей. Вам подобається «читати» їх обличчя і «зазирати» в їх майбутнє. Ви емоційно чутливі, товариські, швидко встановлюєте контакти і знаходите спільну мову. Мабуть, і діти мають потяг до вас. Оточуючі цінують вас за душевність. Ви намагає­тесь не допускати конфліктів і знаходити компромісні рішення. Добре переносите критику в свою адресу. В оцінці подій більше довіряєте своїм почуттям і інтуїції, ніж аналітичним висновкам. Віддаєте перевагу праці з людьми, ніж самому. Постійно потребуєте соціального схвалення своїх дій. При всіх перерахованих якостях ви не завжди акуратні в точній і копіткій роботі. Не важко вивести вас з рівноваги.

Від 37 до 62 балів - нормальний (оптимальний) рівень емпатій­ності, який притаманний більшості людей. Оточуючі не можуть назва­ти вас «товстошкірим», але в той самий час ви не відноситесь до числа особливо чутливих людей. У міжособистісних стосунках оцінювати інших більш схильні за їх вчинками, ніж довіряти своїм особистим вра­женням. Вам притаманні емоційні прояви, але у більшості випадків вони знаходяться під самоконтролем. У спілкуванні уважні, намагаєтесь зро­зуміти більше, ніж висловлено, але при зайвому прояві почуттів співроз­мовника втрачаєте терпець. Вважаєте за краще делікатно не виказувати свою точку зору, якщо не впевнені, що вона буде прийнята.

При читанні художніх творів і перегляді фільмів найчастіше слідкуєте за дією, ніж за переживанням героїв. Вам тяжко прогнозу­вати розвиток відносин між людьми, тому, трапляється, їх вчинки стають для вас неочікуваними. У вас немає розкутості почуттів, і це заважає вашому повноцінному сприйняттю людей.