Практическая работа №3. Антропометрия

Цель: освоение методики антропометрии на основании изучения размеров тела.

Необходимое оборудование: ростомер, медицинские весы, толстотный циркуль, динамометр кистевой, сантиметровая лента, спирометр, карта-задание для записи показателей.

Ход работы: студенты разбиваются попарно, выполняют все измерения в соответствии с методиками, друг на друге, данные заносят в протокол. На основании данных строится антропометрический профиль (рис.1.).

Для проведения измерений необходимо обнажиться до трусов.

Для измерения роста стоя исследуемый становится босиком на площадку ростомера, касаясь его вертикальной планки пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Голова находится в положении «немецкой» горизонтали (козелок уха и нижний край глазницы на одной горизонтали). Результат отмечают по светлой шкале с точностью до 0,5 см.

Рост сидя измеряют по темной шкале. Точки касания планки ростомера: крестец, межлопаточная область. Ноги вместе, голову - по «немецкой» горизонтали.

Вес определяется с помощью медицинских весов с точностью до 50 г.

Диаметр (ширина) плеч измеряется толстотным циркулем, ножки которого ставятся на наружные края акромиальных отростков лопатки.

Диаметры грудной клетки измеряются в положении руки на уровне плеч в период дыхательной паузы.

Сначала измеряют передне-задний диаметр (сагиттальный). Для этого ножки прибора ставят на среднегрудинную точку (уровень 4-го ребра) и соответствующий позвонок при горизонтальном положении прибора.

Для измерения фронтального (поперечного) диаметра ножки прибора ставят на уровне среднегрудинной точки по среднеподмышечным линиям, при этом руки подняты в стороны.

Диаметр таза измеряется толстотным циркулем по наиболее удаленным друг от друга точкам гребней подвздошных костей.

Окружности тела измеряются сантиметровой лентой, которая должна прилегать к телу, а нулевое деление ленты должно быть впереди в поле зрения измеряющего.

Окружность шеи измеряют под щитовидным хрящом (кадыком).

Окружность грудной клетки измеряют при наложении ленты под нижними углами лопаток, а впереди - по нижнему краю околососковых кружков (мужчины, дети), у женщин - над грудными железами на уровне четвертого ребра.

Измерения производятся трижды: на глубоком вдохе, глубоком выдохе и паузе. Лента не снимается.

Экскурсия грудной клетки - это разница измерений на вдохе и выдохе.

Окружность плеча измеряют в напряженном и спокойном состоя­нии. Вначале - в состоянии напряжения. Рука поднята до горизонтального уровня, согнута в локте, максимально напряжены мышцы плеча. Измерение производят в наиболее широком месте. Не сдвигая ленты, руку опускают и вновь измеряют без напряжения.

Окружность предплечья измеряют в состоянии покоя в верхней трети по наиболее развитому уровню мышц.

Для измерения окружностей бедра и голени испытуемый стоит, ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги.

Измерение окружности бедра производится на уровне ягодичной складки, а голени - в месте наибольшего развития икроножной мышцы.

Сила мышц кисти определяется в положении стоя кистевым динамометром при отведении руки в сторону, без рывков. Измерения производят 2-3 раза и записывают лучший результат.

Для определения жизненной емкости легких необходим спирометр сухой или водяной. После максимального вдоха делается плавный выдох в прибор, зажав нос. Измерение делает­ся 2-3 раза. Фиксируется лучший результат.

На основании полученных данных оценить физическое развитие методом антропометрических стандартов.

Показатели физического развития обследуемого сопоставляются со стандартными для аналогичной группы лиц (по полу, воз­расту, профессии, месту проживания), находят разницу в показателях и вы­ражают ее в сигмальных отклонениях от стандарта и по этим данным строят антропометрический профиль.

Стандарты создаются на основе измерений большой однородной груп­пы людей и расчета средней величины признака. В таблице (приложения 1, 2) приводятся средние значения показателей физического развития студентов академии физической культуры. Если показатель обследуемого больше приводимого в таблице (М), получают разницу со знаком «+», если меньше - с минусом (графа «разница в абсолютных цифрах»).

В таблицах приводится величина среднеквадратичного отклонения от средней (σ). Найденную разницу делим на σ, полученное число с тем же знаком записываем в графе «разница в σ». Если разница находится в пределах ±1σ, то это среднее значение показателя; от ±1σ до ±2σ – ниже или выше среднего; при значении <-2σ - низкое, а >+2а - высокое отклонение показателя от среднего.

Откладываются полученные значения на профиле, строится график путем соединения точек (разница в σ) всех измеренных показателей.

Затем делается анализ особенностей построенного профиля, выявляются возможные причины значительных отклонений каждого показателя от стандартной величины и на основании этого даются рекомендации обследуемому.

В качестве примера на рисунке 1 представлен антропометрический профиль мастера спорта по плаванию.

 

Измеряемые показатели

-3σ -2σ -1σ М +1σ +2σ +3σ

Рост стоя

●

Рост сидя

●

Вес

●

Окружности

шеи

●

гр. клетки

вдох

●

выдох

●

пауза

●

Экскурсия

●

Окружности

голени

левой

●

правой

●

бедра

левого

●

правого

●

плеча

лев.

расслаблен.

●

напряжен.

●

прав.

расслаблен.

●

напряжен.

●

ширина

плеч

●

таза

●

диаметр

Фронтальный

●

сагиттальный

●

сила кисти

правой

●

левой

●

ЖЕЛ

●

 

Рис. 1. Пример антропометрического профиля мастера спорта по плаванию

Заключение

Заключение пишется на основании тщательного анализа данных стоматоскопического обследования и результатов оценки антропометрических данных с учетом специализации спортсмена и его квалификации.

В заключении рекомендуется придерживаться следующего плана:

1. Краткие сведения о спортсмене.

2. Тип телосложения, его особенности.

3. Осанка с обязательным указанием дефектов.

4. Состояние опорно-двигательного аппарата – мускулатура, форма конечностей, подвижность суставов.

5. Сравнительная оценка антропометрических данных по методу стандартов и корреляции.

6. Общие выводы о физическом развитии.

7. Рекомендации.

Пример заключения: «В.А. Смирнов 16 лет, пловец на короткие дистанции, мастер спорта, спортивный стаж 9 лет, тренируется регулярно 12 раз в неделю. Телосложение нормостеническое. Пропорционально сложен, вытянутое лицо, слабо развитая подкожная жировая клетчатка. Осанка: плечи поданы вперед, крыловидность лопаток. Мышцы ног и рук развиты хорошо, спины – удовлетворительно. Ноги прямые. Костяк тонкий, легкий. Подвижность суставов нормальная.

Оценка антропометрических данных: рост выше среднего (+ 1,3σ), вес средний (+ 0,6σ), окружность грудной клетки: вдох, выдох, пауза выше среднего (+0,7σ, 0,5σ, 0,2σ), жизненная емкость легких выше среднего (1,2σ), сила кисти правой и левой руки выше среднего (+0,5σ, - 0,2σ).

У В.А. Смирного физическое развитие благоприятное для занятий плаванием. Рекомендуется укреплять мышцы спины. Спортсмену и его тренеру необходимо постоянно обращать внимание на поддержание правильной осанки, применяя для этого специальные упражнения во время тренировок.