Анатомо – физиологические особенности климактерического периода мужчин и женщин.

Строение мужского тела во многом отличается от женского. Это различие намечается еще в раннем детстве, но наиболее отчетливо выявляется по достижении половой зрелости.
Поговорим об особенностях мужского организма.
Мужская фигура формируется к примерно к 18 годам. Как правило, каждому мужчине важно, чтобы плечи были шире таза, отчетливо проступал мышечный рельеф рук, ног, брюшного пресса. Интересно, что у мужчины, чаще всего, туловище несколько короче, чем у женщины. В среднем разница между длиной туловища и ног у них составляет 8-9 см., а у женщин 10-12 см.
А с какого возраста пропорции тела уже не меняются, то есть мужчина будет такой всегда? Развитие и формирование организма заканчивается к 20—22 годам. В любом случае — при наличии дефектов в фигуре и при идеальном телосложении — необходимо ежедневно трудиться для совершенствования и тренировки своего тела.
У мужчин размеры органов больше по сравнению с женскими внутренними органами. У них сильнее развиты костная и мышечная системы. Мужское сердце больше по объему и величине своих камер, то есть желудочков и предсердий. Количество крови, которое оно выбрасывает при каждом сокращении, больше, а сердцебиение реже, чем у женщин. Жизненная емкость легких у мужчин значительно больше. Например, за минуту в легких мужчины вентилируется 5—7 литров воздуха и поглощается до 2 литров кислорода, а женские легкие вентилируют только 3—5 литров воздуха и поглощают лишь 1,5— 1,8 литра кислорода. Вес мышечной ткани по отношению к весу тела у мужчин в среднем составляет 40%, а жировой ткани — 18%. У женщин эти показатели соответственно 32% и 28%.
Если рассмотреть телосложение мужчины, то окажется, что у него плечи шире, руки длиннее и кости крупнее, чем у женщины. Это означает, что на мужском скелете больше места для мышц и более длинные рычаги (чем длиннее рычаг, тем меньше затрачивается сил для поднятия какого-либо предмета, даже веса тела). Около 40% массы мужского тела составляют мышцы, в то время как у женщин этот показатель равен 30%. Все это объясняется более высоким процентом содержания в организме тестостерона — мужского полового гормона. Так как он влияет на зоны роста, расположенные на концах длинных костей, у мужчин процессы роста продолжаются почти до 20 лет, в то время как женщины обычно перестают расти в 14—15 лет. Тестостерон стимулирует также такие процессы, как формирование вторичных половых признаков, рост мышечной ткани. Поэтому, естественно, у мужчин больше мышечной ткани, а у женщин больше подкожной жировой ткани, т.к. на её образование влияют женские половые гормоны.
Организм каждого мужчины производит некоторое количество эстрогена – женского полового гормона, так же, как в организме любой женщины имеется тестостерон. Его количество обусловлено генетически, поэтому у некоторых мужчин мышечная система по своему строению может быть близкой к женской.
Мужчины по традиции, а также из-за различного содержания в организме гормонов, имеют более развитые мышцы плечевого пояса, брюшного пресса, бёдер, голеней и других отделов мышечной системы.

Анатомо-физиологические особенности женского организма - Организм женщины, прежде чем стать способным к функции материнства, претерпевает значительные изменения. В ее жизни различают несколько периодов: плодовый (внутриутробная жизнь) - 9 календарных месяцев; новорожденность - 6-8 недель; детство - от 2 месяцев до 10 лет; половое созревание, или юность - от 10 до 18 лет; половая зрелость - от 18 до 47 лет; климактерический, или переходный, период от 45 до 50 лет; постклимактерический - менопауза после 50 лет.Возрастные границы названных периодов подвержены некоторым колебаниям и зависят от общего состояния здоровья, питания, бытовых условий, влияния окружающей среды и индивидуальных особенностей женщины.С анатомической точки зрения строение тела женщины и мужчины имеет много общего и в то же время значительно отличается друг от друга. Женщина обычно меньше ростом, у нее больше развита подкожная жировая клетчатка в области бедер и живота. У большинства женщин наиболее широкая часть тела - область таза, а у мужчин - плечи. От формы и величины таза во многом зависит благополучие родов. При нормальном развитии таза создаются наилучшие условия для родоразрешения естественным путем.Половые органы женщины делятся на наружные и внутренние. Наружные половые органы состоят из лобка, клитора, больших и малых половых губ, а внутренние - из влагалища, матки, яйцеводов (фаллопиевых труб) и яичников. Границей между внутренними и наружными половыми органами служит девственная плева - тонкая эластичная перепонка, имеющая одно, два или больше отверстий, через которые стекает менструальная кровь.Если в период полового созревания при удовлетворительно развитых вторичных половых признаках и отсутствии менструаций у девушки возникают ежемесячно боли внизу живота, то у нее можно заподозрить заращение отверстия в девственной плеве. В этих случаях необходима врачебная помощь.Девственная плева надрывается во время первого полового сношения. В момент ее нарушения возникают небольшие болевые ощущения и появляется несколько капель крови. Иногда разрыв девственной плевы может происходить без заметных ощущений со стороны женщины и мужчины. Девушке, достигшей половой зрелости, нет никаких оснований бояться первой брачной ночи.Однако надо помнить, что для наступления беременности нарушение девственной плевы не обязательно, так как при попадании спермы на наружные половые органы возможно проникновение мужских половых клеток (сперматозоидов) в верхние половые пути через отверстие девственной плевы без ее нарушения.В жизни подобные случаи встречаются нередко.

Определить дату предстоящих родов, если известно, что последние месячные были с 15 по 20 января

Если пошли месячные 15 января то я рожу 22 октября, или закончились 20 января то я роду 27 октября-Приходя на консультацию к гинекологу, обычно, первое, что спрашивает врач - это то, когда была последняя менструация. Молодые неопытные девушки, в большинстве своем, не особенно следят за регулярностью своего менструального цикла и не могут назвать точную дату. Другие начинают вспоминать дату начала и окончания менструации. Хотя врачу для определения срока беременности и даты предполагаемых родов необходимо знать лишь день первого дня вашей менструации. Именно с этого дня и ведется отсчет менструального цикла и вычисляется его длительность.

Самая простая формула, которой пользуются сами гинекологи для определения даты родов – это формула Негеле. Для того, чтобы рассчитать по ней дату родов, необходимо от первого дня своего менструального цикла отнять три месяца и прибавить семь дней. К примеру, ваши последние месячные начались 3 апреля. Отнимаем три месяца – получается 3 января. Теперь прибавляем к 3 января 7 дней. Получается 10 января – это и есть предполагаемая дата родов.

Но этот метод определения даты родов далеко не всегда отличается высокой точностью. Так как он рассчитан для определения приблизительной даты родов для женщин, у которых менструальный цикл составляет ровно 28 дней. Если он длиннее, то и дата родов, скорее всего, наступит чуть позднее и наоборот. Связано это с тем, что при длинном менструальном цикле овуляция происходит позднее, а при коротком раньше 12-14 дня, с расчетом, на который выведена данная формула. При нерегулярном менструальном цикле так вообще дату овуляции определить очень сложно и использовать этот метод для определения даты родов считается неправильным.

Как вести менструальный календарь?

Каждой девушке и женщине необходимо вести календарь месячных. Календарь поможет тебе и твоему доктору знать, когда были последние месячные; какова продолжительность твоего цикла; предохраниться от нежелательной беременности, так как известно, что оплодотворение яйцеклетки наиболее вероятно происходит в середине цикла; на ранней стадии выявлять болезни, приводящие к бесплодию.

Вести «женский календарь» предельно просто. В обычном календаре отмечай дни своих менструаций. А затем посчитай дни от первого дня месячных и до начала следующих. Это и есть длительность твоего менструального цикла. В среднем промежуток между менструациями может длиться от 21 до 35 дней.

Интересно: существуют специальные программы для сотовых телефонов, карманных и персональных компьютеров, которые предназначены для прогнозирования дней начала месячных.

Совсем неважно, каким будет твой календарь: обычный, электронный или специальный, главное, чтобы ты его исправно вела каждый месяц.

Важно помнить: необходимо не просто отмечать в календаре дни своих месячных, но и знать длительность цикла.