Чрезвычайные ситуации природного характера.

Основные цели и задачи.

 

Данный предмет сосредотачивает основные сведения по теории и практике основ безопасности жизнедеятельности, знания которых позволят учащимся организовать собственный здоровый образ жизни, сохранить силы и здоровье для достижения своих главных целей в жизни. В экстремальной ситуации каждый человек должен уметь оказать помощь себе и своим близким, сохраняя выдержку и хладнокровие, а для этого ему необходимы знания. Необходимость внедрения такого курса в учебный процесс диктуется реалиями современной действительности, где нередки чрезвычайные и опасные ситуации, приводящие к большим человеческим и материальным жертвам. Такие ситуации вызваны, главным образом, техногенной деятельностью человека, в том числе – применением в промышленном и сельскохозяйственном производстве ядовитых химических, радиоактивных и др. веществ, а также нестабильной бактериологической обстановкой в отдельных регионах нашей страны и за рубежом. Дисциплина предусматривает приобретение, дальнейшее расширение и углубление знаний учащихся по теоретическим и практическим основам безопасности жизнедеятельности, изучение и знание которых будет способствовать морально-психологической закалке учащихся, уменьшению всех видов потерь в условиях чрезвычайных ситуаций, воспитанию мужественных, решительных и умелых граждан, готовых к действиям в экстремальной обстановке.

 

Цели и задачи предмета «ОБЖ»:

– сформировать и расширить уже имеющиеся у учащихся представления об основах безопасности жизнедеятельности;

- вооружить учащихся теоретическими и практическими знаниями, умениями и навыками, необходимыми для создания безопасных и комфортных условий жизнедеятельности;

- сформировать чувство ответственности за свои действия профессионального и социального характера;

- выработать практические навыки в принятии решений по защите населения, материальных ценностей от воздействия негативных факторов среды обитания и ликвидации их последствий;

- научить учащихся правильно действовать в условиях ликвидации опасных последствий стихийных и других бедствий, оказать необходимую помощь себе, близким и окружающим людям;

- привить учащимся сознательное и ответственное отношение к вопросам личной безопасности и безопасности окружающих;

- развить в учащихся умения и навыки распознавать и оценивать опасные и вредные факторы среды обитания человека с последующим определением способов защиты от них;

- получить знания и навыки по оказанию ПМП себе и окружающим людям;

- получить знания и навыки, позволяющие уменьшить опасность для людей в ситуациях с факторами риска, которые могут возникнуть дома, в учебном заведении, на улице и в других общественных местах;

- получить знания о существующих опасных ситуациях бытового, производственного, социального характера, наиболее распространенных видах травм (физических и психических), возникающих в повседневной жизни каждого человека;

- приобрести знания о правильном здоровом образе жизни, о строении и о важнейших системах работы человеческого организма;

- выработать у учащихся устойчивые привычки здорового образа жизни.

 

В результате изучения дисциплины учащийся должен уметь:

- организовывать и проводить мероприятия по защите себя и окружающих от негативных воздействий чрезвычайных ситуаций;

- предпринимать профилактические меры для снижения уровня опасностей различного вида и их последствий в профессиональной деятельности и быту;

- использовать средства индивидуальной и коллективной защиты от оружия массового поражения; применять первичные средства пожаротушения;

- владеть способами бесконфликтного общения и саморегуляции в повседневной деятельности и экстремальных условиях военной службы;

оказывать первую помощь себе и пострадавшим.

 

В результате изучения дисциплины учащийся должен знать:

- основные виды потенциальных опасностей и их последствия в профессиональной деятельности и быту, принципы снижения вероятности их реализации;

- задачи и основные мероприятия гражданской обороны; способы защиты населения от оружия массового поражения;

- наиболее распространенные виды травм и ПМП при этих травмах;

- меры пожарной безопасности и правила безопасного поведения при пожарах;

- порядок и правила оказания первой помощи пострадавшим в различных ситуациях бытового и социального характера.

 

Средства коллективной защиты (СКЗ):

щели – открытые и закрытые, их устройство.

Щели

- это наиболее доступный и простейший вид укрытия;

- щели бывают открытые и закрытые.

Открытая щель

 

- вырытая в грунте траншея глубиной 180 – 200см;

- ширина траншеи по верху – 110 – 120см, ширина траншеи по дну – около 80см;

- у одной из стен щели, на глубине 130 – 130см делают сиденье шириной около 35см (желательно обшить досками);

- на дне щели отрывают водоотводную канавку с уклоном в сторону входа в щель, а перед входом – водосборный «колодец» (яма для сбора воды);

- в стенах щели отрывают ниши (углубления) для хранения запасов продуктов питания и воды;

- пол в щели желательно делать дощатым, но можно и земляным;

- длина щели определяется количеством укрываемых в ней людей, в расчете около 0,5 – 0,6м на одного человека (при расположении сидя); так же можно предусмотреть места для лежания из расчета 1,8 погонных метров на человека, например, в расчете на 10 человек щель может иметь длину 8 – 10м (7 мест для сидения и 3 места для лежания);

- нормальная вместимость щели – от 10 до 15 человек; наибольшая – 50 человек;

- в целях ослабления поражающего воздействия ударной волны, щель делают зигзагообразной или ломаной;

- длина прямого участка должна быть не более 15м;

- в щели на 10 – 20 человек, как правило, устраивают один вход, если более 20 человек – два входа, с обеих сторон;

- входы следует размещать со стороны, противоположной центру города или другого объекта, по которому возможен удар противника с применением ядерного оружия;

- входы в щель целесообразно делать длиной 2 – 2,5м ступенчатыми (5-6 ступенек, размерами около 30 - 40см каждая);

- расстояние между соседними щелями должно быть не менее 10м;

- укрытие в открытой щели снижает воздействие ударной волны, светового излучения, радиации во время взрыва в 1,5-2 раза по сравнению с расположением на открытой местности; а также в 2-3 раза снижается возможность облучения людей в результате радиоактивного заражения местности.

Перекрытая щель

 

- устройство такой щели похоже на устройство открытой щели; отличие – наличие перекрытия над щелью;

- для перекрытия используют прочный материал, в том числе – брёвна или накатник толщиной 10 – 15см, железобетонные элементы, металлопрокат и др.;

- в качестве перекрытий можно использовать хворост, стебли сельскохозяйственных растений (подсолнечник, кукуруза и др.);

- элементы перекрытия укладывают поперек щели непосредственно на грунт;

- длина опорных концов должна быть не менее 50см с каждой стороны;

- отверстия между элементами перекрытия нужно заделать мхом, травой, соломой, дёрном (травой вниз) и др., чтобы придать укрытию наибольшую герметичность;

- также перекрытие накрыть гидроизоляционным материалом (плёнка и др.) для защиты от попадания воды; затем засыпать слоем грунта толщиной 50-60см, сверху уложить дёрн;

- все деревянные элементы щелей, выступающие на поверхность, должны, по возможности покрываться огнезащитным составом – обмазкой или белой краской, что на какое-то время предохраняет от воздействия высокой температуры при световом излучении ядерного взрыва и пламени;

- входы в щель следует оборудовать дверями или приставными щитами (из досок или жердей диаметром 5-7см);

- перекрытые щели также могут снабжаться простейшей вентиляцией;

- следует иметь средства освещения;

- перекрытые щели дают полную защиту от светового излучения, от попадания на одежду и кожу радиоактивных, отравляющих веществ и бактериальных средств, от обломков разрушающихся зданий;

- защита от воздействия ударной волны увеличивается в 2,5 – 3 раза;

- воздействие проникающей радиации и радиоактивного излучения в 200-300 раз меньше;

- но даже перекрытые щели не обеспечивают защиты от воздействия отравляющих веществ и бактериальных средств, поэтому в случаях химического и бактериологического заражения следует применять средства индивидуальной защиты: СИЗ органов дыхания и СИЗ кожи (в открытых щелях);

- работы по строительству щелей следует вести в ускоренном порядке, чтобы обеспечить защиту людей;

- для отрытия вручную щели вместимостью на 10 человек требуется вынуть 12-15 кубических метров грунта; 3 человека могут отрыть щель за 10-12 часов; перекрытая щель на 10 человек займет около 2 суток времени при участии 6 человек;

- строительство щелей желательно вести на участках с устойчивым грунтом, на свободных, сухих, хорошо проветриваемых участках; в городах лучше всего строить щели в скверах, на бульварах и в больших дворах; в сельской местности – в садах, на огородах, пустырях;

- нельзя строить щели вблизи взрывоопасных цехов и складов с ядовитыми веществами, возле электрических линий высокого напряжения, возле магистральных газо-, тепло- и водопроводов.

Их классификация.

 

Чрезвычайная ситуация – это происшествие, бедствие, которое произошло внезапно, обычно в результате аварии, катастрофы, военного теракта и др. Выделяют ЧС по: характерным признакам: 1. характер (причина) возникновения (природные, антропогенные или техногенные, социальные и др.); 2. масштабы распространения последствий (локальные, объектовые, местные, региональные, глобальные) и др. признаки.

Общие признаки ЧС – это угроза жизни и здоровью людей, массовая смертность, травматизм и заболевания, большой или огромный материальный ущерб личному имуществу населения, народному хозяйству и окружающей природной среде, в результате – нарушение нормальной жизнедеятельности людей на определенной территории.

ЧС природного характера – это катастрофы, связанные с проявлениями стихийных сил природы, по данным Комитета Красного креста за последние 100 лет природные катаклизмы (от греч. – потоп) унесли жизни более 16 тысяч человек ежегодно и нанесли огромный материальный ущерб хозяйству. Природные катаклизмы страшны своей неожиданностью, масштабами и последствиями. Характерно, что природные катаклизмы тесно связаны с деятельностью человека и в последние годы имеют устойчивую тенденцию роста. Чтобы уметь противостоять и защищаться от воздействия природных сил, необходимы определенные знания о том или ином ЧС природного характера, в том числе – механизм происхождения, характер протекания, умение предсказать возможные последствия и оказать помощь себе и окружающим людям.

ЧС природного характера возникают по разным причинам, в зависимости от этого их делят на следующие группы:

- ЧС геологического характера, связанные с процессами, происходящими на поверхности земной коры, к ним относят землетрясения, извержения вулканов, оползни, снежные лавины, обвалы, просадки земной поверхности и др.; геология (от греч. – земля и учение) – наука о составе, строении и закономерностях развития Земли.

- ЧС метеорологического характера, связанные с природными процессами, происходящими в земной атмосфере, к ним относят бури, ураганы, смерчи, торнадо, ливни, гроза, крупный град, сильный снегопад, пыльные бури, морозы, метели, туманы, заморозки, засуха и др.; метеорология (от греч. – атмосферные явления и учение) – наука, изучающая явления, происходящие в земной атмосфере (давление, температура, влажность, облачность, осадки, дождь, снег и т.д.).

- ЧС гидрологического характера, связанные с природными процессами, происходящими на водной поверхности рек, морей, океанов, к ним относят наводнения, цунами, тайфуны, заторы, напор льдов и интенсивный их дрейф, низкий уровень воды и др.; гидрология (от греч. – вода и учение) – наука, изучающая воды Земли, их свойства, распространение и протекающие в них процессы.

- Природные пожары (лесные, степные, торфяные и пожары горючих ископаемых)

- ЧС биологического характера, к ним относят массовые эпидемии (распространение инфекционного заболевания среди людей), эпизоотии (распространение инфекционных заболеваний среди сельскохозяйственных животных), эпифитотия (распространение инфекционных заболеваний среди сельскохозяйственных растений);

- ЧС космического характера, связанные с некоторыми опасностями, угрожающими человеку из космоса, к ним относят опасные космические объекты (ОКО) – астероиды, кометы и др. космические тела, космические и солнечные излучения и др.

 

Оружие массового поражения.

Ударная волна

- при взрыве температура окружающего воздуха резко нагревается, в результате чего воздух сначала резко сжимается, а потом расширяется;

- образуется сильное движение воздушной массы (ударная волна), которая распространяется в разные стороны со скоростью до 350м/сек;

- при мощности взрыва 1мт, скорость воздуха может быть более 110км/сек. и продвигаться на расстояние до 10км;

- сила давления воздуха может достигать 200г на 1кв.см. площади какой-либо поверхности (при мощности взрыва 1мт);

Последствия ударной волны:

- разрушения зданий, сооружений;

- разрушение наземных и подземных коммуникаций (линии связи, электропередач, трубопроводы и др.);

- поражение незащищенных людей, в том числе – летящими с огромной скоростью осколками и обломками зданий, конструкций, камней, комьев земли, деревьями, предметами;

- ударная волна способна проникнуть в помещения через щели и отверстия и наносить поражения;

- при тяжелых поражениях ударной волной могут быть сильные контузии всего организма, повреждения органов слуха, поражения внутренних органов, переломы костей, потеря сознания и т.д.

Защита: убежища, подвалы, углубления на местности.

Световое излучение

- это поток мощной лучистой энергии (ультрафиолетовые и инфракрасные лучи), исходящий от светящейся области взрыва (раскаленный воздух и раскаленные продукты взрыва);

- в первые секунды световое излучение в несколько раз превосходит яркость солнца, максимальная температура светящейся области достигает 5700-7700 градусов, когда температура снижается до 1700 градусов, свечение прекращается;

- продолжительность – от долей секунд до нескольких минут;

Последствия светового излучения:

- возгорание горючих материалов;

- возгорание объектов;

- крупные пожары;

- ожоги глаз, временная или постоянная потеря зрения;

- ожоги открытых участков тела (может и через одежду);

- при мощности взрыва 1мт, ожоги могут появиться в радиусе более 20км от центра взрыва;

Защита: любая преграда, создающая тень, снижает действие светового излучения также туман, дымка, задымленность или запыленность воздуха.

Проникающая реакция

- это невидимый поток гамма-лучей и нейтронов, исходящий из зоны ядерного взрыва;

- действует в течение 1-х секунд после взрыва (до нескольких 10-ков секунд);

- поражает на расстояние до 5км, во все стороны;

Последствия действия проникающей радиации:

- ионизация воздуха, вследствие чего происходят изменения в материалах, электронных, оптических и других приборах;

- излучение проходит через живую ткань организма, происходит ионизация атомов и молекул, входящих в состав клеток, вследствие чего происходят нарушения жизненных функций, поражение органов и систем организма, отмирание клеток, развивается лучевая болезнь;

симптомы лучевой болезни:

1 степень, легкая (100-200 Р)- общая слабость, легкая тошнота, кратковременное головокружение, повышенная потливость;

2 степень, средняя (200-300 Р) – головная боль, повышение температуры, желудочно-кишечные расстройства;

3 степень, тяжелая (300-600 Р) – тяжелые головные боли, тошнота, сильная общая слабость, головокружение;

4 степень, крайне тяжелая (свыше 600 р) – часто смертельный исход.

Защита:

- убежище;

- ПРУ (противорадиационное укрытие);

- щели (лучше – перекрытые).

Радиоактивное заражение

- это остаточная реакция;

- после взрыва образуется радиоактивное облако, которое поднимается над землей;

- радиоактивное облако поднимается на высоту 6км (при мощности взрыва 10кт), до 25км (при 10мт);

- из облака взрыва выпадает большое количество радиоактивных веществ (продукты деления ядерного горючего);

- выпадение осадков начинается через несколько минут после взрыва;

- осадки из облака оседают на поверхность земли, воды, здания, сооружения, растительность, предметы и т.д.

- осадки распространяются по направлению движения радиоактивного облака (по направлению ветра);

- по ходу продвижения радиоактивного облака на земной (водной) поверхности образуется след (радиоактивный участок), чаще всего имеет форму эллипса;

- размеры следа зависят от разных условий (рельеф местности, погодные и климатические условия, ветер и пр.), длина следа может достигать несколько сотен км, ширина – нескольких 10-ков км.;

- особенно опасен наземный взрыв, так как в облако взрыва вовлекается огромное количество грунта (при 1мт – около 20 тысяч тонн), который потом оседает на поверхность суши (воды);

Наиболее опасны 1-е минуты и 1-е часы после взрыва!

- распад радиоактивных веществ уменьшает вредное воздействие: через 7 часов радиоактивность уменьшается в 10раз, через 49 часов – в 100 раз.

Но общее заражение местности продолжается еще очень долго!

Защита: убежище, ПРУ, герметические помещения и др.

 

Действия населения при ядерном взрыве:

- использовать средства индивидуальной защиты;

- укрыться в убежище, ПРУ, щелях;

- в зоне чрезвычайной опасности убежища при взрыве разрушаются, в зоне сильной опасности могут заваливаться входы в убежища, в зоне средней опасности убежища и укрытия сохраняются полностью;

- пребывание в убежище зависит от уровня заражения (от нескольких часов до 3 и более суток);

- после выхода из убежища переходят в жилые помещения;

!!! в течение 1 – 4 суток выходить из помещений не более, чем на 3-4ч в сутки (использовать при этом СИЗ).

- иметь запасы чистой воды (около 3л на человека в сутки) и продуктов;

Если во время взрыва человек оказался на улице, на открытой местности:

- спрятаться в ближайшем естественном укрытии;

если нет никакого укрытия:

– повернуться к взрыву спиной;

- лечь на землю, лицом вниз;

- руки спрятать под себя;

- через 15-20минут после взрыва (когда пройдет ударная волна) встать и одеть СИЗ (противогаз, респиратор, маска);

- стряхнуть осевшую на одежде и обуви пыль;

- одеть средства защиты кожи (плащ, сапоги, платок и пр.)

- если с собой нет СИЗ, - закрыть рот и нос платком, шарфом, плотным материалом;

- быстро покинуть очаг поражения или укрыться в ближайшем защитном сооружении.

Помните! В зараженной зоне нельзя принимать пищу, пить, курить вне укрытия.

Аварии на транспорте

- транспорт (от лат. – перевозить, переносить) – это средства для перевозки грузов и пассажиров;

- наземный безрельсовый транспорт (автомобили, троллейбусы, автобусы, сельскохозяйственная техника, мотоциклы, велосипеды, коляски и др.):

- ДТП (дорожно-транспортное происшествие);

- гибель людей (3-е место в мире среди причин смертности);

- наземный железнодорожный (трамваи, поезда и др.):

- сходы с рельсов, наезды на автомобильный и гужевой транспорт (животные), велосипедистов, людей и т.д., столкновения поездов, пожары в пассажирских поездах и др.

- причины: неисправность железнодорожных путей, поломки подвижного состава, ошибки диспетчеров, невнимательность и халатность машинистов;

- особую опасность представляют аварии и катастрофы поездов, перевозящих СДЯВ и взрывчатые вещества, что приводит к массовым отравлениям, взрывам, пожарам, заражению местности;

- водный (морской, речной, подводный):

- кораблекрушения и аварийные происшествия на водном транспорте (ежесуточно в морях и океанах находятся 30тыс. судов и более 1млн. человек, ежегодно погибает 300-400 судов и около 200тыс.чел.)

- причины: износ водного транспорта, стихии (ураганы, штормы, туманы и пр.), столкновения, нарушения техники безопасности и др.

- особую опасность представляют аварии и катастрофы судов, перевозящих опасные грузы (нефтепродукты, СДЯВ и др.);

- загрязнение мирового океана (около 5% поверхности океанов постоянно покрыта нефтяной пленкой, которая не пропускает кислород, что приводит к гибели морских растений и животных; температура горения нефти и газа более 2000 градусов, тушение горящей нефти очень затруднительно).

- воздушный транспорт (самолеты, вертолеты, космические корабли и другие летательные средства)

- причины аварий и катастроф: снижение дисциплины, надзора и контроля за безопасностью полетов, ошибки пилотов и диспетчерских служб, износ и неисправность авиационной техники, погодные условия, столкновения с другими объектами (высокие объекты, летательные объекты, птицы – при столкновении самолета, летящего со скоростью 800км/ч с птицей весом 2кг., самолет получает удар величиной 3500кг) и др.;

- гибель людей и техники.

 

 

И их возможные последствия.

Криминализация общества

Криминализация (от лат. – преступный) – развитие структуры преступности - характерная черта современного общества.

Причины: общественные проблемы, в том числе:

- снижение уровня жизни, - безработица, - нехватка жилья, - отсутствие жизненных перспектив, - обострение социального неравенства, - ослабление социальных связей, - негативные последствия миграции (от лат. – переселение, перемещение людей из одного региона в другой) и др.

Криминальные действия, представляющие опасность для общества: посягательство на личное имущество, жизнь, здоровье, различные правонарушения, психическое воздействие (шантаж, мошенничество, воровство), физическое насилие (разбой, бандитизм, изнасилование и др.).

Некоторые правила безопасного поведения при угрозах криминального характера в бытовых условиях (безопасность жилища, грабежи, нападения):

- не открывать двери квартиры (дома) посторонним людям, даже детям, если у вас нет уверенности в обеспечении безопасности;

- не следует открывать двери даже человеку в форме милиционера, пока не установите через отделение милиции (по телефону) его личность;

- если вы уехали куда-то, попросите соседей присмотреть за квартирой;

- двери в вашу квартиру должны быть надежными, открываться наружу, иметь засовы, цепочки, глазок, прочную дверную коробку;

- не оставлять окна и форточки открытыми;

- установить автономную (на батарейках) охранную сигнализацию (дом, оборудованный сигнализацией, выбирается грабителями в 3 раза реже);

- проявляйте сдержанность в разговорах с посторонними, не говорите о том, где вы живете, наличии имущества;

- избегайте случайных провожатых, не возвращайтесь домой поздно;

- заходя в подъезд, оцените ситуацию, будьте бдительны и внимательны;

- выходя из квартиры, даже на минуту, необходимо закрыть двери на ключ;

- при угрозе нападения кричите, разбейте стекло, свистите в свисток, звоните во все двери, старайтесь выскочить на улицу;

- при внезапном нападении защищайтесь любым способом, окажите активное сопротивление – ошеломленный противник может испугаться и убежать;

- если ломятся в двери, завалите проход вещами, мебелью, быстро отступите на балкон, разбейте оконное стекло, привлекая криками внимание соседей и прохожих;

- не входите в лифт с подозрительными людьми;

- в лифте не поворачивайтесь спиной к незнакомцу;

- если на вас нападут в лифте, кричите и шумите, стучите по стенкам кабины, нажмите кнопку «вызов»;

- не участвуйте в опросах по телефону, не называйте по телефону никаких цифр и подробностей (адрес, номер квартиры, фамилия, номер телефона, количество проживающих в квартире и пр.).

 

 

Духовное здоровье человека.

Полезные привычки.

 

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Постоянные критерии, по которым оценивается здоровье:

· отсутствие болезни;

· нормальная работа организма;

· способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде;

· способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми;

· стремление к творчеству, самореализации и самосовершенствованию;

· сохранение высокой работоспособности и интереса к жизни и др.

 

Духовное и физическое здоровье должны постоянно находиться в гармоническом единстве, ибо это неотъемлемые части индивидуального здоровья человека. Итак, ваше личное здоровье во многом зависит от вас и вашего поведения. Ряд ученый выделяют четыре фактора, определяющих состояние индивидуального здоровья. Примерное распределение значимости факторов таково:

1. биологические факторы (наследственная предрасположенность к заболеваниям) – 20%;

2. окружающая среда (природная, техногенная, социальная), экология – 20%;

3. служба здоровья – 10%.

Дорожные происшествия являются самой опасной угрозой здоровью людей во всём мире. Наиболее очевидный вид ущерба от ДТП - это Ущерб от дорожно-транспортных происшествий превышает ущерб от всех иных транспортных происшествий (самолетов, кораблей, поездов, и т. п.) вместе взятых. По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), в мире ежегодно в дорожных авариях погибают 1,2 млн. человек и около 50 млн. получают травмы. Более 27000 погибает на российских дорогах.

Обеспечение безопасности дорожного движения – это деятельность, направленная на предупреждение причин возникновения ДТП и снижение тяжести их последствий.

Закаливание организма.

Темная улица.

Главное правило: избегать безлюдных мест, выбирать людные, освещенные дороги, где есть «островки безопасности» (ночной магазин, ночная аптека, охраняемый объект, витрина магазина, которую, в крайнем случае, можно разбить, чтобы сработала сигнализация и др.).

- если приходится возвращаться домой в темное время суток, позвоните домой, чтобы вас встретили или вышли навстречу;

- идти лучше в группе, людей, вышедшей из автобуса, трамвая и др., через подземный переход также лучше идти в группе;

- опасное внимание привлекает броская одежда (короткая юбка, яркое платье и пр.), украшения, сумочка и пр.;

- не пользуйтесь наушниками, телефоном, это привлекает внимание к вам;

- имейте при себе средство самозащиты (карманная сирена, свисток, газовый баллончик);

- не вступайте в пререкания, не отвечайте на вызывающее поведение уличных хулиганов; старайтесь мирно выйти из неприятной ситуации;

- освойте хотя бы несколько приемов самообороны;

- старайтесь подавить противника психологически, говорите с ним смело, не теряйтесь, не давайте запугать себя;

- используйте психологическое оружие, например, сделайте вид, что вы ждете приятеля, или ищете собаку (строго, громко крикните: «Рекс! Ко мне!»), входя в подъезд и увидев незнакомца, обернитесь и крикните: «Я пойду пешком, все равно в одном лифте не уместимся»;

- всеми способами привлекайте к себе внимание – бегите, кричите, стучите в двери, кидайте в окна комья земли, ветки, мусор и т.д., чтобы привлечь внимание лучше кричать не «Помогите!», а «Пожар!»;

- проходя мимо автомобиля, ударьте его по колесу, капоту, лобовому стеклу, чтобы сработала сигнализация;

- если нет пути к бегству и надежды на помощь, лучше отдать грабителям то, что они требуют (деньги, украшения, телефон и пр.); помните – жизнь и здоровье дороже материальных ценностей.

Укус клеща

- Укус клеща небезопасен, так как может вызвать тяжелые аллергии, вплоть до бронхиальной астмы;

- но особую опасность представляют укусы энцефалитных клещей (составляют около 5% от общего количества укусов);

Энцефалит (от греч. – мозг) – это вирусное заболевание, характеризующееся воспалением серого вещества головного мозга и шейного отдела спинного мозга;

- существует несколько видов энцефалитов, в том числе – клещевой энцефалит;

- вирус клещевого энцефалита передается клещами;

- заражение человека происходит при укусе клеща, имеющего вирус энцефалита;

- клещ присасывается к коже человека, постепенно проникая в нее головой и телом;

- клещ раздвигает ткани кожи, закрепляясь в них с помощью слюны, в которой есть цементирующее вещество;

- клещ сосет кровь человека (и животных), при этом накачивает в ранку свою слюну, чтобы кровь не свертывалась и чтобы у человека (и животного) не было болевых ощущений;

- именно в слюне клеща находятся вирусы энцефалита;

- присосавшийся к коже клещ дышит «попкой» - задней частью тела, в которой располагаются дыхальца; напившись крови, клещ отваливается;

- первые симптомы начинают проявляться через 1-3 недели после укуса; заболевание при этом начинается как бы внезапно;

- если энцефалит не лечить, человек умирает; при тяжелых формах смертность достигает 25-30%;

Меры предосторожности

- наиболее эффективный способ в борьбе с укусами клешей;

- опасный период для заражения клещевым энцефалитом – апрель-сентябрь;

- наиболее опасный клещевой сезон – апрель-май, после которого клещи резко теряют свою активность;

- клещи живут на территории всей России в лесных и лесостепных зонах, но те клещи, которые переносят энцефалит, встречаются только в определенных районах;

- клещи обитают как в хвойных, так и в лиственных лесах; опасность есть даже в парковой зоне города и на пляже;

- клещи чаще обитают в высокой траве и на невысоких кустарниках; выше 1 метра клещ, как правило, не забирается и «не падает» с дерева на человека, как считают многие;

- клещ присасывается к коже человека, выбирая укромные места, где кожа более нежная;

- наиболее уязвимые места на теле человека: область пупка, внутренняя поверхность бедер, пах, подмышки, шея, за ушами, волосистая часть головы;

- прежде, чем присосаться клещ ползает по телу человека от 30 минут до 2-х часов в поисках «удобного места»;

- клещ похож на коричневато-красного клопа; голодный клещ имеет размеры 2-3мм, наевшийся – до 10-15мм.

одежда для защиты от клещей:

- на светлой однотонной одежде легче заметить клеща;

- куртка, рубашка, блуза (лучше с застежкой – молнией) должны быть с длинными рукавами на манжете, плотно охватывающем запястье; их следует заправить в брюки;

- ворот нужно застегнуть на се пуговицы, а вокруг шеи повязать платок и заправить его концы за ворот (удобно пользоваться одеждой с капюшоном);

- брюки должны плотно прилегать к телу; брюки следует заправить в носки или плотные сапоги;

- голова должна быть покрыта (капюшон, плотный платок или косынка);

выбор места для отдыха:

- предпочтение лучше отдавать сухим, хорошо освещенным солнечным светом местам, так как клещи не переносят сухого воздуха и прямых лучей солнца;

- лучше выбирать участки, где нет высокой травы, с песчаными почвами и сорняком;

защитные средства:

- нужно запастись специальными аэрозолями или мазями, которые должны отпугивать клещей;

- рекомендуется наносить круговые полосы вокруг щиколоток, коленей, бедер, талии, на манжеты и вокруг воротника;

самоконтроль:

- следует осматривать себя каждые 10-15 минут;

- после возвращения из леса (из-за города и пр.) нужно раздеться, осмотреть одежду и тело; также следует осмотреть домашних животных;

- не следует сразу же заносить в дом букет полевых цветов и трав, оставьте их на некоторое время на солнце, так как клещи не любят прямых солнечных лучей;

ПМП при укусах клещей:

- если вы обнаружили на теле уже присосавшегося к коже клеща, капните на место, где он находится растительное масло;

- через минуту попытайтесь вытащить клеща осторожными вращательными движениями, чтобы головка насекомого не осталась под кожей;

- вытаскивать клеща надо, обмотав ниткой его тело, или прихватив марлей, щипцами или пинцетом;

- удаляя клеща, постарайтесь не раздавить его, после чего сразу же помойте руки;

- остатки клеща желательно не уничтожать, а сдать в лабораторию на исследование;

- ранку от укуса клеща обработать дезинфицирующим спиртовым средством (йод, зеленка, спирт);

- обратиться к врачу (процедурный кабинет при поликлинике, инфекционная больница или травматическое отделение БСМП) в течение 3 суток после укуса для профилактического укола от энцефалита (укол иммуноглобулина).

Профилактическая прививка от энцефалита:

- делают прививку в феврале-марте (2 раза в год), до начала сезона клещей;

- вакцина дает 99% защиты от заражения энцефалитом.

 

Табакокурение.

Сердечно-сосудистая система

- вдыхание табачного дыма вызывает спазм сосудов, закупорку артерий, блокирование гемоглобина и кислородное голодание;

- повышается артериальное давление, учащается сердцебиение;

- сердце и кровеносная система вынуждены работать с большой нагрузкой;

- вызывает сердечные заболевания – сердечная недостаточность, стенокардия, инфаркт миокарда и др. (курильщики болеют в 12-13 раз чаще, чем некурящие);

- причина смертности – 25%.

Дыхательная система

- воздух попадает в легкие человека через дыхательные пути;

- смола (табачный деготь) оседает в легких (легкие курильщика со стажем – это черная гниющая масса);

- нарушается работа механизмов защиты дыхательных путей и легких от проникновения грязи, болезнетворных микробов;

- развиваются болезни – хронический кашель (кашель курильщика), одышка, хронический бронхит (75% от всех случаев), различные заболевания легких;

Онкологические заболевания

- в табаке и табачном дыме содержится более 60 химических заболеваний, которые вызывают раковые опухоли, в том числе:

- рак легких (85-90% от всех случаев заболевания), курильщики в 30 раз чаще заболевают раком легких; только около 10% больных выживают

- рак гортани (около 85%)

- рак ротовой полости, губ, языка (около 92%)

- рак пищевода (около 78%) и др.

Система пищеварения

- табачный дым попадает в слюну и желудок, вызывает воспаление слизистой;

- развиваются болезни, в том числе – язва желудка (у курильщиков чаще в 10 раз), язва 12-перстной кишки и др.

Нервная система

- различные психические расстройства;

Половая система

- у курящих женщин чаще развиваются воспалительные процессы половых органов, может развиться бесплодие;

- у мужчин – ослабление половой функции, импотенция;

Основные задачи ГО

Речевая информация