I. Восприятие выбранного Опыта

I. ВОСПРИЯТИЕ ВЫБРАННОГО ОПЫТА

1. Где вы находитесь в этом опыте? (Запишите ваш ответ.)
2. Когда это происходит? (Запишите ваш ответ.)
3. Кто важные участники этого события? (Запишите ваш ответ.)
4. Кратко опишите этот опыт. (Запишите описание.)
5. Оцените этот опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите ваш ответ .)
6. Какая часть этот опыта была самой нежелательной для вас? (Запишите ваш ответ.)

II. ОПРЕДЕЛЕНИЕ НЕОБХОДИМЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ОПЫТЕ

1. Что должно происходить иначе в этом опыте, чтобы он был более приемлемым для вас? (Запишите ваш ответ.)

 

III. ОПИСАНИЕ ИЗМЕНЕННОГО ОПЫТА

 

1. Запишите измененный опыт так, как если бы он происходил прямо сейчас.

 

1. Оцените новый опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите ваш ответ.)

 

1. Если новый опыт оценен меньше, чем на 10, перейдите опять на шаг 7. Повторяйте шаги 7-10 до тех пор, пока новый опыт не станет идеальным (с оценкой 10 из 10).

 

ПОЯСНЕНИЯ:

 

Как вы видите, техника очень проста. Вы можете начать с определенного опыта, наблюдать его, определять какие изменения нужно сделать, чтобы он был для вас идеальным. Это то же самое, что иметь более дисциплинированное воображение.

Большинство из нас делают это с различным опытом в нашей жизни. Когда вы визуализируете определенный измененный опыт (какие-то события в прошлом или результаты) вы, очевидно, используете ваше воображение. Единственное различие, когда вы делаете эту технику, состоит в том, что мы воспринимаем изначальное событие так, как оно в действительности происходило, а уже потом "представляем" желаемые изменения до тех пор, пока они не будут идеальными (четкие 10 из 10).

Не смотря на то, что технику невероятно просто использовать, изменения, которые вы получаете, применяя её, поразительно глубокие. Это не просто краткосрочные, поверхностные изменения, которые вы получаете, применяя техники, меняющие лишь ваше восприятие негативного опыта. Это фундаментальные изменения вашей личности. Почему это так?

Все, что мы желаем изменить, указывает нам на части опыта, которые нам сложно принять. С ДУХОВНЫМ ВЫБОРОМ подобным лазеру, мы раскрываем элементы опыта, которые являются для нас наибольшими проблемами. Создавая различные изменения в опыте, и доводя их до идеала, человек полностью принимает свой опыт и разрешает проблемы, связанные с ним.

В отличие от других методов, работа с неприятным опытом с помощью Техники Модификации Опыта невероятно быстрая. Это потому, что вы очень точно выделяете те части опыта, которые для вас наиболее проблематичны.

ТЕХНИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ В ПРОЦЕССЕ ТМО

· Помните, что вы можете менять каждую часть опыта (любые изменения годятся, как реальные, так и абсолютно нереальные).

· Убедитесь, что новый измененный опыт действительно 10 из 10, не только по сравнению с изначальным событием (так как это скорей всего ложная 10), но также как если бы это был самый первый опыт, который вы взяли. Вы действительно были бы абсолютно счастливы такому опыту, как этот?

· Когда вы делаете соло процесс, всегда записывайте свои ответы. Особенно, когда вы описываете модифицированный опыт на шаге 8, очень важно описывать его, так как если бы он происходил прямо сейчас.

· Никогда не прекращайте процесс, прежде чем вы достигните опыта 10 из 10.

 

Шаг 1. ПОСТАНОВКА ИЗНАЧАЛЬНОЙ ЦЕЛИ

Система ДУХОВНЫЙ ВЫБОР может быть использована для достижения любой цели. Из практических соображений на семинаре по ДУХОВНОМУ ВЫБОРУ мы обычно выбираем цель, которая варьируется от 4 до 6 по шкале сложности. Где 0 - это сложность, при которой цель сама собой достигается без каких-либо усилий со стороны практикующего, а 10 - цель, которую практически невозможно достигнуть.

Важно выбрать цель подходящей сложности во время обучения системе ДУХОВНЫЙ ВЫБОР. ДУХОВНЫЙ ВЫБОР - простая система, и, тем не менее, существует неизбежная кривая обучения.

Сделайте себе одолжение и выберите цель средней сложности в самом начале обучения технике. Слишком лёгкая цель не покажет вам настоящей силы системы ДУХОВНЫЙ ВЫБОР, в то время как нереальная цель может привести к потере прогресса у практикующего. Это потому что его собственные внутренние барьеры станут настолько труднопреодолимыми, что заставят практикующего бросить цель, прежде чем у него выработается уверенность в системе.

Поэтому на семинаре мы берем такую цель, которая была бы для нас достаточно амбициозной, но при этом не была бы нереальной (или почти нереальной). Ваши самые невозможные цели конечно же продолжат вас ждать до того момента, как вы освоите процессы ДУХОВНОГО ВЫБОРА в совершенстве.

Когда вы достигните своей цели, поставленной на семинаре, вы овладеете системой до такой степени, и будете настолько в ней уверены, что сможете ставить (и достигать) любые "невозможные" цели, о каких только вы можете подумать!

Первым шагом на вашем пути достижения цели будет записать то, что вы хотите достигнуть.

Шаг 1. Запишите, что вы хотите достигнуть.

МОЯ ЦЕЛЬ:

 

Теперь оцените сложность того, что вы записали. (На сколько сложно для человека с такими ресурсами, в такой ситуации как моя, достигнуть такой цели?)

СЛОЖНОСТЬ (0-10): _______

Определите дату, к которой вы хотите достигнуть своей цели.

Я ХОЧУ ДОСТИГНУТЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ ДО _____________

Шаг 2. ПРОТЕСТИРУЙТЕ СВОЕ ТЕКУЩЕЕ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ

Главная цель семинара ДУХОВНЫЙ ВЫБОР - изменить ваши негативные внутренние состояния и характеристики. Чтобы это можно было сделать, необходимо точно оценить ваши текущие характеристики. Если вы хотите изменить какую-либо ситуацию в какой-либо области, необходимо знать, какая ситуация в этой области сейчас. Так что, в самом начале вашей работы с системой ДУХОВНЫЙ ВЫБОР, пройдите следующий тест:

ТЕСТ

 

ТЕСТ ОПТИМАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ

Некоторые внутренние состояния лучше подходят для достижения вашей цели, чем другие. Следующий набор утверждений покрывает самые важные характеристики, необходимые для достижения вашей цели быстро и естественно.

Оцените себя по каждому из этих утверждений. В соответствии с вашим предыдущим поведением, насколько каждое из этих утверждений является истинным для вас? Оцените каждое утверждение по шкале от -10 до +10. Где -10 = "Я совсем не такой человек. Полностью противоположное утверждение было бы истинным для меня", а +10 = "Это утверждение для меня на 100% справедливо".

 

УТВЕРЖДЕНИЯ ОПТИМАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ

1. Я полон решимости в отношении достижения этой цели до...

(Дата достижения вашей цели).

1. Достижение такой цели совершенно естественно для меня.

(Я такой человек, для которого достижение такой цели совершенно естественно)

1. Я полон оптимизма по поводу достижения этой цели.
2. Я полон энтузиазма по поводу этой цели.
3. То, что мне необходимо сделать в ближайший месяц для достижения моей цели совершенно ясно для меня.
4. Я сразу же СДЕЛАЮ все необходимое для достижения моей цели.

 

Когда вы будете давать оценку утверждениям, держите у себя в голове временные рамки, которые вы установили для своей цели. Вы действительно оптимистично настроены по поводу достижения вашей цели до той даты, которую вы установили?

Вторая часть этого теста касается поведенческих характеристик, которые мы проявляем в той области, в которой мы поставили цель.

2. Какие негативные характеристики я демонстрировал в этой области в прошлом? (Например, "Нежелание иметь дело с людьми", "Лень", "Откладывание", и так далее.)

НЕГАТИВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

1.

Примечание: Мы больше заинтересованы в негативных характеристиках, чем в позитивных, так как ДУХОВНЫЙ ВЫБОР - это инструмент изменения поведения.

 

ФИНАЛЬНАЯ ОЦЕНКА

Посмотрите на две предыдущие части теста. Представьте, что вы даже не знаете человека, который заполнил этот тест.

Такой человек, с такими мыслями и чувствами, достиг бы этой цели до той даты, которую он установил?

Оцените вероятность того, что такой человек достигнет этой цели.

ВЕРОЯТНОСТЬ _______%

Грустно, не правда ли?

Но не волнуйтесь! Не важно, насколько безнадежными могут выглядеть результаты этот теста, всего лишь через пару дней, в течение семинара ДУХОВНЫЙ ВЫБОР - все это изменится.

Вы избавитесь от всех негативных характеристик из первой части теста.

Вы создадите оптимальное внутреннее состояние, необходимое для достижения вашей цели наиболее быстрым и легким из возможных способов.

Не правда ли в это трудно поверить?

Вы будете чувствовать себя именно так. Вы будете знать, что нужно сделать для достижения вашей цели. Вы будете знать, как это сделать, и вы будете страстно желать это сделать к тому моменту, как закончится семинар ДУХОВНЫЙ ВЫБОР.

И если вы продолжите практиковать ДУХОВНЫЙ ВЫБОР, ВЫ ДОСТИГНИТЕ СВОЕЙ ЦЕЛИ! Я вам это гарантирую!

Шаг 3.

Первое ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО ДУХОВНОГО ВЫБОРА

Есть только один способ потерпеть неудачу в достижении цели.

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБПОТЕРПЕТЬ НЕУДАЧУВДОСТИЖЕНИИ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ - ЭТОБРОСИТЬ ЕЁ ДОСТИЖЕНИЕ.

ТМО ДЛЯ ПРОЦЕССА С ЦЕЛЯМИ

Следующая техника является применением ТМО для разрешения внутренних конфликтов, которые у вас есть в отношении вашей цели.

Наилучший способ прояснить ваши внутренние конфликты по поводу цели, спросить себя, действительно ли вы ожидаете достижения этой цели в тот временной период, который вы себе установили.

Так что первым шагом в этом процессе будет спросить себя: "Ты действительно уверен, что ты достигнешь своей цели?"

Любой внутренний конфликт (неприятные ощущения в теле, эмоция, идея или мысль), которые возникнут в вашем сознании в связи с вашей целью, являются результатом какого-то негативного прошлого опыта, связанного с этой целью.

Поэтому мы не будем относиться к каждому такому конфликту, как препятствию, но скорее как к дорожному знаку. Эти дорожные знаки раскрывают нам прошлый опыт, который затрудняют текущую реализацию нашей цели, и дают нам возможность с ним работать (используя ТМО).

После того, как вы обнаружили ваши сомнения относительно достижения вашей цели к назначенной дате, вы спросите себя о каком негативном результате (вместо достижения вашей цели) вы беспокоитесь. Это шаг номер 2.

Это очевидно, что если вы не полностью уверены, что вы достигните вашей цели, вы ожидаете какой-то негативный результат, который случится вместо этого.

Так что, шагом номер 3 будет спросить себя: "Что случится или может случиться вместо этого?"

Ответ на этот вопрос покажет вам, какой негативный результат вы ожидаете, или о котором беспокоитесь.

На четвертом шаге вы спросите себя, какой опыт из прошлого подсказывает вам, что такой результат произойдет или может произойти. Ответ на этот вопрос покажет вам опыт, который подсказывает, что этот негативный результат произойдет или может произойти.

Когда вы обнаружите такой опыт, вы проведете на нем процесс ТМО.

 

ТМО для ЦЕЛЕЙ

ОБНАРУЖЕНИЕ НЕГАТИВНОГО СОБЫТИЯ В ПРОШЛОМ, СВЯЗАННОГО С ЦЕЛЬЮ

1. Посмотрите на цель, которую вы хотите достигнуть и дату ее достижения.

2. Вы уверены, что все произойдет именно так? Если ответ не уверенное "да", переходите к следующему вопросу.

3. Что вы чувствуете произойдет, или может произойти вместо этого? (Запишите ваш ответ.)

4. Что из вашего прошлого опыта подсказывает вам, что этот негативный результат произойдет (может произойти)? (Запишите ваш ответ.)

Сейчас мы обнаружили негативный опыт, связанный с целью.

Все, что нам нужно сделать, это применить ТМО (ТЕХНИКУ МОДИФИКАЦИИ ОПЫТА) к этому опыту.

5. Где вы находитесь в этом опыте? (Запишите ваш ответ.)

6. Когда это происходит? (Запишите ваш ответ.)

7. Кто являются важными участниками этого события (физически присутствующими или нет)? (Запишите ваш ответ.)

8. Кратко опишите этот опыт. (Запишите описание)

9. Оцените этот опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите ваш ответ)

10. Какая часть этого опыта самая нежелательная для вас? (Запишите ваш ответ.)

ОПРЕДЕЛЕНИЕ НЕОБХОДИМЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ОПЫТЕ

11. Что быть по-другому в этом опыте, чтобы он был более приемлемым для вас? (Запишите ваш ответ.)

ОПИСАНИЕ ИЗМЕНЕННОГО ОПЫТА

12. Запишите измененный опыт так, как если бы он происходил прямо сейчас.

13. Оцените новый (измененный) опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите ваш ответ.)

14. Если новый (измененный) опыт оценен меньше, чем на 10, перейдите опять на шаг 11. Повторяйте шаги 11-14 до тех пор, пока новый опыт не станет идеальным (с оценкой 10 из 10).

Когда он будет идеальным (10 из 10), возвращайтесь к началу процесса. (Обнаружение следующего негативного опыта, связанного с целью.)

Продолжаете делать этот процесс раз за разом пока не почувствуете, что вы непременно достигните своей цели.

Мы повторяем одну и ту же процедуру снова и снова, пока не останется никаких негативных результатов. Процесс закончен, когда ваша цель абсолютно ясна, и у вас нет никаких негативных ощущений, когда вы думаете о её достижении. Вместо этого, вы чувствуете оптимизм, энтузиазм и решительность.

Что происходит во время этого процесса?

Задавая себе вопрос, действительно ли все произойдет так, как запланировано, вы даете себе возможность обнаружить ваши негативные ощущения и мысли по поводу цели наиболее точным J способом. Все негативные ощущения и внутренние конфликты, связанные с целью, будут отражены в вашем ответе на этот вопрос. Именно поэтому этот процесс легко обнаруживает все внутренние конфликты, которые могут быть у вас по поводу цели.

ПРИМЕР:

1. Цель: Успешная деловая встреча с потенциальным клиентом.

2. ВОПРОС: Подумайте о своей цели. Действительно ли все произойдет именно так?

Действительно ли я буду успешен в этом на 100%?

ОТВЕТ: "Нет. Я чувствую, что этот человек слишком занят, чтобы понять, что я ему предлагаю".

 

1. ВОПРОС: "Что вы чувствуете или боитесь произойдет (или может произойти) вместо этого?"

ОТВЕТ: "Мы приятно вежливо пообщаемся минут 15, но без какого-либо конкретного результата".

 

2. ВОПРОС: "Что из моего предыдущего опыта показывает, что такой результат произойдет (или может произойти)?"

ОТВЕТ: "Телефонный разговор с ним, когда он сказал, что он спешит, и отвел очень мало времени для нашей встречи".

 

3. Сделайте ТМО этому опыту.

 

 

После того, как вы применили ТМО на этом опыте, вы опять идете к вопросу 1. И повторяете весь процесс снова и снова до тех пор, пока не почувствуете, что будете успешны в реализации этой цели.

Большая часть опыта, который вы обнаружите, будет опыт из недавнего прошлого, который действительно "показывает" вам, что какой-либо негативный результат произойдет. Это очень важный элемент этой техники.

Некоторый опыт, тем не менее, будет из вашего далекого прошлого. Будет казаться, что этот опыт не имеет ничего общего с вашей текущей целью. Однако, это очень важный опыт прошлого; он является центральным в ваших негативных переживаниях по поводу себя и по поводу достижения вашей цели в целом.
Например:

1.+ 2. ВОПРОС: Подумайте о своей цели. Действительно ли все произойдет именно так? Действительно ли я буду успешен в этом на 100%?

ОТВЕТ: Нет. Со мной никогда не происходит ничего хорошего.

3. ВОПРОС: "Что вы чувствуете или боитесь произойдет (или может произойти) вместо этого?"

ОТВЕТ: "Я сделаю что-то глупое и завалю весь проект прямо перед его завершением".

4.ВОПРОС: "Что из моего предыдущего опыта показывает, что такой результат произойдет (или может произойти)?"

 

ОТВЕТ: "Когда я поступал в институт, я влюбился за две недели до экзаменов. Из-за этого, я завалил экзамены, которые требовалось сдать для поступления".

 

ВАЖНЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ

Любые изменения "разрешены"

Как мы уже говорили в описании ТМО в самом начале, нет каких-либо запретов по поводу изменения, которые вы можете сделать в ТМО.

Вы просто проверяете был бы ли этот опыт менее проблематичным для вас, если бы некоторые его элементы были другими.

И опыт действительно был бы другим, если бы вы были другим (более уверенным, общительным, духовно-развитым.)

Он был бы другим, если бы другие люди были другими (если бы мой отец больше меня поддерживал, а моя бывшая девушка могла больше меня ценить).

Он был бы определенно другим, если бы все мое прошлое было другим.

Если бы ваша семья была богатой, если бы все наше общество было бы построено на духовных ценностях, или даже вся Вселенная была полностью другой.

У вас нет никаких запретов, когда вы делаете изменения. Как если бы вы были хорошими друзьями со сценаристом вашей жизни, и могли попросить его о любых изменениях в ней, которые вы считаете необходимыми.

На самом деле мы ничего не меняем.

Вы просто исследуете потенциальные изменения в опыте, которые бы сделали его менее проблемным для вас, и затем исследуете, как изменились бы ваши ощущения.

Создание ОДЦ

Для того, чтобы создать ваш ОПЫТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ вам всего лишь нужно описать воображаемое в будущем событие достижения вашей цели.

Что самое важное это понять, что этот опыт, который вы описываете, является просто - ОПЫТОМ.

Это означает, что это должно быть определенное событие в будущем, которое происходит в определенном месте, в определенном моменте, с определенным участниками.

Опять же, это похоже на описание сцены из фильма или пьесы.

Пример

Описание ОДЦ должно быть примерно следующим:

"Я преуспел! Я зарабатываю $50,000 в год. У меня есть работа, которая мне нравится. У меня есть полно свободного времени для моей семьи и самого себя. Я знаю, что в будущем я заработаю еще больше".

1. Это опыт?

Первое, что вы должны заметить по поводу этого "описания опыта достижения цели", что он совсем не описывает опыт!!!

Все, что выше написано, это набор абстракций. Это проблема большинства техник создания желаемой реальности. Каждое предложение, которое вы видите, может олицетворять сотни различных опытов, некоторые из которых полностью противоречивые.

Вот почему с таким описанием цели, появятся некоторые негативные внутренние реакции на такую цель. Так как такую абстрактную цель можно было достигнуть через сотни различных опытов. Некоторые из этих опытов являются нежелательными для некоторых частей нашей личности, даже не смотря на то, что слова, которые их описывают, выглядят вполне приемлемыми на первый взгляд.

Как такое может быть? Возьмем, к примеру, цель «иметь много денег». Это желаемая цель, но она недостаточно четко определена. Это цель, но в ней нет Опыта Достижения Цели (ОДЦ). Если вы находитесь в инвалидном кресле со сломанной спиной и пятью миллионами долларов от страховой компании, ведь можно сказать, что у вас МНОГО ДЕНЕГ? Да. Является ли этот опыт идеально привлекательным для вас? Пожалуй, нет. По этой причине вы (и это будет мудро) будете сопротивляться этой плохо сформулированной цели, потому что она явно не полностью привлекательна для всех частей вашей личности.

В ДУХОВНОМ ВЫБОРЕ это подсознательное перетягивание каната мы обходим стороной, так как мы не работаем с абстрактной целью. Вместо этого, мы используем фактический опыт достижения цели (ОДЦ). После этого, мы меняем опыт, пока он не будет достаточно идеальным (10 из 10). Такой опыт полностью желаем всеми частями нашей личности, и поэтому они естественным образом мобилизуются для его достижения.

Вместо изначального текста, после некоторой полировки опыт этой цели должен выглядеть приблизительно так:

"Я прихожу домой после работы. Я обнимаю мою дочку на газоне перед моим домом. Я приехал на нашей новой машине, за которую я полностью расплатился наличными. У меня есть сюрприз для моей жены: летний отпуск в Таиланде. Я знаю, что мы можем это себе позволить, так как я удвоил свою зарплату за последние шесть месяцев".

То, что написано выше вне всяких сомнений является опытом. Вы можете довольно точно отснять сцену для фильма по этому описанию (основываясь на первом описании, вы могли отснять 50 абсолютно разных сцен и все из них подходили бы).

1. Он идеален (10 из 10)?

Следующим шагом будет проверить, является ли ваш ОДЦ идеальным опытом. Действительно ли ваша оценка 10 из 10? Когда практикующий в этом примере это проверил, то обнаружил, что это не так. Его оценка была 8 из 10. Естественно следующим вопросом будет "что должно быть иначе, чтобы сделать этот опыт для вас идеальным?". Он ответил, что ему важно знать, что количество его клиентов продолжит расти. Улучшенной версией его ОДЦ было:

"Я прихожу домой после работы. Я обнимаю мою дочку на газоне перед моим домом. Я приехал на нашей новой машине, за которую я полностью расплатился наличными. У меня есть сюрприз для моей жены: летний отдых в Таиланде. Я знаю, что мы можем это себе позволить, так как я удвоил свою зарплату за последние шесть месяцев. Я действительно спокоен и расслаблен по поводу моей работы, потому что я нашел эффективные способы привлекать новых клиентов, и я полностью уверен, что мой доход продолжит расти".

Шаг 5. СОЗДАНИЕ ИДЕАЛЬНОГО СЦЕНАРИЯ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ (ИС) И СПИСКА ДЕЙСТВИЙ (СД)

После того, как у вас записано ОДЦ, вы можете создать соответствующий Идеальный Сценарий развития событий (ИС). Идеальный Сценарий - это прошлое вашего ОДЦ.

Когда у вас имеется описание вашего Опыта Достижения Цели (место, время и важные участники события.) важно описать способ, с помощью которого цель будет достигнута. Т.е. вы описываете прошлое своего ОДЦ.

Самое важное, что необходимо понять по поводу создания вашего ИС, это то, что вы не должны пытаться представлять как вы достигнете его из настоящего!!!

Вместо этого, сохраняйте ваше внимание на опыте, который вы создали (в примере из предыдущей главы это было бы обнимание дочери на газоне и приготовление сюрприза для жены по поводу отдыха в Тайланде). Как была достигнута цель в этом опыте? (В этой сцене, которую создал практикующий, что случилось до неё, как он удвоил свой доход?).

Когда вы работаете со своим ИС, вы не "создаете" его. Вы просто изучаете ваш ОДЦ, который вы уже создали, и описываете его прошлое.

На самом деле, ваше подсознание уже создало путь реализации того ОДЦ, который вы создали, и он может быть легко увиден, если смотреть с точки зрения опыта, который вы изучаете. Просто спросите себя: "В этой сцене, на которую я смотрю (прихожу домой с карманами полными денег) как я заработал эти деньги? Не старайтесь придумать как. Просто смотрите, какое прошлое у опыта, который вы создали.

Практикующий в этом вопросе увидел примерное следующее: "Я использую духовные техники при работе с людьми и делаю это на столько хорошо, что они с удовольствием рекомендуют меня своим друзьям, так что у меня с каждым днем больше и больше клиентов".

Следующее, что нужно сделать, это полностью создать ИДЕАЛЬНЫЙ СЦЕНАРИЙ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ. Это последовательность промежуточных результатов, которые происходят между моментом ОДЦ и текущим моментом. Это главная причина, почему мы спрашиваем себя "как была достигнута цель в нашем ОДЦ?"

В примере из предыдущей главы Идеальный Сценарий Развития Событий (ИС) практикующего был:

31. Декабрь 2004

Цель достигнута (смотрите Опыт Достижения Цели)

Ноябрь

Я работаю с группой на семинаре по ДУХОВНОМУ ВЫБОРУ. Шесть участников. Это третья группа. Многие участники семинаров продолжают оставаться со мной на связи и я получаю ежедневно множество писем. Копирайтер, которого я нашел, отлично поработал. Его текст на моем сайте просто отличный. Я попрошу его написать рекламу для двух журналов духовной тематики, которую я планирую.

Октябрь

Мой сайт готов. Мне очень нравится как он сделан. Я работаю по ДУХОВНОМУ ВЫБОРУ с платными клиентами, которые узнали о нем из объявления в журнале XY. Это был прекрасный выбор. Мои клиенты настолько довольны ДУХОВНЫМ ВЫБОРОМ, что у меня есть по крайней мере 5 клиентов в месяц, которые узнали обо мне от довольных клиентов. Почти все продолжают работать со мной после нашей первой сессии или семинара.

Сентябрь

У меня есть 3 клиента, заинтересованных в семинаре ДУХОВНЫЙ ВЫБОР. Я знаю, что я уже готов для группового семинара. Я планирую позвонить Филипу, чтобы записаться на его супервизию моего группового семинара.

Сентябрь

Мой телефон все время звонит. Многие клиенты звонят, интересуясь тем, что я делаю. Эта реклама в журнале XY была по-настоящему успешной. Все клиенты действительно счастливы от работы со мной и я уверен, что я смогу справиться с любой проблемой с помощью техник ДУХОВНОГО ВЫБОРА.

Август

Я размещаю рекламу в журнале XY. Она была написана xy (моим другом, который работает в сфере маркетинга). Я знаю, что я могу предоставить то, что обещано в рекламе, и что участие в моих семинарах может быть одним из самых важных событий в жизни участника.

Июль

Я провожу семинар ДУХОВНЫЙ ВЫБОР с моим первым платным клиентом. Все мои друзья и семья, кто работал со мной, действительно довольны. Они знают, что они могут действительно изменить свою жизнь с помощью этой системы. Они рекомендуют меня своим друзьям. Я свободно общаюсь с Филипом и у меня с ним отличные отношения. Он очень заинтересован в моих идеях. Я очень хорошо понимаю систему.

Июль

Я прохожу МАСТЕРСКИЙ семинар у Филипа. В течение него все техники Живорада становятся значительно яснее для меня.

Июль (сегодня днем)

Завершаю семинар ДУХОВНЫЙ ВЫБОР. Для меня теперь совершенно ясно, что я достигну успеха в моих целях. Я точно знаю, что нужно сделать для достижения цели, и весь процесс для меня полностью понятен. Я жажду начать предпринимать действия, которые приблизят меня к достижению цели (я знаю действия, которые мне необходимо предпринять для достижения моей цели).

Обратите внимание, что этот ИС (Идеальный Сценарий Развития Событий) - это результат 30 минут упражнения во время семинара. В следующие дни он стал еще более улучшенным и тщательно продуманным.

Создание списка действий с помощью вашего ИС.

Эта часть процесса проста. Просто изучите ваши ПР (Промежуточные Результаты), которые есть в вашем ИС, один за другим (начиная с самого раннего и до последнего). Посмотрите, какие действия вы очевидно должны предпринять для достижения каждого ПР.

Например, давайте рассмотрим Промежуточные Результаты в предыдущем примере:

Октябрь

Мой сайт готов. Я очень счастлив тому, как он был сделан. Я работаю по ДУХОВНОМУ ВЫБОРУ с платными клиентами, которые узнали о нем из объявления в журнале XY. Это был прекрасный выбор. Почти все продолжают работать со мной после нашей первой сессии или семинара.

Список действий для этих ПР мог бы выглядеть примерно так:

· Закончить текст для моего сайта. (Мой сайт готов)

· Найти дизайнера, который создаст мой сайт. (Мой сайт готов)

· Разместить рекламу в журнале XY. (у меня есть клиенты, которые узнали о ДВ из рекламы в журнале XY.)

· Закончить МАСТЕРСКИЙ курс у Филипа, чтобы на мастерском уровне овладеть техниками ДВ (Мои клиенты так довольны ДУХОВНЫМ ВЫБОРОМ).

· Поработать с помощью ДУХОВНОГО ВЫБОРА как минимум с шестью людьми из моей семьи (или друзей), чтобы улучшить мой профессионализм в ДВ (опять же довольные клиенты).

И так далее.

Когда у вас есть правильно описанные Промежуточные Результаты (ПР), то становится достаточно очевидным, какие ключевые действия необходимо предпринять, чтобы сделать это возможным.

Вероятно вы будете рады узнать, что этот практикующий достиг своей цели, и что сейчас у него есть свой духовный центр, и что его доход уже превысил тот, что он заявил в своем тексте ОДЦ:-)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ по поводу ОДЦ, ИС и СД

Возможно, вы спрашиваете себя, почему это так необходимо. Более опытные практикующие наверняка поняли преимущество такого подхода: с настолько точно описанным опытом вашей цели, первые действия, которые необходимо предпринять уже ясны.

Это одно из самых главных преимуществ ДУХОВНОГО ВЫБОРА.

Как часто во время использования других систем с вами случалось приблизительно следующее. После работы над аффирмациями, такими как "Я зарабатываю более $5000 в месяц" через один или два месяца, вы обнаруживали, что ваша реальность практически такая же, как и была до того, как вы начали работать с этими аффирмациями. В лучшем случае, у вас были некоторые улучшения от той энергии, которую вы вложили в выполнения этих аффирмаций и после некоторого времени ситуация вернулась к предыдущему результату - или может немного лучшему.

С помощью всей этой информации, которую вы теперь узнали, вам теперь достаточно задать себе вопрос:

Эта аффирмация: "Я зарабатываю $5000 в месяц" действительно опыт или это абстракция?

Если вы сравните эту аффирмацию с Опытом Достижения Цели из предыдущего примера, вы увидите, что даже после работы с этой аффирмацией (абстрактной) некоторое время, не становится ясным, что вы можете в действительности сделать, чтобы достигнуть желаемой реальности.

В Опыте Достижения Цели из предыдущего примера, действия, которые вам необходимо сделать для достижения цели, уже описаны. Это ваша дорожная карта.

Вот почему система ДУХОВНЫЙ ВЫБОР действительно несравнима с другими системами для создания желаемой реальности. Она приводит в оптимальное состояние для достижения целей и дает простые техники для поддержания этого оптимального состояния до тех пор, пока цель не будет достигнута.

С другой стороны, во время использования техник этой системы, вы не только улучшите ваше внутреннее состояние по отношению к цели, но и вам станет ясно, какие действия вам необходимо предпринять для достижения цели.

Определять действия для достижения вашей цели, изучая Опыт достижения цели - один из главных принципов ДУХОВНОГО ВЫБОРА. Другой принцип - это поддерживать ваш ОДЦ в состоянии 10 из 10 до тех пор, пока вы не достигните вашей цели в реальности.

Шаг 7. ФИНАЛЬНЫЙ ТЕСТ

Это последнее упражнение семинара ДУХОВНЫЙ ВЫБОР. В нем мы еще раз пройдемся по тесту, который вы заполнили в самом начале. Обратите внимание на те негативные характеристики, которые вы обнаружили в самом начале. Любые негативные характеристики, которые оценены не на +10 требуют дополнительной работы (рейтинг +10 означает, что "эта характеристика больше не является проблемой по отношению к этой цели").

Посмотрите на каждую негативную характеристику, которая ниже, чем +10 и спросите себя "Что осталось от этой характеристики?". Все что осталось должно быть проработано с помощью ТМО (страница 3 вашей раздатки) Для того, чтобы это сделать, просто найдите опыт, связанный с негативным переживанием. Затем модифицируйте его до тех пор, пока он не будет идеальным (10 из 10). Повторяйте процедуру, пока замеченная негативная характеристика не исчезнет (т.е. будет оцененной в +10).

Совершайте этот же процесс с позитивными утверждениями теста. Оцените каждое из них и посмотрите, оценены ли они сейчас в 10 из 10. Если нет, спросите себя, почему и найдите негативные чувства, связанные с этим. Уберите их таким же образом, проработав, как и с негативными характеристиками. Повторяйте процесс до тех пор, пока все УТВЕРЖДЕНИЯ не будут 10 из 10. Когда все УТВЕРЖДЕНИЯ будут полностью истинными для вас, вы будете находиться в оптимальном состоянии для достижения вашей цели.

Пример 1:

Давайте предположим, что утверждение №2 (Достижение этой цели совершенно естественно для меня.) не является 10 из 10.

ОЦЕНКА 8 из 10

ВОПРОС: Почему оно не полностью истинно?

ОТВЕТ: Я не такой человек, потому что я легко бросаю дела.

ВОПРОС: Какой прошлый опыт подсказывает вам, что вы бросаете слишком легко?

ОТВЕТ: Когда я пытался научиться итальянскому языку в прошлом году, я бросил уже после двух уроков.

Теперь у нас есть событие в прошлом, с которым мы можем работать с помощью ТМО.

Пример 2:

Утверждение №3: Я полностью оптимистичен в отношении этой цели.

ОЦЕНКА 9 из 10

ВОПРОС: Что вы чувствуете вместо абсолютного оптимизма в отношении вашей цели?

ОТВЕТ: Сейчас я чувствую, что достигну своей цели, но мои сомнения могут появиться позже, когда что-то пойдет не так.

ВОПРОС: Какой прошлый опыт вам показывает, что сейчас вы, возможно, чувствуете, что достигните успеха, но что сомнения могут появиться позже, когда что-то пойдет не так?

ОТВЕТ: Использование позитивный аффирмаций, когда я учился в институте.

Вы можете делать то же самое со всеми утверждениями, которые меньше, чем 10 из 10.

КОНЕЦ СЕМИНАРА

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО 6

Заглядывайте в Программу Индивидуальной Практики каждый день (даже если вы не можете сделать все упражнения).

 

Программа состоит из трех частей.

Третья часть - это стандартная программа для индивидуальной практики после семинара.

Тем не менее, некоторые участники полностью не завершают два самых важных упражнения, пока участвуют в семинаре ДУХОВНЫЙ ВЫБОР.

Эти упражнения: процесс ТМО для ЦЕЛЕЙ (страница 10) и Упражнение на переписывание (страница 19).

Поэтому первые две части программы полностью направлены на то, чтобы закончить эти упражнения.

Если вы закончили эти упражнения, пропустите первые две части этого плана.

Дополнительный план 1(на случай если вы не закончили процесс ТМО для ЦЕЛЕЙ (страница 10))

Самая главная часть ДУХОВНОГО ВЫБОРА - это работа с негативными событиями в прошлом, которые показывают вам, что вы не сможете достигнуть вашей цели.

Это процесс ТМО для ЦЕЛЕЙ (стр. 10).

Если вы не завершили этот процесс, этот дополнительный план поможет вам закончить его по мере того, как вы практикуете ДУХОВНЫЙ ВЫБОР на ежедневной основе.

Если вы уже завершили этот процесс (если вы на 100% уверены, что вы достигните своей цели), пропустите первую часть плана.

ДЕНЬ 1

Примените ТМО для негативного опыта, связанного с вашей целью. Другими словами сделайте процесс ТМО для ЦЕЛЕЙ (страница 10).

После завершения ТМО с этим опытом, еще раз взгляните на ваш ОДЦ и ваш Идеальный Сценарий Развития Событий.

Возможно процесс, который вы сделали, подал вам идеи, как улучшить их? Может быть изменения, которые вы сделали в опыте во время процесса, показали вам, как достигнуть цели более простым и эффективным способом?

ДЕНЬ 2

Перепишите ОДЦ один раз.

Не забывайте! Пока вы переписываете, всегда записывайте ваши негативные реакции на отдельном листе бумаги. Основная задача этого упражнения осознать негативные реакции, которые возникают.

ДЕНЬ 3

Сделайте процесс ТМО для ЦЕЛЕЙ (страница 10) один раз.

После завершения ТМО с этим опытом, еще раз взгляните на ваш ОДЦ и ваш Идеальный Сценарий Развития Событий.

Возможно процесс, который вы сделали, подал вам идеи, как улучшить их? Может быть изменения, которые вы сделали в опыте во время процесса, показали вам, как достигнуть цели более простым и эффективным способом?

ДЕНЬ 4