Письменно составить новый «заказ»

Чтобы «разогреться», поразмышляйте над вопросом: где мне «заказать» еще больше наполненности и благополучия на будущее?

· Больше денег и времени на самое существенное?

· Партнерство, плодотворное и полезное для обоих?

· Общение с детьми и родителями?

· Каково мое будущее? Витальность? Чувствую ли я себя молодым и не зависимым от возраста? Сексуальность?

· Доставляет ли мне удовольствие моя деятельность? Занимаюсь ли я тем, к чему чувствую призвание?

· Общение с другими людьми?

· Мои жилищные условия? Благотворно ли для здоровья место, где я живу?

Пожалуйста, очень внимательно отнеситесь к этому упражнению. Это экзамен, ловушка, недооценивать которую нельзя! Не возвращайтесь к старому, к сознанию недостаточности и неполноценности. Не действуйте под лозунгом «Чего же мне не хватает?»

Нет ничего, в чем вы испытываете нехватку! Вопрос гораздо глубже: какой конкретно «заказ» следует сделать на будущее? Что должна принести вам жизнь? Вы не затыкаете дыры, а создаете роскошь!

Обратите внимание на то, что жизнь очень серьезно относится к вашим «заказам»! Если вы (несколько коротковато) пишете: «Я хочу больше денег!» — жизнь отвечает: «Никаких проблем! Можешь продолжать хотеть и дальше!» И в течение какого-то времени вы будете человеком, который хочет иметь деньги, но не имеет их. Формулировки должны быть завершенными (каково конечное состояние?) и положительными, например: «В моем распоряжении больше денег, чем нужно при том образе жизни, который я веду».

Для наглядности еще раз сравните следующие предложения.

· Я хочу жить на вилле моей мечты: выражение воли.

· Я живу на вилле своей мечты: завершенная формулировка.

· Я больше не снимаю квартиру: отрицательная формулировка.

Вы чувствуете энергетическую разницу между этими предложениями? Какой сигнал посылает в мир первое предложение? А второе? Какое указание вы даете жизни, используя третью формулировку? (Ответ: никакого, ведь вы совсем ничего не «заказали»!)

Пожалуйста, отложите в сторону свой новый дневник осуществления желаний. Не забудьте на первой странице поставить сегодняшнее число.

Такие указания должны стимулировать, но не задавать направление и не ограничивать вас. Вы ведь захватили полную власть, вы стали хозяином своей жизни. Никому не позволяйте заниматься предписаниями, вам можно только подавать идеи.

 

Упражнение мастера № 4

Пожалуйста, дайте письменные ответы на следующие вопросы (попробуйте отнестись к ним, как настоящий мастер).

· Попробуйте осознать, каков будет ваш возраст через семь лет?

* Что в любом случае произойдет за эти семь лет? То есть не то, чего вы хотели бы, а то, что на сегодняшний день составляет вашу «рамочную программу» (например, возвращен кредит за дом, дети живут отдельно, получено высшее образование).

* Запишите все мечты, которые сопровождают вас с самого раннего детства, но еще не исполнились.

· Кем я буду через семь лет? Я...

· Что я буду иметь через семь лет? У меня есть...

· Что я буду делать через семь лет? Я занимаюсь...

· С точки зрения денег и материального состояния: собственный дом? Состояние, на проценты с которого я смогу безбедно существовать? Какую сумму будут составлять проценты, которые я буду получать?

· С точки зрения профессии: свое дело? Сколько сотрудников? Карьерный взлет в нынешней фирме? Вы достигли пенсионного возраста, то есть отпала необходимость зарабатывать на хлеб?

· С точки зрения партнерства, семьи, друзей, свободного времени: вместе с идеальным партнером? Как часто и насколько можно будет уезжать в отпуск? Какие у меня будут друзья?

· С точки зрения здоровья, работоспособности, ощущения благополучия: буду ли я чувствовать себя более молодым (молодой), чем сейчас? Какое место будет занимать в моей жизни секс?

· С точки зрения развития личности, образования, жизненного опыта, мудрости: я написал книги? Вел семинары?

Теперь — действовать, как мастер!

 

Примерить будущее на себя

Мы с вами вместе разработали две перспективы на будущее: энергетическую (энергетическое состояние полноты жизни, благополучия и богатства при выполнении упражнения, направленного на отказ через переживание) и ментальную (ясность целей в дневнике мечтаний). Но это не означает, что они конгруэнтны и гармоничны.

А вот следующее упражнение для мастера высвобождает силу конгруэнтности: два колебания в противоположном направлении полностью накладываются друг на друга и взаимно гасятся — два колебания, которые расположены строго одно над другим и многократно друг друга усиливают. Сейчас мы расположим колебания вашего будущего друг над другом, чтобы они оказались конгруэнтны и гармоничны, имея возможность взаимно увеличивать потенциалы.

«Примерить на себя будущее» — как будто это что-то новое из одежды: в витрине вы заметили шикарное платье, великолепный костюм, но на всякий случай, идя в примерочную, берете с собой еще пару платьев и столько же костюмов. Что же выясняется? Платье действительно сидит на вас, как влитое. Но это совсем не такое платье, каким вы его представляли, стоя перед витриной.

Для выполнения этого упражнения нужно потратить не меньше, чем час времени, лучше, конечно, два. Сначала вам следует утихомирить свои внутренние чувства, возможно, вы создадите совершенно новые для себя образы вашего будущего. Но речь совсем не об этом. «Примерить на себя будущее» — это значит прочувствовать будущую ситуацию. Как вы себя ощущаете в одном облачении, например, имея домик на море? А в другом — имея, скажем, домик в горах?

При подобной примерке положение складывается таким образом, как будто вы пытаетесь вспомнить свое будущее. Таким оно мне подходит! В такое будущее я «вписываюсь», в нем я чувствую себя хорошо, оно действительно мое!

 

Упражнение мастера № 5

Найдите тихое место, чтобы быть абсолютно уверенным, что никто вас не потревожит в течение двух часов.

Первый шаг. Еще раз перечитайте свое видение будущего, еще раз взгляните на свои мечты, чтобы они перешли из категории будущего в категорию настоящего (дневник мечтаний). Затем закройте глаза и еще раз ощутите энергетическое колебание изобилия, благополучия и богатства (упражнение мастера).

Второй шаг. Войдите в свое возможное будущее, проживите в нем хотя бы один час и постарайтесь понять, действительно ли это то, что вам нужно. Опробуйте разные ситуации, разные аспекты одной ситуации. Занимайтесь этим до тех пор, пока не сможете решительно заявить: «Да, это именно то, что мне нужно! Оно мне подходит, все правильно, я чувствую себя хорошо. Я помню: это и есть мое будущее. Это именно то, о чем я мечтаю».

Третий шаг. Закончите эту фазу упражнения только тогда, когда чувство радости и благодарности придет само. Это необходимо, чтобы создать конгруэнтность вашего колебания энергии и вашего колебания мыслей!

Четвертый шаг. А теперь поднимите взгляд, откройте глаза и скажите: «Этого я добьюсь на самом деле!» Сделайте в своем дневнике соответствующие записи, составьте несколько предложений в форме указаний для жизни (окончательная формулировка) и разработайте план, что же вы сделаете в ближайшие пять дней в качестве первого практического шага!

Теперь — действовать, как мастер!

 

Освободиться второй раз

Освобождение имеет несколько аспектов. Освобождение через проживание предполагает освобождение от старых программ и присоединение программ, вызванных действиями в прошлом, но нежеланных, с целью избавиться от них. Теперь избавимся и от будущего! Если человек на самом деле живет всеми своими чувствами, используя всю свою энергию, то он живет только сейчас. Ведь в действительности ничего другого просто нет. Линейный поток времени — это иллюзия. Существует только вечное сейчас. Все существует только в сейчас. Если человек цепляется за прошлое, то он живет так же мало, как и тот, кто устремлен в одно только будущее. Определив свои видения и мечты, мы освобождаемся от них, чтобы они могли проявиться и сейчас тоже.

Звучит как парадокс? Не цепляться за цель, а избавиться от нее? Если человек слишком долго за что-то цепляется, то наступают судороги, ему приходится бороться с самим собой, что приводит к ожесточению. Жизнь — это непрерывное течение («река вечности»), поэтому любая энергетическая пробка может превратиться в инструмент деструкции.

Давайте поясним это на наглядном примере. Вы нацелили лук на мишень. Сначала вам нужно натянуть лук (ввести заряд энергии). При этом натяжение не должно быть слишком сильным. Вам следует прицелиться (привлечь интеллект и дух), а затем отпустить, избавиться, иначе стрела никогда не достигнет цели. Но если вы не отпускаете стрелу, а продолжаете цепляться за нее, то когда-нибудь ваши силы иссякнут и вы не сможете сохранить напряжение. Положительная энергия напряжения перейдет в перенапряжение и компенсирующее напряжение, то есть лук ослабнет.

Чтобы выпустить стрелу, вам нужна не только способность ясно видеть цель, но и вера в то, что стрела достигнет цели. Когда вы отпустите стрелу, делать вам будет уже нечего. Все остальное она выполнит сама. Представьте себе, что вы бежите за стрелой и даете ей во время полета какие-то советы. Или же просто кричите ей в след: «Я передумал! Возвращайся!» Может быть, это и звучит смешно, но многие люди ведут себя именно так.

После того, как вы совершенно конкретно определили, в каком направлении будет продолжаться ваше путешествие (то есть примерили будущее на себя и смогли «вспомнить» свое будущее), пришло время освободиться от него, чтобы ваша жизнь имела возможность следовать вашим указаниям. Образно говоря, вы опустили свой «заказ» в почтовый ящик.

Настоящее «отпускание» мастера проявляется в трех элементарных чувствах: вера (внутренняя совесть), радость и благодарность. Если вы можете почувствовать искреннюю благодарность за свой «заказ», то фактически вы уже его отпустили, созданное вами и осуществленное на духовном уровне обязательно превратится в реальность. Перефразируя уже знакомые нам слова Рамзеса II, можно сказать: «Я создал причины, пусть так и будет!»

Но и здесь тоже небольшой экзамен: о радости и благодарности вы не должны думать, вы должны ощущать их на самом деле! Многие реалисты думают о благодарности и говорят: «Я так благодарен!» Или же с гордым выражением на лице произносят: «Какая радость!»

Но большинство все-таки при этом делают глубокий вздох облегчения: «Точно. Это есть. Замечательно!» Это вы должны ощущать. Вот это и называется внутренней убежденностью. Тогда все действительно хорошо!