Особенности обучения технике остановки мяча животом. Последовательность обучения

1. Имитационные движения без мяча.

2. Остановка животом на месте мяча, брошенного партнером с расстояния 7-12 м, после второго отскока от земли.

3. Остановка на месте мяча после его первого отскока. Мяч выбрасывать из-за головы, из-за боковой линии (расстояние до игрока 7-10 м) так, чтобы он отскочил от земли за 1,5 м перед футболистом.

4. Выполнить то же упражнение (3) в процессе ходьбы и медленного бега.

5. Остановить отскочивший мяч сначала во время бега, затем, опережая соперника.

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении остановок мяча животом.

1. Точка отскока мяча находится очень близко к игроку, поэтому мяч может проскочить между ногами или около ног.

2. Отскочивший мяч попадает в руку футболиста. Чтобы этого не произошло, следует отводить руки в стороны.

3. Игрок не располагается напротив приближающегося мяча; в таком случае отскочивший мяч касается не живота, а другой части тела либо оказывается сбоку от футболиста.

Остановки мяча с переводом. В современном футболе все реже пользуются остановками без перевода, так как они замедляют темп матча и приходится выполнять дополнительные действия, чтобы успешно реализовать сложившуюся игровую ситуацию. Безусловно, встречаются такие ситуации, когда от игроков требуется выполнять остановки без переводов. Однако, современный футбол характеризуется тем, что игроки еще до остановки мяча должны принять решение о дальнейших действиях. Остановки с переводом как раз и позволяют не только погасить скорость катящегося или летящего мяча, но и изменить направление его движения, занять удобную для выполнения последующих технических приемов позицию.

Переводы преимущественно выполняются в сторону (вправо-влево) или назад (за спину).

Рассмотрим особенности действий на примере перевода мяча назад (за спину) внутренней стороной стопы (рис. 42). Останавливающая нога встречает катящийся или летящий мяч впереди опорной. Выполняется максимальное уступающее движение назад. Туловище поворачивается (на носке опорной ноги) на 180°. Мяч со значительно меньшей скоростью продолжает движение. Туловище наклоняется вперед, ОЦТ перемещается в сторону движения мяча, который находится под контролем игрока.

 

Рис. 42. Техника выполнения перевода мяча назад внутренней стороной стопы.

 

При выполнении перевода в сторону (например, вправо) уступающее движение осуществляется назад-вправо. Футболист поворачивается примерно на 90°. При этом не только гасится скорость мяча, но и меняется направление его движения.

Действия при переводах другими способами во многом схожи.

Перевод мяча внутренней частью подъема. Данным способом мяч преимущественно переводится в сторону или за спину. Исходное положение — вполоборота к опускающемуся мячу. Ближняя к мячу останавливающая нога, несколько согнутая в коленном суставе, отводится в сторону, навстречу мячу. При приближении мяча нога движется за ним. Необходимо догнать мяч в момент отскока и накрыть его стопой. Встречая на своем пути расслабленную стопу, движение мяча существенно замедляется. Останавливающая нога продолжает движение за мячом, туловище поворачивается в сторону мяча (рис. 43).

 

Рис. 43. Техника выполнения перевода мяча внутренней частью подъема.

Перевод мяча внешней частью подъема. Исходное положение — лицом к опускающемуся мячу (рис. 44). Останавливающая нога выносится вперед. Стопа разворачивается наружу.

Положение игрока идентично положению при остановке мяча внутренней стороной стопы. В данном случае мяч пропускается и движение ноги назад за мячом производится с таким расчетом, чтобы накрыть его внешней частью подъема в момент отскока. Туловище поворачивается (на носке опорной ноги) в сторону дальнейшего движения мяча, скорость которого значительно уменьшилась.

 

Рис. 44. Техника выполнения перевода мяча внешней частью подъема.

Остановка (перевод) мяча пяткой используется в ситуации, когда мяч приближается к игроку сзади; в таких случаях пяткой можно перебросить мяч вперед (рис. 45).

 

Рис. 45. Техника выполнения перевода мяча пяткой.

 

Техника выполнения данного приема следующая. Опорная нога согнута в колене, туловище наклонено вперед и развернуто в сторону останавливающей мяч ноги. Нога, останавливающая мяч, отведена назад-вверх так, что стопа развернута параллельно поверхности поля.