Психодиагностика при нарушениях пищевого поведения

Представления	Как часто Вы фантазируете и мечтаете (это отличается от планирования или размышлений)? Это «размышление в образах», картинки реальных или воображаемых событий либо Вы позволяете своим мыслям блуждать? Насколько Вы погружены в воображение?	1234567
Мысли	Некоторые люди отличаются аналитическим складом ума, и им нравится все планировать. Им нравится размышлять о причинах явлений. Насколько Вы являетесь «мыслителем» и «планировщиком»?	1234567
Межличностные отношения	Насколько другие люди важны для Вас? (Это оценка себя как человека общественного.) Насколько важны для Вас тесные дружеские отношения, как сильно Вас тянет к людям, нуждаетесь ли Вы в близких отношениях? (На другом полюсе находится человек-одиночка.)	12 34567
Биологические факторы	Здоровы ли Вы физически и психически? Избегаете ли Вы дурных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, излишнее употребление кофе, переедание и других? Регулярно ли занимаетесь спортом, избегаете ли нездоровой пищи и в целом заботитесь ли о своем здоровье?	1234567

При необходимости более жестко структурировать процесс опроса можно использовать «Опросник структурного профиля».

Опросник структурного профиля

Совершенно не согласен	Не согласен	Отчасти не согласен	Нейтрально	Отчасти согласен	Согласен	Полностью согласен
1	2	3	4	5	6	7

Рядом с каждым пунктом поставьте, пожалуйста, цифру, которая лучше всего соответствует Вашему представлению.

1. Я обычно все планирую и много думаю о предстоящем.

2. Я часто представляю ситуации «в картинках».

279

Глава 2

3. При принятии решения я часто позволяю моим чувствам и эмоциям определять, что мне следует делать.

4. В основном я чувствую себя в прекрасной форме.

5. Я могу сформировать четкий мысленный образ.

6. Я достаточно много отдыхаю и расслабляюсь.

7. Меня можно, вероятно, описать как «активного и энергичного».

8. Меня нельзя назвать «нелюдимым».

9. Я очень активный человек.

10. Я — «человек общества».

11. Я придерживаюсь правильных привычек в питании.

12. Я чаще бываю с другими людьми, чем в одиночестве.

13. Я часто занимаюсь интеллектуальными видами деятельности.

14. Я могу создавать живые картинки в своем воображении.

15. Я избегаю переедания, злоупотребления алкоголем, воздерживаюсь от вредных привычек, таких как наркомания и курение.

16. Я погружен в свои ощущения — в то, что я вижу, слышу, обоняю, ощущаю и вкушаю.

17. Дружба очень важна для меня.

18. Я считаю себя чувственным и сексуальным.

19. Я обычно думаю, перед тем как действовать.

20. Я осознаю, как мои органы чувств реагируют на различные стимулы.

21. У меня богатое воображение.

22. У меня глубокие чувства и знания.

23. Я продумываю большинство вещей до конца.

24. Я постоянно чем-то занят.

25. Я думаю больше образами, чем словами.

26. Я достаточно забочусь о своем теле.

27. Я всегда чем-то занят и всегда в работе.

28. Я уделяю много внимания своим чувствам и эмоциям.

29. У меня есть близкие друзья.

30. Я уделяю большое внимание моим телесным ощущениям.

31. Я очень эмоциональный человек.

32. Я все досконально анализирую.

33. Мои чувства легко возникают или они неустойчивы.

34. Я полон бодрости и энергии.

35. Большинство из моих пяти ощущений (обоняние, зрение, слух, вкус, осязание) очень остры.

280

Психодиагностика при нарушениях пищевого поведения

Ключ

Поведение: 7, 9, 24, 27, 34

Эмоции:    3, 22, 28, 31, 33

Ощущения: 16, 18, 20, 30, 35

Представления: 2, 5, 14, 21, 25

Когниции: 1, 13, 19, 23, 32

Межличностные отношения: 8, 10, 12, 17, 29

Лекарства/здоровье: 4, 6, 11, 15, 26

При необходимости можно также использовать «Расширенный опросник структурного профиля».

РАСШИРЕННЫЙ ОПРОСНИК СТРУКТУРНОГО ПРОФИЛЯ

Семь направлений личности

1. Делать... Действия = ПОВЕДЕНИЕ.

2. Чувствовать... Настроение = ЭМОЦИИ.

3. Ощущать... (звуки, свет, прикосновения и др.) = ОЩУЩЕНИЯ.

4. Представлять... Фантазировать... Воображать = ПРЕДСТАВЛЕНИЯ.

5. Думать... Интерпретировать... «Разговор с собой» = КОГНИЦИИ.

6. Общество... Отношения = МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

7. Биологические факторы... Физическое состояние... Здоровье = БИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ

Поведение

«Поведение» — это наши действия, реакции и образ действия. Поведение — это то, как мы действуем в различных ситуациях и в разных условиях. Примеры поведения включают: сон, питание, игру в теннис, плач, прогулку, крик, просмотр телевизора, чтение и т. д., то есть почти все, что мы делаем, можно описать как поведение.

Некоторых людей можно назвать «деятелями» — они настроены на действие, им нравится быть занятыми, им нравит-

281

1

Глава 2

ся что-то делать, чем-то заниматься, участвовать в различных проектах. На шкале следует отметить цифру, лучше всего отражающую то, в какой степени Вы являетесь деятелем.

Очень мало		Умеренно			Очень сильно
1	^2	3	4	5	6	7

Ниже попытайтесь указать по крайней мере один тип конкретного поведения, которое Вы бы хотели уменьшить, и один тип поведения, которое Вы бы хотели увеличить.

Я хотел(а) бы меньше делать (или перестать делать): Я хотел(а) бы делать больше (или начать делать):

Эмоции

«Эмоции» — это слово обозначает чувства, настроения и переживания. Некоторые эмоции позитивны (например, радость), тогда как другие можно назвать негативными (например, депрессия). Вот еще некоторые эмоции: ощущение счастья, раздражение, удовлетворенность, беспокойство, зависть, гнев, возбуждение, чувство вины и стыд.

Некоторые люди очень эмоциональны, при этом они могут как выражать свои эмоции открыто, так и быть сдержанными. Насколько Вы эмоциональны? Как глубоко Вы все чувствуете? Насколько Вы впечатлительны?

Очень мало		Умеренно			Очень сильно
1	2	3	4	5	6	7

Ниже попытайтесь указать по крайней мере один вид эмоций, который Вы хотели бы испытывать реже, и один вид эмоций, который Вы хотели бы испытывать чаще.

Я хотел(а) бы испытывать реже: Я хотел(а) бы испытывать чаще:

3. Ощущения

«Ощущения» связаны с пятью основными органами чувств: зрением, слухом, вкусом, осязанием и обонянием. К тому же в

282

Психодиагностика при нарушениях пищевого поведения

сферу ощущений входит чувственность и сексуальность. Иногда ощущения приятны (например, сексуальная близость, запах свежей розы, вкус яблочного пирога), а иногда могут быть неприятными (например, боль в напряженной шее, резкий свет или запах тухлых яиц).

Некоторые люди придают большое значение ощущениям, связанным, например, с сексом, пищей, музыкой и другими «сенсорными удовольствиями». Иные люди часто фокусируются на них и уделяют много внимания приятным и неприятным внутренним ощущениям (таким как внутреннее спокойствие и расслабленность или же незначительные боли и дискомфортные ощущения). Насколько Вы «погружены» в свои ощущения?

Очень мало		Умеренно		Очень сильно
1	2	3	4          5 1	6	7

Ниже укажите несколько видов ощущений, которые Вы хотели бы испытывать реже или чаще.

Я хотел(а) бы испытывать реже:

Я хотел(а) бы испытывать чаще:

Представления

«Представления» описывают способность людей формировать мысленные образы и представлять себе реальные или воображаемые вещи, события и ситуации. Когда мы фантазируем, мечтаем или просто видим образы нашим «внутренним взором», мы заняты мысленным представлением.

Как много Вы мечтаете или фантазируете? Как много и насколько отчетливо Вы «думаете образами» или видите вещи как бы на экране Вашего воображения? (Это отличается от размышлений или планирования.) Насколько Вы погружены в воображение?

Очень мало		Умеренно			Очень сильно
1	2	3	4	5	6	7

283

Глава 2

^

Внизу укажите по крайней мере один предмет, событие или ситуацию, которые Вы бы хотели представлять реже и по крайней мере одну вещь, которую Вы бы хотели воображать чаще.

Я хотел(а) бы представлять реже:

Я хотел(а) бы представлять чаще:

Когниции

«Когниции» — это мышление, или умственная деятельность, процесс, с помощью которого человек получает информацию. Рассуждения, знания или мысли — это аспекты когниции. Часто мышление людей принимает форму внутренних разговоров с собой. Человек беззвучно говорит с собой и высказывает самому себе наедине собственные мысли. Иногда такой разговор с собой позволяет нам чувствовать себя лучше. Например, когда мы говорим себе нечто вроде: «Я хорошо поработал» или «Я на самом деле отличный человек», мы обычно чувствуем себя хорошо. Иногда же наши размышления заставляют нас ощущать себя несчастными. Например, когда мы говорим себе: «Я никогда не смогу понять смысл этого» или «Я, должно быть, на самом деле никчемный человек», мы обычно испытываем негативные эмоции.

Некоторые люди являются «мыслителями» или «планировщиками» — они очень много анализируют и размышляют и обычно все продумывают. Как часто Вы разговариваете с собой? В какой степени Вы являетесь мыслителем или планировщиком?

Очень мало		Умеренно			Очень сильно
1	2	3	4	5	6           7

Ниже попытайтесь указать несколько мыслей, о которых Вы хотели бы думать реже, и несколько мыслей, которые Вы хотели бы думать чаще.

Я хотел(а) бы реже думать о: Я хотел(а) бы чаще думать о:

Межличностные отношения

Большинство из нас живет в социальном окружении, где мы постоянно взаимодействуем с другими людьми в различ-

284