По физической культуре и спорту. «оздоровительная гимнастика»

«ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА»

ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОЧНОЙ И ЗАОЧНОЙ ФОРМ ОБУЧЕНИЯ

ПО ПРОГРАММАМ БАКАЛАВРИАТА И СПЕЦИАЛИТЕТА

 

Учебное пособие

 

 

 

 

Уфа

Издательство УГНТУ

2020

Учебное пособие составлено в соответствии с примерной учебной программой по элективному курсу «Оздоровительная гимнастика» и требованиями к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки бакалавра и специалиста нефтегазового производства в соответствии с ФГОС.

В пособии рассматриваются вопросы организации и проведения занятий по оздоровительной гимнастике для студентов оздоровительной группы.

Предназначено для преподавателей кафедры физического воспитания вузов и самостоятельных занятий студентов всех направлений подготовки и всех форм обучения.

 

 

Авторы:                            Насибуллина Д.М., ст. преподаватель

                                     Валеева Е.Д., ст. преподаватель

 

 

Рецензенты:                         Абдуллин М. Г., к.п.н., профессор

                                              Погадаев М.Е., к.б.к., доцент

 

 

© Уфимский государственный нефтяной технический университет, 2020

СОДЕРЖАНИЕ

Введение	4
1 Организация учебного процесса	5
1.1 Формирование мотивационно-ценностных ориентаций на физическую культуру у студентов, занимающихся в оздоровительной группе	5
1.2 Особенности занятий оздоровительной гимнастикой	6
1.3 Цель и задачи курса
1.4 Формы организации занятий оздоровительной гимнастикой	7
1.5 Врачебный контроль в процессе физического воспитания	8
1.6 Комплектование учебных групп	9
1.7 Учебная документация	10
2 Содержание курса для студентов оздоровительных групп	11
2.1 Зачетные требования	11
2.2 Теоретический раздел	11
2.3 Практический раздел	19
2.4 Описание процедур измерений компонентов двигательной подготовленности студентов	27
2.5 График проведения процедур измерения двигательной подготовленности студентов	31
Список использованной литературы	33
СПриложения (поурочный план)	34

 

Введение

 

Физическая культура в высшем учебном заведении является составной частью формирования общей и профессиональной культуры специалиста новой современной формации, системой гуманистического воспитания студентов. Важнейшими компонентами формирования физической культуры студента в настоящее время следует считать мировоззрение, потребностно-мотивационную сферу личности, широту и глубину знаний в области физической культуры.

В последнее время в вузах Российской Федерации осуществился переход на многоуровневую систему обучения. Переход на новую систему обучения подразумевает качественную направленность в подготовке специалиста новой формации, способных в жестких рыночных условиях интеллектуальной конкуренции реализовать себя с высоким творческим коэффициентом отдачи.

Ежегодно в вузы страны поступает определенное количество студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Организация и методика учебного процесса в сфере физического воспитания таких студентов имеет свои особенности и заслуживает большого внимания. Преподаватель физического воспитания должен ориентироваться в классификации различных отклонений, в состоянии здоровья занимающихся, уметь определять физическую нагрузку с учетом показаний и противопоказаний, знать сроки допуска студентов к занятиям физическими упражнениями после перенесенных заболеваний и др.

Опыт работы с данным контингентом показывает, что при правильной организации занятий по физическому воспитанию заболеваемость студентов снижается, повышается уровень их умственной и физической работоспособности, физического развития и физической подготовленности.

 

Организация учебного процесса

 

Формирование мотивационно-ценностных ориентаций

на физическую культуру у студентов,