Представляй, что всё твоё тело заполнено пустотой. Пустота внутри тела. Но вокруг — тоже пустота, как в открытом космосе. Что ты чувствуешь.

Объяснение:

 

* Первая фаза. С закрытыми глазами, лёжа или сидя удобно, снова и снова представляй пустоту внутри и пустоту снаружи. Внутри тебя — целый космос, если учесть, что можно «по фракталам» рассматривать всё более и более мелкий масштаб тканей… Внутри тела могут существовать миллиарды крошечных пространств, каждое из которых тоже может содержать миллиард (ещё более крошечных) пространств. Свыкнись с этой идеей, что внутри оболочки, ограниченной твоей кожей, по сути — бесконечное пространство. Мы как будто мысленно создаём взрыв крошечной атомной бомбы — внутрь тела. Мысленно увеличиваем и разряжаем пространство, которое привыкли считать очень плотным и очень ограниченным.

 

* Вторая фаза. Представила космос внутри… Теперь вспомни про космос снаружи! Снаружи космос обычно представить легче: мы не раз видели это в кино и на картинках

в интернете. Если трудно — просто посмотри фотографии с телескопа Hubble в интернете.

* Третья фаза. Мысленно сотри границу — ведь, что может разделять

две бесконечные пустоты, кроме мыслеформы, иллюзии? Обычно граница «моего тела»

 

vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris

воображается по коже. Но теперь, вместо разделения на «мир внутри моего тела»

 

(внутренние органы, кости, и т.п.) и «мир снаружи моего тела и за пределами атмосферы Земли» — переключись на разделение «моё сознание или ум \ материальный мир (Вселенная, включая моё физическое тело)».

 

* С точки зрения классической Раджа-йоги, и пространство внутри тела, и пространство снаружи тела — одинаково иллюзорны, воображаемы,

 

и находятся внутри индивидуального ума.

 

* Для йога, каждый человек представляет собой этакий пузырёк, аквариум, в котором плавает-мечется рыбка-наблюдатель (ум). Понятно, что внутри каждого аквариума находятся

 

и другие люди — тоже, в свою очередь, пузырьки-аквариумы. Трактат «Йога Васиштха» утверждает, что даже если можно напрячь технические возможности и подсчитать число лучей, которые излучает планета Солнце, то подсчитать число таких «аквариумов» на планете Земля — с учётом их «размножения» в уме каждого человека, и арифметической прогрессии с учётом миров этих «аквариумов» и их «населения» — решительно невозможно. Это та самая бесконечная «глубина человеческой глупости», про которую шутил Эйнштейн.

 

* Твоё тело — как телескоп. Но телескоп, который как бы тоже огромен, словно содержит целые галактики (если, как микроскоп, «опуститься» на уровень клеток тела, микробов и вирусов, и далее, на атомарный уровень — так и есть). Телескоп-микроскоп, который направлен в Вечность и бесконечность окружающей его Вселенной. Но… где грань между «телескопом» и Вселенной? Телескоп находится во Вселенной, он ну никак не отделён от неё! Это не очевидно для многих людей.

 

* А вот наша «смотрелка» (или «тот, кто смотрит» через «телескоп» тела, и эмоций, страхов, напряжений, возможностей, ограничений, истории достижений и болезней этого тела) — как раз неочевидно, но очень резко отделена от мира. Она постоянно обращена на мир, и поэтому как бы «окрашена» им, сознание окрашено состояниями мира (эмоциями, страхом, тревогой за завтрашний день и деньги). Но не до конца. Всегда можно почувствовать незамутнённость смотрящего, даже если телескоп смотрит на что-то чудовищное или, наоборот, прекрасное.

 

* Даже когда ты умиляешься невероятно няшному котику из YouTube, или смотришь фотографии жертв военных действий, какая-то часть тебя не удивлена, не впечатлена, не ужасается и не восхищается. Она даже не размышляет. Она просто… смотрит. На время, нам надо стать этой, незатронутой ничем, частью себя: сознательным холстом картины Вселенной. Точнее, не стать, а просто обнаружить её внутри себя, в самом «центре» своей личности. Это — стрежень, который ничто не может сломать, ни при каких условиях, даже если тебе на голову сбросят атомную бомбу (или сотню милых котиков Широ-нэко). «Наблюдатель» не затронут, он потому и Наблюдатель. Он — NPC, не-действующее лицо

 

и как таковое — неуязвим. В нём нечего прояснять или очищать, тренировать, или улучшать, он — сама ясность и чистота. Он не маленький и не большой, не хороший и не плохой. Он просто есть, и это — ты.

 

* Это тайна человеческого существа, которой восхищались ещё йоги древности, тысячи лет назад. И с ней связан целый пласт практик. Это одна из них — прямая и доступная,

практика прямого действия.

092 — Вместо этого, я бы…

 

Техника: