Эмоции и чувства – результат соединения прошлого опыта с настоящим моментом

 

Прогнозирование будущего – глубоко субъективный процесс, он полностью определяется личной историей человека. Причем эта история создается в особые периоды жизни, когда заново происходит приспособление к жизни, обычно это период детства.

Настройки организма у взрослого человека возникают автоматически, когда в окружающей действительности что-нибудь напоминает о прошлых событиях или когда в психике человека возникает готовность к определенному действию. Взрослый современный человек не осознает наличия сцепки своей готовности к действию с определенными воспоминаниями. Хотя обратную связь очень легко воспринять. Например, если вы начнете вспоминать свой отдых на природе, то легко обнаружите изменение вашего настроения.

Жизнь современного человека построена на принципе рационального и логического управления. А логика и мысль отделены от субъективного сиюминутного ощущения жизни. Но связи, которые возникли в детстве, остаются неизменными, не осознаются и не корректируются в течение жизни. В то же время современная жизнь устроена так, что через каждые 15–20 лет она полностью меняется, и в результате то, что возникло в детстве, взрослому человеку не годится. В результате практически все современные люди не являются здоровыми.

Таким образом, мы пришли к чрезвычайно важному представлению: все наши внутренние ощущения, эмоции и чувства появляются в результате соединения прошлого опыта с настоящим моментом.

Возникает понимание, что существуют два параллельно протекающих процесса: восприятие реального мира и параллельно существующего пространства образов и ощущений, идущих из памяти.

Обычно существование двух потоков восприятия осознают так называемые художественные натуры, но и они, как правило, не понимают причин, вызывающих из памяти тот или иной образ. Психика большинства современных рационально настроенных людей не приспособлена воспринимать поток образов, идущих параллельно окружающей действительности. Этот поток идет у них на подсознательном уровне.

 

Привычка жить в режиме внутреннего дискомфорта разрушает здоровье

 

С развитием сознания и логического мышления человек начинает обнаруживать ситуации, когда автоматические, бессознательные методы прогнозирования становятся неправильными и неэффективными. Возникает необходимость менять свои рефлексы. Сам факт неэффективности человек осознает в виде появления отрицательных чувств, эмоций, ощущений физического дискомфорта. Когда внутренние настройки соответствуют действиям человека, возникает ощущение легкости и душевного комфорта, чувство правильности собственного поведения. Когда хорошего самочувствия нет, это значит, что возникло противоречие между автоматическими внутренними прогнозами и реальной жизнью.

А вот тут-то и возникает ловушка. Оказывается, что мы не можем для себя отменить процессы неправильного прогнозирования и отрицательные чувства. Эмоции и ощущения заставляют нас совершать неразумные поступки или резко ограничивают наши возможности. Большинство людей, начинают жить в режиме терпения и, стиснув зубы, несмотря ни на что, в том числе и на ощущения внутреннего дискомфорта, делают то, что от них требуется. В результате возникает привычка жить в режиме дискомфорта, который разрушает здоровье.

 

Как изменить свою жизнь

 

Как видите, разом поменять всю жизнь, сказав волшебное слово, невозможно. Некоторые люди, для того чтобы ничего не менять в своей психике, начинают новую жизнь, тогда старая отодвигается сама собой. Многие это делают очень просто: разводятся, создают новую семью, переезжают на новое место, меняют работу. Но, как правило, внешних изменений оказывается недостаточно.

Ну, почему же нужно непременно изменять свою жизнь? Ведь, как я уже говорил, нашим организмом управляет наше прошлое. Методику обращения к прошлому опыту я описал в главе «Гармонизация эмоционально-чувственной жизни». Вывод заключается в том, что эта методика имеет гораздо большее значение для нашей жизни. Фактически осознание и регулирование психологического и энергетического пространства, в котором мы находимся, является одним из главных условий получения внутренней свободы, гармонии и умения владеть своими эмоциями.

 

Зачем нужна психика

 

Человеческое бытие не исчерпывается поведенческими реакциями на окружающую действительность. У человека всегда имеются свои желания, мотивы, цели. Поэтому в процессе эволюции возник особый инструмент – психика. Главное назначение этого инструмента – производить мысленные эксперименты с теми жизненными ситуациями, в которых возникли неудовлетворительные результаты. В ходе таких экспериментов вырабатывается новая методика поведения. Для проведения мысленных экспериментов любое событие в жизни как бы отражается в некоем зеркале. Такое отражение мы воспринимаем как работу памяти и воображения. В результате возникает наш внутренний мир.

В нашем сознании могут возникнуть воспоминания о реальных событиях и тех прошлых событиях, пространство которых использовалось для прогноза. Что преобладает, зависит от особенностей нашей психики. Все, что находится во внутренней, активной переработке, составляет внутренний мир человека, который может быть настолько реален для него, что временами заменяет окружающую действительность. Вся сложность жизни заключается в наличии у человека этих миров и их перепутывании в сознании.