Тестирование энергетических возможностей

 

Делая упражнение № 18, вы одновременно можете провести свое тестирование. Обычно, если у человека возникают явственные ощущения от прикосновения ко лбу, которые сопровождаются появлением энергетических ощущений (тепла, прохлады, беганья мурашек), это означает, что имеется достаточно большая активность «третьего глаза». Причем если ощущения возникают в голове, значит, человек готов к восприятию энергетического воздействия на себя.

Такая спонтанная готовность может, с одной стороны, говорить о внутренней независимости человека, если он умеет регулировать себя и постоянно это делает, но также может свидетельствовать о внушаемости и податливости в тех случаях, когда нет собственной позиции. Если легко запоминаются и дают энергетические ощущения прикосновения к затылку, это означает, что человек легко воспринимает воздействие энергетической обстановки на себя, и ему для приобретения независимости от влияния отрицательной энергетики окружающего мира нужно обязательно реализовывать техники создания энергетического круга, изложенные в главе «Гармонизация эмоционально-чувственной жизни».

С головой мы разобрались. Теперь попробуем перестроить восприятие при создании энергетических ощущений, идущих из тела.

Самое главное условие для этого – начать воспринимать все ощущения в теле объемными. Это умение лучше всего осваивать, выполняя следующее упражнение вначале на руке, а потом на том уровне тела, где вы регистрируете появление каких-либо ощущений, возникающих после взаимодействия с приятными или неприятными людьми. У довольно большого количества людей такие ощущения возникают в груди или верхней части живота. Для некоторых людей все тело является единым в ощущениях, поэтому они не могут выделить отдельных участков. Этим людям я рекомендую начинать энергетические упражнения с методик, описанных в главе «Гармонизация эмоционально-чувственной жизни».

 

 

Изменение восприятия на уровне тела

 

Упражнение № 19

 

Упражнение поможет вам найти те области тела, через которые у вас происходит энергетический контакт с окружающим миром. Это так называемые уровни открытых чакр. И не нужно никаких хитрых приборчиков и экстрасенсов. Вы сами у себя все определите.

1. Создайте положительный внутренний настрой.

2. Соедините кончики большого и указательного пальцев вместе так, чтобы они образовали круг. Ощутите, как кончики пальцев соприкасаются.

 

 

Слегка раздвиньте пальцы и вспомните ощущение прикосновения в них обоих.

Начните слегка шевелить кончиками пальцев. Если вы смогли сосредоточиться на одинаковых ощущениях в обоих пальцах, то вы можете ощутить возникновение энергетического взаимодействия между ними.

 

 

Попробуйте составлять такое кольцо из разных пар пальцев: большой и средний, большой и указательный, большой и мизинец.

3. Прикоснитесь большим пальцем к одной точке на ладони другой руки, а другим пальцем – тем, с которым вы добились наиболее ярких ощущений, – к другой точке на ладони.

 

 

Прикоснитесь несколько раз поочередно к двум точкам на ладони, каждый раз переводя внимание с одной точки на другую. Когда вы поймете, что ваши ощущения зафиксировались, прикоснитесь одновременно к этим двум точкам.

 

 

Ощутите изменение своего восприятия при переходе на одновременное сосредоточение на двух точках ладони.

Пошевелите кончиками пальцев, сдвигая и раздвигая их, при этом не отрывая их от ладони. Запомните ощущения передвижения прикосновений на ладони.

 

 

После этого отодвиньте кончики пальцев на расстояние 1–2 см от ладони и начните ими слегка шевелить; вы можете почувствовать, что возникло дистанционное взаимодействие. Обычно при этом изменяются ощущения от прикосновений и возникает энергетическая компонента.

 

 

4. У некоторых людей восприятие энергетических ощущений в ладони заблокировано. Поэтому можно поработать с внутренней или наружной стороной предплечья.

 

 

Прежде всего, нужно найти место на предплечье, где изменяется энергетика. Эту зону очень легко определить по изменению температуры кожи предплечья. Потрогайте свое предплечье от локтя до кисти. Обычно где-то здесь можно уловить довольно четкое изменение температуры кожи.

Это место надо запомнить. Там, где изменяется температура кожи, изменяется и энергетика руки. Это место является наиболее чувствительным к энергетическим воздействиям.

Когда такое место найдете, в зоне изменения температуры сделайте пробы на прикосновения точно так же, как вы это делали на ладони, но с той разницей, что расстояние между точками прикосновения в этом случае должно быть большим, 5–15 см.

5. После того как вы поработали с ощущениями в руке, попробуйте все действия этого упражнения произвести на уровне груди и живота. Для этого прикоснитесь на одном уровне тела к двум точкам и сдвигайте или раздвигайте руки, приближая или удаляя друг от друга места прикосновения пальцев к телу.

На разных уровнях тела вы можете получить такие же ощущения концентрации или чувства расширения или сжатия. Только теперь уже у большинства людей они не вызывают ощущения перестройки состояния сознания.

6. Исследуйте свое тело и найдите уровни, на которых возникают наиболее яркие ощущения концентрации и расширения.

Если у вас успешно прошли упражнения с энергетикой тела, вы можете обнаружить, что на энергетически активных местах тела это упражнение получается очень хорошо.

 

Что нам дает это упражнение

 

Выполняя упражнение, вы можете уловить принципиальную разницу в ощущениях, которые вы получаете при работе на уровне головы и при работе на уровне тела. При выполнении действий на уровне головы легко создать глубинные изменения своего сознания, при работе на уровне тела возникает ощущение наблюдения за изменениями с позиции наблюдателя.

Но такой вариант бывает не у всех. Есть люди, у которых стабилизация сознания осуществляется физиологическими процессами на уровне тела. В любом случае очень важно научиться быстро находить место стабилизации сознания и производить там изменения, когда нужно переходить от отдыха к работе или наоборот. Эти умения помогают эффективно регулировать свои состояния.

 

Уровни открытых чакр

 

В упражнении № 19 вы находите уровни тела, которые связаны с открытыми чакрами. Именно на этих уровнях у вас происходит энергетический контакт с окружающим миром.

Регулировка артериального и внутричерепного давления бывает успешной только в том случае, когда последовательно производятся регулировки на уровне головы, а потом – на уровне открытых чакр тела.

Именно эти уровни вы должны энергетически закрывать при негативных воздействиях. Если вам нужно изменить свое самочувствие, то начинать нужно на уровне открытых чакр, распространяя новое самочувствие по всему телу. Как осуществить процесс такого распространения, смотрите в главах «Приобретаем опыт чувствования энергетики своего тела» и «Учимся принимать изменения в энергетике своего тела».

Обычно все ощущения перестройки режима восприятия наиболее ярки в первые секунды и потом быстро ослабевают. Наличие этих ощущений говорит о том, что в этот момент перестраивалось не только ваше внимание, но и происходили изменения в состоянии организма. Организм переходил из одного режима в другой.

В большинстве случаев, когда происходит расширение внимания, организм настраивается на процесс внутренней гармонизации и отдыха. При концентрации внимания обычно возникает настройка на сознательные волевые действия.

Во всем, что сознательно делает человек, колоссальную роль играет способность сосредоточивать свое восприятие на деле, которое он в данный момент делает. Эта способность выделять главный объект, не воспринимая все остальное вокруг, и есть то, что называется вниманием. Если в большинстве обычных дел, которые делает человек, такая сосредоточенность очень важна, то восприятию энергетических взаимодействий такая сосредоточенность очень мешает. Чем больше старается человек воспринимать энергетические взаимодействия, тем хуже результаты.

Многие люди любое свое действие сопровождают автоматической концентрацией внимания. Таким людям трудно даются методики регулировки восприятия, изложенные в предыдущих упражнениях.

Встает вопрос, а можно ли совместить концентрацию внимания и энергетическое восприятие? Да, это можно легко сделать с помощью методики создания энергетического коридора.